آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
جمعه, ۱۵ تیر, ۱۴۰۳ /
5 July, 2024
فعالیت فیزیکی
کیلوهای اضافهای که با ورزش کم میشوند
به عقیده برخی از کارشناسان پس از شیوع ویروس کرونا، اضافه وزن برخی از جوانان و نوجوانان به دلیل کم شدن فعالیت فیزیکی و بدنی به عنوان یک چالش مطرح شد.
۳۰ ساعت قبل /
سایت باشگاه خبرنگاران
/ وبگردی /
اضافه وزن
/
کاهش وزن
آسیبهای استفاده طولانی از رایانه و تلفن همراه
یک متخصص ارتوپدی گفت: انجام حرکات تکراری زیاد، بلند کردن اجسام سنگین، استفاده زیاد از وسایل دیجیتال مثل تلفن همراه و عادات غلط قرار گرفتن بدن حین کار یا فعالیت باعث صدمات ارتوپدی و روماتولوژی میشود.
۵ روز قبل /
سایت آفتاب نیوز
/ سلامت /
فعالیت فیزیکی
/
ارتوپد
ایرانیها از کم تحرک ترین گروههای جمعیتی در جهان هستند
استاد همهگیرشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مردم ایران بر اساس نقشه جهانی فعالیت بدنی، از کم تحرک ترین گروههای جمعیتی در جهان هستند.
۵ روز قبل /
سایت جوان آنلاین
/ اجتماعی /
کم تحرکی
/
فعالیت فیزیکی
چگونه با توجه به ماه تولدتان بر استرس غلبه کنید
اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً میدانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت گوناگونی که دارند، متفاوت خواهد بود.
۱۴۰۳/۰۴/۰۴ /
سایت افکارنیوز
/ اجتماعی /
استرس
/
طالع بینی
اصلاح سبک زندگی تنها راه درمان کبد چرب
دبیر انجمن آندوسکوپی های گوارشی ایران با بیان اینکه ۴۵ درصد افراد جامعه به کبد چرب مبتلا هستند، گفت: اگرچه این بیماری درمان قطعی ندارد ولی با اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن و فعالیت فیزیکی التیام مییابد.
۱۴۰۳/۰۴/۰۱ /
سایت آفتاب نیوز
/ سلامت /
کبد چرب
/
چاقی
ابتلای حدود نیمی از ایرانیان به این بیماری+روش درمان
اگرچه کبد چرب درمان قطعی ندارد ولی با اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن و فعالیت فیزیکی التیام مییابد.
۱۴۰۳/۰۳/۳۱ /
روزنامه دنیای اقتصاد
/ ... /
سلامت
/
کبد چرب
ابتلای ۴۵ درصد مردم کشور به کبد چرب/اصلاح سبک زندگی تنها راه درمان
دبیر انجمن آندوسکوپی های گوارشی ایران با بیان اینکه ۴۵ درصد افراد جامعه به کبد چرب مبتلا هستند، گفت: اگرچه این بیماری درمان قطعی ندارد ولی با اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن و فعالیت فیزیکی التیام مییابد.
