سخنگوی وزارت امور خارجه امروز در نشست هفتگی با خبرنگاران گفت: ما نه دیداری با مدیرکل آژانس بین‌المللی انرژی اتمی داشتیم و نه برنامه‌ای برای بازرسی آژانس از تأسیسات هسته‌ای آسیب دیده ایران ناشی از تجاوز نظامی آمریکا و اسرائیل داریم و در این خصوص هیچ شیوه‌نامه‌ای وجود ندارد.

مدیرعامل شرکت واحد اتوبوسرانی تهران با اشاره به اینکه ۱۰۱ دستگاه اتوبوس دیزل ۱۸ متری دوکابین یوتانگ در خطوط تندروی پایتخت فعالیت خود را آغاز کردند، ‌گفت: این اتوبوس‌ها از نخستین قرارداد ۲۰۰ دستگاهی تأمین شده‌اند و روند تکمیل این قرارداد برای تقویت ناوگان اتوبوسرانی در حال انجام است.

مدیرعامل سازمان مهندسی و عمران شهرداری تهران از پیشرفت ۹۰ درصدی زیرگذر میدان سپاه و افتتاح آن تا آخر تیرماه  ۱۴۰۵ خبر داد.

طرح احیای دو عنصر هویتی گلزار شهدای بهشت زهرا(س)، شامل حجله‌ها و سنگ‌مزارهای شهدا آغاز شد.

آیین گرامی‌داشت شهدای بمباران شیمیایی سردشت با عنوان «نفس‌های سوخته» همزمان با سالروز این واقعه تاریخی، با مشارکت بنیاد شهید و امور ایثارگران و فرهنگسرای ملل، روز شنبه ششم تیر۱۴۰۵ در فرهنگسرای ملل برگزار می‌شود.

شهردار تهران گفت: برآورد می شود که در تهران جمعیت بالایی حضور داشته باشند و تهران تاکنون این جمعیت را به خود ندیده و در آینده نیز این جمعیت تکرار نخواهد شد. عدد حداقل ۱۵ میلیون نفری برای حضور در مراسم تشییع پیش بینی شده است.

برای مشاهده آگهی استخدام لیتوگراف - آقا در شرکت چاپ دانش فر فیدار کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

علیرضا عسگریان، معاون سابق وزارت رفاه در تلویزیون همشهری با تأکید بر لزوم جایگزینی رویکرد «پرداخت یکسان» با «مدل پلکانی» در توزیع یارانه‌ها، راهکار حذف بی‌تنش دهک‌های پردرآمد را در ایجاد حاشیه امنیت (سایه روشن) برای اقشار میانی و مدیریت اعتراضات احتمالی دانست.

علیرضا عسگریان، معاون سابق وزارت رفاه، با بازگویی پیشنهاد حذف یارانه دهک‌های بالا، از امکان صرفه‌جویی ۱۸۰ هزار میلیارد تومانی دولت از طریق تمرکز بر بسته‌های حمایتی متنوع و پلکانی خبر داد.

پرویز پرستویی نوشت: «بزرگترین گناهتان هم این است که از میدان انقلاب در حضور هموطنانی که هم خون دادن و هم خانه و کاشانه‌شان ویران شد بدرقه شدید.»

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس فروش در صنایع چاپ و بسته بندی پان کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

قیمت نفت خام برنت در آغاز هفته معاملاتی جدید و پس از پایان‌یافتن مذاکرات ایران و آمریکا در سوئیس کاهش یافت

رئیس‌جمهور به‌منظور انجام سفری یک‌روزه و دیدار و گفت‌وگو با مقامات پاکستان در صدر هیئتی عالی‌رتبه تهران را به مقصد اسلام‌آباد ترک کرد.

مجری یکی از برنامه های شبکه افق بعد از مرور خاطره برنامه جنجالی‌اش به گریه افتاد.

منابع خبری اعلام کردند که هند در حال مذاکره برای فروش برخی از سیستم‌های دفاعی مهم خود از جمله موشک‌های مافوق صوت براهموس به امارات متحده عربی است.

مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش درخصوص زمان برگزاری امتحانات نهایی دانش‌آموزان در پایه‌های یازدهم و دوازدهم مدارس اطلاعیه‌ای صادر کرد. 

