بررسی جدید پژوهشگران انگلیسی و آمریکایی نشان می‌دهد که راز داشتن قلب سالم‌تر ممکن است انتخاب درست میوه‌ها و سبزیجات مناسب باشد، نه فقط خوردن بیشتر آنها.

دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کرده‌اند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانول‌های مفید موجود در میوه‌های بری را تا ۸۴ درصد کاهش می‌دهد؛ ترکیباتی که برای سلامت قلب و مغز اهمیت زیادی دارند.

دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کرده‌اند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانول‌های مفید موجود در میوه‌های بری را تا ۸۴ درصد کاهش می‌دهد؛ ترکیباتی که...

دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کرده‌اند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانول‌های مفید موجود در میوه‌های بری را تا ۸۴ درصد کاهش می‌دهد؛ ترکیباتی که برای سلامت قلب و مغز اهمیت زیادی دارند.

دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کرده‌اند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانول‌های مفید موجود در میوه‌های بری را تا ۸۴ درصد کاهش می‌دهد؛ ترکیباتی که برای سلامت قلب و مغز اهمیت زیادی دارند.

دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کرده‌اند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانول‌های مفید موجود در میوه‌های بری را تا ۸۴ درصد کاهش می‌دهد؛ ترکیباتی که برای سلامت قلب و مغز اهمیت زیادی دارند.

دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کرده‌اند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانول‌های مفید موجود در میوه‌های بری را تا ۸۴ درصد کاهش می‌دهد؛ ترکیباتی که برای سلامت قلب و مغز اهمیت زیادی دارند.

دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کرده‌اند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانول‌های مفید موجود در میوه‌های بری را تا ۸۴ درصد کاهش می‌دهد؛ ترکیباتی که برای سلامت قلب و مغز اهمیت زیادی دارند.

شفقنا پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا دیویس کشف کردند افزودن موز به اسموتی توت‌ها (مانند بلوبری) می‌تواند جذب فلاوانول‌ها (ترکیبات گیاهی مفید برای قلب و مغز) را در بدن به شدت کاهش دهد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، داوطلبان در این مطالعه سه چیز مصرف کردند: اسموتی موز، اسموتی توت مخلوط (تمشک، بلوبری و توت‌فرنگی) …

شفقنا نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که احساس گسی یا خشکی دهان ناشی از خوردن مواد غذایی سرشار از فلاوانول‌ها—مانند کاکائو و برخی توت‌ها—می‌تواند به‌عنوان یک سیگنال مستقیم برای مغز عمل کند و با تحریک مسیرهای عصبی مرتبط با توجه، انگیزه و واکنش به استرس، اثراتی شبیه به یک ورزش خفیف برای سیستم [ ]

کاکائو هرچه کمتر فرآوری شده باشد، فلاوانول بیشتری دارد. طعم آن کمی تلخ است و دقیقاً همین تلخی نشانه قدرت آن است. اگر بیماری خاص، فشار خون پایین یا حساسیت دارید، مثل هر عادت جدید، با آگاهی شروع کنید.

کاکائو هرچه کمتر فرآوری شده باشد، فلاوانول بیشتری دارد. طعم آن کمی تلخ است و دقیقاً همین تلخی نشانه قدرت آن است. اگر بیماری خاص، فشار خون پایین یا حساسیت دارید، مثل هر عادت جدید، با آگاهی شروع کنید.

کاکائو هرچه کمتر فرآوری شده باشد، فلاوانول بیشتری دارد. طعم آن کمی تلخ است و دقیقاً همین تلخی نشانه قدرت آن است. اگر بیماری خاص، فشار خون پایین یا حساسیت دارید، مثل هر عادت جدید، با آگاهی شروع کنید.

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهشگران نشان داده‌اند فلاوانول‌های موجود در کاکائو و توت‌ها حتی بدون جذب بالا در بدن با تحریک عصبی ناشی از مزه گس حافظه و هوشیاری مغز را تقویت می‌کنند.

مطالعه ای جدید نشان می دهد که فلاوانول های موجود در برخی مواد غذایی مانند چای سبز، و کاکائو می توانند آسیب های عروقی ناشی از نشستن را کاهش دهند.