۱۴۰۳/۰۳/۳۱ /
سایت سلامت نیوز
/ سلامت /
کبد چرب
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی و مکمل در فصل تابستان
عضو هیأت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: فصل تابستان از نظر طب ایرانی دارای طبیعت گرم و خشک بوده و لذا تدابیر این فصل از جمله خوراکیها و نوشیدنیها و نوع لباس و فعالیت فیزیکی متناسب با طبیعت این فصل باید در نظر گرفته شود تا …
۱۴۰۳/۰۳/۳۰ /
خبرگزاری برنا
/ استانها
کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت/چای و شکر کم، آب و فیبر کافی
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشوربا بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، گفت: یک رژیم غذایی درست مبتنی بر سه اصل مهم تعادل، تنوع و البته میانهروی در دریافت گروههای غذایی مختلف است، علاوه بر نوشیدن آب کافی …
۱۴۰۳/۰۳/۱۳ /
سایت انتخاب
/ وبگردی
این ۳ رشته اصلی را در هزار روز اول زندگی رها نکنید
هزار روز اول عمر، حساسترین مرحله زندگی نسبت به شرایط اقتصادی و فقر خانواده است، لذا حمایت اجتماعی خانوادههای آسیبپذیر در این دوران اهمیت دوچندانی دارد. دوره قبل از تولد، فرصت خیلی خوبی برای اصلاح سبک زندگی و آموزش یافتن والدین است، پس بهتر است تمامی …
۱۴۰۳/۰۳/۰۹ /
سایت سلامت نیوز
/ سلامت /
نوزاد
کودکان کمتحرک خیلی زود بیماری قلبی میگیرند
یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش کمتحرکی و نشستن طولانی از کودکی موجب بزرگ شدن پیش رونده قلب میشود اما فعالیت فیزیکی سبک میتواند این خطر را کاهش دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۲ /
خبرگزاری ایسکانیوز
/ اجتماعی /
دانستنی ها
کمتحرکی عامل آسیب قلبی زودهنگام کودکان
یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش کمتحرکی و نشستن طولانی از کودکی موجب بزرگ شدن پیش رونده قلب میشود اما فعالیت فیزیکی سبک میتواند این خطر را کاهش دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۲ /
سایت نورنیوز
/ اجتماعی /
کودکان
/
بیماری قلبی
استپ وزنی را چگونه کنترل کنیم؟ / چرا دچار استپ وزنی می شویم؟
استپ وزنی به معنای توقف یا قطع شدن فرآیند کاهش وزن در طول یک دوره زمانی خاص است. این اتفاق معمولاً در طی فرآیند کاهش وزن رخ میدهد و ممکن است به دلیل تغییرات در میزان سوخت و ساز بدن، کاهش فعالیت فیزیکی یا تغییرات در رژیم غذایی رخ بدهد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۹ /
سایت پارسینه
/ وبگردی /
استپ وزنی
با این ۸ روش طول عمرتان بیشتر میشود
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگیشان هستند، بیشتر عمر میکنند. تغییرات سبک زندگی به طور کلی شامل مواردی مانند تنظیم رژیم غذایی، تحرک و فعالیت فیزیکی و حتی افزایش …
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ /
سایت فرارو
/ وبگردی
دانشمندان میزان بهینه نشستن، ایستادن، خوابیدن و تحرک در شبانهروز را مشخص کردند
شما در شبانه روز به ۸٫۳ ساعت خواب و بیش از ۴ ساعت فعالیت فیزیکی نیاز دارید؛ اما احتمالاً بیشتر از این مقدار فعالیت میکنید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
سایت دیجیاتو
/ فناوری /
خواب
/
ورزش
عادت های روزمره ای که نمی دانستید دلیل ترش کردن معده هستند - روزیاتو
رفلاکس اسید معده که به عنوان ترش کردن معده هم شناخته می شود با علائمی همچون احساس سوزش در قفسه سینه و دشواری در بلع همراه است. دلایل اصلی این مشکل با سبک زندگی ما مرتبط است. عادت های غذایی نامناسب یا الگوهای خواب بد و دیگر عادت های روزمره می توانند مشکل …
۱۴۰۳/۰۲/۱۴ /
سایت روزیاتو
/ سلامت
کبد چرب شایعترین علت پیوند کبد در ایران
به گزارش پیام ما به نقل از خبرگزاری مهر، علی جعفریان گفت: زندگی صنعتی باعث می شود که فعالیت فیزیکی کم و رژیم غذایی نامناسب شود، در نتیجه افراد به سمت چاقی می روند و در نهایت کبد چرب بروزمی کند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۲ /
روزنامه پیام ما
/ اجتماعی /
پیوند کبد
/
کبد چرب
قبل از کاهش وزن این ۴ نکته را بدانید
چاق بودن نشانه سلامتی نیست. طبق گزارشات، بیماری های مرتبط با چاقی سالانه جان حدود ۳۰۰۰۰۰ نفر را میگیرند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۶ /
خبرگزاری ایلنا
/ وبگردی /
کاهش وزن
/
بیماری
تاثیر هولناکی که چاقی برروی مغز می گذارد
چاقی عمومی و شکمی در قرن ۲۱ رو به رشد است و یکی از بزرگترین چالشهای سلامت در جهان به حساب میآید. در میان عوامل خطر آفرین برای بیماریهای غیرواگیر، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت فیزیکی، دو عامل اصلی در ایجاد اضافه وزن و چاقی هستند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۰ /
روزنامه دنیای اقتصاد
/ ... /
رژیم غذایی
/
رشد
عادت ها و سنت های مفید مردم ژاپن که هر کسی می تواند از آن ها استفاده کند
ژاپنی ها علاقه ی زیادی به داشتن فعالیت فیزیکی دارند. یکی از ورزش های محبوب آن ها پیاده روی است. آن ها می توانند در حین پیاده روی با یکدیگر هم صحبت کنند، بنابراین این ورزش برایشان هم مفید است و هم لذتبخش.
