از کودکی در خانواده و مدرسه آموخته بودم که باید همیشه موهای مرتب، لباس منظم و رفتار مناسب داشته باشم. این آموزش و توصیه‌ها که هر کدام به خودی خود بسیار عالی هم هست، موجب شد در چارچوب ذهنی خود همیشه به بهترین بودن فکر کنم و این تفکر اگرچه موجب تلاش بیشتر من در بسیاری از کارها می‌شد، ولی خیلی اوقات مانع …

با رعایت پنج قانون طلایی مرتب‌سازی، می‌توان خانه‌ای منظم‌تر داشت و زمان، انرژی و آرامش ذهنی خود را بهینه کرد.

رکنا: جاکفشی لوکس چوبی نه تنها فضای ورودی خانه شما را مرتب و منظم می‌کند، بلکه با طراحی شیک و جنس گرم چوب، جلوه‌ای مدرن و زیبا به دکوراسیون داخلی می‌بخشد و حس آرامش را افزایش می‌دهد.

آخرین خبر/ فقط ۵ دقیقه در روز خط شما مرتب‌تر و واضح‌تر خواهد شد. تمرینات ساده و منظم برای دست‌ها و انگشتان، مهارت‌های حرکتی ظریف را تقویت می‌کند، مچ دست را قوی‌تر می‌سازد و کنترل روی قلم را بهبود می‌بخشد. بازار هر روز امتحان کنید: الگوها، خطوط، حروف بکشید یا متون را کپی کنید. بعد از یک هفته متوجه

داشتن دندان های صاف و مرتب تنها یک ویژگی ظاهری ساده نیست؛ بلکه ابزاری قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس، موفقیت اجتماعی و حتی ارتقای سلامت روان است. یکی از روش های صاف و منظم کردن دندان ها، ارتودنسی دندان است.

کدو سبز یک منبع کم‌کالری و پر از فیبر، ویتامین و آنتی‌اکسیدان است و به بهتر کردن هضم، تقویت ایمنی، سلامت قلب و پوست کمک می‌کند. خوردن منظم آن می‌تواند به مدیریت وزن، پیشگیری از بیماری‌های مزمن و افزایش انرژی روزانه کمک کند.

دو شهر که از زمین تا آسمان با هم فرق دارند؛ یکی در شمال اروپا با خیابان‌های تمیز و ساختمان‌های نارنجی و منظم، و دیگری همین حوالی، با نماهای خاکستری و ساخت‌وسازهای شتاب‌زده.

معاون هماهنگ‌کننده نیروی قدس سپاه گفت: جلسات شورای عالی امنیت ملی به ریاست رئیس‌جمهور مرتباً برگزار می‌شود. جلسات این شورا به‌صورت مستمر و منظم انجام می‌شود و مختص شرایط خاصی نیست.

وزیر جهاد کشاورزی گفت: حدود ۵۰ درصد از نیاز کشور را تکاپو می‌کند و برای ۵۰ درصدی که وارداتی هست هم برنامه‌ریزی شده و از ابتدای سال به طور مرتب و منظم می‌آید و با قیمت‌های مصوب در چرخه بازار قرار می‌گیرد؛ الآن هم در جریان هست و مشکل خاصی هم وجود ندارد.

وزیر جهاد کشاورزی گفت: حدود ۵۰ درصد از نیاز کشور را تکاپو می‌کند و برای ۵۰ درصدی که وارداتی هست هم برنامه‌ریزی شده و از ابتدای سال به طور مرتب و منظم می‌آید و با قیمت‌های مصوب در چرخه بازار قرار می‌گیرد؛ الآن هم در جریان هست و مشکل خاصی هم وجود ندارد.

همه ما در روزهایی از زندگی‌مان به هر دلیلی خسته و بی‌حوصله هستیم و دلمان می‌خواهد کمی استراحت کنیم. در این‌طور وقت‌ها معلوم است که اتاقمان مانند همیشه مرتب و منظم نیست.

بیماران دیابتی برای محافظت از دندان و لثه خود باید به طور منظم قند خون خود را کنترل کنند، بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنند، و به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنند. همچنین، استفاده از دهانشویه و رژیم غذایی سالم نیز می‌تواند مفید باشد.

