غبغب یا تجمع چربی در ناحیه زیر چانه و گردن می‌تواند ظاهری ناخوشایند ایجاد کند و تحت تاثیر عوامل مختلفی در سنین مختلف به وجود آید. خوشبختانه، با انجام برخی تمرینات ساده و تنها ۱۰ دقیقه تمرین روزانه، می‌توان از ایجاد غبغب پیشگیری کرده یا آن را کاهش داد.

غبغب اکثرا در افرادی که اضافه وزن و چربی دارند ایجاد می شود اما در برخی موارد ممکن است نشانه وجود یک بیماری در بدن باشد که نمیدانید.