۱۴۰۳/۰۱/۰۷ /
سایت عصرایران
/ ... /
عادات
/
سنت ژاپنی
عادتها و سنتهای مفید مردم ژاپن
ژاپنیها علاقهی زیادی به داشتن فعالیت فیزیکی دارند. یکی از ورزشهای محبوب آنها پیاده روی است. آنها میتوانند در حین پیاده روی با یکدیگر هم صحبت کنند، بنابراین این ورزش برایشان هم مفید است و هم لذتبخش.
۱۴۰۳/۰۱/۰۶ /
سایت فرارو
/ وبگردی
لزوم انجام فعالیتهای فیزیکی برای سالمندان
افرادی که فعالیت فیزیکی دارند در عملکردهای خود هنگام بیماری یا آسیب میتوانند استقلال بیشتری داشته باشند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۸ /
سایت ۹ صبح
/ اجتماعی /
سالمندان
/
سلامتی
سایت اقتصادنیوز
تله دفاع از انتخاب؛ چرا مُسنترها از اشتباهات خود نمیگذرند؟
روزنامه عصر اقتصاد
تحریمها تجارت 16 میلیارد دلاری ایران و هند را به 2 میلیارد رساند
سایت خبر ورزشی
یحیی گل محمدی مقابل دوربین خبرورزشی: آن لحظه به ۷۰ میلیون ایرانی فکر …
سایت تجارت نیوز
ابوظبی امنترین شهر جهان/ پایتخت امارات رتبه اول GCC در شاخص کیفیت …
سایت دیپلماسی ایرانی
واکاوی اهداف طرح اخراج اتباع افغانستان از پاکستان - دیپلماسی ایرانی
سایت اقتصاد ۲۴
توصیه مهم به رایدهندگان و دولت چهاردهم؛ ببینید در چه صورت تحریم برطرف …
سایت اقتصاد ۲۴
میشل اوباما: جانشین نهایی جو بایدن؟ /آیا بانوی اول سابق میتواند سقف …
سایت عصرایران
گزارش خبرگزاری فرانسه از روز آخر تبلیغات انتخابات ایران : جداسازی …
سایت اقتصادنیوز
پشت پرده سه شوک اساسی به بازار گوشت ایران/ پای ترامپ به میان آمد+ …
سایت رویداد ۲۴
رسانههای خارجی درباره دور دوم انتخابات ایران چه میگویند؟ | از پیشبینی …
سایت اعتماد آنلاین
ربیعی : تازه واردان پرمدعا برای ماندن دست و پا می زنند | هیج دوره …
سایت اکوایران
آماری که وزیر نفت داد، درست بود؟
سایت تابناک
موضع جنجالی روی آنتن شبکه سه: برنده قطعی انتخابات 60 درصدی هستند که …
سایت جهان صنعت نیوز
تحویل گوشت گوسفندی با نصف قیمت درب منزل تهرانیها
سایت نورنیوز
نظرسنجی مرکز پژوهشهای مجلس/ مشارکت 42.7 درصد؛ پزشکیان53.7 و جلیلی …
سايت نبض بورس
۸ خبر مهم و شنیدنی از بازار طلا، سکه بیت کوین و نفت | آیا سطح حمایتی …
سایت انتخاب
تماشا کنید: با جلیلی به کجا میرویم؟
سایت انتخاب
تماشا کنید: برادران سعید/ یک جهان رادیکالیزم، یک ایران نگران
سایت جهان صنعت نیوز
جریمه فوق سنگین و جدید استخراج غیرمجاز رمزارز
سایت آفتاب نیوز
مارپیچ استهلاک
روزنامه هفت صبح
شش اتومبیل برگزیده؛ از میتسوبیشی اوتلندر تا هیوندای توسان و اشکودا …
سایت اکوایران
دولت سیزدهم با درآمد نفتی چه کرد؟
سایت رویداد ۲۴
شیوخ قبایل عراق در جلسه انتخاباتی جلیلی چه کار دارند؟! | رویداد24
سایت اقتصادنیوز
سریال تکراری برگشت خوردن محصولات کشاورزی/ استانداردها زیر پا گذاشته …
خبرگزاری ایلنا
قوه قضاییه و شورای نگهبان به دولتی ها تذکر بدهند/ افراد سر صندوقهایی …
سایت روزنو
مسعود درخشان کیست؟/ آشنایی با مغز متفکر اقتصادی سعید جلیلی | روزنو
سایت عرشه آنلاین
ستاد جلیلی یک نظر سنجی عجیب منتشر کرد
خبرگزاری ایلنا
عصبانیت منصوری از نتایج نظرسنجیهای رسمی چگونه کار دستش داد؟
سایت اعتماد آنلاین
توقف اجباری قرارداد کرسنت چه نانهایی را از سفره مردم حذف کرد؟
55 آنلاین
ابراهیم اصغرزاده: جلیلی خودش هم در وضعیت موجود نقش داشته اما نقش یک …
سایت انتخاب
برخی دوستان میگویند مذاکره فقط با آمریکا و اروپا نیست، ۲۰۰ کشور …
سایت اعتماد آنلاین
واکنش عبده تبریزی به اظهارنظرهای بورسی جلیلی: کذب محض است
سایت جماران
پشه آئدس را بشناسید! عامل خطرناک ترین بیماری این روزها در ایران! + …
سایت خبرفوری
احضار الناز شاکردوست به دادسرا؛ جریحه دار نمودن عفت عمومی!
سایت آفتاب نیوز
عکس| پوسترهای ضدپزشکیان در خیابانهای مشهد جلبتوجه کرد
سایت روزنو
بفرمایید؛ چای با طعم نفت! | روزنو
سایت نامه نیوز
کتکزدن زن میانسال طرفدار پزشکیان توسط سرباز خاطی نیروی انتظامی همه …
سایت فرهیختگان
تولد دوباره در وطن
سایت جهان صنعت نیوز
یک دیوار بلند بین ما و دنیا
سایت روزنو
صحبتهای جالب آذری جهرمی در کنسرت علی یاسینی | روزنو
سایت انتخاب
ببینید / تصاویری از رای دادن روحانی در دور دوم انتخابات ریاست جمهوری
سایت اکونگار
نحوه دریافت ۲حلقه لاستیک دولتی رایگان به هر کد ملی+ جزئیات
سایت نورنیوز
در ازدحام جمعیت؛ مسعود پزشکیان رای داد+ فیلم
سایت عصرایران
پهپاد اکس آر کیو-73 شپارد ؛ هواگرد جاسوسی جدید پنتاگون(+عکس)
روزنامه هفت صبح
گفتهها| حرفهای داغ هفته اهالی سینما و تلویزون
سایت تابناک
گفتوگوی شیرین رامبد جوان با نگار جواهریان و دخترش در برنامه عادل
سایت تابناک
رقص غیرمنتظره مصطفی زمانی با آهنگ شمالی
55 آنلاین
یک دستکاری ساده، پروژه میلیون دلاری را به فضا فرستاد +ویدیو
سایت ترفندباز
رفتار عجیب باران کوثری و هوتن شکیبا در آنتن زنده | شوخی های باران …
سایت ترفندباز
مرد عقرب خوار ایران را ببینید | مردی که عقرب زنده را میخورد
سایت تابناک
غوغای آهنگ دریا دریا در «صداتو»
سایت ترفندباز
شیلا خداداد دقایقی پیش در مراسم رونمایی از کتابش | مراسم رونمایی از …
55 آنلاین
تشخیص هندوانه رسیده با ۴ روش محکم و علمی | ترفند تشخیص دادن سه سوته …
سایت ترفندباز
مستانه مهاجر در کنار کارگردان معروف ترکیه | همکاری مشترک کارگردان …
سایت سلام نو
له شدن خودروی پژو پارس زیر تریلی در جاده گرمسار سرخه + فیلم
سایت تابناک
لحظه منفجر شدن خودروی برقی چینی حین رانندگی!
سایت خبر ورزشی
یحیی گل محمدی: زدم زیر گوش شاگردم؛ خون که آمد، خودم گریه کردم! + فیلم
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت غر زدنهای امیرمهدی ژوله از زبان پژمان جمشیدی
سایت وقت صبح
عکس/ دختر جواد رضویان واقعا در بزرگسالی این شکلی شده
سایت وقت صبح
عکسهای شبنم مقدمی در مزار استاد شجریان/ تصاویر
سایت خبر ورزشی
تصاویر| جشن بیستوپنجمین سالگرد ازدواج دیوید بکام و ویکتوریا/ نگاهی …
سایت خبرآنلاین
ببینید | کاری خلاقانه از یک معلم برای انگیزه دادن به دانشآموزان
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس خیلی شیک از خانه و زندگی ملیکا زارعی ! / باصفا مثل باغچه !
سایت گفتنی
این افراد هرگز با هم ازدواج نکنند: کدام شخصیت ها به درد ازدواج با …
سایت آفتاب نیوز
فیلم| حضور آذری جهرمی در کنسرت علی یاسینی
سایت خبرفوری
دورهمی دوستانه فاطمه گودرزی، توران سریال لحظه گرگ و میش و نفیسه روشن …
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظات مملو از وحشت؛ سقوط یک بالن در کاپادوکیا ترکیه
سایت خبرآنلاین
ببینید | ویدئویی کم نظیر از نوک قله دماوند
سایت انتخاب
ببینید / نزدیکان جلیلی چه کسانی هستند؟
سایت خبرفوری
چگونه گربهها با پشت سرگذاشتن سگها به ستارههای هالیوود تبدیل شدند؟
سایت آرمان ملی
سکانس طوفانی از ورود زنان بازیگر در «جوکر ۲» و واکنش علیخانی/ فیلم
روزنامه هفت صبح
آنالیز | هموطنز کپی خندوانه است یا نه؟
سایت عرشه آنلاین
خوانندگی علی نصیریان در۹۰ سالگی/ ویدئو
سایت آفتاب نیوز
فیلم| قدیمیترین ویدئوی گرفته شده از تخت جمشید
سایت خبرآنلاین
بهترین فیلمها و سریالهای کرهای با بازی فوقالعاده «لی مین هو»
سایت فرارو
(ویدئو) امحاء گسترده بنرهای تبلیغاتی پزشکیان در آستانه سفر به شهر …
سایت ۹ صبح
خواننده زن آذربایجان با بدن نیمه برهنه در ایران خواند و جنجال به پا …
سایت آفتاب نیوز
عکس| تصویری جالب از دختر مظفرالدینشاه در لباس عروس
سایت آفتاب نیوز
فیلم| لحظه ورود نوید محمدزاده در کنسرت «سیصد»
سایت شمانیوز
آمپولهای لاغری / معرفی بهترین گزینهها به همراه فواید و مضرات هر …
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر