VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
پنجشنبه ۱۳ فروردین ۱۴۰۵ -
2 April 2026
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
روز طبیعت
سیزده بدر
هواشناسی
تهران
هلال احمر
ترافیک
جاده چالوس
بارش باران
وزارت بهداشت
حمله هوایی
آموزش و پرورش
شهرداری تهران
راهکارهای
جنگ
کودکان
خانواده
۳۳ دقیقه قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
واکنش چین به سخنرانی ترامپ درباره ایران: راهکارهای نظامی هیچ مشکلی را حل نمی کند
وزارت امور خارجه چین در واکنش به سخنرانی ترامپ درباره ایران گفت: راهکارهای نظامی هیچ مشکلی را حل نمی کند. شدت درگیری ها باید کاهش پیدا کند.
ایران
چین
ایران
چین
آمریکا
دونالد ترامپ
۵۵ دقیقه قبل / سایت اقتصادنیوز
واکنش چین به سخنرانی ترامپ درباره ایران
اقتصادنیوز: وزارت خارجه چین در واکنش به یاوه گویی های ترامپ درباره ایران اعلام کرد: راهکارهای نظامی هیچ مشکلی را حل نمی کند. شدت درگیری ها باید کاهش پیدا کند.
چین و امریکا
چین و امریکا
۲۳ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
رئیس جمهور روسیه: رویدادهای ایران تاثیر مستقیمی بر بازارهای انرژی دارد
ولادیمیر پوتین با اشاره به تاثیر مستقیم جنگ تحمیلی علیه ایران و وضعیت تنگه هرمز بر بازارهای انرژی و ترانزیت نفت از این آبراه مهم بینالمللی گفت که روسیه آماده است تا با ارائه راهکارهای خود نقشی کلیدی در ایجاد ساختار جدیدی برای تجارت و حملونقل جهانی ایفا کند.
ولادیمیر پوتین
ولادیمیر پوتین
۲۶ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
اراده مردم، هیمنه پوشالی آمریکا را شکست
نشست مدیرعامل و اعضای هیات مدیره و معاونین سازمان منطقه آزاد انزلی با استاندار گیلان، فرصتی مغتنم برای بررسی راهکارهای توسعه استان و منطقه آزاد انزلی بود. در این دیدار، هادی حق شناس، با تحسین بصیرت و حضور حماسی مردم در عرصههای اخیر، اراده پولادین ملت ایران را عامل شکست هیمنه پوشالی آمریکا و دشمنان …
مناطق آزاد
مناطق آزاد
۲۹ ساعت قبل / خبرگزاری تسنیم
برگزاری نشست هماندیشی صنعت برق بوشهر و فارس - تسنیم
در برگزاری نشست هم اندیشی صنعت برق بوشهر و فارس راهکارهای تعاملی برای مقابله با حوادث جنگ و طبیعی بررسی شد.
نظام مسائل استان بوشهر
نظام مسائل استان بوشهر
۳۲ ساعت قبل / سایت پارسینه
راهکارهای روانی-درمانی برای کنترل اضطراب در شرایط بحرانی/ اینفوگرافیک
در شرایط کنونی و به ویژه در دوران تنشهای جنگی و پرتنش خبری، متخصصان روانشناسی بر اهمیت بهکارگیری تکنیکهای کوتاه و کاربردی برای مدیریت استرس و اضطراب تأکید دارند. این راهکارها با صرف حداقل زمان (بهطور متوسط ۳۰ ثانیه) میتوانند به بازگرداندن آرامش روانی و کاهش علائم اضطرابی کمک کنند.
استرس
اضطراب
استرس
اضطراب
سلامتی
۴۵ ساعت قبل / خبرگزاری تسنیم
راهکارهای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی - تسنیم
یک روانشناس بر نقش امید، همدلی و عزم مشترک ملی برای عبور از سختیها و تقویت تابآوری فردی و اجتماعی تأکید کرد.
جنگ تحمیلی
جنگ تحمیلی
۴۶ ساعت قبل / سایت خبرفوری
کنترل زندگی در زمان جنگ و ناامنی: درسهای دیل کارنگی برای حفظ آرامش
در روزگاری که اخبار ناامنی و جنگ، ذهن را بمباران میکند و آرامش غنیمتی کمیاب است، شاید مسأله بسیاری از ما حفظ آرامش و کنترل زندگی مان باشد. دیل کارنگی، نویسنده شهیر کتاب «آیین زندگی» هفتاد سال پیش پاسخی برای این پرسش داشت. راهکارهای او که بر اساس تجربیات واقعی هزاران انسان نوشته شده، نه یک نسخه آرمانگرایانه، …
دوران جنگ
حفظ آرامش
دوران جنگ
حفظ آرامش
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۱/۱۱ / سایت دیدبان ایران
نماینده مجلس: منتظریم درگیری زمینی شود تا اوج قدرت خود را نشان دهیم/ اعلام آمادگی کشورهای عربی برای جنگ مستقیم با ایران، مانند این است که در جنگ بین فیل و شیر، چند بز کوچک هم در کنار فیل قرار گیرند
عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس، بر قدرت ارتش ایران در مواجهه با درگیریهای زمینی تاکید کرد و گفت که احتمال حمله زمینی آمریکا به ایران پایین است. وی اعلام آمادگی برخی کشورهای عربی برای همراهی با آمریکا را ضعیف دانست و معتقد است عربستان و امارات از مواضع ضدایرانی خود عقبنشینی میکنند. همچنین اهمیت حضور مردم …
جنگ
جنگ
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۱/۱۱ / سایت اقتصادآنلاین
مدیریت اقتصادی در شرایط جنگی؛ راهکارهای حفظ ظرفیت تولیدی بنگاهها در جنگ
در شرایط جنگی که اختلالات همزمان مالی، تولیدی و اجتماعی تهدیدکننده است، بدون مداخله هدفمند دولت، بنگاههای کوچک و متوسط به سرعت تعطیل خواهند شد. راهکارهای فوری مانند ایجاد خطوط اعتباری ویژه، تعویق پرداختهای دولتی، تضمین تأمین انرژی و خریدهای دولتی برای حفظ ظرفیت تولید و جلوگیری از موج بیکاری پیشنهاد …
جنگ
خط تولید
جنگ
خط تولید
نیروی کار
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۱/۱۱ / خبرگزاری ایلنا
کتابدرمانی، راهکاری برای دوری کودکان از اضطراب
یکی از راهکارهای کنترل اضطراب و افسردگی کودکان، این است که والدین برای کودکشان کتاب بخوانند یا داستانی را تعریف کنند. این امر موجب میشود ذهن کودک هرچند برای لحظاتی از شرایط خارج شود و اقدامی که باید را انجام دهد.
