راهنمای سفر به مالتا: تاریخچه، فرهنگ، جاذبه های گردشگری مانند والِتا و گوزو، غذاهای محلی و نکات عملی برای برنامه ریزی سفری به یادماندنی به این جزیره مدیترانه ای.

راهنمای کامل سفر به جزیره ولکان ایتالیا: تاریخچه، آتشفشان فعال، سواحل معدنی، روستای ویلکانو، بهترین زمان بازدید و تجربه غذاهای محلی.

رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین عنوان کرد: غذاهای فست‌فودی مانند مرغ‌های سوخاری، ناگت، همبرگرهای فوری و خوراکی‌های فرآوری‌شده مانند سوسیس و کالباس عموماً چربی بالایی دارند، علت تمایل مردم به خوردن این غذاها، وجود چربی در آن‌هاست، این چربی در دهان طعم و حس خوشایندی ایجاد می‌کند، …

سمبوسه پیتزایی یک پیش غذای ناب و هیجان انگیز است که ترکیبی جادویی از طعم های مدیترانه ای و عطر و بوی غذاهای خیابانی را در خود دارد. تصور

پاستا تن ماهی و بادمجان یکی از غذاهای محبوب مدیترانه‌ای است که با مواد اولیه در دسترس و روشی ساده تهیه می‌شود.

پاستا تن ماهی و بادمجان یکی از غذاهای محبوب مدیترانه‌ای است که با مواد اولیه در دسترس و روشی ساده تهیه می‌شود.

پاستا تن ماهی و بادمجان یکی از غذاهای محبوب مدیترانه‌ای است که با مواد اولیه در دسترس و روشی ساده تهیه می‌شود.

طرز تهیه لاه ماجون ارمنی بسیار ساده بوده و این غذا یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای مدیترانه‌ای است که مانند پیتزا به کمک خمیر یا نان تهیه می‌شود. لاه ماجون در زبان عربی به معنای «خمیر با گوشت» است. همان‌طور که از نام این غذا پیداست، لاه ماجونی نوعی پیتزای نازک و ترد با خمیر است که روی آن از گوشت چرخ کرده …

پلوی لیمو ترش با میگو، ترکیبی جادویی از عطر پوست لیمو (زست)، تازگی سبزیجات و طعم غنی کره و سیر است که تجربه غذاهای دریایی را دگرگون می‌کند. این غذا با استفاده از اسیدیته لیمو، بوی زهم میگو را کاملاً از بین برده و در کمتر از ۳۰ دقیقه، یک بشقاب غذای لوکس، معطر و مدیترانه‌ای را پیش روی شما می‌گذارد که …

رژیم مدیترانه‌ای فقط یک «الگوی غذایی» نیست؛ یک سبک زندگی است. سبکی که در آن غذا به‌جای دشمنِ بدن، تبدیل به هم‌پیمان سلامت می‌شود. تمرکز این رژیم بر مصرف چربی‌های مفید، غذاهای کم‌فرآوری‌شده و سالم بدون افزودنی، مواد اولیه باکیفیت و تعادل در خوردن است. درست در قلب این الگو، روغن زیتون و زیتون قرار دارند؛ …

نان پیتا یکی از اصلی‌ترین مواد اولیه‌ای است که برای درست کردن تعدادی از معروف‌ترین غذاهای مدیترانه‌ای و عربی، از شاورما لبنانی اصل گرفته تا جایرو یا همان ساندویچ کباب یونانی و دونر کباب خانگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نان ساختاری دو لایه اما بافتی لطیف و طعمی دلنشین دارد و لذت گاز زدن به ساندویچ …

نان پیتا یکی از اصلی‌ترین مواد اولیه‌ای است که برای درست کردن تعدادی از معروف‌ترین غذاهای مدیترانه‌ای و عربی، از شاورما لبنانی اصل گرفته تا جایرو یا همان ساندویچ کباب یونانی و دونر کباب خانگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نان ساختاری دو لایه اما بافتی لطیف و طعمی دلنشین دارد و لذت گاز زدن به ساندویچ …

سالاد شلغم یکی از گزینه‌های سالم و سبک برای وعده‌های اصلی و عصرانه است که طعم تازه، ترد و کمی شیرین شلغم و هویج را با عطر جعفری و کرانچی بودن تخمه کدو ترکیب می‌کند. این سالاد علاوه بر اینکه یک پیش‌غذا یا همراه سبک برای غذاهای ایرانی و مدیترانه‌ای است، سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و مواد معدنی است که به …