داستان کودکانه دربارهٔ لیزا که در یک مسابقهٔ طناب بازی شرکت می کند. با پشتکار و کمک دوستانش برنده می شود و مهربانی خود را با تقسیم جایزه نشان می دهد.

شفقنا- حضرت آیت الله سبحانی گفتند: اگر معارف قرآن به زبان روز، با شیوه‌های هنرمندانه و متناسب با نیازهای فکری و فرهنگی جامعه عرضه شود، می‌تواند پاسخ‌گوی بسیاری از پرسش‌ها و دغدغه‌های نسل جدید باشد. ما باید با رفتار، اخلاق و عملکرد خود نشان دهیم که قرآن کتاب مهربانی، عدالت، کرامت انسانی و پیشرفت است. …

یافته‌های یک پژوهش تازه نشان می‌دهد تمایل به کمک کردن به دیگران می‌تواند نقشی فراتر از یک رفتار اخلاقی ایفا کند و حتی سرعت پیر شدن مغز را کاهش دهد.

رئیس جمهور با بیان اینکه ستون و عماد دین در برابر دشمنان عموم مردم هستند، تصریح کرد: باید دل همه ما با این مردم باشد و رفتارمان را در برابر مردم تغییر دهیم، برهمین اساس اگر قرار است مسیری که حضرت امیرالمومینن و امام راحل درمورد حق مردم و اجرای عدالت به ما نشان داد، برویم، باید با این مردم باشیم و با …

رئیس جمهور با بیان اینکه ستون و عماد دین در برابر دشمنان عموم مردم هستند، تصریح کرد: باید دل همه ما با این مردم باشد و رفتارمان را در برابر مردم تغییر دهیم، برهمین اساس اگر قرار است مسیری که حضرت امیرالمومینن و امام راحل درمورد حق مردم و اجرای عدالت به ما نشان داد، برویم، باید با این مردم باشیم و با …

تایلر مورتون ستاره انگلیسی لیون، با پای برهنه مسیر طولانی تا سکوها را طی کرد تا با اهدای ‏کفش‌هایش به دو کودک خردسال، نشان دهد که مهربانی ستاره‌ها زمان و مکان نمی‌شناسد‎.‎

تایلر مورتون ستاره انگلیسی لیون، با پای برهنه مسیر طولانی تا سکوها را طی کرد تا با اهدای ‏کفش‌هایش به دو کودک خردسال، نشان دهد که مهربانی ستاره‌ها زمان و مکان نمی‌شناسد‎.‎

چرا بسیاری از تیم‌ها فرسوده می‌شوند؟ پاسخ در شیوه رهبری است. بهترین توصیه‌های مدیریتی سال ۲۰۲۵ نشان می‌دهد چگونه با شجاعت، وضوح و مهربانی، هم عملکرد را بالا ببریم و هم انسان‌بودن کار را حفظ کنیم.

این ویدیو لحظه ای الهام بخش از مهربانی انسان را نشان می دهد. یک مرد با تلاش و شجاعت توانست کره اسبی را که بین سنگ ها گیر کرده و در معرض مرگ حتمی بود نجات دهد.

به نظر من پلیس باید سعه صدر داشته باشد و با مهربانی صحبت کند. نباید سرباز و نیروهای جزء خود را درگیر مسائل اجتماعی کند. سرباز جوان است، از شهرستان آمده، شناختی از شهر تهران ندارد و احساسی است. ما به او دستور می‌دهیم و او هم می‌خواهد خودش را نشان دهد. این‌ها را باید بپذیریم و قبول کنیم که نباید چنین …

رکنا: چرا با وجود داشتن زندگی ایده‌آل و موفق همچنان احساس نارضایتی و خلأ دارید؟ پژوهش‌ها نشان می‌دهد انکار احساسات و دوری از خودِ واقعی مانع دستیابی به آرامش و رضایت درونی می‌شود.