نویسنده
ادبیات کودک و نوجوان
نویسنده
ادبیات کودک و نوجوان
ادبیات کودک
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۱/۱۰ / سایت نورنیوز
برقرسانی در کشور، شرایط پایدار و مطمئن دارد
سرپرست شرکت توانیر با بیان اینکه برقرسانی در کشور در شرایط پایدار و مطمئن قرار دارد، گفت: ساماندهی انشعابات غیرمجاز، کنترل مصرف در بخش کشاورزی، تجهیز مراکز حیاتی به دیزلژنراتور و افزایش تابآوری زیرساختها از مهمترین راهکارهای عبور مطمئن از وضعیت جنگی و پیک مصرف امسال است.
شرکت توانیر
پیک مصرف
شرکت توانیر
پیک مصرف
برقرسانی
محمد الهداد
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۱/۱۰ / سایت اتاق ایران
الزامات مدیریت اقتصادی در شرایط جنگی | راهکارهای پیشنهادی برای حفظ ظرفیت تولیدی بنگاهها در جنگ
مرکز پژوهشهای اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی ایران به ارائه راهکارهای پیشنهادی برای حفظ ظرفیت تولیدی اقتصادی و عدم خروج بنگاهها از چرخه فعالیت پرداخت.
صنایع
معادن و کشاورزی ایران
صنایع
معادن و کشاورزی ایران
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۱/۱۰ / خبرگزاری تسنیم
خشم را مهار کنید؛ راهکارهای روانشناختی برای کنترل عاطفه خشمگین - تسنیم
خشم یک احساس طبیعی و اجتنابناپذیر درانسان است، اما عدم کنترل آن میتواند منجر به مشکلات جدی جسمی و روانی شود.
مشاوره
مشاوره
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۱/۱۰ / سایت عصرایران
راهکارهای حیاتی برای کودکان در بحران و بمباران / اگر راهنماییها تا پیش از این درست نبود چطور اصلاح کنیم
ساده و صادقانه برایش توضیح بدهید، نه بیش از حد. لازم نیست جزئیات ترسناک را بداند، اما نباید کاملاً هم بیاطلاع بماند.
کودکان
کودک
کودکان
کودک
بحران
مدیریت بحران
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۱/۰۹ / خبرگزاری تسنیم
راهکارهای بازیابی آرامش و کنترل اضطراب در میانه جنگ - تسنیم
یک روانشناس با تاکید بر پذیرش احساسات طبیعی در شرایط سخت، راهکارهای بازیابی آرامش و کنترل اضطراب را تشریح کرد.
مشاوره
جنگ
مشاوره
جنگ
استرس
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۱/۰۸ / خبرگزاری ایلنا
راهکارهای مراقبت از مبتلایان آلزایمر در شرایط جنگی
متخصص طب سالمندان بیمارستان طالقانی تهران، یکی از موثرترین راهکارها برای کاهش استرس و اضطراب بیماران مبتلا به آلزایمر در شرایط جنگی را حفظ نظم و روال همیشگی زندگی عنوان کرد.
وزارت بهداشت
وزارت بهداشت
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۱/۰۸ / شهرآرانیوز
تهیهکننده رادیو گفتوگو: شعار سال را از مفهوم کلی به مسیر عملی برای مردم تبدیل میکنیم
علی جهانی در تشریح رویکرد برنامه «ایران سربلند» تاکید کرد که این برنامه با تحلیل شعار سال متناسب با شرایط روز و ارائه راهکارهای کاربردی، تلاش میکند تا مردم را در مسیر تحقق آن یاری رساند.
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۱/۰۸ / خبرگزاری ایلنا
راهکارهای مراقبت از بیمار آلزایمری در شرایط جنگی
متخصص طب سالمندان بیمارستان طالقانی یکی از موثرترین راهکارها برای کاهش استرس و اضطراب بیماران مبتلا به آلزایمر در شرایط جنگی را حفظ نظم و روال همیشگی زندگی عنوان کرد.
آلزایمر
آلزایمر
۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۱/۰۸ / سایت تابناک
راهکارهای مراقبت از بیمار آلزایمری در شرایط جنگی
یکی از موثرترین راهکارها برای کاهش استرس و اضطراب بیماران مبتلا به آلزایمر در شرایط جنگی را حفظ نظم و روال همیشگی زندگی است.
آلزایمر
جنگ
آلزایمر
جنگ
رژیم صهیونیستی
۱۴۰۵/۰۱/۰۸
/ سایت اینتیتر
چرا در شرایط تنش و اضطراب، میل به شیرینی بیشتر میشود؟
به گفته یک پزشک، در ایام فشار روانی، تنش عصبی، بیخوابی، بدخوابی و بهم خوردن برنامه غذایی به هر دلیل که باشد، با تغییرات هورمونی که ایجاد میکند باعث ضعف و میل زیاد به شیرینی میشود که برای کنترل تنش روانی و میل زیاد به قند و شیرینی در ایام روزه داری راهکارهای عملی وجود دارد.
شیرینی
شیرینی
۱۴۰۵/۰۱/۰۸
/ سایت نورنیوز
نشست پاکستان برای کاهش تنش بین ایران و آمریکا
رسانههای پاکستانی گزارش دادند وزرای خارجه ترکیه، مصر و عربستان سعودی روز دوشنبه برای بررسی راهکارهای کاهش تنش میان تهران و واشنگتن دیدار میکنند.
ایران
آمریکا
ایران
آمریکا
دیپلماسی
خاورمیانه
۱۴۰۵/۰۱/۰۸
/ سایت اعتماد آنلاین
برگزاری نشست چهارجانبه در پاکستان برای بررسی تجاوزات به ایران
وزیر امور خارجه ترکیه اعلام کرد که با همتایان خود از مصر، عربستان و پاکستان در پاکستان دیدار خواهد کرد تا راهکارهای دیپلماتیک برای توقف تنشها و جلوگیری از گسترش جنگ در ایران بررسی شود.
