هدی کاشانیان: زیتون، یکی از میوه‌های مغذی و پرخاصیت است که از دیرباز در رژیم‌های غذایی مردم سراسر جهان جایگاه ویژه‌ای داشته است. این میوه کوچک و محبوب که به دو نوع اصلی سبز و سیاه تقسیم می‌شود، سرشار از مواد مغذی است و فواید بی‌شماری برای سلامت بدن دارد.

د. زیتون در کشور ما غالبا به عنوان چاشنی خوشمزه‌ای در کنار دیگر ترشی‌ها یا در سالادها مصرف می‌شود اما باید بدانید که فواید بی نظیری برای سلامت بدن دارد.

خط سلامت: زیتون‌ها، یکی از خوراکی‌های محبوب و خوشمزه، در دو نوع سبز و سیاه در دسترس هستند و هر کدام خواص و فواید خاص خود را دارند.