رکنا: سلول‌های اسپرم نسبت به استرس اکسیداتیو حساس هستند.

دندان قروچه که شامل فشردن یا ساییدن غیرارادی دندان‌ها می‌شود، به یک مشکل شایع در بین دندانپزشکان، به ویژه در افرادی که سطح بالایی از استرس را تجربه می‌کنند، تبدیل شده است.

دندان قروچه که شامل فشردن یا ساییدن غیرارادی دندان‌ها می‌شود، به یک مشکل شایع در بین دندانپزشکان، به ویژه در افرادی که سطح بالایی از استرس را تجربه می‌کنند، تبدیل شده است.

سازمان بهزیستی کشور برای مقابله با پیامدهای روانی جنگ، سامانه ملی طراحی کرده است که از غربالگری اولیه تا ارجاع برای روان درمانی و پیگیری ۳۰ روزه افراد پرخطر را در چهار مرحله دنبال می‌کند.

افراد از طریق درگاه رسمی به آدرس وارد سامانه شده و فرآیند ثبت‌نام را تکمیل می‌کنند. در این مرحله تنها اطلاعات حداقل...

پایگاه خبری فوتبالی- در حاشیه اردوی تیم ملی والیبال ایران در برزیل و در آستانه آغاز رقابت‌های لیگ ملت‌های والیبال ۲۰۲۶، بازیکنان و اعضای کادر تیم ملی تولد محمد ولی‌زاده، سرعتی‌زن جوان تیم ملی را جشن گرفتند.به گزارش فوتبالی، این مراسم در فضایی صمیمی و با حضور ملی‌پوشان والیبال برگزار شد و هم‌تیمی‌های …

عوامل مختلفی از جمله یبوست، نوسانات هورمونی، عفونت‌های ویروسی و استرس در بروز زخم دهان نقش دارند. گاهی نیز این عارضه از کمبود آهن و ویتامین‌های B و C ناشی می‌شود.

دندان قروچه که شامل فشردن یا ساییدن غیرارادی دندان‌ها می‌شود، به یک مشکل شایع در بین دندانپزشکان، به ویژه در افرادی که سطح بالایی از استرس را تجربه می‌کنند، تبدیل شده است.

اولین گام برای کاهش فشار و استرس امتحان در فرزندان، گوش دادن فعال و همدلانه بدون قضاوت است.

در فاصله چند روز مانده به آغاز جام جهانی ۲۰۲۶، تیم ملی فوتبال ایران بیش از آنکه درگیر مسائل فنی و فوتبالی باشد، با مجموعه‌ای از چالش‌های مدیریتی، دیپلماتیک و تدارکاتی دست‌وپنجه نرم می‌کند. صدور ویزای تمامی اعضای کاروان ایران برای ورود به مکزیک، دست‌کم یکی از نگرانی‌های بزرگ فدراسیون فوتبال را برطرف …

سوگل خلیق از استرس زیادش در سکانس معروف سریال دفتر یادداشت پرده برداشت.

با افزایش آمار ابتلا به اضطراب، استرس و افسردگی در سراسر جهان، نظرسنجی جدیدی نشان می‌دهد که شمار چشمگیری از مردم با وجود داشتن دغدغه درباره کیفیت توصیه‌ها، برای دریافت حمایت‌های روانی به چت‌بات‌های هوش مصنوعی روی آورده‌اند. براساس گزارش جدید شرکت بیمه سلامت AXA و مؤسسه تحقیقات بازار IPSOS، از هر ۱۰ …

گزارش خبرآنلاین درباره تأثیر قطعی معدل در کنکور با واکنش‌های متفاوت کاربران روبه‌رو شد؛ برخی آن را عامل استرس و بی‌عدالتی آموزشی می‌دانند و برخی دیگر معتقدند

ایرنا/ پژوهشگران دریافتند هورمون استرس (کورتیزول) فعالیت سلول‌های «جی‌پی‌اس داخلی» مغز را تضعیف می‌کند و باعث می‌شود افراد در مسیریابی دچار مشکل شوند. پژوهشگران آلمانی به سرپرستی دکتر عثمان آکان (Osman Akan) از دانشگاه بوخوم، تأثیر استرس بر توانایی مسیریابی را بررسی کردند. در این مطالعه، ۴۰ مرد سالم

k: کاهش استرس | کاهش اضطراب | ماساژ | احساس امنیت | کاهش اضطراب و افسردگی

اخبار روز ایران و خاورمیانه در نورنیوز

نتایج نشان داد کورتیزول به طور واضح توانایی مسیریابی را مختل می‌کند. افرادی که کورتیزول دریافت کرده بودند، در مقایسه با زمانی که دارونما خورده بودند، چه در م...