ایران
پاکستان
ایران
پاکستان
۱۴۰۵/۰۱/۰۸
/ سایت انتخاب
وزیر خارجه ترکیه: برای بررسی بحران ناشی از جنگ علیه ایران، با همتایان خود از مصر، عربستان و پاکستان در اسلام آباد دیدار میکنم / رایزنیهای دیپلماتیک تلفنی همچنان ادامه دارد؛ مرحله کنونی یک فرایند دشوار و دردناک است / تلاش میکنیم از تشدید بیاعتمادی میان ایران و کشورهای همسایه خلیج فارس جلوگیری کنیم / اسرائیل دنبال درگیر شدن کشورهای اسلامی در یک جنگ منطقهای طولانیمدت است
وزیر امور خارجه ترکیه اعلام کرد که با همتایان خود از مصر، عربستان و پاکستان در پاکستان دیدار خواهد کرد تا راهکارهای دیپلماتیک برای توقف تنشها و جلوگیری از گسترش جنگ در ایران بررسی شود.
۱۴۰۵/۰۱/۰۸
/ شهرآرانیوز
نشست چهارجانبه بررسی تجاوز به ایران در پاکستان برگزار می گردد
وزیر امور خارجه ترکیه اعلام کرد که با همتایان خود از مصر، عربستان و پاکستان در پاکستان دیدار خواهد کرد تا راهکارهای دیپلماتیک برای توقف تنشها و جلوگیری از گسترش جنگ در ایران بررسی شود.
۱۴۰۵/۰۱/۰۷
/ سایت نورنیوز
تلاش اتحادیه اروپا برای پایان دادن به جنگ از راه دیپلماسی
نماینده اتحادیه اروپا در منطقه خلیج فارس تصریح کرد که این اتحادیه برای پایان فوری جنگ از طریق راهکارهای دیپلماتیک تلاش می کند.
اتحادیه اروپا
خلیج فارس
اتحادیه اروپا
خلیج فارس
پایان جنگ
جنگ آمریکا ایران
۱۴۰۵/۰۱/۰۷
/ سایت پارسینه
علائم اضطراب فراگیر و راهکارهای ضد اضطراب
اضطراب به شکل ترس و نگرانی تجربه میشود اما ترس و نگرانی احساساتی کاملا طبیعی و در بسیاری موارد هم به حق هستند. ترس از ما در برابر خطرات حفاظت میکند اما در مورد اختلال اضطراب موضوع بر سر موقعیتهایی است که در آن اصلا خطری وجود ندارد. در این موارد، ترس به لحاظ عقلانی بیدلیل است، با وجود این کاملا واقعی …
اضطراب
اضطراب
۱۴۰۵/۰۱/۰۷
/ روزنامه شرق
چگونه سردردهای عصبی پس از حوادث ناگهانی و انفجار را کنترل کنیم؟
شنیدن صدای مهیب انفجار و تجربه استرسهای ناگهانی، علاوه بر فشارهای روانی، میتواند به سرعت خود را به شکل دردهای جسمانی از جمله سردردهای عصبی و تنشی نشان دهد. آگاهی از راهکارهای سریع برای تسکین این دردها در خانه و شناخت علائم هشداردهندهای که نیازمند مراجعه فوری به اورژانس هستند، در مدیریت سلامت در شرایط …
انفجار
سردرد
انفجار
سردرد
۱۴۰۵/۰۱/۰۷
/ سایت رکنا
کارگران قراردادی در خط مقدم تورم و جنگ / آزمون جدی دولت در برقراری عدالت اقتصادی در کنار دفاع از تمامیت ارضی
رکنا، همزمان با تشدید تنشهای نظامی و حملات خارجی به ایران، قشر کارگر، بهویژه کارگران قراردادی، خود را در معرض بحرانی مضاعف یافته است. در حالی که سال ۱۴۰۴ را با تورم ویرانگر پشت سر گذاشتهاند، پایان تعطیلات نوروز ۱۴۰۵ با ابهامی جدی در خصوص وضعیت شغلی و معیشتی پیش روی آنها قرار دارد. این بلاتکلیفی …
جنگ
کارگران
جنگ
کارگران
۱۴۰۵/۰۱/۰۶
/ سایت رکنا
راهنمای عملی جست و جو در شرایط قطعی اینترنت بین الملل برای ایرانی ها
اجتماعی رکنا: در زمانی که دسترسی به اینترنت جهانی محدود یا قطع شده است، روشهای معمول جستوجو کارایی خود را از دست میدهند. برای یافتن اطلاعات ضروری در بستر شبکه ملی اطلاعات، کاربران باید استراتژی جستوجوی خود را از «جستوجوی عمومی» به «جستوجوی هدفمند و محلی» تغییر دهند. در ادامه راهکارهای کاربردی …
گوگل
سرچ گوگل
گوگل
سرچ گوگل
اینترنت بین المللی
۱۴۰۵/۰۱/۰۶
/ سایت عصرایران
سخنگوی وزارت خارجه قطر: ایران هزاران سال است که اینجا بوده، هیچکس جایی نمیرود
سخنگوی وزارت امور خارجه قطر با تأکید بر پیشینه تاریخی ایران در منطقه، بر ضرورت همزیستی مسالمتآمیز و یافتن راهکارهای دیپلماتیک برای عبور از بحرانهای فعلی تأ...
وزارت خارجه قطر
ثبات منطقه
وزارت خارجه قطر
ثبات منطقه
۱۴۰۵/۰۱/۰۵
/ سایت اقتصادنیوز
قطر میانجیگری بین ایران و آمریکا را رد کرد+ جزئیات
اقتصادنیوز: سخنگوی وزارت خارجه قطر ضمن رد میانجیگری بین ایران و آمریکا گفت که دوحه از راهکارهای دیپلماتیک برای پایان جنگ حمایت می کند.
وزارت امور خارجه قطر
وزارت امور خارجه قطر
۱۴۰۵/۰۱/۰۵
/ خبرگزاری ایلنا
فارس باید به قطب اکتشافات فناورانه و بهرهبرداری علمی تبدیل شود
معاون وزیر صمت برنامههای توسعه فعالیتهای معدنی، چگونگی تسهیل فرآیندهای اداری و راهکارهای رفع موانع اجرایی در حوزه معدن استان را مورد بررسی قرار داد.
استان فارس
صنعت
استان فارس
صنعت
معدن
۱۴۰۵/۰۱/۰۳
/ سایت اینتیتر
نشتی روغن موتور؛ ریشهیابی علل و راهکارهای عیبیابی سریع و کمهزینه
دلایل مختلفی برای نشتی روغن موتور خودرو وجود دارد اما با راهکارهای نسبتاً سادهای میتوان منشأ آن را پیدا کرد.