آخرین خبر/ برای بسیاری از کاربران بلو، نیکوکاری یک انتخاب لحظه‌ای یا احساسی نیست؛ یک دغدغه جدی است. دغدغه‌ای که حالا در یکی از ساده‌ترین رفتارهای روزمره آن‌ها، یعنی «دعوت از دوستان» به بلو، خودش را نشان می‌دهد. کاربران بلو با هر دعوت موفق ۵۰ هزار تومان هدیه دریافت می‌کنند؛ اما تصمیم با خودشان است که

در شبی متفاوت در سویا، هواداران رئال بتیس بار دیگر نشان دادند فوتبال فقط ۹۰ دقیقه رقابت نیست؛ بلکه می‌تواند پلی باشد برای امید، همدلی و لبخند کودکان کم‌برخوردار.

در شبی متفاوت در سویا، هواداران رئال بتیس بار دیگر نشان دادند فوتبال فقط ۹۰ دقیقه رقابت نیست؛ بلکه می‌تواند پلی باشد برای امید، همدلی و لبخند کودکان کم‌برخوردار.

رجب، تمرینی است برای مهربان‌تر زیستن و نشانی است از مکتب محمدی؛ مکتبی که به ما می‌آموزد «رحمت»، راز خلقت است و خدا آن را به زیباترین چهره در پیامبرش به ما نشان داد. هر ماه رجب، یادآور آن است که جهان هنوز بهانه‌ای برای مهربانی دارد.

رجب، تمرینی است برای مهربان‌تر زیستن و نشانی است از مکتب محمدی؛ مکتبی که به ما می‌آموزد «رحمت»، راز خلقت است و خدا آن را به زیباترین چهره در پیامبرش به ما نشان داد. هر ماه رجب، یادآور آن است که جهان هنوز بهانه‌ای برای مهربانی دارد.

برای بسیاری از کاربران بلو، نیکوکاری یک انتخاب لحظه‌ای یا احساسی نیست؛ یک دغدغه جدی است. دغدغه‌ای که حالا در یکی از ساده‌ترین رفتارهای روزمره آن‌ها، یعنی «دعوت از دوستان» به بلو، خودش را نشان می‌دهد.

برای بسیاری از کاربران بلو، نیکوکاری یک انتخاب لحظه‌ای یا احساسی نیست؛ یک دغدغه جدی است. دغدغه‌ای که حالا در یکی از ساده‌ترین رفتارهای روزمره آن‌ها، یعنی «دعوت از دوستان» به بلو، خودش را نشان می‌دهد. کاربران بلو با هر دعوت موفق ۵۰ هزار تومان هدیه دریافت می‌کنند؛ اما تصمیم با خودشان است که این مبلغ را …

برای بسیاری از کاربران بلو، نیکوکاری یک انتخاب لحظه‌ای یا احساسی نیست؛ یک دغدغه جدی است. دغدغه‌ای که حالا در یکی از ساده‌ترین رفتارهای روزمره آن‌ها، یعنی «دعوت از دوستان» به بلو، خودش را نشان می‌دهد.

برای بسیاری از کاربران بلو، نیکوکاری یک انتخاب لحظه‌ای یا احساسی نیست؛ یک دغدغه جدی است. دغدغه‌ای که حالا در یکی از ساده‌ترین رفتارهای روزمره آن‌ها، یعنی «دعوت از دوستان» به بلو، خودش را نشان می‌دهد.

برای بسیاری از کاربران بلو، نیکوکاری یک انتخاب لحظه‌ای یا احساسی نیست؛ یک دغدغه جدی است. دغدغه‌ای که حالا در یکی از ساده‌ترین رفتارهای روزمره آن‌ها، یعنی «دعوت از دوستان» به بلو، خودش را نشان می‌دهد. کاربران بلو با هر دعوت موفق ۵۰ هزار تومان هدیه دریافت می‌کنند؛ اما تصمیم با خودشان است که این مبلغ را …

مرور تیترهای روزنامه‌های امروز سمنان نشان می‌دهد مسائل اجتماعی و فرهنگی مورد توجه رسانه‌ها بوده است. در این میان تیتر روزنامه پیام استان سمنان با عنوان(جشن بزرگ (یلدای مهربانی) در 4شهر بزرگ استان سمنان) بیشتر جلب توجه کرده است.

آخرین خبر/ استاد عالی: صفت اصلی خداوند مهربانی و رحمت اوست که همۀ عالم را فراگرفته است. اگر گناهان و ظلم‌های ما نبود، خداوند از خودش چهرۀ غضبی نشان نمی‌داد. بازار در قرآن داریم که اگر پیغمبران بخواهند مقداری غضب خداوند را بیشتر از رحمتش نشان بدهند، خداوند برخورد می‌کند. جرم انسان محدود و اندازۀ خو

ابی تصویری تازه از نوه‌اش منتشر کرده؛ عکسی صمیمی که او را نشسته روی یک مبل راحتی سفید و کاملاً مینیمال نشان می‌دهد. فضای نشیمن، روشن و آرام است و با ترکیب ابی تصویری تازه از نوه‌اش منتشر کرده؛ عکسی صمیمی که او را نشسته روی یک مبل راحتی سفید و کاملاً مینیمال نشان می‌دهد

طرفداری | در دنیایی که فوتبال گاهی فقط یک رقابت سخت به نظر می‌رسد، بعضی لحظه‌ها یادمان می‌اندازند که این ورزش چقدر انسان‌دوستانه و زیباست. از بغل‌کردن رقیب شکست‌خورده تا شادی‌های مشترک هواداران و بازیکنان، از احترام به اسطوره‌ها تا حمایت از کودکان و افراد نیازمند—همه این صحنه‌ها قلب آدم را گرم می‌کند. …

شهر مرزی مراوه تپه دورافتاده‌ترین شهر استان گلستان است که اکثریت از قوم ترکمن و اهل سنت بوده و مهربانی و خون‌گرمی آنان زبان‌زد مردم استان است. ظهر امروز چهارم آذر ماه ۱۴۰۴ این شهر میزبان اولین شهید گمنام بود و اهالی آن با تشییع و تدفین پرشور چه زیبا ارادت و محبت خود را به خون پاک شهدا نشان دادند. مراسم …

یک فعال مطالعات زنان از کشور ترکیه در گفت‌وگویی با اشاره به نقش تأثیرگذار حضرت زهرا (س) در تاریخ اسلام: این بانوی بزرگ الگویی الهام‌بخش برای زنان امروز است. حضرت فاطمه زهرا (س) برای ما نه فقط یک الگوی مذهبی، بلکه زنی است که نشان داد چگونه می‌توان در دل جامعه، هم صدای عدالت بود و هم سرچشمه‌ی مهربانی.

استقبال از طرح‌های مهربانی ملی و اعتبار ملی، نتیجه تعامل موفق میان نوآوری، اعتمادسازی و عملکرد مالی پایدار است. این طرح‌ها نشان می‌دهند بانک‌ها، با طراحی هوشمندانه و ابزار‌های فناورانه، علاوه بر جلب رضایت مشتریان، قادرند جریان سرمایه را به سمت خود سوق دهند و جایگاه‌شان را در نظام بانکی مستحکم‌تر سازند.

مجری و طنزپرداز کشور به شکل جالبی به صحبت‌های رسول مهربانی در خصوص کاپیتان ملوان واکنش نشان داد.

مجری و طنزپرداز کشور به شکل جالبی به صحبت‌های رسول مهربانی در خصوص کاپیتان ملوان واکنش نشان داد.

خلبان FD32 با اجرای یک رقص پرانرژی و شاد به همراه آهنگ احساسی تو جون منی مادر ، لحظاتی فراموش‌نشدنی و خاص را برای مادر بیمار خود رقم زد تا عشق و مهربانی به مادرش را نشان دهد.

اقتصادنیوز: همسر شهید از سبک تربیتی طهرانی‌مقدم اینطور می‌گوید: او هیچ‌وقت چیزی را به بچه‌ها تحمیل نمی‌کرد. همیشه با رفتار و عملش آموزش می‌داد، نه با اجبار. با صبوری و مهربانی مسیر درست را نشان می‌داد. همین باعث شد فرزندانش عشق، ادب و ایمان را از پدر، درونی بیاموزند، نه از نصیحت.

همسر شهید از سبک تربیتی طهرانی‌مقدم در برنامه جان ایران از سبک تربیتی شهید اینطور می‌گوید: «او هیچ‌وقت چیزی را به بچه‌ها تحمیل نمی‌کرد. همیشه با رفتار و عملش آموزش می‌داد، نه با اجبار. با صبوری و مهربانی مسیر درست را نشان می‌داد. همین باعث شد فرزندانش عشق، ادب و ایمان را از پدر، درونی بیاموزند.»

همسر شهید از سبک تربیتی طهرانی‌مقدم در برنامه جان ایران از سبک تربیتی شهید اینطور می‌گوید: «او هیچ‌وقت چیزی را به بچه‌ها تحمیل نمی‌کرد. همیشه با رفتار و عملش آموزش می‌داد، نه با اجبار. با صبوری و مهربانی مسیر درست را نشان می‌داد. همین باعث شد فرزندانش عشق، ادب و ایمان را از پدر، درونی بیاموزند.»

المیرا شریفی مقدم نسبت به صحبت های همکارش (رسول مهربانی) درباره سعید کریمی واکنش تندی نشان داد. برترین ها: المیرا شریفی مقدم نسبت به صحبت های همکارش (رسول مهربانی) درباره سعید کریمی (کاپیتان ملوان) واکنش تندی نشان داد.

المیرا شریفی مقدم نسبت به صحبت‌های همکارش (رسول مهربانی) درباره سعید کریمی واکنش تندی نشان داد.

همسر شهید از سبک تربیتی طهرانی‌مقدم در برنامه جان ایران از سبک تربیتی شهید اینطور می‌گوید: «او هیچ‌وقت چیزی را به بچه‌ها تحمیل نمی‌کرد. همیشه با رفتار و عملش آموزش می‌داد، نه با اجبار. با صبوری و مهربانی مسیر درست را نشان می‌داد. همین باعث شد فرزندانش عشق، ادب و ایمان را از پدر، درونی بیاموزند.»

همسر شهید از سبک تربیتی طهرانی‌مقدم در برنامه جان ایران از سبک تربیتی شهید اینطور می‌گوید: «او هیچ‌وقت چیزی را به بچه‌ها تحمیل نمی‌کرد. همیشه با رفتار و عملش آموزش می‌داد، نه با اجبار. با صبوری و مهربانی مسیر درست را نشان می‌داد. همین باعث شد فرزندانش عشق، ادب و ایمان را از پدر، درونی بیاموزند.»

المیرا شریفی مقدم نسبت به صحبت‌های همکارش (رسول مهربانی) درباره سعید کریمی واکنش تندی نشان داد. /خبرفوری

ویدیو المیرا شریفی مقدم نسبت به صحبت‌های همکارش (رسول مهربانی) درباره سعید کریمی واکنش تندی نشان داد.

المیرا شریفی مقدم نسبت به صحبت‌های همکارش (رسول مهربانی) درباره سعید کریمی واکنش تندی نشان داد./خبرفوری

المیرا شریفی مقدم نسبت به صحبت‌های همکارش (رسول مهربانی) درباره سعید کریمی واکنش تندی نشان داد./خبرفوری

المیرا شریفی مقدم نسبت به صحبت‌های همکارش مجری تلویزیون (رسول مهربانی) درباره سعید کریمی واکنش تندی نشان داد.

برترین ها/ المیرا شریفی مقدم نسبت به صحبت‌های همکارش (رسول مهربانی) درباره سعید کریمی (کاپیتان ملوان) واکنش تندی نشان داد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

المیرا شریفی مقدم نسبت به صحبت‌های همکارش (رسول مهربانی) درباره سعید کریمی واکنش تندی نشان داد.

طرفداری | باشگاه ملوان بندرانزلی در پی اظهارات تند و غیرحرفه‌ای یکی از مجریان تلویزیونی علیه سعید کریمی، کاپیتان این تیم، با انتشار بیانیه‌ای رسمی واکنش نشان داد و از تصمیم خود برای طرح شکایت قانونی در حمایت از بازیکن خود خبر داد.

طرفداری | باشگاه ملوان بندرانزلی در پی اظهارات تند و غیرحرفه‌ای یکی از مجریان تلویزیونی علیه سعید کریمی، کاپیتان این تیم، با انتشار بیانیه‌ای رسمی واکنش نشان داد و از تصمیم خود برای طرح شکایت قانونی در حمایت از بازیکن خود خبر داد.

چندی پیش ویدیویی از سعید کریمی و همسرش در فضای مجازی منتشر شد که آنها را در یک استادیوم خالی با لباس ورزشی نشان می‌داد.

ایرنا/ یزد - ایرنا - اشک شوق مادران و لبخند کودکان، نتیجه دستانی بود که در دارالعباده یزد بی‌منت گره از کار دیگران باز کردند و ثمره این همدلی، آزادی ۱۹۳ زندانی در سال‌جاری بود. به گزارش ایرنا، یزد سال ۱۴۰۴ دوباره نشان داد که مهربانی در رگ‌هایش جاریست و از ابتدای سال تاکنون، با همت خیران، همراهی مرد

چندی پیش ویدیویی از سعید کریمی و همسرش در فضای مجازی منتشر شد که آنها را در یک استادیوم خالی با لباس ورزشی نشان می‌داد.

محمد خدابنده‌لو با انتشار پیامی به اعتراض مجری تلویزیونی علیه کلیپ عروسی زوج تیم فوتبال ملوان واکنش نشان داد.

در جمع‌های عمومی، مهربان باشیم اما آگاه؛ چراکه هر رفتار کوچک ما ممکن است معنایی بزرگ در دل کودکی بیدار کند. کمی ظرافت کافی است تا هم عشق‌مان را نشان دهیم و هم دلی را نسوزانیم.

رئیس سازمان اجتماعی و فرهنگی شهرداری مشهد نشان مشهدالرضا (ع) را یکی از مهم‌ترین برنامه‌های فرهنگی و اجتماعی مدیریت شهری در دوره ششم دانست و گفت: این نشان به عنوان نماد تجلیل از خدمتگزاران راستین شهر امام مهربانی‌ها است.

در ویدئویی نادر از حیات وحش، فیل مادری با شجاعت تمام فرزند خود را از حمله یک تمساح نجات می دهد. این صحنه زیبا، نشان دهنده قدرت، هوش و مهربانی

استقبال از طرح‌های مهربانی ملی و اعتبار ملی، نتیجه تعامل موفق میان نوآوری، اعتمادسازی و عملکرد مالی پایدار است. این طرح‌ها نشان می‌دهند بانک‌ها، با طراحی هوشمندانه و ابزار‌های فناورانه، علاوه بر جلب رضایت مشتریان، قادرند جریان سرمایه را به سمت خود سوق دهند و جایگاه‌شان را در نظام بانکی مستحکم‌تر سازند.

استقبال از طرح‌های مهربانی ملی و اعتبار ملی، نتیجه تعامل موفق میان نوآوری، اعتمادسازی و عملکرد مالی پایدار است. این طرح‌ها نشان می‌دهند بانک‌ها، با طراحی هوشمندانه و ابزار‌های فناورانه، علاوه بر جلب رضایت مشتریان، قادرند جریان سرمایه را به سمت خود سوق دهند و جایگاه‌شان را در نظام بانکی مستحکم‌تر سازند.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که افرادی که مهربانی با خود (خوددلسوزی) و ذهن‌آگاهی را تمرین می‌کنند، کمتر در معرض علائم افسردگی و اضطراب قرار می‌گیرند.

برنا- گروه استان‌ها: در روز پرستار به بیمارستان قائم (عج) مشهد رفتیم؛ جایی که مهربانی، صبر و فداکاری در چهره پرستاران موج می‌زد. چند ساعت کنارشان بودیم و دیدیم چطور بی‌وقفه برای آرامش بیماران تلاش می‌کنند. این عکس‌ها، فقط گوشه‌ای از بزرگی دل‌شان را نشان می‌دهد.

در روز پرستار به بیمارستان قائم (عج) مشهد رفتیم؛ جایی که مهربانی، صبر و فداکاری در چهره پرستاران موج می‌زد. چند ساعت کنارشان بودیم و دیدیم چطور بی‌وقفه برای آرامش بیماران تلاش می‌کنند. این عکس‌ها، فقط گوشه‌ای از بزرگی دل‌شان را نشان می‌دهد.

پایگاه خبری فوتبالی- سرمربی پرسپولیس به انتقاداتی که دو مجری برنامه‌های صبحگاهی تلویزیون از او کردند واکنش نشان داد.به گزارش فوتبالی، عملکرد وحید هاشمیان در پرسپولیس اصلا خوب نبوده است. پرسپولیس با هدایت هاشمیان در 7 بازی لیگ برتر یک برد، 5 تساوی و یک شکست به دست آورده است و همین نتایج باعث شده هاشمیان …

رئیس اداره آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور فارس با اشاره به بلوار رحمت به‌عنوان یکی از نقاط حادثه‌خیز شهر، اجرای این طرح را الگویی برای سایر معابر دانست و ابراز امیدواری کرد: روزی همه رانندگان شایسته تقدیر شوند.

