آخرین خبر/ گرم آرد جو دوسر 150 سی سی شیر کم چرب 3 عدد تخم مرغ 1 ق چ وانیل 1 ق چ استویا ( اگر ندارید از عسل و یا انواع شیره برای شیرین کردن استفاده کنید ) این مواد رو میکس کنید و کف تابه که با کره یا روغن نارگیل چرب شده بریزید ( از چربی ها فراری نباشید لازمن ) هر طرفش توی یک و نیم دقیقه میپزه برای بی

آموزش ساده تهیه کره جو دوسر مقوی در خانه تنها با دو ماده اصلی و بدون افزودن شکر، همراه با نکات مهم برای طعم دهی و افزایش ماندگاری.

آخرین خبر/ مواد لازم: من موادو دو برابر کردم ۱ عدد موز رسیده ۲ عدد تخم‌مرغ یک اسکوپ پروتئین وی (دلخواه) ۱ پیمانه جو دوسر پرک شده بازار ۱ قاشق چایخوری بکینگ پودر ۳/۴ پیمانه شیر بادام یا شیر دلخواه میوه دلخواه کره بادام زمینی عسل به مدت ۱۵–۲۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ بپزید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین

آخرین خبر/ یه دستور سالم و خوشمزه که فقط با چند ماده ساده آماده میشه: یک عدد تخم‌مرغ+یک سفیده 1 قاشق غذاخوری ماست پرو ماست یا ماست یونانى دو ق غ جو دوسر پرک بازار 1 قاشق غذاخوری کره بادام‌زمینی کمی وانیل و بیکینگ پودر هر برش این کیک خوشمزه ف 22 گرم پروتئین داره. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خب

آخرین خبر/ این دستور پخت برای ۸ نفر میشه مواد لازم : سیر پخته خامه ½ لیوان نمک، فلفل سیاه بازار عصاره مرغ ۱ کاسه جو خیس کرده یک کاسه هویج نگینی خرد شده ۲ عدد جو دوسر پرک نصف لیوان قارچ خرد شده ۱ لیوان جعفری تازه ۱ دسته شیر ۴ لیوان کره ۲۰ گرم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خ

آخرین خبر/ مواد لازم: تخم مرغ۱ عدد شیره خرما ۱ ق غ کره بادوم زمینی ۱ ق غ وانیل ۱/۴ ق چ آرد جو دوسر پرک  ۱ق غ سرپر بازار پودر کاکائو ۱/۲ق چ بیکینگ پودر ۱/۴ق چ مواد رو با هم مخلوط کنید و توی ماگ یا کاسه بریزید  بزارید تو فر از قبل گرم شده به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندی

بازدید:۳ صد آنلاین | برای پایین آوردن کلسترول خون (چربی خون)، میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید.  به گزارش صد آنلاین، این روشها شامل تغییرات سبک زندگی، رژیم غذایی و در صورت نیاز دارودرمانی است: ۱. تغییرات رژیم غذایی: کاهش مصرف چربیهای اشباع شده:چربیهای اشباعشده در گوشت قرمز، کره، پنیر پرچرب و غذاهای …