روغن
روغن
۱۴۰۵/۰۱/۰۳
/ خبرگزاری تسنیم
راهکارهای تحقق اقتصاد مقاومتی و شعار سال/ پیششرط اصلی و مهم چیست؟ - تسنیم
نماینده مردم کرج در مجلس امنیت ملی را پیششرط تحقق اقتصاد مقاومتی و خدشه به امنیت را ضربه به تولید دانست.
اقتصاد مقاومتی
تولید ملی
اقتصاد مقاومتی
تولید ملی
۱۴۰۵/۰۱/۰۲
/ خبرگزاری تسنیم
هوشنگی: راهکارهای رهبر انقلاب برای عبور از مشکلات کارساز است - تسنیم
هوشنگی گفت: آشنایی دقیق حضرت آیتالله سیدمجتبی خامنهای با جامعه، امکان ارائه راهکار عملی را فراهم کرده است.
دانشگاه امام صادق (ع)
آیت الله سید مجتبی خامنهای
دانشگاه امام صادق (ع)
آیت الله سید مجتبی خامنهای
رهبر انقلاب
۱۴۰۵/۰۱/۰۲
/ سایت عصرایران
راهکارهای مراقبتی چشمها در شرایط بحرانی
متخصص چشمپزشکی، فلوشیپ گلوکوم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اهمیت مدیریت صحیح چشم در مقابل مواد شیمیایی و گازهای سمی، توصیه های مهمی...
چشم ها
چشم پزشکی
چشم ها
چشم پزشکی
جنگ
۱۴۰۵/۰۱/۰۲
/ خبرگزاری ایلنا
راهکارهای مراقبتی چشم ها در شرایط بحرانی
در شرایط حساس و بحران جنگی، آگاهی از اصول کمکهای اولیه برای حفظ سلامت شهروندان، بهویژه در مواجهه با آسیبهای وارده به اندامهای حیاتی مانند چشم، امری حیاتی محسوب میشود.
بیماری چشمی
جنگ
بیماری چشمی
جنگ
۱۴۰۵/۰۱/۰۲
/ سایت پارسینه
بهترین راهکارهای حمایت از کودکان در زمان جنگ + اینفوگرافیک
راهکارهایی برای حمایت از کودکان در زمان جنگ در اینفوگرافیک زیر آمده است.
جنگ
کودکان
جنگ
کودکان
۱۴۰۵/۰۱/۰۱
/ سایت اقتصادنیوز
چگونه با ترس کودکان در زمان جنگ مواجه شویم؟+ اینفوگرافیک
اقتصادنیوز:در این اینفوگرافیک نشانههای ترس و راهکارهای مناسب برای مقابله با آن را در کودکان و نوجوانان به تفکیک مشاهده میکنید.
کودکان
کودکان
۱۴۰۵/۰۱/۰۱
/ سایت عصرایران
وزیر انرژی آمریکا: نفت ایران طی ۳ یا ۴ روز آینده به بنادر خواهد رسید
مقام آمریکایی آزادسازی ذخایر راهبردی را از دیگر راهکارهای این کشور عنوان کرد و افزود: آزادسازی نفت ذخایر راهبردی طی چند ماه آینده انجام خواهد شد.
وزیر انرژی
آمریکا
وزیر انرژی
آمریکا
نفت
۱۴۰۴/۱۲/۲۹
/ سایت فرتاک
مجرب ترین دعا برای افزایش محبت بین زن و شوهر + متن
علاوه بر راهکارهای روانشناسی و عاطفی خواندن دعاهای قرآنی و احادیث امامان در جلب محبت و علاقه بین زن و شوهر تاثیر بسزایی دارد.
دعا
دعا
۱۴۰۴/۱۲/۲۹
/ سایت عصرایران
چگونه با اضطراب خانواده در زمان جنگ مقابله کنیم؟
در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای خانواده ضرورت دارد.
سلامت روان
روان
سلامت روان
روان
اضطراب خانواده
۱۴۰۴/۱۲/۲۹
/ سایت نورنیوز
راهکارهای تغذیه ای برای مبتلایان به فشار خون در روزهای جنگ
استرس دوران جنگ می تواند کنترل فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد.
ورزش
سلامت
ورزش
سلامت
تغذیه
فشار خون
۱۴۰۴/۱۲/۲۸
/ خبرگزاری تسنیم
نسل جوان و آیندهسازی ایران در دوران رهبری جدید - تسنیم
به دنبال ایجاد تحول در ساختارهای موجود و ارائه راهکارهای نوآورانه برای حل مشکلات کشور هستند.
۱۴۰۴/۱۲/۲۸
/ سایت پارسینه
چگونه با اضطراب خانواده در زمان جنگ مقابله کنیم؟ + اینفوگرافیک
در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای خانواده ضرورت دارد.
اضطراب
اضطراب
۱۴۰۴/۱۲/۲۷
/ سایت جوان آنلاین
راهکارهای ایمنی و اقدامات صحیح هنگام انفجار
سازمان اورژانس ، مجموعهای از توصیههای ایمنی حیاتی را برای شهروندان در زمان وقوع انفجار منتشر کرد. این گزارش بر اهمیت اقدامات فوری و صحیح برای حفظ جان افراد در برابر امواج انفجار تأکید کرد.
انفجار
جنگ
انفجار
جنگ
ایمنی
۱۴۰۴/۱۲/۲۷
/ سایت اقتصادنیوز
یک فرصت طلایی برای اعتمادسازی میان حاکمیت و مردم | راهکارهای حفظ سرمایه اجتماعی چیست؟ | سرمایه اجتماعی شرط لازم «اصلاحات اقتصادی» است
اقتصادنیوز: سرمایه اجتماعی حاصل از بحران، اگرچه موهبتی مهم برای هر نظام سیاسی است، اما به همان میزان نیز در معرض تهدیدهای ساختاری، فرهنگی و رفتاری قرار دارد.
سرمایه اجتماعی
جنگ 12 روزه ایران و اسرائیل
سرمایه اجتماعی
جنگ 12 روزه ایران و اسرائیل
۱۴۰۴/۱۲/۲۷
/ سایت خبرفوری
محدودیت دسترسی به دارو در شرایط بحرانی؛ آنچه در خانه داریم
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به امکان محدودیت دسترسی به دارو و خدمات درمانی در شرایط بحران، راهکارهای عملیاتی برای استفاده از داروهای موجود در خانه را بیان کرد.
دارو
شرایط بحرانی
دارو
شرایط بحرانی
۱۴۰۴/۱۲/۲۷
/ سایت خبرفوری
چگونه با اضطراب خانواده در زمان جنگ مقابله کنیم؟/ اینفوگرافیک
در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای خانواده ضرورت دارد.
جنگ
خانواده
جنگ
خانواده
اضطراب
۱۴۰۴/۱۲/۲۷
/ سایت تابناک
چگونه با اضطراب خانواده در زمان جنگ مقابله کنیم؟
در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای خانواده ضرورت دارد.
اضطراب
سلامت روان
اضطراب
سلامت روان
حمله موشکی
استرس
۱۴۰۴/۱۲/۲۶
/ خبرگزاری تسنیم
واکنشهای طبیعی هنگام استرس در جنگ/ راهکار مدیریت اضطراب در خانواده - تسنیم
یک روانشناس گفت: ایجاد روابط معنادار و صمیمانه با افراد مهم زندگی از راهکارهای مدیریت اضطراب در خانواده است.
استرس
بهداشت و درمان
استرس
بهداشت و درمان
روانشناس
اعصاب و روان
۱۴۰۴/۱۲/۲۵
/ سایت شفقنا
کوپن بنزین در سریلانکا، دورکاری در تایلند؛ دود جنگ آمریکا علیه ایران به چشم جهانیان رفت
شفقنا جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران و مسدود شدن عملی تنگه هرمز، بازارهای جهانی انرژی را به هم ریخته است. کشورهای واردکننده نفت از هند و چین گرفته تا سریلانکا و تایلند، به راهکارهای متفاوتی از خرید نفت روسیه و کوپنی کردن سوخت تا دورکاری و پوشیدن آستینکوتاه متوسل شدهاند، اما تحلیلگران تأکید [ …
۱۴۰۴/۱۲/۲۴
/ سایت خبرفوری
بررسی راهکارهای رفع چالشها و ارتقای همافزایی دستگاههای اجرایی/ تأکید استاندار خوزستان بر نظارت جدی بر بازار و تداوم فعالیت صددرصدی بانکها
استاندار خوزستان با تأکید بر لزوم هماهنگی و انسجام کامل میان دستگاههای اجرایی در شرایط جنگی، بر تشدید نظارت بر بازار و داروخانهها تاکید کرد.
دستگاه های اجرایی
خوزستان
دستگاه های اجرایی
خوزستان
استاندار خوزستان
۱۴۰۴/۱۲/۲۴
/ شهرآرانیوز
راهکارهای تئاتری برای کاهش اضطراب کودکان در شرایط جنگی
یک هنرمند و مدرس تئاتر با تاکید بر نقش مهم بازی و نمایش در کاهش اضطراب کودکان و خانوادهها در شرایط بحرانی، راهکارهایی را در این زمینه به خانوادهها ارایه کرد.
۱۴۰۴/۱۲/۲۴
/ سایت پارسینه
دلایل زرد شدن لباس های سفید
لباس های سفید یکی از اجزای اساسی کمد هر فرد هستند. اما نگهداری از این لباس ها و حفظ رنگ سفید آن ها می تواند چالش برانگیز باشد. زرد شدن لباس های سفید به دلایل مختلفی اتفاق می افتد، از جمله شستشوی نادرست، عرق بدن، و حتی استفاده از مواد شوینده نامناسب. در این مقاله، راهکارهای مؤثری برای جلوگیری از زرد …
لباس
سفید
لباس
سفید
نادرست
عرق
۱۴۰۴/۱۲/۲۴
/ خبرگزاری تسنیم
راهکارهای ساده برای افزایش تابآوری و مدیریت استرس در شرایط جنگی - تسنیم
عضو هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی به ارائه راهکارهایی ساده وعملی برای افزایش تابآوری در شرایط جنگی پرداخت.
سلامت روان
بهداشت و درمان
سلامت روان
بهداشت و درمان
روانشناس
۱۴۰۴/۱۲/۲۴
/ خبرگزاری تسنیم
راهکارهای استحکام خانواده در عصر رسانههای جهانی - تسنیم
یکی از مهمترین و بارزترین جلوههای آسیبزای فرهنگ وارداتی، در بستر خانوادهها نمایان میشود.
سبک زندگی
خانواده
سبک زندگی
خانواده
۱۴۰۴/۱۲/۲۳
/ سایت دیدبان ایران
چالشها و راهکارهای حفظ بهداشت آب در شرایط اضطراری
عضو هیئت علمی گروه مهندسی بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی تهران در پی افزایش نگرانیها درباره تأمین و ایمنی آب در شرایط بحران و جنگ، راهکارهایی توصیه شده است.
۱۴۰۴/۱۲/۲۳
/ خبرگزاری جام جم
راهکارهای کلیدی برای مدیریت اضطراب در خانوادهها
عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی ایران، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحران در فضای خانواده را تشریح کرد.
سلامت روان
سلامت روان
۱۴۰۴/۱۲/۲۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
راهکارهای مدیریت همزمان بحرانها
در بخش نخست این مطلب (که روز شنبه 16اسفند در همین صفحه به چاپ رسید)، گفتیم در دنیای پرنوسان امروز، چالشها همه با هم از راه میرسند و مدیران فرصت ندارند تک به تک سراغ بحرانها بروند. این بحرانها هم میتوانند مربوط به کار باشند و هم مربوط به زندگی شخصی. دو مدیر ارشد به نامهای «کاترین» که مربی و سخنران …
استاندارد
انرژی
استاندارد
انرژی
رشد
سلامت
۱۴۰۴/۱۲/۲۲
/ سایت شفقنا
آنتونیو گوترش، دبیرکل سازمان ملل، وارد لبنان شد
شفقنا- آنتونیو گوترش، دبیرکل سازمان ملل متحد، امروز وارد لبنان شد. این سفر در حالی انجام میشود که لبنان با مجموعهای از بحرانهای سیاسی، اقتصادی و امنیتی مواجه است و انتظار میرود دیدار گوترش شامل مذاکرات با مقامات دولتی و رهبران سیاسی برای بررسی راهکارهای حل بحرانها باشد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه خبری …
بحرانهای اقتصادی در لبنان
گوترش
بحرانهای اقتصادی در لبنان
گوترش
لبنان
۱۴۰۴/۱۲/۲۲
/ سایت صفحه اقتصاد
ترکیب خطرناک تورم و رکود؛ چگونه عملکرد نظامی ایران محاسبات اقتصادی ترامپ را برهم زد؟
شوک نجومی قیمت انرژی و ناکامی اهداف نظامی در منطقه مشروعیت دولت ترامپ را به چالش کشیده است. محسن انصاری با تشریح مکانیسم انتقال تورم جنگ به سفرههای مردم، تاکید میکند که آمریکا تحت فشار افکار عمومی و برای حفظ ثبات داخلی، راهی جز تعدیل مواضع و پذیرش راهکارهای دیپلماتیک پیش رو ندارد.