خط سلامت: بر اساس نظرسنجی اخیر American Psychological Association، ۷۲ درصد از آمریکایی‌ها اعلام کرده‌ اند که در ماه گذشته حداقل مدتی به دلیل مسائل مالی دچار استرس شده‌ اند. تحقیقات نشان می‌ دهد پول همچنان عامل شماره یک استرس است و این فشار روانی به طور نامتناسبی زنان، جوانان، افراد کم‌ درآمد و اقلیت‌ …

مغز انسان، پردازنده‌ فوق‌العاده‌ای است که می‌تواند دانش موجود، مانند خاطرات و تجربیات قدیمی را دریافت و آن را با اطلاعات جدید ترکیب تا به نتیجه‌گیری و تصمیم‌گیری‌های حیاتی برای هدایت زندگی روزمره‌ کمک کند.

رکنا: همه کسانی که از معاشرت اجتناب می‌کنند «ضد اجتماعی» نیستند.

رکنا: نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که غذا خوردن در ساعات پایانی شب، به‌ویژه زمانی که با استرس مزمن همراه باشد، می‌تواند سلامت دستگاه گوارش را به طور جدی تحت تأثیر قرار دهد و خطر بروز مشکلاتی مانند یبوست و اسهال را افزایش دهد.

ماه‌هاست دانش‌آموزان در میان استرس جنگ، بلاتکلیفی آموزشی، تغییرات پی‌درپی تصمیمات و نگرانی درباره آینده تحصیلی خود سرگردان هستند؛در این میان، آنچه بیش از همه به چشم می‌آید نه یک مدیریت منسجم، بلکه مجموعه‌ای از تصمیمات متناقض، اطلاعیه‌های چندگانه و وعده‌هایی است که یا اجرایی نشده‌اند یا روز بعد تکذیب …

پژوهشگران می‌گویند غذا خوردن در ساعات پایانی شب، به‌ویژه زمانی که فرد تحت استرس مزمن قرار دارد، می‌تواند اثرات منفی قابل‌توجهی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد.

پژوهش‌های جدید در حوزه سلامت نشان می‌دهد که رعایت سبک زندگی سالم، شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم و کنترل استرس، همچنان مؤثرترین راهکار برای کاهش خطر ابت...

فرتاک نیوز: پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد قهوه، چه کافئین‌دار و چه بدون کافئین، با تغییر میکروب‌های روده می‌تواند خلق‌وخو و استرس را بهبود دهد، کشفی که نگاه ما به این نوشیدنی محبوب را تغییر می‌دهد.

چه غذاهایی را آخر شب نخوریم؟ غذاهای ممنوعه قبل خواب:چه غذاهایی را آخر شب نخوریم؟ همه ما تجربه شب هایی را داشته ایم که در رختخواب غلت میزنیم و خواب به چشمانمان نمی آید. گاهی اوقات استرس و مشغله های فکری

فرتاک نیوز: در بین بسیاری از افراد، این باور رواج دارد که فشارهای روانی مثل استرس و اضطراب، نقش پررنگی در بروز یا تشدید بیماری نقرس دارند.

یبوست در بارداری معمولاً به دلیل افزایش هورمون پروژسترون و کندی حرکت روده رخ می‌دهد. یک ماما مصرف انجیر خشک، برگه زردآلو، سبزیجات تازه و روغن زیتون را توصیه می‌کند. پیاده‌روی، کاهش استرس و در صورت نیاز داروهایی مانند لاکتولوز یا شربت انجیر نیز بی‌خطرند.

یک متخصص کودکان با اشاره به تأثیر شرایط پرتنش بر سلامت روان و رفتار کودکان خردسال گفت: کودکان در سنین پایین معمولاً قادر نیستند استرس و نگرانی‌های خود را با کلمات بیان کنند و این فشار روانی اغلب به شکل تغییرات رفتاری و جسمی بروز پیدا می‌کند.

