کارشناسان حوزه سلامت بر این امر تاکید دارند که خوردنی های شیرین مثل انواع ابمیوه ها و غلات را از میز صبحانه باید حذف کرد، زیرا این خوراکی ها علاوه بر صدمه زدن به دستگاه گوارش به سلامتی عمومی ضربه وارد می کند.

زمانی که صحبت از یک صبحانه ایده‌آل می‌شود، آب پرتقال تازه اغلب به عنوان یک ماده ضروری غذایی در نظر گرفته می‌شود که به خوبی با املت و حتی کاسه غلات هماهنگ می‌شود.

زمانی که صحبت از یک صبحانه ایده‌آل می‌شود، آب پرتقال تازه اغلب به عنوان یک ماده ضروری غذایی در نظر گرفته می‌شود که به خوبی با املت و حتی کاسه غلات هماهنگ می‌شود. اما همین ماده غذایی که خواص زیادی دارد، همزمان می‌تواند عوارض زیادی نیز در پی داشته باشد.

زمانی که صحبت از یک صبحانه ایده‌آل می‌شود، آب پرتقال تازه اغلب به عنوان یک ماده ضروری غذایی در نظر گرفته می‌شود که به خوبی با املت و حتی کاسه غلات هماهنگ می‌شود.

برای اکثر افراد صبحانه هیجان انگیزترین وعده غذایی است اما برخی از غذاهای رایج میز صبحانه شما میتواند مضر باشد، چند نمونه از بدترین خوردنی ها در صبحانه را معرفی میکنیم.

خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از بهداشت نیوز، محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می‌تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش …