تحریریه آوش/ بوسنی و هرزگوین، یکی از آن کشورهایی است که شاید بیش‌تر از هر نمادی با اسم جنگی خونبار به ذهن می‌آید. جنگی که نتیجه آن پاکسازی قومی و خشونت شدید در این کشور اروپای شرقی بود که به دلیل تنوع مذهبی به اسم «اورشلیم اروپا» نیز شناخته می‌شود. این مقاله مروری بسیار مختصر از تاریخ این سرزمین است.

یکی از دلایل اصلی حواس‌پرتی در زمان مطالعه، پدیده‌ای روان‌شناختی به نام اثر زایگارنیک (Zeigarnik Effect) است. این تئوری بیان می‌کند که ذهن انسان تمایل عجیبی...

اقتصادنیوز: ​سیب یکی از ساده‌ترین اما کامل‌ترین میوه‌هایی است که طبیعت در اختیار ما گذاشته و خوردن آن پیش از خواب می‌تواند به آرامش ذهن و بدن کمک کند، هضم غذا را بهبود بخشد، روده‌ها را پاکسازی کند، سیری شبانه ایجاد نماید و حتی کیفیت خواب و تمرکز روز بعد را ارتقا دهد.

سنگ آمتیست سنگی آرامش‌بخش و انرژی‌بخش است که در مدیتیشن، یوگا و دکوراسیون کاربرد دارد. این محتوا خواص، روش استفاده، پاکسازی و راهنمای خرید آمتیست اصل را معرفی می‌کند.

با آمدن پاییز، طبیعت لباس رنگارنگش را بر تن می‌کند و خیابان‌ها، بوستان‌ها و کوه‌پایه‌ها پر از برگ‌های زرد، نارنجی و قهوه‌ای می‌شوند. در این فصل، قدم‌زدن تنها یک فعالیت ساده نیست؛ بلکه فرصتی است برای بازگرداندن آرامش، پاکسازی ذهن و بازیابی انرژی بدن.

با آمدن پاییز، طبیعت لباس رنگارنگش را بر تن می‌کند و خیابان‌ها، بوستان‌ها و کوه‌پایه‌ها پر از برگ‌های زرد، نارنجی و قهوه‌ای می‌شوند. در این فصل، قدم‌زدن تنها یک فعالیت ساده نیست؛ بلکه فرصتی است برای بازگرداندن آرامش، پاکسازی ذهن و بازیابی انرژی بدن.

در این مطلب برای شما می‌گوییم که هواپونوپونو چیست و چگونه می‌توانید با این تکنیک به آزادی درونی برسید و ثروتمند شوید.

وقتی مشغله‌های زندگی روزمره زیاد می‌شود و سطح استرس‌تان بالا می‌رود، طبیعی است که گاهی وارد اتاقی شوید و همان لحظه فراموش کنید برای چه کاری آمده‌اید، یا وسط جمله رشته افکارتان پاره شود یا حتی برای انجام کارهای ساده هم سخت بتوانید تمرکز کنید.