آخرین اخبار - پارفه موز و کره بادام زمینی

پارفه موز و کره بادام زمینی | دسر فرانسوی با بافتی لطیف

برای درست کردن این دسر خوشمزه به موز، دارچین، کره بادام زمینی، ماست یونانی و بادام زمینی احتیاج دارید.

شایانیوز- توی این مطلب می خواهیم با هم پارفه موز و کره بادام زمینی درست کنیم اما قلبش باید ببینیم که پارفه چیه؟ پارفه نوعی دسر فرانسویست که به صورت لایه لایه درست می شود و در هر لایه آن از بستنی، خامه، ماست، گرانولا و غلات استفاده می شود که می توانید از چاشنی های دیگر مثل کره بادام زمینی، شکلات، عسل یا ادویه هایی مثل دارچین هم استفاده کنید که خیلی خوشمزه می شود. از این دسر می توانید برای وعده بعد از تمرین هم استفاده کنید چرا که به خاطر ماست یونانی پروتئین کافی دارد.

اگر دوست دارید طرز تهیه پارفه موز و کره بادام زمینی را یاد بگیرید در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد اولیه لازم برای تهیه پارفه موز و کره بادام زمینی برای 2 نفر

موز متوسط رسیده 2 عدد

دارچین 1/4 قاشق چایخوری

کره بادام زمینی 2 قاشق غذاخوری

ماست یونانی 1/2 پیمانه

بادام زمینی بو داده بدون نمک 2 قاشق غذاخوری منبع: unsplash.com طرز تهیه پارفه موز و کره بادام زمینی

یک دانه از موز ها را با پشت چنگال له کنید بهش دارچین بزنید بعد کره بادام زمینی را اضافه کنید حالا نصفش کنید هر کدام را در یک ظرف بریزید روی آن یک لایه ماست بریزید دوباره یک لایه از موز های حلقه ای خرد شده را بزنید و در نهایت یک قاشق غذاخوری بادام زمینی رویش بریزید و تمام. به همین راحتی یک دسر خیلی خوشمزه خواهید داشت نوش جان.

اگر این دسر خوشمزه را درست کردید حتما نظراتتون را با ما به اشتراک بگذارید. راستی دسر مورد علاقه شما چیه؟ اگر دسر خاصی هست که دوست دارید درست کردنش رو یاد بگیرید در قسمت کامنت ها بگویید تا با هم درستش کنید. منبع: unsplash.com

هر پرس این دسر 301 کالری و 13 گرم پروتئین دارد.

اگر دوست دارید آشپزی های ما را دنبال کنید به صفحه آشپزی شایانیوز سر بزنید.

منبع عکس شاخص: unsplash.com اخبار مرتبط اسموتی گلابی و توت فرنگی + نکات مهم شستن توت فرنگی فریتاتا؛ یک صبحانه متفاوت و خوشمزه با تخم مرغ توپک های انرژی زا با کره بادام زمینی | میان وعده ای سالم و خوشمزه

هیچ نقطه‌ای روی زمین در صورت وقوع یک فاجعه آخرالزمانی کاملاً امن نیست؛ اما یک مکان از بقیه امن‌تر است

گاهی به نظر می‌رسد خطرات فاجعه‌باری که بشر با آن‌ها روبه‌روست، پایانی ندارند. جنگ هسته‌ای و نابودی تمدن، تغییرات اقلیمی، همه‌گیری‌ها، هوش مصنوعی، ابرآتشفشان‌...

قاب زندگی | رقص با آب و باد

تهران - ایرنا - من، یک پلیکان، پرنده‌ای با بال‌هایی گشوده به وسعت آسمان و منقاری چون سبدی شکاری، داستان زندگی خود را در این سرزمین پر آب و باد، تالاب‌های ایران، آغاز می‌کنم.

مینا نامداری؛ چهره پرحاشیه اینستاگرام و پروژه بازگشت بلاگرها | پرسش‌هایی درباره یک مصاحبه جنجالی

انتشار گفت‌وگوی تازه مینا نامداری، بلاگر پرحاشیه‌ای که سال‌ها با ویدیوهای جنجالی در شبکه‌های اجتماعی شناخته می‌شد، حالا با پرسش‌های تازه‌ای همراه شده است: آیا با یک تحول شخصی روبه‌رو هستیم یا تلاشی برای استفاده از چهره‌های پرمخاطب در بازتعریف روایت رسمی؟

شخصیت شناسی | تصویری که در نگاه اول می بینید مهم ترین خواسته شما در زندگی را مشخص می کند

در این تست شخصیت شناسی، تصویری را مشاهده می کنید که چند عنصر مختلف در آن دیده می شود. کافی است بدون دقت زیاد به جزئیات، به اولین چیزی که در تصویر توجه شما را جلب می کند فکر کنید. انتخاب شما می تواند نشان دهنده مهم ترین خواسته و نیاز فعلی شما در زندگی باشد.

عجیب‌ترین دوستی‌های تاریخ؛ از انیشتین و ماری کوری تا مارک تواین و تسلا

دوستی بین ماری کوری و آلبرت انیشتین (دو فیزیک‌دان برجسته) با نامه‌ای آغاز شد که انیشتین در سال ۱۹۱۱ به کوری نوشت؛ یعنی در دورانی که کوری با بحران‌های شخصی و حرفه‌ای بزرگی در زندگی‌اش دست‌وپنجه نرم می‌کرد.