استادار تهران: آمریکا و اسراییل در مقابل ضربات کوبنده ایران ناتوان و منفعل شدند آرامش و ثباتی که امروز در بازار هست حاکی از برنامه ها و تعاملات و همکاری ها و همراهی مردم عزیز بوده است. جا دارد واقعا تقدیر و تشکر ویژه ای داشته باشیم از...

مدیرکل کار و رفاه اجتماعی خوزستان گفت:پایداری تولید یک استراتژیک برای حفظ امنیت غذایی و آرامش روانی جامعه است

یک توصیه که لازم است در شرایط جنگ به آن پایبند باشید، تنفس عمیق و تمرینات آرامش‌بخش است که می‌توانند به کاهش علائم اضطراب کمک کنند.

وزیر خارجه ایران در تماس با همتای فرانسوی بازگشت آرامش به لبنان را منوط به پایان اشغالگری و توقف حملات دانست.

وزیر خارجه ایران در تماس با همتای فرانسوی بازگشت آرامش به لبنان را منوط به پایان اشغالگری و توقف حملات دانست.

مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری یزد با تأکید بر ضرورت صیانت از سلامت روان کودکان به عنوان اولویت اول خانواده‌ها در شرایط بحرانی، نقش مادران را در تبدیل خانه به سنگر آرامش و مدیریت هوشمندانه مواجهه فرزندان با اخبار جنگ، حیاتی توصیف کرد.

نایب‌رئیس فدراسیون فوتبال در امور بانوان با اشاره به همراهی سفارت ایران در مالزی با تیم ملی فوتبال بانوان، از حمایت‌ها و پیگیری‌های انجام‌شده در روز‌های اخیر قدردانی کرد.

مدیرکل انجمن اولیا و مربیان از برگزاری دوره‌های آموزشی برخط برای والدین ویژه شرایط بحران در شبکه شاد خبر داد و گفت: آگاهی داشتن می‌تواند ما را یاری کند تا خانواده آرامش بیشتری را تجربه کند.

دادگستری استان تهران با ارسال پیامک به شهروندان، به منظور حفظ آرامش و ایمنی عمومی، ممنوعیت ترقه‌بازی و روشن کردن آتش در چهارشنبه آخر سال را اعلام کرد و خواستار پرهیز از این اقدامات شد.

دادگستری استان تهران اعلام کرد: امسال به منظور حفظ آرامش و امنیت از ترقه بازی و روشن کردن آتش پرهیز کنید.

رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان فارس با ابراز امیدواری نسبت به پایان زودهنگام جنگ با پیروزی سربازان وطن، گفت: مجموعه دولت و سازمان جهاد کشاورزی استان فارس برای مدیریت شرایط طولانی‌مدت و حفظ آرامش بازار برنامه‌ریزی دقیقی انجام داده است.

دادستان مرکز آذربایجان غربی از دستگیری بیست نفر از مزدوران رژیم صهیونیستی در ارومیه خبرداد و گفت: برقراری نظم، امنیت و آرامش مردم اولویت بی‌قید و شرط دستگاه قضایی است.

دادستان مرکز آذربایجان غربی از دستگیری ۲۰ نفر از مزدوران رژیم صهیونیستی در ارومیه خبرداد و گفت: برقراری نظم، امنیت و آرامش مردم اولویت بی‌قید و شرط دستگاه قضایی است.

دادگستری استان تهران اعلام کرد: امسال به منظور حفظ آرامش و امنیت از ترقه بازی و روشن کردن آتش پرهیز کنید.

در شرایط بحرانی مانند جنگ، مغز واکنش‌های خاصی نشان می‌دهد و با استفاده از برخی تکنیک‌ها می‌توان به آرامش ذهن و کنترل استرس کمک کرد.

این روزها که اخبار جنگ، ذهن را بمباران می‌کند مسأله بسیاری از ما حفظ آرامش و کنترل زندگی مان است. دیل کارنگی، نویسنده شهیر در کتاب «آیین زندگی» هفتاد سال پیش...

آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید چرا برخی افراد به‌راحتی رشد می‌کنند و در مسیر موفقیت آرامش بیشتری دارند؟ پاسخ شاید ساده‌تر از آن باشد که فکر می‌کنید: دوستان و اطرافیان تان.

در روزهای جنگ، موشک باران یا ناامنی، نخستین میدان درگیری درون ماست؛ پیش از آن که بخواهیم از خانواده مراقبت کنیم، باید نسبت به حال خود آگاه باشیم؛ باید بدانیم که احساساتی مثل ترس، اضطراب، بی‌حسی یا خشم، واکنش‌هایی طبیعی در چنین موقعیت‌هایی هستند.

اداره‌کل مدیریت بحران استانداری آذربایجان شرقی با صدور اطلاعیه‌ای، نسبت به گسترش شایعات و جنگ روانی دشمن در فضای رسانه‌ای و مجازی هشدار داد و از شهروندان خواست اخبار را تنها از منابع رسمی دنبال کنند.

امروز، در سایه‌ی آسمانی که بوی اشک و صلوات می‌داد، پیکر دریاسالار شهید علی شمخانی نماینده مقام معظم رهبری و دبیر شورای دفاع بر دوش مردمی رفت که سال‌ها امنیت و آرامش خود را مدیون مجاهدت‌های او بودند. گویی در هر گامِ این تشییع، تاریخِ مقاومت نفس می‌کشید و خاک، با احترام، قدم‌های یک مرد دریا را بدرقه می‌کرد.

مراسم وداع و خاکسپاری پاسدار شهید مجتبی برجعلی با حضور گسترده مردم بهارستان در امامزاده باقر (ع) برگزار شد.

مصرف صحیح ویتامین‌ها تأثیر قابل توجهی بر عملکرد مغز و انتقال اطلاعات عصبی و آرامش اعصاب دارد.

یک متخصص می‌گوید: تنش‌های روانی به طور مستقیم روی تعادل هورمونی بدن و به طور کلی وضعیت سلامت عمومی اثر منفی می‌گذارد و بیماری متابولیک و دیابت را بدتر می کند.

یک روان‌شناس کودک و نوجوان با اشاره به تأثیر اخبار و شرایط بحرانی بر وضعیت روانی خانواده‌ها، تأکید کرد که مدیریت استرس والدین، محدود کردن مصرف اخبار و ایجاد حس امنیت روانی در خانه، سه گام کلیدی برای کاهش اضطراب کودکان و تقویت تاب‌آوری آن‌ها در شرایط پرتنش است.

مدیرعامل بانک ملت در ادامه بازدیدهای مستمر و روزانه خود با هدف نظارت بر نحوه سرویس دهی شعب کشیک و واحدهای ستادی، بر ارائه خدمات مطلوب به مشتریان و تلاش برای افزایش رضایتمندی و ایجاد آرامش خاطر در آنان در شرایط خاص کنونی تاکید کرد.

طبق اعلام مرکز تولید تئاتر و تئاتر عروسکی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، ۶۰ فیلم‌تئاتر با هدف بازیابی آرامش این گروه سنی به صورت آنلاین و رایگان منتشر می‌شود.

مدیرکل انجمن اولیا و مربیان از برگزاری دوره های آموزشی برخط برای والدین در شبکه شاد، خبر داد و گفت: آگاهی داشتن می تواند ما را یاری کند تا خانواده آرامش بیشتری را تجربه کند.

در شرایط بحرانی جنگ، مرزهای جغرافیایی و نیروهای نظامی تنها بخشی از خط مقدم دفاع را تشکیل می‌دهند؛ اما نفوذناپذیرترین خط دفاعی، دیوار محکم اتحاد و همدلی مردمی است. در شرایط بحرانی جنگ با آمریکای جنایتکار و رژیم کودک‌کش صهیونیستی، مرزهای جغرافیایی و نیروهای مسلح بخش بزرگی از خط مقدم دفاع را تشکیل می‌دهند، …

میناب، روز سه‌شنبه شهر غم و اندوه بود؛ شهری که در آغوش خاک، ۱۶۵ رؤیا را به خاک سپرد، دخترانی که با کوله‌باری از امید و آرزو، در راهی بودند که آینده‌ای روشن را برای خود و کشورشان رقم بزنند، اما سرنوشت، داغی جانسوز بر دل‌هایشان نشاند. سه‌شنبه، صدای زنگ مدرسه شجره طیبه میناب به عزای کودکان بی‌گناه درآمیخته …

جنگ تحمیلی اخیر علیه کشورمان، شرایط رفت‌وآمد را برای عده‌ای از خانواده‌ها سخت کرده است. دوری و دلتنگی برای خانواده و عزیزان می‌تواند روحیه‌ها را ضعیف کند. پس باید به دنبال راهی برای حفظ آرامش و مدیریت این احساسات بود. چگونه تاب‌آوری روانی را تقویت کنیم و فضای عاطفی خانواده را گرم نگه داریم؟

رضا ناجی بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون و برنده جایزه خرس نقره‌ای برلین گفت: از خداوند متعال برای سرزمینم آرامش می‌طلبم.

معاون اقتصادی استانداری خوزستان با اشاره به آرامش بازار از اجرای 3 طرح برای حمایت از معیشت مردم خبر داد.

رضا ناجی بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون و برنده جایزه خرس نقره‌ای برلین گفت: از خداوند متعال برای سرزمینم آرامش می‌طلبم.

مرعشی گفت: اکنون زمان پرداختن به مباحث آینده نیست؛ بلکه زمان آن است که خطرات از نظام، مردم و کشور دور شود و پس از عبور از این مرحله، بتوان درباره آینده و مسیرهای پیش‌رو با آرامش و تفصیل سخن گفت.

خطیب نماز جمعه تهران گفت: تا آمریکا و رژیم صهیونی باقی هستند بشریت روی آرامش به خود نخواهد دید.

شهردار منطقه یک تهران گفت: عملیات اجرایی تعمیرات سطح یک و بازسازی در و پنجره‌های واحدهای مسکونی آسیب‌دیده با هدف تسهیل در اسکان و بازگشت آرامش به خانواده‌ها، در سه ناحیه اولویت دار منطقه یک تهران آغاز شد.

شهردار منطقه یک تهران گفت: عملیات اجرایی تعمیرات سطح یک و بازسازی در و پنجره‌های واحدهای مسکونی آسیب‌دیده با هدف تسهیل در اسکان و بازگشت آرامش به خانواده‌ها، در سه ناحیه اولویت دار منطقه یک تهران آغاز شد.

امام جمعه ایلام با اشاره به تصمیم سرنوشت‌ساز مجلس خبرگان گفت: انتخاب رهبر جدید با بصیرت و روحیه جهادی، آرامش و امید را به کشور بازگرداند و پیام نخست ایشان، جهان را به حیرت واداشت.

با آغاز حملات موشکی و پهپادی ایران، دبی و دیگر نقاط خلیج فارس با چالشی بی‌سابقه روبه‌رو شدند؛ فرودگاه‌ها تعطیل شده، هتل‌ها آسیب دیده و سرمایه‌گذاران و مهاجران در حال ارزیابی مجدد امنیت اقتصادی و زندگی در منطقه هستند.

خطیب نماز جمعه تهران گفت: تا آمریکا و رژیم صهیونی باقی هستند بشریت روی آرامش به خود نخواهد دید.

آمریکا با وجود تلاش برای به آرامش رساندن بازار انرژی، به در بسته خورد و قیمت نفت روز جمعه صعود کرد و قیمت نفت برنت به بیش از ۱۰۱ دلار برای هر بشکه رسید.

سیکل قاعدگی زنان نیازمند آرامش است. بنابراین طبیعی است که هنگامی که امنیت و بقا در خطر باشد این چرخه با مشکلاتی مواجه شود.

خطیب نماز جمعه تهران گفت: تا آمریکا و رژیم صهیونی باقی هستند بشریت روی آرامش به خود نخواهد دید.

خطیب نماز جمعه تهران گفت: تا آمریکا و رژیم صهیونی باقی هستند بشریت روی آرامش به خود نخواهد دید.

رکنا: خطیب نماز جمعه تهران گفت: تا آمریکا و رژیم صهیونی باقی هستند بشریت روی آرامش به خود نخواهد دید.

خطیب نماز جمعه تهران گفت: تا آمریکا و رژیم صهیونی باقی هستند بشریت روی آرامش به خود نخواهد دید.

امروز امنیت کامل و آرامش مطلوبی در استان تهران برقرار است و این وضعیت با تلاش نیروهای امنیتی، انتظامی، بسیج، سپاه، فراجا، دستگاه قضایی و همراهی مردم حاصل شده است.

آیت الله خاتمی به حضور پرشور روزهای گذشته مردم در خیابان ها اشاره کرد و گفت: حضور شما چه حماسه ها آفرید، آفرین بر شما.

خطیب نماز جمعه تهران گفت: تا آمریکا و رژیم صهیونی باقی هستند بشریت روی آرامش به خود نخواهد دید.

شفقنا- خطیب نماز جمعه موقت تهران گفت:  به صراحت می‌گوییم برای استقرار صلح و آرامش باید رژیم جلاد صهیونی از بین برود و اثری از او باقی نماند. او افزود: تا زمانی که امریکا و رژیم صهیونی هست، بشریت روی آرامش به خود نخواهد دید و انشالله رزمندگان شما، این جنایتکاران را از بین برده [ ]

رضا ناجی، بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون و برنده جایزه خرس نقره‌ای جشنواره برلین، گفت: از خداوند متعال برای سرزمینم آرامش می‌طلبم.

آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید چرا برخی افراد به‌راحتی رشد می‌کنند و در مسیر موفقیت آرامش بیشتری دارند؟ پاسخ شاید ساده‌تر از آن باشد که فکر می‌کنید: دوستان و اطرافیان تان.

ناشران دیجیتال به منظور همدلی و ایجاد آرامش روانی در این روزها، پویش‌های مختلفی را برگزار می‌کنند. اشران دیجیتال در روزهای اخیر و پس از تجاوز رژیم صهیونیستی و آمریکا به خاک ایران، پویش‌های مختلفی را در جهت روحیه‌بخشی به مردم به راه انداخته‌اند. در همین راستا، طاقچه دسترسی به 60 هزار عنوان کتاب الکترونیک …

استاندار مازندران گفت: در رابطه با کالاهای اساسی هیچ مشکلی نداریم و آرامش بسیار خوبی در استان حاکم است.

استاندار مازندران با اشاره به برگزاری مستمر جلسات ستاد تنظیم بازار برای کنترل نوسانات، گفت: خوشبختانه گزارش‌ها مطلوب است و همان‌طور که پیش‌بینی کرده بودیم، بازار به آرامش نسبی رسید و هم‌اکنون در بخش کالا و اقلام مختلف تحت کنترل کامل است. ‎

سیکل قاعدگی زنان نیازمند آرامش است. بنابراین طبیعی است که هنگامی که امنیت و بقا در خطر باشد این چرخه با مشکلاتی مواجه شود.

دیمیتری پسکوف پنجشنبه در پاسخ به پرسش خبرنگاران گفت: حل سیاسی و دیپلماتیک این مسأله، صلح،‌ آرامش و قابلیت پیش‌بینی را برای منطقه به ارمغان خواهد آورد.

نخست وزیر عراق اعلام کرد که حمله آمریکا و رژیم صهیونیستی به الحشد الشعبی برای برهم زدن آرامش اجتماعی است.

یک روانشناس اجتماعی با اشاره به تجربه جنگ ۱۲ روزه، از شکل‌گیری نوعی «استرس پس از سانحه جمعی» در جامعه سخن می‌گوید و هشدار می‌دهد که باتوجه به جنگ کنونی، اضطراب، افسردگی و واکنش‌های هیجانی می‌توانند تشدید شوند؛ مگر آنکه مردم با حفظ آرامش، کنار هم بایستند و از بازتولید ترس پرهیز کنند.

استاندار کرمانشاه با تقدیر از ثبات و آرامش حاکم بر بازار علیرغم شرایط جنگی کشور، بر ضرورت تداوم نظارت‌های میدانی و زنجیره‌ای تأکید کرد و با صدور دستوراتی در خصوص تأمین سوخت اضطراری برای نانوایی‌ها و مرغداری‌ها، خواستار پیگیری جدی جوجه‌ریزی برای تأمین نیاز بازار در ماه‌های آتی شد.

نخست وزیر عراق اعلام کرد که حمله آمریکا و رژیم صهیونیستی به الحشد الشعبی برای برهم زدن آرامش اجتماعی است.

فرماندار شهرستان شیراز از روند فعالیت نیروهای امنیتی و انتظامی بازدید کرد و از تلاش‌های آنان در تأمین امنیت و آرامش شهروندان قدردانی کرد.

ناشران دیجیتال به منظور همدلی و ایجاد آرامش روانی در این روزها، پویش‌های مختلفی را برگزار می‌کنند.

در سفرهای اضطراری، آرامش کودک اولویت است. با بازی‌های ساده و چک‌لیست سرگرمی، جاده را برای فرزندتان به مسیری امن تبدیل کنید.

ناشران دیجیتال به منظور همدلی و ایجاد آرامش روانی در این روزها، پویش‌های مختلفی را برگزار می‌کنند.

ناشران دیجیتال به منظور همدلی و ایجاد آرامش روانی در این روزها، پویش‌های مختلفی را برگزار می‌کنند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: اگر در شرایط آرام به سر می‌برید و می‌خواهید کنسروهایی را برای مواقع اضطراری ذخیره کنید، بهتر است در همین شرایط آرامش، آن‌ها را بجوشانید و آماده کنید تا خیالتان از بابت‌عدم آلودگی مواد غذایی داخل کنسرو راحت باشد.

در شرایط بحرانی، سرگرم شدن یکی از بهترین راه‌هاست، بزرگترها اینگونه می‌توانند روحیه خود را تقویت کنند و ذهن کوچکترها را نیز به موضوعات دیگری معطوف سازند.

یک خبرنگار چینی مستقر در تهران در روایت خود از روزهای تجاوز آمریکا و رژیم صهیونیستی علیه ایران نوشت: شبی که خبر انتخاب رهبر جدید جمهوری اسلامی ایران منتشر شد، صحنه‌هایی از همبستگی، آرامش و امید در میان مردم پایتخت شکل گرفت که برای وی بسیار تأثیرگذار و قابل توجه بود.

​عارف با حضور در میان آتش‌نشانان، نقش آنان را در حفظ آرامش و امنیت شهروندان بسیار مهم دانست و بر حمایت دولت از نیروهای امدادی و خدمات‌رسان تأکید کرد.

معاون اول رئیس‌جمهور در تماس تلفنی با استانداران ۱۳ استان کشور، با تأکید بر آمادگی کامل دستگاه‌های اجرایی و مدیریت میدانی استانداران، بر تأمین مستمر کالا‌های اساسی و حفظ معیشت و آرامش مردم تأکید کرد.

در روز‌هایی که مراکز انتظامی کشور هدف حملات مستقیم دشمنان صهیونی امریکایی قرار گرفته‌اند، پلیس به‌عنوان خط مقدم امنیت اجتماعی، زیر آتش جنگ ترکیبی ایستاده است؛ جنگی که نه‌تنها جان مدافعان امنیت، بلکه آرامش خانواده‌ها و انسجام ملی را نشانه گرفته و ضرورت همبستگی مردمی را بیش از هر زمان دیگری برجسته کرده …

مسعود پزشکیان رییس‌جمهور اعلام کرد: ‌در تماس با روسای دولت‌های روسیه و پاکستان ضمن اعلام التزام جمهوری اسلامی به صلح و آرامش در منطقه، تاکید کردم .