یک روانشناس بالینی کودک و نوجوانان گفت: کودکان از رفتار والدین خود الگو می‌گیرند.

حدود سه‌چهارم آمریکایی‌ها به‌طور منظم صبحانه می‌خورند، در حالی که در بریتانیا حدود ۹۴ درصد از بزرگسالان و تنها ۷۷ درصد از نوجوانان به‌طور مرتب صبحانه مصرف می‌کنند. مطالعه‌ای در سوئیس نشان داد فقط دوسوم بزرگسالان به‌طور منظم این وعده غذایی را مصرف می‌کنند.

تهران- ایرنا- غلامرضا نوری قزلجه امروز یکشنبه ۵ مرداد ۱۴۰۴ در حاشیه جلسه هیات دولت گفت: تامین کالاهای اساسی مردم تعطیلی بردار نیست و جنگ و غیر جنگ هم نمی‌شناسد. نظم حاکم بر تهیه مواد غذایی در کشور منظم و مرتب پیش می رود.

کابینت زیر ظرفشویی اغلب شلوغ و نامرتبه؟ با چند ترفند ساده می‌ توانید این فضا را مرتب، کاربردی و همیشه منظم نگه دارید.

ad/ در دنیای امروز که اهمیت ظاهری آراسته و منظم بیش از همیشه مورد توجه قرار گرفته است، انتخاب ابزار مناسب برای اصلاح روزانه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یک ریش‌تراش حرفه‌ای نه تنها می‌تواند ظاهری مرتب و جذاب برای شما به ارمغان آورد، بلکه در صرفه‌جویی زمان و حفظ سلامت پوست نیز نقش مؤثری دارد. این م

شناخت تیپ شخصیتی‌تان به شما کمک می‌کند بهترین روش تمیزکاری را انتخاب کنید و خانه‌تان را به شکلی مرتب و منظم نگه دارید که برایتان رضایت‌بخش باشد.

رکنا: استند مدرن ادویه، یکی از انتخاب‌ های جذاب و کاربردی برای چیدمان جهیزیه است که نه تنها آشپزخانه‌ ای مرتب و منظم ایجاد می‌ کند بلکه با طراحی شیک خود جلوه‌ ای خاص را به دکور فضای آشپزخانه می‌ بخشد.

کد مطلب: ۲۹۱۶۵ مصرف منظم میوه، باعث شادابی پوست، تنظیم دستگاه گوارش و از همه مهم تر سلامت قلب می‌شود. از این ۷ میوه مغذی غافل نشوید. تریبون اقتصاد_میوه‌ ها، این هدایای شیرین و مغذی طبیعت، سرشار از آنتی ‌اکسیدان‌ ها، ویتامین ‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند. تحقیقات گسترده ‌ای نشان داده است که مصرف منظم آنها …

بازدید:۳ صد آنلاین | محققان ژاپنی با بررسی وضعیت سلامت ۳۶۵۰۰ مرد در مدت طولانی متوجه شدند که خوردن قارچ به طور مرتب باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می‌شود به گزارش صد آنلاین،  بر اساس مطالعهای که محققان ژاپنی روی ۳۶٬۵۰۰ مرد انجام دادند، مصرف منظم قارچ با کاهش ۸ درصدی خطر ابتلا به سرطان پروستات مرتبط …

معاون حقوقی رئیس‌جمهور با بیان اینکه ابزار اطلاع‌رسانی کمک کرده جوانان امروز، منظم و مرتب در جریان امور کشور و جهان قرار بگیرند گفت: در مقام انتقال تجربه باید بگویم کشور ما در یک مقطع حساس تاریخی قرار دارد. این مقطع الزاماتی دارد که هم بر مسئولان تحمیل می‌شود، هم بر مردم و به‌ویژه بر نخبگان و جامعه‌ …

مرتب و منظم بودن به نوعی صرفه‌جویی در زمان را به دنبال دارد. هر کسی دوست دارد هر لباسی را که می‌خواهد به راحتی و بدون گشتن از کمد لباس خود بردارد. فرض کنید از یک کمد شلخته و پر از لباس، به دنبال لباس مورد نظر خود باشید. چقدر زمان صرف این کار می‌کنید؟ مسلماً کار وقتگیر و حوصله‌بری خواهد بود. بنابراین …