رئیس‌جمهوری با بیان اینکه اثربخشی مذاکرات به پایبندی کامل به تعهدات و اجرای دقیق‌شان بستگی دارد، تاکید کرد: پیشرفت در این مسیر با پایبندی عملی به مسئولیت‌های پذیرفته‌شده سنجیده خواهد شد.

پس از آن که تیم ملی فوتبال ایران با متوقف کردن بلژیک امیدواری ها برای صعود به مرحله بعد جام جهانی را افزایش داد، چند بازیکن باتجربه این تیم تلاش دارند تا با اتفاق ویژه‌ای را رقم بزنند.

تصاویری دیدنی از برگزاری پرشور مراسم سنتی کرب زنی در لاهیجان توسط عزاداران حسینی منتشر شده است.

عبدالباری عطوان تحلیلگر عرب با اشاره به نظرسنجی یک دانشگاه اسرائیلی و اذعان صهیونیست‌ها به پیروزی ایران در جنگ اخیر، نوشت: بله، ایران پیروز شده است و آمریکا و اسرائیل شکست سختی را متحمل شده‌اند. دوران تسلیم و بالابردن پرچم‌های سفید تسلیم به طور برگشت‌ناپذیری به پایان رسیده است.

همزمان با برگزاری چهارصد و شانزدهمین جلسه شورای اسلامی شهر تهران گزارش تمهیدات شهرداری برای مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب در صحن علنی شورا توسط معاونان شهردار تهران اعلام شد.

مدیرعامل موسسه چاپ و نشر بین‌الملل گفت: ما در تلاش هستیم تا با زبانی متقن و روان با طیف‌های گوناگون ارتباط برقرار کنیم. ایستادگی امروز ما در نشر ، مرهون نگاه رهبر شهید به کتاب است.

محال است اهل تهران باشی و ‌در محله‌ات یک نانوایی سنگک نداشته باشید. بوی سنگک داغ با صبح‌های ما گره خورده است. تهرانی‌ها سنگک‌خور حرفه‌ای هستند و صف سنگک یکی از معدود صف‌هایی است که مردم با حوصله در آن می‌ایستند. اما این نان محبوب از کجا آمده است؟

تغییر نقشه فقر در کشور و گسترش دایره آسیب‌دیدگان معیشتی، ناتوانی یارانه یک میلیون تومانی در پوشش تورم ناشی از حذف ارز ترجیحی را عیان کرد. علیرضا عسگریان، معاون سابق وزارت رفاه با تشریح خطای محاسباتی دولت در پیش‌بینی نرخ تورم، از لزوم بازنگری فوری در بسته‌های حمایتی برای دهک‌های یک تا چهار می‌گوید.

مشاور اقتصادی رئیس‌جمهوری به تهدید مسعود پزشکیان از سوی برخی تریبون‌ها واکنش نشان داد و گفت: اعتماد رهبری انقلاب برگ برنده رئیس‌جمهوری است و هرکس به این اعتماد خدشه وارد کند ضربه محکمی به انسجام ملی وارد می‌کند.

رئیس کمیته اجتماعی شورای اسلامی شهر تهران با تاکید بر تحقق هدف غیرحضوری‌سازی اقدامات حوزه شهرسازی گفت: وضعیت فعلی سامانه شهریار نیازمند ورود واحدهای مختلف از جمله معاونت شهرسازی شهرداری مناطق است.

درحالی‌که نشانه‌های تازه‌ای از پیشرفت مذاکرات مربوط به آزادسازی دارایی‌های بلوکه‌شده ایران دیده می‌شود، بار دیگر این پرسش در محافل اقتصادی مطرح شده است که دلارهای آزادشده چگونه باید هزینه شوند؟

سینا احدیان، دبیر سرویس اقتصادی موسسه همشهری در تلویزیون همشهری گفت: کسی که در خانه ۱۰۰ میلیاردی می نشیند و خودروی لوکس دارد به اندازه همان کسی می گیرد که در تامین مایحتاج اولیه زندگی اش مشکل دارد.

همزمان با چهارصد و شانزدهمین جلسه شورای اسلامی شهر تهران، دو فوریت طرح استمرار حمل و نقل عمومی رایگان تا پایان مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب به تصویب رسید.

طی ۲۴ ساعت آینده جدایی اوسمار ویرا از پرسپولیس به صورت رسمی اعلام خواهد شد.

رئیس کمیته عمران شورای اسلامی شهر تهران گفت: این مجموعه برای دانشجویان و افراد علاقه مند به فعالیت های تاسیساتی محل مناسبی است و  می توانند در این زمینه فعالیت داشته باشند.

