قلیه ماهی، غذای اصیل جنوبی، نه تنها طعمی بی نظیر دارد بلکه با پروتئین ماهی، سبزیجات معطر و تمر هندی می تواند انتخابی مناسب برای یک وعده غذایی سالم و رژیم باشد.

کالری دقیق قلیه ماهی، ارزش غذایی و خواص مواد تشکیل دهنده آن (ماهی، سبزی قلیه، تمر هندی، سیر) را بخوانید. همچنین راه های کاهش کالری این خورشت لذیذ جنوبی و طرز تهیه آن.

آخرین خبر/ 🔹مواد لازم:__میگو ۳۰۰ گرم__پیاز ۲ تا متوسط__سیر ۵ ۶ حبه__گشنیز ۲۰۰ گرم__شنبلیله( خیلی خیلی کم) __رب گوجه ۱ قاشق__رب تمر‌هندی ۳ قاشق__آرد ۱ قاشق__رب انار نصف قاشق__نمک، فلفل، زردچوبه، تخم گشنیز، پودر سیر 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آموزش گام به گام و نکات طلایی پخت قلیه ماهی جنوبی. با رعایت این نکات ساده، غذایی خوشمزه و اصیل بپزید که طرفداران زیادی در سراسر ایران دارد.

آشنایی با غذاهای اصیل شب یلدا از جمله قلیه ماهی، فسنجان، کلم پلو شیرازی و دسرهای خوشمزه مانند موس انار و چیزکیک خرما برای برگزاری یک شب یلدای به یادماندنی.

اصیل ترین روش بوشهری قلیه ماهی هم اینجوریه که اصلا ماهی سرخ نمیشه.

وقتش رسیده که یه خورشت واقعیِ جنوبی رو بیاریم وسط سفره یلدا. قلیه‌ماهی یکی از اون خورشت‌هاییه که اسمش همیشه با جنوب و مهمان‌نوازی مردم خوزستان گره خورده. ترکیب ترشی ملایم تمبرهندی، عطر سبزی قلیه و طعم ماهی محکم‌جنس، مزه‌ای می‌سازه که کمتر خورشتی در ایران شبیه اون هست.

وقتش رسیده که یه خورشت واقعیِ جنوبی رو بیاریم وسط سفره یلدا. قلیه‌ماهی یکی از اون خورشت‌هاییه که اسمش همیشه با جنوب و مهمان‌نوازی مردم خوزستان گره خورده.

روز دهم رسید و وقتش رسیده که یه خورشت واقعیِ جنوبی رو بیاریم وسط سفره یلدا. قلیه‌ماهی یکی از اون خورشت‌هاییه که اسمش همیشه با جنوب و مهمان‌نوازی مردم خوزستان گره خورده. ترکیب ترشی ملایم تمبرهندی، عطر سبزی قلیه و طعم ماهی محکم‌جنس، مزه‌ای می‌سازه که کمتر خورشتی در ایران شبیه اون هست.

آخرین خبر/ دستور پخت قلیه ماهی جنوبی خوشمزه در این ویدئو. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

ایران، سرزمینی است که طعم‌ها در آن به اندازه‌ی تاریخش کهن و متنوع‌اند. از کوه‌های سرد شمال تا سواحل گرم جنوب، هر گوشه‌ی این سرزمین قصه‌ای دارد که در عطر برنج، زعفران و ادویه‌هایش روایت می‌شود. برای بسیاری از گردشگران اروپایی، سفر به ایران تنها بازدید از بناهای تاریخی و مناظر طبیعی نیست؛ بلکه تجربه‌ی …

آخرین خبر/ مواد لازم: تن ماهی یک عدد __گیشنیز یک بسته __شنبلیله یک چهارم بسته __تمرهندی سه قاشق غذاخوری __نمک فلفل زردچوبه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

امروز طرز تهیه قلیه ماهی با تن ماهی به روش جنوبی همراه ما باشید.