شیراز - ایرنا - عضو هیات علمی گروه ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با اشاره به اینکه انسان‌ها پس از سن ۲۵ سالگی هر سال نیم تا یک درصد از توده عضلانی خود را از دست می‌دهند ، ازسالمندان خواست تا توصیه های علمی در خصوص تقویت عضلانی را جدی تر بگیرند.

تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچه‌های اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته می‌شود. در این مجال مطلبی به نقل از محمدحسین کاوه، عضو هیئت علمی گروه ارتقای سلامت دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی شیراز درباره راهکارهای پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان می‌خوانیم.

نان کامل، به دلیل داشتن فیبر و مواد مغذی بیشتر، رنگی تیره‌تر از نان سفید دارد و مصرف نان کامل گامی مؤثر در ارتقای سلامت فردی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن است، استفاده از محصولات غلات کامل باید به یک فرهنگ عمومی تبدیل شود تا جامعه‌ای سالم‌تر داشته باشیم.

مدیر گروه واحد آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، سواد سلامت دارویی و خود مراقبتی را دو عنصر کلیدی در مبارزه با پدیده رو به رشد مقاومت میکروبی دانست و گفت: این دو عامل به افراد کمک می‌کنند تا به صورت آگاهانه و مسئولانه از داروها استفاده و در نتیجه از بروز مقاومت میکروبی پیشگیری …

مدیر گروه واحد آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان، سواد سلامت دارویی و خود مراقبتی را دو عنصر کلیدی در مبارزه با پدیده رو به رشد مقاومت میکروبی دانست

آنفلوآنزا، برخلاف تصور رایج که اغلب با سرماخوردگی اشتباه گرفته می‌شود، یک بیماری جدی و خطرناک است که می‌تواند عوارض شدیدی از جمله مرگ به دنبال داشته باشد. دکتر فرشید رضایی، مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هشدار می‌دهد که واکسیناسیون و رعایت اصول بهداشتی در فصل سرد سال می‌تواند نقش حیاتی …

لیلا فرزاد کارشناس مسئول گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران، با اشاره به اهمیت تغذیه در ارتقای سطح سلامت و پیشگیری از بیماری‌های مزمن، گفت: امروزه مشکل اضافه وزن و چاقی به صورت یک معضل جهانی مطرح می‌شود و رژیم‌های غذایی ناسالم و سبک زندگی بی تحرک، از علل اصلی بروز آن

تغذیه مناسب نقش اساسی در حفظ سلامتی کامل و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها ایفا می‌کند. دریافت مقدار مناسب ویتامین‌ها به‌ویژه ویتامین‌های گروه B، برای حفظ تعادل بدن و اجرای یک برنامه تغذیه سالم ضروری است. ویتامین‌های گروه B که در سبزیجات سبز رنگ، غلات کامل یا غنی‌شده، لبنیات و گوشت یافت می‌شوند، نه‌تنها …

مدیرکل همکاری‌های بین الملل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از حضور وزیر بهداشت، در هفتاد و هفتمین مجمع جهانی سالیانه سازمان بهداشت جهانی خبر داد.