قیمت خودرو امروز در شرایطی اعلام شد که بازار خودرو همچنان در فضای انتظار و احتیاط حرکت می‌کند.

بیش از 30 عنوان اثر مکتوب برای چاپ و رونمایی دومین کنگره ملی شهدای استان چهارمحال و بختیاری آماده‌سازی شد.

سازمان امور مالیاتی کشور با صدور بخشنامه‌ای جدید، نحوه اعمال نرخ صفر مالیاتی موضوع ماده ۱۳۲ قانون مالیات‌های مستقیم را برای اشخاص حقوقی غیردولتی که بیش از یک واحد تولیدی یا معدنی دارند، روشن کرد.

دانشگاه آزاد اسلامی شرایط و نحوه شرکت دانشجویان این دانشگاه در امتحانات پایان‌ ترم در واحدهای دانشگاهی شهر محل سکونت آنها را اعلام کرد.

امروز در آنتن زنده شبکه دو سیما تعزیه‌ رد کردن امان‌نامه شمر توسط حضرت ابوالفضل(ع) اجرا شد.

مدافع کلیدی تیم ملی مصر بازی با ایران را در جام جهانی ۲۰۲۶ از دست داد.

تیم ملی فوتبال نروژ با برتری مقابل تیم سنگال به مرحله یک شانزدهم جام جهانی صعود کرد. تصاویری جالب از شادی بازیکنان و هواداران نروژ پس از صعود منتشر شد.

مدیرکل دفتر بررسی و مقابله با آلودگی‌های دریایی سازمان حفاظت محیط زیست گفت: سهم رودخانه‌های ایران در تأمین آب دریای خزر فقط ۵ درصد است.

رئیس‌کل بانک مرکزی گفت: هیچ الزامی برای خرید نهاده‌های کشاورزی از آمریکا نداریم.

انفجار و آتش‌سوزی در تأسیسات گازرسانی برزان قطر که قلب تولید گاز مایع جهان محسوب می‌شود، ۱۳ تن را به کام مرگ کشاند.

بخشی از مداحی محمود کریمی مداح اهل بیت علیهم السلام برای رهبر شهید انقلاب منتشر شد.

میان‌وعده‌ها نقش مهمی در حفظ انرژی، تمرکز و کنترل اشتها دارند، اما همه آن‌ها به یک اندازه مفید نیستند.انتخاب میان‌وعده‌های حاوی پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم می‌تواند از افت انرژی و پرخوری جلوگیری کند، در حالی که مصرف خوراکی‌های پرقند و فرآوری‌شده خطر افزایش وزن و مشکلات متابولیک را بالا می‌برد.

رئیس شورای اسلامی شهر تهران گفت: حمل و نقل و بخشی از اسکان و مسائل شهری برای مراسم وداع بر عهده شهرداری است.ازدحام جمعیت و میزان ورود جمعیت مسئله خاصی است که باید مورد توجه قرار بگیرد. بایستی به مردم توصیه شود که مقطع به مقطع در مسیر حضور یابند و اگر همه با هم حضور یابند ممکن است حوادث مهمی رخ دهد.

علی سالاری یکی از دانش آموزان مظلوم و شهید مدرسه شجره طیبه میناب است. ویدئویی از صدای او منتشر شده است.

رئیس کارگروه آردونان اتاق اصناف ایران از افزایش قیمت نان در تهران خبر داد.

سامانه یکپارچه خودروهای وارداتی از اول تیرماه بازگشایی شد؛ شرط حضور در این دوره از ثبت‌نام، وکالتی کردن حساب و بلوکه‌کردن مبلغ ۵۰۰ میلیون تومان است.

تصاویری از آتش سوزی مهیب در یکی از شهرهای آمریکا منتشر شد. شدت آتش سوزی به اندازه ای است که آسمان تیره شد.

فرستاده ویژه پیشین آمریکا در امور ایران گفت موافقت ترامپ با ارائه مشوق‌های اقتصادی به ایران، اقدامی «ضروری و اجتناب‌ناپذیر» در روند مذاکرات است.

شهر چیکو در ایالت کالیفرنیا بامداد امروز شاهد یک تیراندازی مرگبار در کتابخانه عمومی شهرستان بوت بود که در آن دو نفر کشته و یک نفر دیگر زخمی شدند.

سازمان هواپیمایی کشوری با انتشار اطلاعیه‌ای، جزئیات محدودیت‌های پروازی و برنامه مدیریت ترافیک هوایی همزمان با برگزاری مراسم تشییع پیکر رهبر شهید را اعلام کرد.

رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش از آغاز ثبت‌نام متقاضیان شرکت در آزمون‌های نهایی برای ایجاد یا ترمیم سابقه تحصیلی خبر داد.

مخالفت ایران با حضور رافائل گروسی در مذاکرات سوئیس، تنها یک اختلاف تشریفاتی نبود؛ بلکه پیامی روشن به مدیری بود که از نگاه تهران، با سیاسی‌کردن مأموریت آژانس، اعتبار و بی‌طرفی این نهاد را زیر سؤال برده است.

ویدئویی از مهدی طارمی و هوادارانش در تیخوانا منتشر شده که در حال گرفتن عکس های یادگاری با فوتبالیست محبوبشان هستند.

رسانه‌های موسیقی در گزارشی تازه از یک اتفاق نگران‌کننده در جریان تور خداحافظی راک‌استار مشهور بریتانیایی، رود استوارت، خبر داده است

جانشین پلیس راه فراجا از یکطرفه شدن محور چالوس و آزادراه تهران ـ شمال از ساعت ۹ صبح امروز به دلیل ترافیک سنگین خبر داد.

رئیس جمهور ترکیه در تماس تلفنی با ریاست جمهوری اسلامی ایران، ضمن استقبال از تفاهم‌نامه واشنگتن و تهران، حمایت آنکارا از روند مذاکرات را اعلام کرد.

وزیر خارجه عمان بامداد سه‌شنبه گفت که در دیدار با رئیس مجلس و وزیر خارجه جمهوری اسلامی ایران، بر تعهد به قوانین بین‌المللی و عبور بدون عوارض از تنگه هرمز تأکید کرده است.

لیونل مسی با عبور از علی دایی به رده دوم برترین گلزنان فوتبال در رده ملی بعد از ۳۰ سالگی رسید.

تیم ملی فوتبال الجزایر با کامبک مقابل اردن و پیروزی در این بازی شانس خود برای حضور در مرحله حذفی را افزایش داد. تیم آسیایی هم که نخستین حضورش در جام جهانی بود، از دور مسابقات کنار رفت.

سویا به‌عنوان یکی از غنی‌ترین منابع پروتئین گیاهی، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی وگان‌ها و گیاه‌خواران دارد. این ماده غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌های ضروری است، اما کارشناسان تأکید می‌کنند مصرف آن باید متعادل باشد تا به عوارضی مانند اختلال در عملکرد تیروئید دچار نشوید.

کتابخانه شهید فهمیده فرهنگسرای بهمن با حضور جمعی از مدیران شهری، مسئولان فرهنگی، خانواده شهدا و نوجوانان و جوانان کتابخوان منطقه ۱۶ تهران بازگشایی شد. 

در میان غذاهای محلی ایران، بعضی دستورها آن‌قدر خاص و متفاوت‌اند که با یک‌بار امتحان کردن، برای همیشه در ذهن می‌مانند. «آش آبکشی قوچان» از همان غذاهاست.

وزیر دفاع پاکستان اعلام کرد: حصول توافق صلح میان ایران و ایالات متحده ممکن است به پایانِ حیات سیاسی بنیامین نتانیاهو و حتی بازداشت او بینجامد.

برای مشاهده آگهی استخدام کارشناس فروش در پونه چاپ سهند کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

مردی که پس از قتل دوستش با شلیک گلوله به خارج از کشور گریخته بود، به کشور برگشت و در حالی که زندگی مخفیانه داشت، دستگیر شد.

فرماندار مشهد از مرگ یک دختر در پارک آبی این شهر خبر داد؛ دختربچه‌ای که همراه خانواده‌اش به این شهر سفر کرده بود.

پلیس از دستگیری دو زن خبر داد که با یک ترفند خاص طلاهای کودکان را سرقت می‌کردند.

حسین شریعتمداری، فعال رسانه ای، ضمن اشاره به سخنان تنی چند از مقامات بلندپایه آمریکایی نکاتی را خطاب به تیم مذاکره‌کننده کشورمان گوشزد کرد.

عارف غلامی مدافع باتجربه آبی‌ها یکی از بازیکنان حاضر در تمرینات این روزهای استقلال است.

سرمربی برزیلی خود را همچنان سرمربی فصل آینده پرسپولیس می‌داند و مدیران باشگاه نیز بدون تعیین تکلیف قرارداد او قادر به امضای قرارداد با گزینه‌های جدید نیستند.

اگر از طرفداران غذاهای سنتی ایرانی هستید، دلمه سیرابی می‌تواند شما را شگفت‌زده کند. این غذای اصیل لرستانی با ترکیبی از سیرابی، گوشت، برنج و سبزی‌های معطر، طعمی متفاوت و فراموش‌نشدنی دارد که هنوز هم در بسیاری از خانه‌های غرب کشور طبخ می‌شود.

درحالی‌که گازهای گلخانه‌ای همواره به‌عنوان تهدیدی برای محیط‌زیست و عاملی در تشدید تغییرات اقلیمی شناخته می‌شوند؛ تجربه برخی کشورها نشان می‌دهد که می‌توان با رویکردی هوشمندانه، همین تهدید را به یک فرصت اقتصادی تبدیل کرد.

رئیس جمهور آمریکا شامگاه دوشنبه تهدید کرد که اگر ایران به تفاهم عمل نکند یا رفتار مناسبی نداشته باشد، کاری را که باید انجام می‌دهد.

امروز سه‌شنبه (۲ تیر) بارش پراکنده رگبار تابستانی در برخی مناطق شمال و شمال غرب کشور پیش‌بینی می‌شود. این شرایط تا پایان هفته ادامه دارد. وزش باد شدید همراه با توفان شن نوار شرقی کشور نیز مورد انتظار است.

«دونالد ترامپ» رئیس جمهوری آمریکا نتایج چندین نظرسنجی مختلف درباره حمایت از توافق با جمهوری اسلامی ایران را منتشر کرد.

تازه ترین شماره روزنامه همشهری امروز سه شنبه ۲ تیر ۱۴۰۵ با مطالب و گزارش هایی درباره مهمترین مسائل روز ایران و جهان منتشر شد.

وقتی صحبت از استخوان‌های قوی می‌شود، بیشتر ما به شیر و لبنیات فکر می‌کنیم. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد یک خوراکی ساده و شیرین می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان‌ها داشته باشد: آلو خشک.

زلاتان ابراهیموویچ ستاره سابق سوئد از بازی تیم‌های ایران و بلژیک به شدت انتقاد کرد.

علیرضا بیرانوند پس از شب فوق‌العاده‌اش در مقابل بلژیک درباره تیبو کورتوا صحبت کرد.

کیم جونگ اون در یک سخنرانی طوفانی و بی‌سابقه، نه‌تنها واشنگتن را عامل اصلی «حمام خون» در خاورمیانه و اروپا معرفی کرد، بلکه با ادبیاتی تند، استراتژی آمریکا را «طمع گانگسترگونه» خواند.

همه فوتبالدوستان ایرانی کنجکاو هستند که بدانند مهدی طارمی در پایان بازی و در جمع بازیکنان چه حرف‌هایی زد.

دونالد ترامپ بار دیگر در تقابل با خبرنگاران خبرساز شد! در حالی که اصرار بنیامین نتانیاهو بر عدم خروج نیروهای اسرائیلی از لبنان به یک کلاف سردرگم در سیاست خارجی تبدیل شده است، تلاش یک خبرنگار برای کشیدن بیرون کشیدن موضع شفاف از ترامپ به یک درگیری لفظی کوتاه اما پرحرارت ختم شد.

تیبو کورتوآ، گلر تیم ملی بلژیک محمدحسین کنعانی‌زادگان را در اینستاگرام فالو کرد.

وزارت دفاع روسیه بامداد سه‌شنبه اعلام کرد که بمب‌افکن‌های راهبردی این کشور به مدت ۱۶ ساعت پروازهای آزمایشی بر فراز دریاهای بارنتس و نروژ انجام دادند.

در ایام محرم و شور حسینی، طبخ یک مرغ نذری خوش‌عطر و لعاب، جلوه‌ای از عشق و ارادت است. برای میزبانی از ۵۰ مهمان، کلید اصلی کار، رعایت تناسب دقیق مواد و صبر در مراحل پخت است تا طعمی اصیل و ماندگار خلق شود.