ایران
قیمت نفت
ایران
قیمت نفت
دونالد ترامپ
ایالت واشینگتن
۱۴۰۴/۱۲/۲۲
/ سایت منیبان
راهکارهای استفاده بهینه از شاد در ساعات پرترافیک
پیش از ارسال فایلهای حجیم (مانند فیلمهای آموزشی یا پاورپوینت)، حجم آنها را از طریق ابزارهای فشردهسازی بهینه کنید. همچنین، اطلاعرسانی به دانشآموزان برای دانلود این فایلها در ساعات غیر اوج (مانند شب یا آخر هفته) میتواند مفید باشد.
شاد
شاد
۱۴۰۴/۱۲/۲۲
/ سایت تابناک
اینفوتابناک | راهکارهای ساده کمک به همدیگر در روزهای سخت
در اینفوگرافیک زیر، تابناک راهکارهای ساده کمک به همدیگر در روزهای سخت را برشمرده است.
ایران
جنگ
ایران
جنگ
حمله نظامی
همدلی
۱۴۰۴/۱۲/۲۱
/ سایت اقتصادنیوز
راز بقا در شرایط پرآشوب جنگ/ چرا یادگیری و خلاقیت کلید گذر از بحران است
اقتصادنیوز:در هیاهوی اخبار، «جمود شناختی» بزرگترین تهدید است. تکنولوژی با متدهای علمی، پناهگاهی برای اعصاب ساخته تا شهروندان بتوانند از بنبستِ بیتصمیمی خارج شده و راهکارهای نو بیابند.
جنگ
بحران
جنگ
بحران
یادگیری
۱۴۰۴/۱۲/۲۱
/ سایت عصرایران
راهکارهای علمی برای خروج از «قفل شدگی فکری» در جنگ
در هیاهوی اخبار، «جمود شناختی» بزرگترین تهدید است. تکنولوژی با متدهای علمی، پناهگاهی برای اعصاب ساخته تا شهروندان بتوانند از بنبستِ بیتصمیمی خارج شده و راه...
قفل شدگی فکری
جنگ
قفل شدگی فکری
جنگ
استرس
۱۴۰۴/۱۲/۲۰
/ سایت پارسینه
معرفی بهترین راهکارهای کمک به مصدومان حملات هوایی+ اینفوگرافیک
آگاهی از تکنیکهای ساده اما تخصصی کمکهای اولیه میتواند از بروز معلولیتهای دائم یا مرگ مصدومان جلوگیری کند.
حمله هوایی
حمله هوایی
۱۴۰۴/۱۲/۲۰
/ روزنامه دنیای اقتصاد
راهکارهای کمک به مصدومان حملات هوایی+ اینفوگرافیک
آگاهی از تکنیکهای ساده اما تخصصی کمکهای اولیه میتواند از بروز معلولیتهای دائم یا مرگ مصدومان جلوگیری کند.
حملات هوایی
حمله به ایران
حملات هوایی
حمله به ایران
کمک به مصدومان
۱۴۰۴/۱۲/۲۰
/ سایت عصرایران
راهکارهای استفاده بهینه از شاد در ساعات پرترافیک
پیش از ارسال فایلهای حجیم (مانند فیلمهای آموزشی یا پاورپوینت)، حجم آنها را از طریق ابزارهای فشردهسازی بهینه کنید. همچنین، اطلاعرسانی به دانشآموزان برای...
شاد
پیامرسان شاد
شاد
پیامرسان شاد
مدرسه
کلاس غیرحضوری
۱۴۰۴/۱۲/۲۰
/ سایت اقتصادآنلاین
چگونگی تعویض دنده در صورت پاره شدن سیم کلاچ خودرو
پاره شدن سیم کلاچ خودرو میتواند مانع رسیدن به مقصد شود اما راهکارهای موقتی برای رفع این مشکل وجود دارد.
خودرو
مکانیکی
خودرو
مکانیکی
۱۴۰۴/۱۲/۲۰
/ خبرگزاری ایلنا
راهکارهای استفاده بهینه از شاد در ساعات پرترافیک
مرکز برنامهریزی منابع انسانی و امور اداری وزارت آموزش و پرورش در اطلاعیهای چند راهکار ساده برای استفاده بهینه از شاد در ساعات پرترافیک اعلام کرد.
آموزش مجازی
دانش آموز
آموزش مجازی
دانش آموز
۱۴۰۴/۱۲/۲۰
/ سایت عصرایران
چگونگی تعویض دنده و رانندگی در صورت پاره شدن سیم کلاچ خودرو
پاره شدن سیم کلاچ خودرو میتواند مانع رسیدن به مقصد شود اما راهکارهای موقتی برای رفع این مشکل وجود دارد.
تعویض دنده
پاره شدن سیم کلاچ
تعویض دنده
پاره شدن سیم کلاچ
رانندگی
۱۴۰۴/۱۲/۲۰
/ خبرگزاری تسنیم
راهکارهای استفاده بهینه از «شاد» در ساعات پرترافیک - تسنیم
وزارت آموزش و پرورش راهکارهایی برای استفاده بهینه از «شاد» در ساعات پرترافیک اعلام کرد.
وزارت آموزش و پرورش
وزارت آموزش و پرورش
۱۴۰۴/۱۲/۲۰
/ سایت پارسینه
راهکارهای استفاده بهینه از شاد در ساعات پرترافیک
مرکز برنامهریزی منابع انسانی و امور اداری وزارت آموزش و پرورش در اطلاعیهای چند راهکار ساده برای استفاده بهینه از شاد در ساعات پرترافیک اعلام کرد.
شاد
شاد
۱۴۰۴/۱۲/۱۹
/ سایت نورنیوز
9 راهکار کاهش ترس و نگرانی در شرایط جنگ
هلال احمر راهکارهای کاهش ترس از جنگ را اعلام کرد.
