ناراحتی و تنش
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۱۷ / سایت اندیشه قرن
از هالتر گرفته تا استدلال های بهتر
مارک گفت: من وقتی خنک می شوم ، برمی گردم ، کلیدهای خود را گرفت و به سمت درب حرکت کرد. استدلال به سرعت افزایش یافته بود. مارک احساس می کرد که قلبش در حال مسابقه ، لرزیدن دست ها و پراکندگی افکار است-همان آبشار فیزیولوژیکی که در طول تمرینات پر شدت او اتفاق می افتد. اما بر خلاف ورزشگاه ، جایی که او یاد …
۱۴۰۳/۰۲/۰۵ / سایت روزیاتو
۶ سوال ساده که برای کاهش دعوا در رابطه باید از خود بپرسید
در جریان دعواهایی که در رابطه رخ می‌دهد، درنگ برای تفکر در مورد موقعیت موجود می‌تواند ناراحتی و تنش را به طور قابل‌توجهی کاهش دهد.
