بسیاری از مردم در شرایط مختلف مثل کم آبی و قند خون پایین دچار سردرد میشوند اما دلیل این سردرد ها را نمیدانند.

سردرد هنگام خم شدن می تواند دلایل زیادی مانند فشار سینوسی، سرفه یا کم آبی داشته باشد. خم شدن نیز ممکن است میگرن یا سردردهای موضعی را بدتر کند که با حالت ایستاده تشدید می شود و در هنگام دراز کشیدن بهبود می یابد.

برای کاهش و پیشگیری از سردردهای تابستانه مصرف کافی آب و مایعات در طول روز و حفظ رطوبت بدن، استفاده از کلاه، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، ماندن در محیط‌های خنک و دارای تهویه مناسب، حفظ یک الگوی خواب منظم و کافی و مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه که حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، توصیه می شود.

مجله دکتر کرمانی نوشت: سردرد روزه داری یکی از مشکلات شایع در برخی افراد است که در این مقاله راه حل‌های این مشکل را با هم بررسی خواهیم کرد. بی‌خوابی، کم آبی بدن، تغذیه نامناسب و استرس از جمله دلایل سردرد بعد از افطار است … ۴.۳ از ۵ زمان مطالعه ۱۸ دقیقه تعداد بازدید

کم آبی بدن یکی از دلایل اصلی احساس سردرد در ماه رمضان محسوب می‌شود.

کم آبی بدن یکی از دلایل اصلی احساس سردرد در ماه رمضان محسوب می شود.