هات‌چاکلت تهیه‌شده از شکلات تلخ می‌تواند به دلیل داشتن ترکیباتی به نام فلاوانول‌ها برای سلامت قلب مفید باشد.

رکنا: کشف جدید: فلاوانول‌های کاکائو می‌توانند اثرات مخرب نشستن طولانی بر رگ‌های خونی را کاهش دهند و به بهبود سلامت بدن کمک کنند.

اقتصادنیوز: پژوهش‌ها نشان می‌دهند فلاوانول‌های کاکائو می‌توانند به کاهش التهاب، تقویت سلامت قلب و عروق، بهبود جریان خون، تثبیت قند خون و تقویت حافظه کمک کنند.

خراسان/نشستن‌های طولانی‌مدت، اهمیت تغذیه سالم را برای حفظ سلامت قلب دوچندان می‌کند. دانشمندان به یک فرمول جدید رسیدند! طبق یک مطالعه جدید، غذاهای غنی از فلاوانول‌ها (آنتی‌اکسیدان‌هایی که در بعضی غذاها مانند انواع توت‌ها، چای و کاکائو یافت می‌شوند) می‌توانند به محافظت از رگ‌های خونی در برابر آسیب‌های

شفقنا- برای افرادی که سبک زندگی کم‌تحرک یا شغلی اداری دارند، مصرف برخی خوراکی‌های غنی از فلاوانول‌ها می‌تواند سلامت قلب را حفظ کند. بر اساس مطالعه‌ای که توسط دانشگاه برمنگهام و منتشر شده در «فِری ویل هِلث» انجام شد، این ترکیبات آنتی‌اکسیدان موجود در برخی میوه‌ها و سبزیجات رنگی می‌تواند از آسیب رگ‌های …

یک مطالعه تازه در دانشگاه بیرمنگام نشان می‌دهد که خوردن خوراکی‌های سرشار از فلاوانول می‌تواند از آسیب موقتی رگ‌های خونی که بر اثر نشستن طولانی ایجاد می‌شود، جلوگیری کند.

یک مطالعه تازه در دانشگاه بیرمنگام نشان می‌دهد که خوردن خوراکی‌های سرشار از فلاوانول می‌تواند از آسیب موقتی رگ‌های خونی که بر اثر نشستن طولانی ایجاد می‌شود،

یک مطالعه تازه در دانشگاه بیرمنگام نشان می‌دهد که خوردن خوراکی‌های سرشار از فلاوانول می‌تواند از آسیب موقتی رگ‌های خونی که بر اثر نشستن طولانی ایجاد می‌شود،

خط سلامت: ​تحقیقات جدید نشان می دهد که کاکائو و چای سبز غنی از فلاوانول می توانند سیستم عروقی بدن را در برابر اثرات منفی غذاهای پرچرب در دوره های استرس محافظت کنند. این یافته ها اهمیت انتخاب هوشمندانه نوشیدنی ها و غذاها در روزهای پر استرس را برجسته می کنند و می توانند به بهبود سلامت قلب و عروق و عملکرد …

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

راز تقویت حافظه در مزه کردن است؛ چرا که فلاوانول‌ها اعصاب چشایی را تحریک کرده و سیگنال مستقیم به مغز می‌فرستند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن‌های طولانی مدت به‌دلیل آثار منفی بر سلامت، از سوی پژوهشگران «سیگار کشیدنِ جدید» نامیده می‌شود. اکنون گروهی از پژوهش‌گران در انگلستان برای نخستین‌بار دریافته‌اند که ترکیبات فلاوانول موجود در کاکائو می‌تواند از آسیب‌های ناشی از بی‌تحرکی بر رگ‌های خونی جلوگیری کند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

در زمانی که ما بیشتر از هر زمان دیگری روزهای خود را در حالت نشسته می‌گذرانیم، اثرات منفی این حالت نشسته همچنان در حال آشکار شدن است. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان می‌دهد که هر دو ساعت نشستن و تماشای تلویزیون، خطر چاقی را ۲۳ درصد و دیابت را ۱۴ درصد افزایش می‌دهد.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

ایسنا/ نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند. در زمانی که ما بیشتر از هر زمان دیگری روزهای خود را در حالت نشسته می‌گذرانیم،

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.