خط سلامت: در طب سنتی افراد از لحاظ طبع و مزاجی که دارند، به 4 دسته تقسیم می شوند: صفروی، دموی، بلغمی، سودایی. طبق آموزه های طب سنتی افراد گرم مزاج در فصل بهار، بیشتر در معرض ابتلا به آلرژی هستند.

تغییر فصل و دمای هوا به طبع با تغییراتی در بدن همراه است، بخشی از توصیه های مراقبت از سلامتی مربوط به طب سنتی است که در این بخش به مزاج فصل بهار خواهیم پرداخت.

سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ضمن اشاره به میزان بروز حساسیت‌ها و آلرژی در مزاج‌های مختلف، گفت: یکی از عوامل مهم سبک زندگی برای پیشگیری از آلرژی، بهبود سیستم دفع مواد زائد در بدن است.

هر فصل دارای مزاج مخصوص به خود می باشد که باید در هر فصل نکات مربوط به همان فصل را رعایت کنید

فصل بهار از نظر مزاج، اعتدال دارد یعنی غلبه ای بر روی طبع سردی و گرمی، تری و خشکی ندارد، با این وجود برخی اعتقاد دارند که طبع بهار گرم و تر است.

طبق گفته کارشناسان طب سنت عدم انتخاب صحیح غذاهای فصل بهار می توانند با حساسیت و بیماری هایی همراه باشند، انتخاب بهترین غذاها برای فصل بهار بسیار مهم است.

متخصصان طب سنتی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها در این فصل بر مصرف غذاهای متناسب با مزاج بهار تأکید دارند.

یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه افراد دارای مزاج سرد و تر بهتر است حجامت نکنند گفت: توصیه کرد که انجام فعالیت‌های ورزشی در فصل بهار در حد اعتدال باشد.

یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه افراد دارای مزاج سرد و تر بهتر است حجامت نکنند گفت: توصیه کرد که انجام فعالیت‌های ورزشی در فصل بهار در حد اعتدال باشد.

در فصل بهار به دلیل تغییر دما و تغییرات آب و هوایی بیشتر افراد دچار خواب آلودگی،‌ کسالت و یا سر دردهای شدید و مکرر می‌شوند؛ برخی از این عارضه‌ها با اصلاح تغذیه و برخی با مراجعه به متخصص درمان می‌شود، به طور کلی با توجه به مزاج افراد و تغییرات آب و هوایی و اصلاح تغذیه می‌توان درصد بسیاری از سردردها را …

طب سنتی توصیه می‌کند در فصل بهار مصرف برخی غذاها مثل شیرینی‌ و گوشت‌ همچنین غذاهای حاوی ادویه‌جات نظیر غذاهای تند کمتر شود و به دلیل رطوبت هوا این احتمال هم وجود دارد که افراد با مزاج گرم و تر عوارضی را تجربه کنند.

طب سنتی توصیه می‌کند در فصل بهار مصرف برخی غذاها مثل شیرینی‌ و گوشت‌ همچنین غذاهای حاوی ادویه‌جات نظیر غذاهای تند کمتر شود و به دلیل رطوبت هوا این احتمال هم وجود دارد که افراد با مزاج گرم و تر عوارضی را تجربه کنند.