جنگ
راهکار کاهش استرس
جنگ
راهکار کاهش استرس
راهکار کاهش ترس
۱۴۰۴/۱۲/۱۹
/ سایت رکنا
راهکارهای نجات از موج انفجار
جنگ
انفجار
جنگ
انفجار
۱۴۰۴/۱۲/۱۹
/ سایت آوش
راهکارهای مناسب برای هر دسته از خسارات باید تدوین و اجرا شود
وزیر راه و شهرسازی گفت: نحوه رسیدگی به خسارات باید بر اساس نوع سازه، میزان آسیب و شرایط هر واحد مسکونی دستهبندی شود تا راهکارهای مناسب و متناسب برای هر دسته از خسارات تدوین و اجرا شود.
وزارت راه و شهرسازی
بازسازی واحدهای مسکونی
وزارت راه و شهرسازی
بازسازی واحدهای مسکونی
۱۴۰۴/۱۲/۱۹
/ روزنامه شرق
راهکارهای محافظت از خودرو در برابر بارانهای اسیدی
پس از بارش باران اسیدی، خودرو را بهسرعت شستوشو دهید تا اسیدها از سطح خودرو حذف شوند. استفاده از آب خنک و شویندههای خنثی توصیه میشود.
خودرو
باران
خودرو
باران
۱۴۰۴/۱۲/۱۹
/ سایت اقتصادنیوز
راهکارهای پوتین به ترامپ برای پایان جنگ با ایران
اقتصادنیوز: جزئیاتی از رایزنی تلفنی پوتین با ترامپ منتشر شد.
کاخ سفید
ترامپ
کاخ سفید
ترامپ
پوتین
۱۴۰۴/۱۲/۱۹
/ سایت افکارنیوز
پوتین به ترامپ راهکارهایی برای پایان جنگ با ایرن داده است
کاخ کرملین اعلام کرد رئیسجمهور روسیه در گفتوگو با همتای آمریکاییاش، خواستار ایجاد فوری راهکارهای سیاسی و دیپلماسی برای پایان دادن به جنگ با ایران شد.
پوتین
ترامپ
پوتین
ترامپ
پایان جنگ
۱۴۰۴/۱۲/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
کرملین: پوتین به ترامپ راهکارهایی برای پایان جنگ با ایرن داده است
کاخ کرملین اعلام کرد رئیسجمهور روسیه در گفتوگو با همتای آمریکاییاش، خواستار ایجاد فوری راهکارهای سیاسی و دیپلماسی برای پایان دادن به جنگ با ایران شد.
آمریکا و رژیم صهیونیستی
آمریکا و رژیم صهیونیستی
۱۴۰۴/۱۲/۱۹
/ خبرگزاری ایلنا
کرملین: پوتین به ترامپ راهکارهایی برای پایان جنگ با ایران داده است
کاخ کرملین اعلام کرد رئیسجمهور روسیه در گفتوگو با همتای آمریکاییاش، خواستار ایجاد فوری راهکارهای سیاسی و دیپلماسی برای پایان دادن به جنگ با ایران شد.
آمریکا و رژیم صهیونیستی
آمریکا و رژیم صهیونیستی
۱۴۰۴/۱۲/۱۹
/ سایت منیبان
بهترین غذاها برای مقابله با آلودگی هوا
در پی حملات انجام شده به مخازن سوخت در شمال، جنوب و شمال شرق تهران آلودگی ناشی از این انفجارها در هوا پراکنده شده، سازمان محیط زیست از مردم خواسته موقتا و تا فروکش کردن این موج آلودگی از خانه کمتر خارج شوند و خارج از خانه ماسک بزنند، اما جه راهکارهای تغذیهای برای مقابله با این آلودگی وجود دارد؟
آلودگی هوا
آلودگی هوا
۱۴۰۴/۱۲/۱۸
/ خبرگزاری تسنیم
نشست اضطراری گروه هفت برای مهار بحران نفت - تسنیم
وزرای دارایی گروه هفت امروز (دوشنبه) در نشستی فوری، راهکارهای مقابله با جهش قیمت نفت را بررسی میکنند.
۱۴۰۴/۱۲/۱۸
/ سایت شفقنا
امیر قطر و صدراعظم آلمان بر «راهکارهای دیپلماتیک» برای پایان دادن به جنگ تأکید کردند
شفقنا- امیر قطر و صدراعظم آلمان در گفتگویی تاکید کردند پایان دادن به جنگ با ایران باید از مسیر دیپلماتیک صورت گیرد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ الجزیره نوشت: تمیم بن حمد آل ثانی، امیر قطر، از طریق تماس تلفنی با فریدریش مرتس، صدراعظم آلمان، در مورد وضعیت جاری منطقه گفتگو کرد. طبق بیانیه دفتر [ ]
آلمان و جنگ با ایران
آمریکا و جنگ با ایران
آلمان و جنگ با ایران
آمریکا و جنگ با ایران
جنگ با ایران
قطر و جنگ ایران
۱۴۰۴/۱۲/۱۸
/ سایت اینتیتر
چگونگی تعویض دنده و رانندگی در صورت پاره شدن سیم کلاچ خودرو
پاره شدن سیم کلاچ خودرو میتواند مانع رسیدن به مقصد شود اما راهکارهای موقتی برای رفع این مشکل وجود دارد.
رانندگی
رانندگی
۱۴۰۴/۱۲/۱۸
/ سایت اینتیتر
تردد ایمن شبانه در شرایط جنگی: اصول و راهکارهای عملی برای حفظ جان خود و دیگران
در شرایط جنگی و بمباران، تردد ایمن با خودرو در شب میتواند چالشبرانگیز باشد اما رعایت برخی اصول باعث حفظ جان خود و دیگران خواهد شد.
جنگ
جنگ
۱۴۰۴/۱۲/۱۸
/ سایت نورنیوز
پادشاه عمان: به سمت مهار بحران منطقه حرکت کنیم
پادشاه عمان با هشدار نسبت به پیامدهای گسترش درگیریهای نظامی در منطقه، خواستار هماهنگی گسترده منطقهای و بینالمللی برای حرکت به سمت راهکارهای دیپلماتیک و مهار بحران شد.
عمان
تنش های منطقه ای
عمان
تنش های منطقه ای
روابط ایران و عمان
هیثم بن طارق
۱۴۰۴/۱۲/۱۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
موضعگیری پادشاه عمان درباره تنش در منطقه
پادشاه عمان خواستار هماهنگی گسترده منطقهای و بینالمللی برای حرکت به سمت راهکارهای دیپلماتیک و مهار بحران شد.
