آخرین اخبار - پارفه موز و کره بادام زمینی

پارفه موز و کره بادام زمینی | دسر فرانسوی با بافتی لطیف

برای درست کردن این دسر خوشمزه به موز، دارچین، کره بادام زمینی، ماست یونانی و بادام زمینی احتیاج دارید.

شایانیوز- توی این مطلب می خواهیم با هم پارفه موز و کره بادام زمینی درست کنیم اما قلبش باید ببینیم که پارفه چیه؟ پارفه نوعی دسر فرانسویست که به صورت لایه لایه درست می شود و در هر لایه آن از بستنی، خامه، ماست، گرانولا و غلات استفاده می شود که می توانید از چاشنی های دیگر مثل کره بادام زمینی، شکلات، عسل یا ادویه هایی مثل دارچین هم استفاده کنید که خیلی خوشمزه می شود. از این دسر می توانید برای وعده بعد از تمرین هم استفاده کنید چرا که به خاطر ماست یونانی پروتئین کافی دارد.

اگر دوست دارید طرز تهیه پارفه موز و کره بادام زمینی را یاد بگیرید در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد اولیه لازم برای تهیه پارفه موز و کره بادام زمینی برای 2 نفر

موز متوسط رسیده 2 عدد

دارچین 1/4 قاشق چایخوری

کره بادام زمینی 2 قاشق غذاخوری

ماست یونانی 1/2 پیمانه

بادام زمینی بو داده بدون نمک 2 قاشق غذاخوری منبع: unsplash.com طرز تهیه پارفه موز و کره بادام زمینی

یک دانه از موز ها را با پشت چنگال له کنید بهش دارچین بزنید بعد کره بادام زمینی را اضافه کنید حالا نصفش کنید هر کدام را در یک ظرف بریزید روی آن یک لایه ماست بریزید دوباره یک لایه از موز های حلقه ای خرد شده را بزنید و در نهایت یک قاشق غذاخوری بادام زمینی رویش بریزید و تمام. به همین راحتی یک دسر خیلی خوشمزه خواهید داشت نوش جان.

اگر این دسر خوشمزه را درست کردید حتما نظراتتون را با ما به اشتراک بگذارید. راستی دسر مورد علاقه شما چیه؟ اگر دسر خاصی هست که دوست دارید درست کردنش رو یاد بگیرید در قسمت کامنت ها بگویید تا با هم درستش کنید. منبع: unsplash.com

هر پرس این دسر 301 کالری و 13 گرم پروتئین دارد.

اگر دوست دارید آشپزی های ما را دنبال کنید به صفحه آشپزی شایانیوز سر بزنید.

منبع عکس شاخص: unsplash.com اخبار مرتبط اسموتی گلابی و توت فرنگی + نکات مهم شستن توت فرنگی فریتاتا؛ یک صبحانه متفاوت و خوشمزه با تخم مرغ توپک های انرژی زا با کره بادام زمینی | میان وعده ای سالم و خوشمزه

خراسان جنوبی؛ از بحران تا ورشکستگی منابع آبی

بیرجند - ایرنا - خراسان جنوبی پس از ۲۶ سال خشکسالی پیاپی، اضافه‌برداشت چهار میلیارد و ۲۰۰ میلیون مترمکعبی از منابع زیرزمینی و بروز فرونشست در ۱۷ محدوده مطالعاتی، از مرحله بحران آب عبور کرده و به مرحله ورشکستگی آبی رسیده است؛ وضعیتی که کارشناسان از آن به عنوان «خط قرمز» منابع آبی یاد می‌کنند.

غمنامه هیرکانی

آرمان امروز : کارشناسان و مدیران منابع طبیعی در مازندران مراکز انباشت چوب را مسلخی برای جنگل‌های هیرکانی برشمردند و خواستار تجدید نظر در فرایند اعطای مجوز به این واحدها شدند چرا که این مراکز زمینه ای برای نابودی جنگل در شهرهای مختلف مازندران را فراهم می کند. به گزارش ایرنا، با توجه به افزایش [ ]

غول خفته گاوخونی بیدار شد/ ۱۴ استان درگیر خواهند شد

اصفهان- بیدار شدن غول خفته گاوخونی یعنی فاجعه‌ اقتصادی و اجتماعی، یعنی کانون‌های ریزگردی که امروز چشم و ریه دیار زنده رود را پر کرده و فردا بی‌شک ۱۴ استان از جمله پایتخت را درگیر خواهد کرد.

سرمایه اجتماعی کشور از بین رفته است/ بیش از ۸۰ درصد مردم شیوه حاکم بر نحوه اداره کشور را قبول ندارند

فعال سیاسی اصلاح طلب در قزوین گفت: درد بزرگی است که در جمهوری اسلامی که با 98 درصد تایید شده است اما در انتخابات برگزار شده طی سالهای اخیر، بیش از ۶۰ درصد مردم شرکت نکنند؛ البته کسانی که شیوه حکمرانی جامعه را قبول ندارند بیشتر از این تعداد است زیرا کسانی که رای سفید داده یا به افراد دیگری غیر از گفتمان …

ورود ۶۰ درصد فاضلاب شهری دزفول به رودخانه «دز»

آرمان امروز : رئیس اداره حفاظت محیط زیست دزفول گفت: ۶۰ درصد از فاضلاب شهری دزفول همچنان به صورت خام وارد رودخانه دز می‌شود که این موضوع علاوه بر خطرات بهداشتی فراوان، موجب نگرانی دوستداران محیط زیست شده است. مسعود نوری‌پور در جلسه کارگروه حفاظت کیفی رودخانه دز که در دزفول برگزار شد، اظهار کرد: [ ]

مردان متکدی برای کسب درآمد بیشتر لباس زنانه بر تن می‌کنند

یک کارشناس جمع آوری متکدیان گفت: گاهی ما به دنبال دستگیری متکدی خانم هستیم و وقتی او را دستگیر می کنیم متوجه می شویم که او یک مرد است و برای اینکه شناخته نشود و به قولی بهتر دل مردم را به دست آورد خودش را با لباس زنانه و چادر می پوشاند.