دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.

یک روانشناس و مشاوره خانواده گفت: باید نقش تفاوت‌های فردی در سوگواری را جدی گرفت، زیرا معمولا افسردگی برای افراد سوگواری رخ می‌دهد که وابستگی عمیق‌تری به متوفی دارند و نبود او را به منزله نبود خودشان تلقی می‌کنند.

«پارادکس اجتماعی» در نهایت کتابی درباره شادکامی است، اما نه از آن نوع کتاب‌هایی که خوشبختی را به مجموعه‌ای از توصیه‌های فردی تقلیل می‌دهند. فون هیپل مسئله را بزرگ‌تر می‌بیند. او می‌گوید برای فهم نارضایتی انسان مدرن باید به تاریخ تکاملی، ساختار روابط اجتماعی و تغییرات فرهنگی نگاه کنیم.

با استفاده از کفش مورد علاقه شما می‌توان به شخصیت شناسی شما پرداخت. هر فردی طرفدار یک مدل کفش است و هر کفشی نشان دهنده ویژگی شخصیتی فرد است. با ما در مجله دلگرم همراه شوید

خوشبختی پایدار الزاماً از مثبت‌اندیشی مداوم به دست نمی‌آید؛ بلکه پذیرش احساسات ناخوشایند و پرهیز از سرکوب آن‌ها نقش مهم‌تری در سلامت روان و رضایت از زندگی دارند.

محمد گرواندنیا، دکترای روانشناسی می‌گوید: یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های ما روان‌شناسان در ایران این است که قربانی یا فردی که آسیب دیده، برای گرفتن درمان مراجعه می‌کند و کسی که آسیب رسانده، اغلب غایب است.

محمد گرواندنیا، دکترای روانشناسی می‌گوید: یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های ما روان‌شناسان در ایران این است که قربانی یا فردی که آسیب دیده، برای گرفتن درمان مراجعه می‌کند و کسی که آسیب رسانده، اغلب غایب است.

به نظرم خنده، بیش از آنکه یک ویژگی فردی باشد، یک شاخص اجتماعی است. هرگاه امنیت، امید، اعتماد و امکان پیش‌بینی آینده کاهش یابد، خنده نیز کمرنگ می‌شود. مردم ایران خندیدن را فراموش نکرده‌اند؛ بلکه زیر بار انباشت بحران‌ها، انرژی روانی لازم برای خندیدن را از دست داده‌اند. با این حال، استمرار طنز در فرهنگ …

یک روان‌شناس بالینی گفت: بازارگردی صرفاً خرید و جابه‌جایی فیزیکی نیست، بلکه فرآیندی روان‌شناختی است که نیازها، لذت‌ها و تجربه‌های فردی را دربر می‌گیرد؛ با این حال تورم فزاینده و کاهش قدرت خرید، به احتمال بسیار زیاد، نشاط ناشی از این فعالیت را در میان بخشی از مردم کاهش داده است.

عبدالقادر شیخ زاده*

شده تا به حال شاهد این باشید که یک اشتباه ساده در فضای مجازی، به آتشی سهمگین تبدیل شود که زندگی و شغل فردی را نابود کند؟ شده ته دل تان خوشحال شوید و بگویید:...

اجتماعی رکنا، یک روانشناس با هشدار نسبت به پیامدهای استرس و فرسودگی شغلی بر کیفیت خواب کارکنان، گفت: تداوم فشار کاری، حجم بالای وظایف و نبود تعادل میان کار و زندگی، علاوه بر ایجاد بی‌خوابی، به کاهش تمرکز، افت بهره‌وری و فرسودگی جسمی و روانی منجر می‌شود و در صورت تداوم این علائم، مراجعه به متخصص ضروری …

تاثیر عینک بر اعتماد به نفس و استایل فردی را بررسی کنید. از روانشناسی تا مد، چگونه یک فریم مناسب می تواند چهره و هویت شما را متحول کند.

سوگ اجتماعی، برخلاف سوگ فردی، تجربه‌ای جمعی ناشی از بحران‌ها و فقدان‌های گسترده است که کاهش پیامدهای روانی آن نیازمند تقویت حمایت‌های اجتماعی، افزایش سواد سوگ و توسعه خدمات جامعه‌محور است.

پینک یعنی چه؟ معنی پینک به فارسی صورتی است اما در روانشناسی پینک به فردی وفادار و بدون قضاوت گفته می شود که در بدترین شرایط کنار شما می ماند. آدم پینک نشانه رفاقت واقعی است.

جراحی زیبایی را نمی‌توان صرفاً یک تصمیم فردی دانست؛ بلکه این انتخاب در نقطه تلاقی عوامل روان‌شناختی، فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی شکل می‌گیرد. از نگاه روان‌شناسی اجتماعی، درک این بسترها به ما کمک می‌کند تا فراتر از قضاوت‌های ساده، نقش جامعه را در شکل‌گیری ادراک افراد از بدن و زیبایی بهتر بشناسیم.