مدیرکل دفتر سلامت روانی و اجتماعی وزارت بهداشت، با اشاره به انجام غربالگری سلامت روان حدود ۳۴۰ هزار نفر در سطح کشور، به تشریح نتایج اولیه این غربالگری پرداخت.

مینا یاری-خبرنگار گروه جامعه: جنگ که آغاز می‌شود، نگاه‌ها معمولا به سوی آمار کشته‌ها، ساختمان‌های ویران‌شده و خسارت‌های اقتصادی می‌رود. اما در میان دود انفجارها و اخبار نظامی، قربانی دیگری نیز وجود دارد که کمتر دیده می‌شود؛ محیط زیست. طبیعت نه پناهگاهی برای فرار دارد و نه امکانی برای دفاع از خود. درختان، …

جنگ‌ها وقتی به پایان می‌رسند، همیشه همه آثارش را با خود نمی‌برند. بخشی از پیامدهای آن در خیابان‌ها و ساختمان‌ها دیده می‌شود، اما بخش دیگری در ذهن و روان انسان‌ها باقی می‌ماند؛ اضطراب‌هایی که شب‌ها خواب را از چشم می‌گیرند، احساس ناامنی که حتی پس از بازگشت آرامش نیز ادامه پیدا می‌کند و استرس‌هایی که گاهی …

در این روزهای پر تلاطم بی خوابی تبدیل به یه معضل شده اینجا بهت چندتا راه برای درمانش معرفی کردیم که نجاتت میده.

زخم‌ دهان یک عارضه شایع است که می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در فعالیت‌های روزانه شود.

یبوست در بارداری معمولاً به دلیل افزایش هورمون پروژسترون و کندی حرکت روده رخ می‌دهد. یک ماما مصرف انجیر خشک، برگه زردآلو، سبزیجات تازه و روغن زیتون را توصیه می‌کند. پیاده‌روی، کاهش استرس و در صورت نیاز داروهایی مانند لاکتولوز یا شربت انجیر نیز بی‌خطرند.

برخی افراد با هر موج سرماخوردگی یا استرس، سریع بیمار می‌شوند. دانشمندان می‌گویند این اتفاق شانسی نیست، بلکه بخشی از ماجرا به «ژنتیک» مربوط است.

حضور جمعی از دانش آموزان در مقابل ساختمان ستادی وزارت آموزش و پرورش (منبع: خبرگزاری مهر) و درخواست آنان برای بازنگری در نحوه تأثیر سوابق تحصیلی، بار دیگر یکی از بحث‌برانگیزترین موضوعات نظام آموزشی کشور را در کانون توجه قرار داده است. دانش‌آموزانی که می‌گویند در کنار فشار سنگین امتحانات نهایی و کنکور، …

علی علیپور بالاخره موفق شد مجوز حضور در لیست نهایی تیم ملی را به دست بیاورد تا استرس کشنده چند وقت اخیر را به پایان برساند.

متا درحال آزمایش محدودیت‌های جدید روی نوع محتوایی است که نوجوانان می‌توانند در اینستاگرام با آنها تعامل داشته باشند. این شرکت اعلام کرده است که از این پس از نمایش پشت‌سرهم و مکرر پست‌هایی با موضوع استرس، وزنه‌برداری، رژیم‌های غذایی و موضوعات مشابه به نوجوانان جلوگیری می‌کند؛ چرا که دیدن بیش از حد این …

در سال‌های اخیر، نام «عصب واگ» بیش از هر زمان دیگری در شبکه‌های اجتماعی، برنامه‌های سلامت و توصیه‌های مربوط به کاهش استرس شنیده می‌شود.

رکنا: استرس یکی از مهم‌ترین عوامل بروز سردردهای تنشی است. انجام فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، تمرینات آرام‌سازی، مدیتیشن و گوش دادن به موسیقی می‌تواند به کاهش تنش‌های عضلانی و جلوگیری از سردرد کمک کند.

علی علیپور بالاخره موفق شد مجوز حضور در لیست نهایی تیم ملی را به دست بیاورد تا استرس کشنده چند وقت اخیر را به پایان برساند.

مدیرکل آموزش و پرورش استان همدان از ارسال پیشنهادهای کارشناسی برای بهبود روند امتحانات نهایی به وزارت آموزش و پرورش خبر داد.

تقریباً همه ما تجربه «قفل شدن ذهن» در جلسه امتحان را داشته‌ایم، لحظه‌ای که با وجود مطالعه کافی، ناگهان پاسخ‌ها از ذهن پاک می‌شوند و اضطراب جای تمرکز را می‌گیرد.

آموزش ساخت بهترین اسلایم ضد استرس با سه بافت متفاوت که همه رو غافلگیر میکنه

پایگاه خبری فوتبالی- دو دفاع چپ تیم ملی در جام جهانی پیش رو تغییری نسبت به چهار سال گذشته نداشته‌اند.به گزارش فوتبالی، در شرایطی لیست نهایی و ۲۶ نفره تیم ملی برای جام جهانی اعلام شد، بی‌رقیب‌ترین پست تیم امیر، پست دفاع چپ بود. پستی که دو بازیکن اصلی‌اش استرس چندانی بابت خط خوردن نداشتند.پست دفاع چپ …

گروه اجتماعی: جامعه ایران در سال ۱۴۰۴ زیر فشار استرس‌ ناشی از جنگ 12 و 40 روزه و سوگ جمعی در دی ماه قرار گرفت. نااطمینانی اقتصادی و فرسایش اعتماد اجتماعی، مشکلات روان و تنش در خانواده ها را بیشتر کرده است. تداوم بحران باعث شده تا مردم وارد چرخه اضطراب، خشم و خستگی جمعی شوند.

گروه اجتماعی: دکتر مهدی اسماعیل‌تبار، نویسنده و روانشناس، به تشریح ابعاد مختلف استرس و اضطراب جنگ از دوران درگیری تا آتش‌بس و پیامدهای بلندمدت آن ‌پرداخت که در ادامه می‌خوانید:

تصور کنید پاسخ سؤال را بارها خوانده‌اید، اما درست در لحظه امتحان هیچ چیز به یادتان نمی‌آید. این اتفاق که بسیاری آن را «قفل شدن ذهن» می‌نامند، یکی از رایج‌ترین پیامدهای استرس امتحان است. با این حال متخصصان می‌گویند چند راهکار فوری می‌تواند ظرف چند دقیقه تمرکز و حافظه را دوباره فعال کند.

استرس امتحان‌های حضوری می‌تواند باعث قفل شدن ذهن شود؛ این ۳ راهکار فوری برای کنترل آن مفید است.

پایگاه خبری فوتبالی- مهدی قایدی سوژه جالب توجه تمرین دیروز تیم ملی بوده است.به گزارش فوتبالی، تیم ملی دیروز آخرین تمرینش با حضور تمام بازیکنانش را برگزار کرد چرا که دقایقی قبل فهرست نهایی تیم ملی برای جام جهانی مشخص شد و امیر قلعه‌نویی روی نام 4 بازیکن، خط قرمز کشید.در چنین شرایطی که برخی بازیکنان تیم …

تومور مغزی یکی از سرطان‌هایی است که تشخیص آن گاهی دشوار است، زیرا اغلب با علائم خفیف و غیراختصاصی بروز می‌کند؛ علائمی که بسیاری از افراد آن‌ها را به استرس، خستگی یا میگرن نسبت می‌دهند. در این مطلب با نشانه‌های هشداردهنده‌ای آشنا می‌شویم که نباید نادیده گرفته شوند.

برخی افراد با هر موج سرماخوردگی یا استرس، سریع بیمار می‌شوند. دانشمندان می‌گویند این اتفاق شانسی نیست، بلکه بخشی از ماجرا به «ژنتیک» مربوط است.

برخی افراد با هر موج سرماخوردگی یا استرس، سریع بیمار می‌شوند. دانشمندان می‌گویند این اتفاق شانسی نیست، بلکه بخشی از ماجرا به «ژنتیک» مربوط است.

اگر به دلیل استرس یا ناراحتی و هرچیز دیگه ای ریزش ابرو پیدا کردی، بیا که اینجا راه حل برات پره.

امشب قرار است لیست نهایی تیم ملی برای حضور در جام جهانی ۲۰۲۶ توسط امیر قلعه‌نویی مشخص شود و استرس بزرگی در اردوگاه شکل گرفته است.

همه ما کسی را می‌شناسیم که انگار هیچ‌وقت مریض نمی‌شود؛ در حالی که بعضی افراد با هر موج سرماخوردگی یا استرس، سریع بیمار می‌شوند.

جامعه‌ای که مدام اخبار تنش‌های نظامی را دنبال می‌کند، ناخودآگاه در یک وضعیت «انتظار خطر» به سر می‌برد، وضعیتی که در آن زندگی عادی جریان دارد، اما روان انسان در حالت تعلیق است.

بازیکن سابق تیم ملی فوتبال ایران گفت: قبل از بازی با پرتغال و مکزیک بسیار استرس داشتیم و پس از گذشت پنج دقیقه از بازی کم کم آرامش گرفتیم.

عارضه خارش پیشانی می‌تواند ناشی از محرک‌های مختلف باشد. عفونت‌ها، استرس و سایر محرک‌های خارجی همگی می‌توانند از علل احتمالی خارش پیشانی باشند.

افراد سالمندی که با ضعف زندگی می‌کنند، ذخیره‌ فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری، آسیب یا استرس است.

افراد سالمندی که با ضعف زندگی می‌کنند، ذخیره‌ فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری، آسیب یا استرس است.

برخی افراد با هر موج سرماخوردگی یا استرس، سریع بیمار می‌شوند. دانشمندان می‌گویند این اتفاق شانسی نیست، بلکه بخشی از ماجرا به «ژنتیک» مربوط است.

زخم‌ها باعث ایجاد استرس اکسیداتیو و تولید رادیکال‌های آزاد در محل آسیب می‌شوند و این رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های سالم اطراف زخم نیز آسیب برسانند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها، مانند یک سپر دفاعی عمل کرده و این ترکیبات مخرب را خنثی می‌کنند و در نتیجه التهاب را کاهش می‌دهند

زخم‌ها باعث ایجاد استرس اکسیداتیو و تولید رادیکال‌های آزاد در محل آسیب می‌شوند و این رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های سالم اطراف زخم نیز آسیب برسانند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها، مانند یک سپر دفاعی عمل کرده و این ترکیبات مخرب را خنثی می‌کنند و در نتیجه التهاب را کاهش می‌دهند

خبرآنلاین/ افراد سالمندی که با ضعف زندگی می‌کنند، ذخیره‌ فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری، آسیب یا استرس است. به گزارش خبرآنلاین از ایسنا، برخی از قدرتمندترین مداخلات برای کاهش یا بهبود ضعف، معمولی‌ترین آنها نیز به شمار می‌روند که شامل حرکت منظم، تغذیه

برخی افراد با هر موج سرماخوردگی یا استرس، سریع بیمار می‌شوند. دانشمندان می‌گویند این اتفاق شانسی نیست، بلکه بخشی از ماجرا به «ژنتیک» مربوط است.

بررسی‌های جدید حاکی از رشد چشمگیر اضطراب در کودکان است؛ پدیده‌ای که ریشه در فشارهای تحصیلی، محیطی و عاطفی دارد.

ایسنا/ افراد سالمندی که با ضعف زندگی می‌کنند، ذخیره‌ فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری، آسیب یا استرس است. برخی از قدرتمندترین مداخلات برای کاهش یا بهبود ضعف، معمولی‌ترین آنها نیز به شمار می‌روند که شامل حرکت منظم، تغذیه‌ کافی و ارتباط اجتماعی معنادار م

برخی افراد با هر موج سرماخوردگی یا استرس، سریع بیمار می‌شوند. دانشمندان می‌گویند این اتفاق شانسی نیست، بلکه بخشی از ماجرا به «ژنتیک» مربوط است.

افراد سالمندی که با ضعف زندگی می‌کنند، ذخیره‌ فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری، آسیب یا استرس است.

یکی از عمیق‌ترین و در عین حال کمتر دیده شده‌ترین این چالش‌ها، استرس ناشی از احساس پایین بودن سطح علمی کلاس‌ها و امتحانات آنلاین است.

افراد سالمندی که با ضعف زندگی می‌کنند، ذخیره‌ فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری، آسیب یا استرس است.

تصور کنید پاسخ سؤال را بارها خوانده‌اید، اما درست در لحظه امتحان هیچ چیز به یادتان نمی‌آید. این اتفاق که بسیاری آن را «قفل شدن ذهن» می‌نامند، یکی از رایج‌ترین پیامدهای استرس امتحان است. با این حال متخصصان می‌گویند چند راهکار فوری می‌تواند ظرف چند دقیقه تمرکز و حافظه را دوباره فعال کند.

ورزش 3/کوین دی‌بروینه در آستانه آغاز اردوی تیم ملی بلژیک برای جام جهانی ۲۰۲۶، اعلام کرد که این بار با آرامش بیشتری به استقبال مسابقات می‌رود. دی‌بروینه: بدون استرس به جام جهانی می‌روم نهمین دوره رقابت‌های KDB Cup، تورنمنت بین‌المللی فوتبال زیر ۱۵ سال، این هفته در شهر درونخن بلژیک برگزار شد؛ مسابقاتی

کوین دی‌بروینه در آستانه آغاز اردوی تیم ملی بلژیک برای جام جهانی ۲۰۲۶، اعلام کرد که این بار با آرامش بیشتری به استقبال مسابقات می‌رود.

افراد سالمندی که با ضعف زندگی می‌کنند، ذخیره‌ فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری، آسیب یا استرس است.

افراد سالمندی که با ضعف زندگی می‌کنند، ذخیره‌ فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری، آسیب یا استرس است.

افراد سالمندی که با ضعف زندگی می‌کنند، ذخیره‌ فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری، آسیب یا استرس است.

آیا تا به حال بعد از یک روز پراسترس، بدون آن‌که واقعاً گرسنه باشید سراغ شکلات، چیپس یا خوراکی‌های شیرین رفته‌اید؟ متخصصان این رفتار را «ریزه‌خواری هیجانی» می‌نامند؛ عادتی پنهان که بسیاری از افراد بدون آگاهی از آن گرفتار شده‌اند و می‌تواند به مرور زمان سلامت جسمی و روانی را با چالش‌های جدی مواجه کند.

خبرآنلاین/ خارش پیشانی معمولا موقتی است اما می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد و فرد را به خراشیدن پوست خود ترغیب کند. عارضه خارش پیشانی می‌تواند ناشی از محرک‌های مختلف باشد. عفونت‌ها، استرس و سایر محرک‌های خارجی همگی می‌توانند از علل احتمالی خارش پیشانی باشند. اغلب افراد خودشان می‌توانند علت آن را دریاب

مینا یاری- خبرنگار گروه جامعه: در روزهایی که خبرهای ضد و نقیضی درباره کمبود و افزایش قیمت انسولین در فضای مجازی دست به دست می‌شود، بررسی میدانی خبرنگار «آگاه» از چند داروخانه در تهران و کرج نشان می‌دهد انسولین در بازار وجود دارد، اما دسترسی به آن برای بسیاری از بیماران آسان نیست. تفاوت قیمت‌ها، صف‌های …

خبرآنلاین/ برخی افراد با هر موج سرماخوردگی یا استرس، سریع بیمار می‌شوند. دانشمندان می‌گویند این اتفاق شانسی نیست، بلکه بخشی از ماجرا به «ژنتیک» مربوط است. همه ما کسی را می‌شناسیم که انگار هیچ‌وقت مریض نمی‌شود؛ در حالی که بعضی افراد با هر موج سرماخوردگی یا استرس، سریع بیمار می‌شوند. دانشمندان می‌گوین

ورزش 3/استرس لیست تیم ملی، خواب را از سرمربی گرفته! ما را در کانال تلگرامی «کانال ورزش» دنبال کنید بازار

اینترنت داخلی نیم بها

خارش پیشانی معمولا موقتی است اما می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد و فرد را به خراشیدن پوست خود ترغیب کند. 

استرس امتحان می‌تواند در چند ثانیه ذهن را از کار بیندازد و تمام دانسته‌ها را پنهان کند؛ اما این وضعیت همیشه ماندگار نیست.

خارش پیشانی معمولا موقتی است اما می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد و فرد را به خراشیدن پوست خود ترغیب کند.

شفقنا- مدیرکل دفتر امور مشاوره و روانشناختی سازمان بهزیستی کشور با اعلام آغاز اجرای «طرح ملی سنجش سلامت روان» ویژه عموم افراد بالای ۱۸ سال، از فراهم شدن امکان غربالگری رایگان اختلال استرس پس از سانحه ناشی از جنگ برای همه مردم خبر داد و گفت: این طرح با هدف شناسایی زودهنگام آسیب‌های روانی پس [ ]

برخی افراد با هر موج سرماخوردگی یا استرس، سریع بیمار می‌شوند. دانشمندان می‌گویند این اتفاق شانسی نیست، بلکه بخشی از ماجرا به «ژنتیک» مربوط است.

لئون معتقد است قهرمانی اروپا باید مهم‌ترین هدف تیم ملی والیبال لهستان باشد.

احساس ناتوانی در حرکت و فشار روی سینه، بختک را به یکی از ترسناک‌ترین تجربه‌های خواب تبدیل کرده است؛ تجربه‌ای که با شناخت علمی می‌توان بر آن غلبه کرد.

اعجوبه تکواندوی ایران معتقد است هیچ رویدادی برای او آنقدر بزرگ نیست که در آن استرس داشته باشد، چون هدف اصلی او کسب مدال طلای المپیک است.

یکی از واژه‌های محبوب و پرکاربرد بین بسیاری از کارآفرینان، «تاب‌آوری» است. این مفهوم را همه‌جا می‌توان دید؛ از ارائه‌های استارت‌آپی و روایت‌های بنیان‌گذاران گرفته تا پست‌های لینکدین. ایده اصلی این است که اگر بتوانی به اندازه کافی دوام بیاوری و سختی‌ها را تحمل کنی، در نهایت با موفقیت از آن عبور خواهی …

سیاست‌های شوک‌درمانی اقتصادی عامل فروپاشی خانواده‌هاست و باید جای خود را به تمرکز بر تولید و اشتغال پایدار بدهد. جنگ تنها ساختمان‌ها و محل زندگی خانواده‌ها را ویران نمی‌کند؛ بلکه بن‌مایه‌های معیشتی را از درون می‌فرساید. از آنجا که اقتصاد، موتور اصلی تبدیل فشارهای بیرونی به تنش‌های درونی خانواده است، …

سیگار کشیدن یکی از رفتارهای رایج در جوامع امروزی است که علاوه بر تأثیرات منفی بر جسم، تأثیرات عمیقی بر سلامت روانی نیز دارد. بسیاری از افراد سیگار را به عنوان راهی برای کاهش استرس می‌شناسند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که این رفتار باعث بهبود شرایط روانی نمی‌شود و می‌تواند مشکلات روانی را تشدید کند.

آخرین خبر/  در این ویدیو بخشی از صحبت های صدیقه طاهره طهرانچی، فوق تخصص نوزادان ا مشاهده میکنید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه سلامت روان تنها به معنای نداشتن بیماری روانپزشکی نیست، اظهار کرد: توانایی مدیریت استرس، داشتن روابط بین‌فردی مؤثر و عملکرد مناسب در محیط کار و تحصیل از مهم‌ترین شاخص‌های سلامت روان به شمار می‌رود.

زخم‌ها باعث ایجاد استرس اکسیداتیو و تولید رادیکال‌های آزاد در محل آسیب می‌شوند و این رادیکال‌های آزاد می‌توانند به سلول‌های سالم اطراف زخم نیز آسیب برسانند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها، مانند یک سپر دفاعی عمل کرده و این ترکیبات مخرب را خنثی می‌کنند و در نتیجه التهاب را کاهش می‌دهند

مطالعات و مقامات رژیم صهیونیستی از افزایش اختلال استرس پس از سانحه، خودکشی و فشار اجتماعی در میان صهیونیست‌ها پس از درگیری‌های مداوم از سال ۲۰۲۳ خبر می‌دهند.

روانشناس کودک و نوجوان با اشاره به ضرورت مدیریت استرس در شرایط بحرانی، تأکید کرد: اولین نیاز خانواده‌ها «احساس امنیت و شنیده‌شدن» است.