حمله به ایران
سلطان هیثم بن طارق
حمله به ایران
سلطان هیثم بن طارق
تنش در منطقه
۱۴۰۴/۱۲/۱۸
/ سایت شفقنا
نخست وزیر بریتانیا: در حال مذاکره با شرکای خود برای محدود کردن تأثیر اقتصادی جنگ با ایران است/ احتمال لغو سفر چارلز به آمریکا
شفقنا- نخست وزیر بریتانیا میگوید این کشور در حال مذاکره با شرکای خود برای محدود کردن تأثیر اقتصادی بحران ایران است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ رویترز نوشت: کر استارمر، نخستوزیر بریتانیا، روز دوشنبه گفت: دولتش در حال مذاکره با شرکای بینالمللی در مورد راهکارهای کاهش تأثیر اقتصادی بحران ایران بر مردم …
انگلیس و جنگ ایران
ترامپ و جنگ ایران
انگلیس و جنگ ایران
ترامپ و جنگ ایران
انگلیس
رابطه انگلیس و آمریکا
۱۴۰۴/۱۲/۱۸
/ سایت آوش
بهترین غذاها برای مقابله با آلودگی هوا
در پی حملات انجام شده به مخازن سوخت در شمال، جنوب و شمال شرق تهران آلودگی ناشی از این انفجارها در هوا پراکنده شده، سازمان محیط زیست از مردم خواسته موقتا و تا فروکش کردن این موج آلودگی از خانه کمتر خارج شوند و خارج از خانه ماسک بزنند، اما جه راهکارهای تغذیهای برای مقابله با این آلودگی وجود دارد؟
آلودگی هوا
آلودگی هوای تهران
آلودگی هوا
آلودگی هوای تهران
۱۴۰۴/۱۲/۱۸
/ سایت فرارو
سلامت روان در روزهای قطع اینترنت
در میان بحران و ناامنی، حفظ سلامت روان، امری حیاتی است. با راهکارهای ساده میتوان تابآوری را تقویت کرد و آرامش نسبی را باز یافت.
اینترنت
سلامت روان
اینترنت
سلامت روان
۱۴۰۴/۱۲/۱۸
/ سایت اعتماد آنلاین
باران اسیدی چه خطراتی برای بدن دارد؟ + راهکارهای حفظ سلامتی در زمان بارشهای اسیدی
اگر در زمان باران اسیدی از خانه خارج شدید از چتر، کلاه نقابدار، لباس کاملا پوشیده و دستکش استفاده کنید و پس از بازگشت نیز تمامی لباسها و چتر خود را بشویید. درصد بسیار زیادی از این آلایندهها سرطان زا هستند و بخشی از آنها از طریق پوست به بدن جذب میشوند و بنابراین تماس با این باران اسیدی احتمال بروز …
آلودگی
باران اسیدی
آلودگی
باران اسیدی
۱۴۰۴/۱۲/۱۸
/ سایت عصرایران
سلامت روان در روزهای قطع ارتباط و بیخبری؛ تمرینهایی برای مراقبت از خود و عزیزانمان
در میان بحران و ناامنی، حفظ سلامت روان، امری حیاتی است. با راهکارهای ساده میتوان تابآوری را تقویت کرد و آرامش نسبی را باز یافت.
سلامت روان
بحران
سلامت روان
بحران
تاب آوری
۱۴۰۴/۱۲/۱۸
/ سایت اقتصادنیوز
علائم اضطراب جنگی را بشناسید / راهکارهای کنترل اضطراب در بحران
اقتصادنیوز:اضطراب جنگی را چگونه کنترل کنیم؟
ایران
جنگ
ایران
جنگ
بحران
روان
۱۴۰۴/۱۲/۱۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
نقشه مراقبت از کودکان در دوران جنگ
جنگ میتواند تاثیر ویرانگری بر ذهن کودکان بگذارد. این روزها که ایران درگیر جنگ است کودکان نیز در معرض آسیبهایش قرار دارند. فعالان حوزه کودک و نوجوان در این ایام راهکارهای مهمی را ارائه کردهاند و به این پرسش پاسخ میدهند که در چنین شرایطی چگونه از کودکان مراقبت کنیم. احمد اکبرپور، نویسنده ادبیات کودکان …
ادبیات
جنگ
ادبیات
جنگ
خانواده
کودک و نوجوان
۱۴۰۴/۱۲/۱۷
/ سایت آوش
راهکارهای تغذیهای مناسب در مواجهه با آلودگی هوای ناشی از حمله به تاسیسات نفتی
در پی حملات اخیر آمریکا و رژیم صهیونیستی به مراکز نفتی، نگرانیها درباره تشدید آلودگی هوا و اثرات مخرب آن بر سلامت شهروندان افزایش یافته است.
انفجار انبار نفت
انفجار انبار نفت
۱۴۰۴/۱۲/۱۶
/ سایت اینتیتر
راهکارهای علمی برای تابآوری روانی در شرایط جنگی
در شرایط بحرانی همچون جنگ، حفظ آرامش روان نقش حیاتی در حفظ سلامت فردی و اجتماعی دارد.
جنگ
جنگ
۱۴۰۴/۱۲/۱۶
/ خبرگزاری تسنیم
راهکارهای مراقبت از سلامت جسمی و روانی سالمندان در شرایط جنگی - تسنیم
در شرایط استرسزا، مراقبت از سلامت جسمی و روان سالمندان اهمیت زیادی دارد.
جنگ
سلامت روان
جنگ
سلامت روان
۱۴۰۴/۱۲/۱۶
/ سایت عصرایران
راهکارهای علمی برای تابآوری روانی در شرایط جنگی
دکتر وحیدرضا زارعی تمرکز بر تنفس را نخستین گام مهم برای آرامسازی بدن دانست و گفت: تنفس عمیق و آهسته باعث کاهش ضربان قلب و فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک می...
تابآوری روانی
شرایط جنگی
تابآوری روانی
شرایط جنگی
جنگ
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۴/۱۲/۱۶ - ۱۰:۱۸:۴۴
روز طبیعت
سیزده بدر
هواشناسی
تهران
هلال احمر
ترافیک
جاده چالوس
بارش باران
وزارت بهداشت
حمله هوایی
آموزش و پرورش
شهرداری تهران
خرید فالوور
پنجشنبه ۱۳ فروردین ۱۴۰۵ -
2 April 2026
خرید فالوور