ماندن در رابطه‌های آسیب‌زننده، بیش از آنکه به ضعف فردی مربوط باشد، حاصل مجموعه‌ای از عوامل روانی، زیستی و اجتماعی است که ترک این روابط را دشوار می‌کند و نیازمند حمایت و آگاهی تخصصی است.

تا چند سال پیش، مراجعه حضوری به روانشناس تقریباً تنها راه دریافت خدمات تخصصی سلامت روان محسوب می‌شد. افرادی که با مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، اختلافات خانوادگی یا چالش‌های فردی روبه‌رو بودند، ناچار بودند زمان مشخصی را برای مراجعه به کلینیک یا مرکز مشاوره اختصاص دهند. این فرآیند برای بسیاری از افراد، …

مشاور خانواده و درمانگر فردی در خصوص نشخوار فکری نکاتی بیان کرد.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران پیشگیری از اعتیاد مجموعه آموزش‌ها و مداخلات فردی، خانوادگی و اجتماعی برای جلوگیری از مصرف مواد و تقویت مهارت‌ها و تاب‌آوری در برابر آسیب‌ها است.

رکنا: همه‌ ما دوست داریم بدانیم دیگران چه تصویری از ما دارند. گاهی تصوری که از خودمان داریم، با نگاه دیگران تفاوت دارد؛ مثلاً خود را فردی اجتماعی می‌دانیم، در حالی که دیگران ما را گوشه‌گیر می‌بینند. همین شکاف میان خودپنداره و تصویر دیگران، می‌تواند منشأ بسیاری از سوءتفاهم‌ها و مشکلات ارتباطی باشد.

به گزارش میگنا رسانه اول روانشناسی و تاب آوری ایران Culinary Therapy یا درمان از طریق آشپزی یک رویکرد درمانی است که از فرآیند انتخاب مواد غذایی، آماده‌سازی، پخت‌وپز و حتی سرو کردن غذا برای حمایت از سلامت روان، افزایش آگاهی، کاهش استرس و تقویت مهارت‌های فردی و اجتماعی استفاده می‌کند.

وقتی مصیبت فرد داغدیده هنوز تازه و در مراحل حساس اولیه است، فقط کنار او بنشینید و به‌جای سخن گفتن، محبت و وقت‌تان را، که بیش از همه به آنها نیاز دارد، در اختیار او قرار دهید.

در دهه‌های گذشته، بخش بزرگی از ادبیات روانشناسی بر این فرض استوار بود که سلامت روان عمدتا حاصل ویژگی‌های فردی، سبک‌های مقابله‌ای و تصمیم‌های شخصی است. اما پژوهش‌های جدید به‌تدریج این تصویر را پیچیده‌تر کرده‌اند. امروز بسیاری از روانشناسان، جامعه‌شناسان و متخصصان سلامت عمومی بر این باورند که بخش مهمی …

افزایش فشارهای اقتصادی، نگرانی از آینده، دشواری اشتغال و تغییر سبک زندگی، سلامت روان جوانان را بیش از گذشته تحت تأثیر قرار داده است. یک کارشناس روانشناسی اجتماعی معتقد است فرسودگی روانی نسل جوان فقط مسئله‌ای فردی نیست و اگر نادیده گرفته شود، می‌تواند بر امید اجتماعی، روابط خانوادگی و مشارکت عمومی اثر …

خودآگاهی و خوداندیشی معمولاً از ویژگی‌های مثبت روان‌شناختی به شمار می‌روند. بسیاری از ما باور داریم هرچه بیشتر خودمان را تحلیل کنیم، احساساتمان را بشناسیم و رفتارهایمان را ارزیابی کنیم، به رشد فردی بیشتری دست خواهیم یافت. اما آیا این موضوع همیشه درست است؟

پژوهش‌ها نشان می‌دهد شادترین زوج‌ها با پنج عادت ساده، اما قدرتمند، از جشن گرفتن موفقیت‌های یکدیگر تا حفظ استقلال فردی رابطه‌ای پایدار و رضایت‌بخش می‌سازند.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد شادترین زوج‌ها با پنج عادت ساده، اما قدرتمند، از جشن گرفتن موفقیت‌های یکدیگر تا حفظ استقلال فردی رابطه‌ای پایدار و رضایت‌بخش می‌سازند.

فرض کنیم می‌توانستیم با فردی حرف بزنیم که دقیقاً می‌داند امروز سر دوراهی چه باید بکنیم. کسی که تمام اشتباهات مان را دیده، از تمام تلخی‌هایمان گذشته، اما هنوز...

 در شرایطی که چالش‌های فردی، خانوادگی و اجتماعی بیش از هر زمان دیگری نیاز به مداخله سریع و دسترسی آسان به خدمات حمایتی را برجسته کرده‌اند، موسوی‌چلک، معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور، بر ضرورت تقویت خطوط تلفنی بحران و توسعه زیرساخت‌های اورژانس اجتماعی تأکید می‌کند و می‌گوید این خدمات دیگر یک …