سندروم پیش از قاعدگی (PMS) یک مجموعه از علایم فیزیکی و عاطفی است که بسیاری از زنان در دوره‌های پیش از قاعدگی تجربه می‌کنند. درمان‌های گیاهی به عنوان روش‌های طبیعی و کم‌خطر برای کاهش این علایم مورد توجه قرار گرفته‌اند

در دوران قاعدگی، میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون تغییر می‌کند، که این تغییرات می‌تواند روی خلق‌وخو، اشت‌ها و تمایل به غذاهای خاص تأثیر بگذارد.

تغذیه مناسب برای زنان در طول زندگی اهمیت ویژه‌ای دارد، زیرا نیازهای غذایی آن‌ها به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی در دوران‌های مختلف مانند عادت‌های ماهیانه، بارداری و شیردهی متفاوت است. توجه به تغذیه مناسب نه تنها برای سلامت و پیشگیری از بیماری‌های مختلف مانند پوکی استخوان و کم‌خونی ضروری است، بلکه …

حضور زنان در مراسم عزاداری، به ویژه در ماه محرم، از اعمال پسندیده و مورد تاکید دین اسلام است. اما رعایت برخی شرایط برای حفظ حرمت این مجالس و رعایت بهداشت ضروری است.

کندر می تواند در افراد مستعد، موجب پرفشاری و تغلیظ خون و گرفتگی عروق شود و خوردن آن در دوران عادت ماهیانه خانم ها توصیه نشده است. این صمغ، در گرم مزاجان می تواند موجب بی خوابی، سردرد و تشدید اضطراب شود. بنابراین، جهت تقویت حافظه  خودسرانه از این صمغ گیاهی استفاده نکنید.

خط سلامت: دوران قاعدگی یکی از مهم‌ترین و طبیعی‌ترین مراحل زندگی هر زن است که با تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی همراه است. با این حال، بسیاری از زنان ممکن است در این دوره اشتباهاتی مرتکب شوند که می‌تواند به مشکلات سلامتی منجر شود. این اشتباهات شامل استفاده نادرست از محصولات بهداشتی، عدم رعایت بهداشت شخصی …

طب سنتی راهکار‌هایی را برای مقابله با یائسگی زودرس ارائه کرده است.

اشتباهات زنان در دوران قاعدگی و عادت ماهیانه را بدانید تا بهتر و بیشتر از سلامت و بهداشت خود مراقبت کنید. در این مطلب برخی اشتباهات رایج‌ زنان در این دوران را می‌خوانید.

اشتباهات زنان در دوران قاعدگی و عادت ماهیانه را بدانید تا بهتر و بیشتر از سلامت و بهداشت خود مراقبت کنید.

استحمام در دوران قاعدگی و استحمام در دوران قاعدگی و حمام در دوران پریود و استحمام در دوران قاعدگی و مضرات حمام رفتن در دوران قاعدگی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زنان در دوران قاعدگی بهتر عمل می‌کنند و دچار اشتباهات کم‌تری می‌شوند.

راه کاهش درد پریودی و بهترین درمان درد پریود و کاهش سریع و درمان درد پریود و تسکین درد پریود و دمنوش برای درد قاعدگی

ممکن است باردار باشید؟ احتمالا شما تا یک دوره عادت ماهیانه را از دست ندهید به علائم دیگر بارداری توجه نمی‌کنید.

عضو هیات علمی گروه انکولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مسائل ژنتیکی، عادت ماهیانه زودرس، یائسگی دیر رس، عدم فرزند آوری ، سن بالا از جمله مهمترین فاکتورهای خطر ابتلا به سرطان تخمدان است. 

چنانچه به هر دلیلی قصد انجام این عمل را دارید، بدون شک نگرانی هایی برایتان بوجود می آید. دوره عادت ماهیانه از جمله مهم ترین دغدغه هایی است که فکر متقاضیان این عمل جراحی زیبایی را به خود مشغول می کند. در این مقاله قصد داریم تا با بررسی همه جانبه این مسئله سهمی در کاهش اضطراب شما و افزایش آگاهی تان داشته …

مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه گفت: با توجه به شروع پدیده عادت ماهیانه و دفع خون از بدن در این دوران، توجه به دریافت میزان کافی آهن به خصوص از منابع غذایی با منشأ حیوانی نظیر انواع گوشت قرمز بسیار مهم است.

نتیجه یک پژوهش علمی در فرانسه نشان می‌دهد که تغییرات در چرخه عادت ماهیانه زنانی که با واکسن‌های مدرنا در برابر بیماری «کووید ۱۹» واکسینه شده‌اند، افزایش یافته،

بنا بر نتایج تحقیقات، شنا در آب سرد می‌تواند عوارض یائسگی و عادت ماهیانه مانند گرگرفتگی و نوسان‌های خلقی را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد.