موس مرغ با طعمی لطیف و سبک، یک انتخاب خاص برای سفره شماست

خراسان/ یک وعده استاندارد برنج پخته‌شده حدود یک سوم تا یک دوم لیوان (به اندازه یک موس رایانه) است. این کنترل حجم غذا کمک کند تا بعد از خوردن برنج سفید، قند خون کمتر بالا برود و جا برای دیگر مواد مغذی باز شود. ترکیب برنج با مواد غذایی دیگر می‌تواند اثر آن بر قند خون را کاهش دهد:پروتئین (مثل مرغ، تخم‌

آخرین خبر/ مواد لازم : هویج آبپز خامه ۱ لیوان پودر گوجه فرنگی زیتون بدون هسته نمک، فلفل سیاه، زنجبیل بازار پیاز رنده شده آب گرفته ۲ ق غ زرده تخم مرغ ۲ عدد پوره اسفناج ۱ لیوان پاپریکا، تخم گشنیز پودر سیر، زعفران فیله مرغ ۱ کیلو به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar