انستیتوی چشم پزشکان ژاپن ورزشی را برای چشم ابداع کردند که برای پیرچشمی، خشکی چشم و رفع خستگی چشم مفید است.

استفاده بیش از حد از کامپیوتر می‌تواند باعث خستگی و در موارد شدیدتر آسیب به چشم‌ها شود. اگر ساعت‌ها کار با کامپیوتر برایتان غیر قابل اجتناب است، از ورزش چشم بعد از کار با کامپیوتر استفاده کنید.

چشم پزشکان ژاپن ورزشی را برای چشم ابداع کردند که برای پیرچشمی، خشکی چشم و رفع خستگی چشم مفید است.

این ورزش را هفته ای ۴ بار و بدون حرکت دادن سر و فقط با دنبال کردن توپ توسط چشم انجام دهید

انستیتوی چشم پزشکان ژاپن، ورزشی را برای چشم ابداع کردند که برای پیرچشمی، خشکی چشم و رفع خستگی مفید است.