کاهش وزن سریع و آسان با یک نوشیدنی خوشمزه که هنگام خواب، چربی شکم را می سوزاند و تا منفی 30 کیلوگرم نتیجه می دهد.

ad/ در برنامه‌ی پربیننده‌ی «طبیب»، ماده‌ای طبیعی معرفی شد که می‌تواند روند کاهش وزن را آسان‌تر و ایمن‌تر کند. سال‌هاست روش‌های مختلفی برای لاغری تبلیغ می‌شوند؛ از رژیم‌های محدودکننده و مکمل‌های شیمیایی گرفته تا ورزش‌های سنگین و غیر اصولی. بسیاری از این روش‌ها یا فقط اثر کوتاه‌مدت دارند یا با عوارض ن

چند ثانیه/ طبق توصیه انجمن سلامت آمریکا، حداکثر مقدار مجاز شکر روزانه برای مردان ۹ قاشق چایخوری، برای زنان شش قاشق و برای کودکان کمتر از ۱۰ درصد این میزان است، اما مشکل اینجا است که رعایت این توصیه آسان نیست. بسیاری از افراد شکر را بدون فکر کردن و بدون توجه به مقدار آن، مصرف می‌کنند و بیشتر آن‌ها هم

هشدار نسبت به عوارض مخدری که محبوب داعشی‌ها بود هشدار نسبت به عوارض مخدری که محبوب داعشی‌ها بود عضو هیأت علمی سازمان پزشکی قانونی ضمن تشریح عوارض وحشتناک مخدرهای نوظهور، گفت: مخدری به نام «کپتاگون» که در زمره مخدرهای نوظهور قرار می‌گیرد، توسط داعشی‌ها مصرف می‌شد، داعشی‌ها در جنگ‌ها آن را مصرف می‌کردند …

با یک «راه حل جادویی» مورد حمایت ناسا برای کاهش وزن آسان آشنا شوید.

تا به حال فکر کرده‌اید چرا یک وعده صبحانه برای شما انرژی‌بخش است اما برای فردی دیگر چندان اثرگذار نیست؟ پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که جنسیت می‌تواند پاسخ بدن به صبحانه را به‌طور قابل توجهی تغییر دهد.

روش‌های هوشمندانه‌تری برای کاهش وزن و لاغر شدن نیز وجود دارد چون بدن به حرکت، رژیم غذایی و سبک زندگی پاسخ مناسب می‌دهد و شما می‌توانید بدون انجام کارهای طاقت‌فرسا، تناسب اندام خودتان را کسب کنید.

رکنا: آیا می‌دانستید برخی غذاها نه‌تنها باعث اضافه وزن نمی‌شوند، بلکه به کاهش کالری بدن کمک می‌کنند؟ کالری منفی به مواد غذایی گفته می‌شود که انرژی بیشتری برای هضم و جذب مصرف می‌کنند نسبت به کالری که به بدن شما می‌رسانند.

با این پودر گیاهی، بدون زحمت مثل ۳ ماه ورزش لاغر شوید! آیا خسته شده‌اید از رژیم‌های سخت و ورزش‌های طاقت‌فرسا که نتیجه‌ای ندارند؟ علم امروز یک راه جدید و فوق‌العاده برای شما دارد…

انتخاب‌های غذایی و عادت‌های پس از صرف غذا می‌توانند تأثیر قابل توجهی بر کاهش وزن و چربی‌سوزی داشته باشند. به طور کلی، افزایش وزن اغلب ناشی از عادت‌های نادرست غذایی است که اگر اصلاح نشوند، هر غذایی می‌تواند به چربی تبدیل شده و باعث چاقی شود. برای کاهش وزن، ایجاد کمبود کالری ضروری است؛ به این معنی که باید …

طعم تند فلفل سیاه می‌تواند به صورت طبیعی اشتها را سرکوب کند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آن قبل از وعده غذایی، می‌تواند احساس سیری را افزایش داده و مانع پرخوری شود. این ویژگی به کنترل مصرف کالری کمک کرده و روند کاهش وزن را آسان‌تر می‌کند.

کاهو یکی از بهترین و موثرترین سبزیجات برای لاغری و کاهش وزن است اما مصرف بیش از حد کاهو موجب ایجاد عوارض و مشکلاتی در سلامت بدن می شود.

طعم تند فلفل سیاه می‌تواند به صورت طبیعی اشتها را سرکوب کند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آن قبل از وعده غذایی، می‌تواند احساس سیری را افزایش داده و مانع پرخوری شود. این ویژگی به کنترل مصرف کالری کمک کرده و روند کاهش وزن را آسان‌تر می‌کند.

طعم تند فلفل سیاه می‌تواند به صورت طبیعی اشتها را سرکوب کند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف آن قبل از وعده غذایی، می‌تواند احساس سیری را افزایش داده و مانع پرخوری شود. این ویژگی به کنترل مصرف کالری کمک کرده و روند کاهش وزن را آسان‌تر می‌کند.

آیا خوردن آبلیمو و سرکه سیب به صورت ناشتا واقعاً باعث لاغری می‌شود؟ باورهای رایج در این زمینه پایه علمی دارند؟ وزارت بهداشت به این سؤال پاسخ داده است.

اگر شما هم عاشق کیک شکلاتی هستید و به دنبال یک روش سریع و آسان برای تهیه آن می‌گردید، پخت کیک خیس شکلاتی در قابلمه و بدون نیاز به فر می‌تواند گزینه فوق‌العاده‌ای باشد. با ما همراه باشید تا مراحل ساده‌ی پخت این کیک خوشمزه را به شما آموزش دهیم.

دمنوش زیره علاوه بر خواص بی نظیری که دارد، تاثیر فوق العاده ای در کاهش وزن سریع می گذارد. برای تهیه دمنوش می توانید زیره را با چند گیاه دیگر ترکیب کنید.

مخلوط آب لیمو و روغن زیتون ترکیبی سرشار از ویتامین ها و فواید عالی برای سلامتی است . اما به دلیل کالری بالا نمی تواند به صورت آزاد و مقدار زیاد در برنامه رژیم غذایی روزانه ما قرار بگیرد . به گزارش بلاگ جعبه به نقل از اقتصاد آنلاین؛ به تازگی بسیاری از مردم به