همە ما بارها و بارها این جملە را شنیدەایم کە اگر حال و حوصلە ورزش کردن و یا باشگاە رفتن را نداری حداقل چند دقیقە در طول روز پیادەروی کن و همە ما حداقل یک‌بار از خود پرسیدەایم کە آیا یک پیادەروی معمولی چند دقیقەای در طول روز می‌تواند بە سلامت بدنی ما کمکی بکند؟

برخلاف باور گذشتە کە طول عمر انسان را مسئلە و رخدادی تصادفی می‌دانستند، امروزە دانشمندان بە این نتیجە رسیدەاند کە افزایش طول عمر یک انسان امری کاملا طراحی شدە و انتخاب شدە است.

برخلاف باور گذشتە کە طول عمر انسان را مسئلە و رخدادی تصادفی می‌دانستند، امروزە دانشمندان بە این نتیجە رسیدەاند کە افزایش طول عمر یک انسان امری کاملا طراحی شدە و انتخاب شدە است.

همە ما بارها و بارها این جملە را شنیدەایم کە اگر حال و حوصلە ورزش کردن و یا باشگاە رفتن را نداری حداقل چند دقیقە در طول روز پیادەروی کن و همە ما حداقل یک‌بار از خود پرسیدەایم کە آیا یک پیادەروی معمولی چند دقیقەای در طول روز می‌تواند بە سلامت بدنی ما کمکی بکند؟

پزشک متخصص تغذیە گفت: ورزش منظم، خطر ابتلا بە بیماری‌های مختلف مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان را کاهش می‌دهد.

آنان کە خواندە شدند رفتند و آنان کە از قافلە جا ماندند با دلی کە در کربلا جا ماندە و چشمانی کە در ماتم خاندان حسین خون می‌گرید در خیابان‌های شهر سنندج بە خیل عاشقان پیادەروی اربعین حسینی پیوستند.

در ویدیویی که گفته می‌شود در ولنجک در تهران ثبت شده است، شهروند تهرانی که سگ خود «پاسکال» را برای قدم زدن به بیرون از منزل برده، با صحنه‌ای جالب مواجه شد و آن را ثبت کرد. در این ویدیو یک روباه مادر به دنبال بچه خود در خیابان سرگردان است که در نهایت مقابل دیدگان این شهروند و سگش، به توله‌اش محلق شد. این …