نوزدهمین مرحله تجلیل از رانندگان قانون‌مدار با همت مجمع خیّرین شهرساز و فرهنگ‌ساز شیراز برگزار شد و به رانندگان قانون‌مدار نشان مهربانی اهداء شد.

نوزدهمین مرحله تجلیل از رانندگان قانون مدار با همت مجمع خیرین شهرساز و فرهنگ ساز شیراز و با مشارکت پلیس راهور فارس در بلوار رحمت برگزار شد.

ایسنا/ نوزدهمین مرحله تجلیل از رانندگان پایبند به قوانین راهنمایی و رانندگی امروز یکشنبه، ۲۷ مهر در شیراز برگزار شد که در آن رانندگان نمونه با اهدای نشان مهربانی و دیوان حافظ مورد تقدیر قرار گرفتند. این برنامه با مشارکت مجمع خیرین شهرساز و فرهنگ‌ساز شیراز و پلیس راهور فارس با هدف افزایش آگاهی عمومی

نوزدهمین مرحله تجلیل از رانندگان پایبند به قوانین راهنمایی و رانندگی امروز یکشنبه، ۲۷ مهر در شیراز برگزار شد که در آن رانندگان نمونه با اهدای نشان مهربانی و دیوان حافظ مورد تقدیر قرار گرفتند.

در میان صداهای آرام و زنگ‌دار حرم، جایی میان نور و سنگ، هنرمندی سال‌ها پیش با دستان خویش اثری را خلق کرد که امروز میلیون‌ها زائر در برابرش اشک شوق می‌ریزند. بابک مسعودی، هنرمند مشهدی و خالق تزئینات سنگ مضجع مطهر امام‌رضا(ع)، بیش از دو سال از عمر خود را وقف تراش و حکاکی سنگی کرد که قرار بود مأمن ابدی …

در میان صداهای آرام و زنگ‌دار حرم، جایی میان نور و سنگ، هنرمندی سال‌ها پیش با دستان خویش اثری را خلق کرد که امروز میلیون‌ها زائر در برابرش اشک شوق می‌ریزند. بابک مسعودی، هنرمند مشهدی و خالق تزئینات سنگ مضجع مطهر امام رضا(ع)، بیش از دو سال از عمر خود را وقف تراش و حکاکی سنگی کرد که قرار بود مأمن ابدی …

غواصی با کوسه‌ای روبه‌رو شد که به‌جای رفتار خطرناک، به‌آرامی نزدیک شد و لحظه‌ای شبیه آغوش میان انسان و جانور دریایی رقم زد؛ صحنه‌ای متفاوت که توجه کاربران را در شبکه‌های اجتماعی جلب کرده است.

در ویدئویی نادر از حیات وحش، فیل مادری با شجاعت تمام فرزند خود را از حمله یک تمساح نجات می دهد. این صحنه زیبا، نشان دهنده قدرت، هوش و مهربانی

در حرکتی متفاوت و تحسین برانگیز، معلمی خلاق در یک مدرسه پسرانه تصمیم گرفت روز دختر را به سبکی خاص جشن بگیرد. او با دکور رنگارنگ، پیام های احساسی و فعالیت های آموزشی، این روز را فرصتی برای آموزش احترام و مهربانی قرار داد. دانش آموزان با شوق و تعجب در جشنی شرکت کردند که نه تنها شور و شادی آورد، بلکه …

مهربانی اجتماعی (Social Kindness) مفهومی است که به رفتارهای داوطلبانه، مثبت و همدلانه‌ای اشاره دارد که فرد در تعامل با دیگران و جامعه از خود نشان می‌دهد، با هدف ایجاد ارتباطات انسانی سالم‌تر، حمایت متقابل و افزایش کیفیت زندگی جمعی.

رکنا: تفسیر فال حافظ شما نشان می دهد که به خانواده بیشتر توجه کرده و عشق و مهربانی خود را نثار آنها کنید تا آرامشی که دنبالش هستید را به دست آورید.