استاندار مازندران گفت: در شرایط کنونی اولویت اصلی مدیریت استان حفظ معیشت مردم و صیانت از امنیت و آرامش عمومی است.

شفقنا- مسعود پزشکیان در شبکه اجتماعی ایکس در پیامی شرایط پایان جنگ را اعلام کرد و نوشت: در تماس با روسای دولت‌های روسیه و پاکستان ضمن اعلام التزام جمهوری اسلامی به صلح و آرامش در منطقه، تاکید کردم تنها راه پایان جنگی که با آتش‌افروزی رژیم صهیونیستی و آمریکا آغاز شده پذیرش حقوق مسلم ایران، [ ]

اقتصادنیوز: رئیس جمهور در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: در تماس با روسای دولت‌های روسیه و پاکستان اعلام کردم که تنها راه برای آرامش در منطقه عدم تجاوز مجدد دشمنان است.

پزشکیان در توئیتی نوشت: در تماس با روسای دولت‌های روسیه و پاکستان ضمن اعلام التزام جمهوری اسلامی به صلح و آرامش در منطقه، تاکید کردم تنها راه پایان جنگی که ب...

در تماس با روسای دولت‌های روسیه و پاکستان بر اعلام التزام جمهوری اسلامی به صلح و آرامش در منطقه تاکید کرد.

اقتصادنیوز: رئیس جمهور در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: در تماس با روسای دولت‌های روسیه و پاکستان اعلام کردم که تنها راه برای آرامش در منطقه عدم تجاوز مجدد دشمنان است.

مسعود پزشکیان در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: در تماس با روسای دولت‌های روسیه و پاکستان ضمن اعلام التزام جمهوری اسلامی به صلح و آرامش در منطقه، تاکید کردم تنها راه پایان جنگی که با آتش‌افروزی رژیم صهیونیستی و آمریکا آغاز شده پذیرش حقوق مسلم ایران، پرداخت غرامت و الزام قاطع بین‌المللی به عدم تجاوز مجدد آنان …

رقیه بازگیر، کارشناس بهداشت حرفه‌ای مرکز خدمات جامع سلامت گلدشت شرقی شهرستان خرم‌آباد به همراه خانواده خود در حملات آمریکا و رژیم صهیونیستی به شهادت رسید؛ معاون بهداشت وزارت بهداشت، در پیامی ضمن تسلیت این ضایعه به خانواده این شهیده، همکاران دانشگاه علوم پزشکی لرستان و جامعه بهداشت کشور، برای آن مرحومه …

فرمانده انتظامی پیشوا در آستانه سال نو و در راستای حفظ آرامش عمومی، هرگونه خرید و فروش مواد محترقه را ممنوع اعلام کرد و از برخورد قاطع با متخلفان خبر داد.

امام‌جمعه ایلام گفت: انتخاب آیت‌الله سید مجتبی حسینی خامنه‌ای به‌عنوان رهبر، موجب آرامش و همبستگی ملت شد.

مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری فارس با تاکید بر نقش بی‌بدیل زنان در ایجاد فضای آرامش در جامعه، گفت: زنان در شرایط بحرانی، صرفا نقش پشتیبان ندارند؛ بلکه همپای مردان در میدان‌های مختلف حضور دارند.

معاون اول رئیس‌جمهور در تماس تلفنی با استانداران ۱۳ استان کشور، با تأکید بر آمادگی کامل دستگاه‌های اجرایی و مدیریت میدانی استانداران، بر تأمین مستمر کالاهای اساسی و حفظ معیشت و آرامش مردم تأکید کرد.

آیا تا به حال از خودتان پرسیده‌اید چرا برخی افراد به‌راحتی رشد می‌کنند و در مسیر موفقیت آرامش بیشتری دارند؟ پاسخ شاید ساده‌تر از آن باشد که فکر می‌کنید: دوست...

تا اعلام ایمنی کامل محل را ترک نکنید؛ احتمال خطراتی مانند آتش سوزی یا حمله بعدی وجود دارد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اهمیت کنترل استرس در بیماران قلبی گفت: پیگیری مداوم اخبار منفی در شرایط بحرانی می‌تواند اضطراب را افزایش داده و عوارض بیماری‌های قلبی را تشدید کند، بنابراین این بیماران باید بیش از هر زمان دیگری آرامش خود را حفظ کرده و توصیه‌های پزشکی را جدی بگیرند.

سیستم عصبی انسان برای بقا تکامل یافته است و بقا در گروی پیش‌بینی است. وقتی نمی‌دانیم فردا چه رخ می‌دهد، مغز سیگنال‌های خطر صادر می‌کند؛ گویی یک تهدید فیزیکی...

در صورت مشاهده دود ناشی از آتش‌سوزی‌ها یا سوخت‌های نفتی و مشتقات آن‌ها، رعایت نکات ایمنی آرامش خود را حفظ کنید و از استرس خودداری نمایید. درب‌ها و پنجره‌ها ر...

قرار گرفتن در موقعیت جنگی یا حتی شنیدن اخبار آن بدون شک چالش های جدی به همراه دارد به عنوان مثال، در خوابیدن یا اهمیت دادن به کارهای روزمره‌ای که یک روز «عادی» را پر می‌کنند، دچار مشکل می شویم.

ملی‌پوش دسته فوق سنگین وزنه‌برداری گفت: امیدوارم آرامش و امنیت هر چه زودتر به مردم ایران بازگردد.

استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می‌تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند. به همین دلیل یافتن راه‌های کاهش استرس و اضطراب برای بازگرداندن آرامش روحی و سلامت جسمی لازم است.

مرگ عزیزانمان می‌تواند بسیار دردناک باشد و ما را با احساسات مختلفی درگیر می‌کند از افسردگی و غم و اندوه گرفته تا احساس خشم و عصبانیت. شناخت این احساسات و روش‌های درک و مدیریت آنها به ما کمک می‌کند راحت‌تر بتوانیم از این دوران عبور کرده و به آرامش برسیم. در ادامه قصد داریم بیشتر با علت و ریشه احساسات …

یکی از مهمترین موارد در مقوله خودمراقبتی که احتمالا این اواخر زیاد شنیده و خوانده اید این است که یاد بگیرید چگونه با استفاده از تکنیک‌های بسیار آسان که آرامش...

یک توصیه که لازم است در شرایط جنگ به آن پایبند باشید، تنفس عمیق و تمرینات آرامش‌بخش است که می‌توانند به کاهش علائم اضطراب کمک کنند.

فرماندار سلسله ضمن تکذیب شایعه تخلیه منازل مسکونی در این شهر، گفت: از مردم تقاضا می‌شود ضمن حفظ آرامش و هوشیاری، به این‌گونه شایعات و اخبار دروغین توجه نکنند.

رئیس‌جمهور در این گفت‌وگو با تبریک و آرزوی قبولی طاعات و عبادات مردم مومن و مسلمان پاکستان در ماه مبارک رمضان، برای تمامی ملت‌های مسلمان صلح و آرامش مسئلت کرد.

فرماندار سلسله ضمن تکذیب شایعه تخلیه منازل مسکونی در این شهر، گفت: از مردم تقاضا می‌شود ضمن حفظ آرامش و هوشیاری، به این‌گونه شایعات و اخبار دروغین توجه نکنند.

فرماندار شهرستان سلسله با رد اخبار منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر تخلیه منازل مسکونی، بر حفظ آرامش و هوشیاری شهروندان در برابر جنگ رسانه‌ای تاکید کرد.

پناهگاه در همه ایام زندگی لازم است، در جنگ بیشتر. ما مادران اگر خودمان پناه نداشته باشیم، نمی‌توانیم پناهگاه کسی باشیم.