علت سردردهای تابستانی: سردرد از اولین علائم گرمازدگی است و میتوان گفت یکی از مشکلات شایع در ماه های گرم سال هستند که با نام سردرد های تابستانی شناخته می‌شوند.

برای کاهش و پیشگیری از سردردهای تابستانه مصرف کافی آب و مایعات در طول روز و حفظ رطوبت بدن، استفاده از کلاه، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، ماندن در محیط‌های خنک و دارای تهویه مناسب، حفظ یک الگوی خواب منظم و کافی و مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه که حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، توصیه می شود.

سردردهای تابستانی می‌توانند دلایل مختلفی داشته باشند. در این مقاله، به بررسی علل شایع سردردهای تابستانی و راهکارهای درمان آنها می‌پردازیم.

رکنا: علت سردردها و میگرن‌ های تابستانی و راه‌ حل درمان آن را در ادامه بخوانید.