فرتاک نیوز: افزایش وزن یکی از شایع‌ترین تغییرات دوران یائسگی است، اما برخلاف تصور رایج، تنها هورمون‌ها در این روند نقش ندارند. متخصصان می‌گویند افزایش سن، کاهش توده عضلانی، کم‌تحرکی و اختلالات خواب از مهم‌ترین عوامل اضافه‌وزن در این دوره هستند و با اصلاح برخی عادت‌های روزمره می‌توان از این روند پیشگیری …

کاهش وزن در افراد دارای اضافه‌وزن و چاقی فقط به کم شدن عدد روی ترازو محدود نمی‌شود، زیرا در این روند ممکن است بخشی از بافت‌های مهم بدن نیز کاهش یابد و همین موضوع توجه پژوهشگران را به راه‌های محافظت از عضلات جلب کرده است.

متخصصان می‌گویند:«افزایش سن، کاهش توده عضلانی، کم‌تحرکی و اختلالات خواب از مهم‌ترین عوامل اضافه‌وزن در دوران یائسگی هستند.» البته آنها برای پیشگیری هم راهکار دارند.

مطالعات جدید نشان می‌دهد که ترکیب چاقی شکمی و تحلیل عضلانی می‌تواند خطر مرگ را تا 83 درصد افزایش دهد و اهمیت حفظ توده عضلانی و وزن سالم را برجسته می‌کند.

محققان دریافتند افراد دارای چربی شکمی و تحلیل عضلانی در مقایسه با افرادی که این شرایط را ندارند با افزایش خطر ۸۳ درصدی مرگ روبرو هستند.

ایسنا/ محققان دریافتند افراد دارای چربی شکمی و تحلیل عضلانی در مقایسه با افرادی که این شرایط را ندارند با افزایش خطر ۸۳ درصدی مرگ روبرو هستند. نتایج تحقیق محققان دانشگاه فدرال سائو کارلوس برزیل و کالج دانشگاهی لندن بریتانیا، با بیش از ۵۰۰۰ نفر طی ۱۲ سال نشان داد که اقدامات ساده برای ارزیابی دو اختلا

محققان دانشگاه فدرال سائو کارلوس برزیل و کالج دانشگاهی لندن بریتانیا در تحقیقاتی جدید دریافته‌اند که ترکیب چاقی شکمی و تحلیل عضلانی، به‌ویژه در افراد مسن، خطر مرگ را تا ۸۳ درصد افزایش می‌دهد. این یافته‌ها که از مطالعه‌ای با بیش از ۵۰۰۰ نفر طی ۱۲ سال به‌دست آمده است، نشان می‌دهند که تشخیص زودهنگام این …

محققان دریافتند افراد دارای چربی شکمی و تحلیل عضلانی در مقایسه با افرادی که این شرایط را ندارند با افزایش خطر ۸۳ درصدی مرگ رو‌به‌رو هستند.

محققان دریافتند که افراد دارای چربی شکمی و تحلیل عضلانی در مقایسه با افرادی بدون این موارد با افزایش خطر ۸۳ درصدی مرگ روبرو هستند.

دیسک کمر، یا به طور دقیق‌تر هرنیاسیون دیسک بین‌مهره‌ای در ناحیه لومبار (کمری)، یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی-عضلانی در جهان است که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی (WHO)، بیش از ۸۰ درصد افراد در طول زندگی خود حداقل یک بار با کمردرد مواجه می‌شوند و دیسک کمر به عنوان …

بر اساس شواهد علمی، دریافت کالری از منابع چربی‌های غیراشباع چندگانه مانند سالمون، روغن زیتون و مغزها سبب افزایش توده عضلانی می‌شود اما چربی‌های اشباع شامل کره، چربی‌های هیدروژنه و دنبه گوسفندی باعث تجمع چربی در کبد و شکم می‌شود و روند چاقی را تشدید می‌کنند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ترکیب بدن به‌طور مستقیم بر سن مغز تأثیر می‌گذارد. این تحقیق با استفاده از اسکن‌های پیشرفته MRI نشان می‌دهد افرادی که توده عضلانی بیشتری دارند و چربی احشایی کمتری در بدنشان وجود دارد، دارای مغزهایی با سن زیستی جوان‌تر هستند، که می‌تواند به بهبود سلامت مغز و پیشگیری از بیماری‌های …

یک متخصص عفونی گفت: آنفولانزا یک بیماری تنفسی ویروسی است که با علائمی مانند تب، بی‌حالی، درد عضلانی و گاهی علائم گوارشی همراه است.

تهران- ایرنا- مطالعه‌ای پیشگامانه نشان می‌دهد ترکیب بدن به صورت مستقیم بر سن مغز تأثیر می‌گذارد. بر اساس اسکن‌های پیشرفته اِم‌آرآی، افرادی با توده عضلانی بیشتر و چربی احشایی کمتر، مغزهایی با سن زیستی جوان‌تر دارند؛ سنی که وضعیت واقعی سلامت سلول‌ها را نشان می‌دهد و با سن تقویمی متفاوت است.

آجیل‌ها بسته‌به میزانحوه مصرف، می‌تونن بهترین میان‌وعده در رژیم لاغری یا چاقی باشن. اگر هدف شما کاهش وزنه، مصرف کنترل‌شده آجیل، به‌ویژه گردو و بادام درختی، به چربی‌سوزی کمک می‌کنه. در مقابل، اگر به‌دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستین، مصرف دو تا سه مشت کامل در روز، با تمرکز بر آجیل‌های پرچرب مثل ماکادمیا، …

امروزه چاقی و افزایش وزن یکی از مشکلات مهم در کل دنیا و در ایران به شمار می رود و  از آنجایی که سلامت افراد از نظر ابتلا به فشارخون، دیابت، بیماری های اسکلتی و عضلانی می تواند به دلیل ابتلا به چاقی مورد تهدید قرار گیرد، جراحی به عنوان یکی از روش های درمان در سال های اخیر بیشتر مورد توجه قرار گرفته است.  

طب سنتی چاقی را به دو نوع لحمی (عضلانی و گرم) و شحمی (چربی و سرد) تقسیم می‌کند که هر کدام رژیم غذایی و مراقبت‌های خاص خود را دارند.

طب سنتی چاقی را به دو نوع لحمی (عضلانی و گرم) و شحمی (چربی و سرد) تقسیم می‌کند که هر کدام رژیم غذایی و مراقبت‌های خاص خود را دارند.

طب سنتی چاقی را به دو نوع لحمی (عضلانی و گرم) و شحمی (چربی و سرد) تقسیم می‌کند که هر کدام رژیم غذایی و مراقبت‌های خاص خود را دارند.

تهران - ایرنا - معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه سن ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر در کشور کاهش یافته است، اظهار کرد: به دلیل تغییر سبک زندگی، استفاده نابجا از تلفن همراه و رایانه(کامپیوتر)، شاهد بروز مشکلات عضلانی ـ اسکلتی و کبد چرب در میان جوانان و نوجوانان از جمله دانش‌آموزان …

خبرآنلاین/ از دیدگاه طب سنتی دو اصطلاح لحمی و شحمی در توصیف نوع چاقی بکار می‌رود. چاقی لحمی یعنی چاقی عضلانی و گوشتی و چاقی شحمی یعنی چاقی که در اثر تجمع چربی ایجاد می‌شود. دکتر زهرا سرباز حسینی، پزشک متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبر آنلاین می گوید: معمولا چاقی، ناشی از افزایش رطوبت در بدن است که ای