امروزه بسیاری از غذاهای کامل و سالم که در گذشته مصرف می‌شد تا حد زیادی با غذاهای فوق فرآوری شده جایگزین شده‌اند. خوراکی‌هایی که سرشار از قند، نمک و انواع ناسالم چربی هستند و به اصطلاح هله هوله‌ها یا جانک‌ فودها را تشکیل می‌دهند، اما چرا ما به خوردن آنها ادامه می‌دهیم؟

غذای ناسالم سالانه باعث ۸۶۶ میلیون بیماری و ۱.۵ میلیون مرگ می‌شود، کودکان خردسال در معرض بیشترین خطر هستند. 

نمناک/ اگر احساس می کنید فردی با رفتار منفی خود شما را تحت تاثیر قرار داده از او دوری کنید ، این افراد عادات ناسالمی دارند که در این بخش به آنها خواهیم پرداخت. افراد منفی گرایی که عادات ناسالم دارند وقتی می گوییم عادات ناسالم همیشه منظور عادات بهداشتی نیست بلکه رفتارهایی نیز در میان برخی از رفتارهای

همه فوتبالیست‌ها به رژیم‌های ساده و قابل پیش‌بینی متکی نیستند. تاریخ فوتبال پر از ستاره‌هایی است که عادت‌های غذایی عجیب و گاه باورنکردنی داشته‌اند؛ چند نمونه از آنها را در این مطلب می‌خوانید.

خبرآنلاین/ پژوهشگران نیوزیلندی در پژوهش جدید خود نشان داده‌اند که نوع خواب علاوه بر زمان خواب، بر عادت‌های غذایی ما نیز تاثیر می‌گذارد. زود خوابیدن و زود بیدار شدن برای نسل‌های گوناگون الگوی یک زندگی سالم بود و هرگونه انحراف از آن اغلب ناسالم تلقی می‌شد، اما دانشمندان کشف کرده‌اند کسی که سحرخیز باشد