نماینده ولی فقیه در سپاه در مراسم سالگرد شهادت شهید چمران گفت: دشمنی ما با استکبار هرگز پایان نخواهد داشت. روزی نخواهد آمد که ما با آمریکا دوست شویم یا از آرمان‌های مان مانند نابودی رژیم صهیونیستی دست برداریم. این آرزو را به گور می‌برند.

محمد باقر قالیباف گفت: اگر به سوئیس نمی‌رفتیم، هر لحظه خون بیشتری از مسلمانان و شیعیان لبنان ریخته می‌شد.

خانم گلی پاپی، پیرزن اهل یکی از روستاهای توابع شهرستان دورود در استان لرستان، پس از حدود ۱۴۰ سال زندگی، دار فانی را وداع گفت.

تیم ملی فوتبال نروژ با برتری مقابل سنگال به مرحله یک شانزدهم جام جهانی صعود کرد.

اگر به دنبال راهی ساده برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت هستید، شاید پاسخ در انتخاب نان روزانه شما باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند جایگزین کردن نان‌های تهیه‌شده از آرد سفید با نان سبوس‌دار می‌تواند به کاهش نوسانات قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و حتی پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند.

چای سبز با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی قوی، نه تنها به کاهش چربی‌های موضعی مانند سلولیت کمک می‌کند، بلکه التهابات مفصلی را مهار کرده و حرکت راحت‌تر را برای شما به ارمغان می‌آورد.

فرانسه موفق شد در طولانی ترین بازی جام عراق را شکست داده و راهی دور حذفی شود.

اقتصادنیوز: حسین تبریزی گفت: به نظر من، امروز مهم‌ترین نقش کاهش تنش‌های خارجی این نیست که مستقیماً رشد اقتصادی ایجاد کند. نقش اصلی آن این است که اقتصاد را از وضعیت تعلیق خارج کند. در شرایط تعلیق، سرمایه‌گذار صبر می‌کند، بانک محتاط می‌شود، مصرف‌کننده خریدهای بزرگ را به تعویق می‌اندازد و دولت نیز نمی‌تواند …

اقتصادنیوز: حسین تبریزی گفت: به نظر من، امروز مهم‌ترین نقش کاهش تنش‌های خارجی این نیست که مستقیماً رشد اقتصادی ایجاد کند. نقش اصلی آن این است که اقتصاد را از وضعیت تعلیق خارج کند. در شرایط تعلیق، سرمایه‌گذار صبر می‌کند، بانک محتاط می‌شود، مصرف‌کننده خریدهای بزرگ را به تعویق می‌اندازد و دولت نیز نمی‌تواند …

رئیس هیأت مذاکره‌کننده ایران روایت کرد که تیم ایرانی پس از اظهارات تهدیدآمیز ترامپ، نشست مذاکرات سوئیس را ترک کرده و دیگر به جلسه بازنگشته است.

راز داشتن قلب سالم‌تر ممکن است انتخاب درست میوه‌ها و سبزیجات مناسب باشد، نه فقط خوردن بیشتر آنها.

به آمریکایی‌ها بی‌اعتماد بودیم و هستیم و شرط عقل است که در آینده نیز بی‌اعتماد باشیم. در گفت‌وگوها با طرف آمریکایی، با نقشه راه و مدل مشخصی حرکت کردیم.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند شستن برنج قبل از پخت باعث دانه‌دانه شدن آن می‌شود، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ماجرا به این سادگی نیست. محققان می‌گویند اگرچه آبکشی برنج تأثیر چندانی بر چسبندگی آن ندارد، اما می‌تواند بخشی از آلاینده‌هایی مانند آرسنیک و حتی ذرات میکروپلاستیک را کاهش دهد.

اگر فکر می‌کنید ستاره‌ها هر شب غذاهای عجیب و لوکس می‌خورند، جنیفر لوپز ثابت کرده که گاهی یک شام ساده و متعادل بهترین انتخاب است.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند بوی بد پا فقط به دلیل رعایت نکردن بهداشت ایجاد می‌شود، اما واقعیت چیز دیگری است. متخصصان می‌گویند از فعالیت باکتری‌ها و تعریق زیاد گرفته تا استرس، نوع کفش و حتی رژیم غذایی، عوامل مختلفی در ایجاد این مشکل نقش داشته باشند؛ مشکلی که گاهی با شست‌وشوی مداوم هم برطرف نمی شود.