سه ویژگی شخصیتی حضرت آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای عبارت است از: تحمل بالای بحران‌های سیاسی، سکوت هوشمند در سایه قدرت، و آزمون مستقیم واقعیت از طریق زیستِ بی‌واسطه در میان مردم. به گزارش خبرآنلاین روزنامه اطلاعات نوشت: این پرسش مطرح می‌شود که چنین بستر شخصیتی، چه الزامات ساختاری و چه ضرورت‌های تاریخی …

به بیان عفت حیدری، روانشناس اجتماعی، Mom Brain مفهومی است که به بررسی علمی تغییرات مغز در بارداری و پس از زایمان و نقش آن در افزایش تاب‌آوری شناختی و انعطاف‌پذیری ذهن والدین می‌پردازد.

نتایج یک مطالعه جدید علمی نشان می‌دهد که استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوای خانگی می‌تواند تا ۱۲ درصد انعطاف‌پذیری ذهنی و سرعت پردازش مغز را در افراد بالای ۴۰ سال بهبود بخشد.

ما امروزه معمولا «یوگا» را به عنوان یک ورزش برای برای تقویت و آرام کردن بدن و ذهن می‌شناسیم؛ اما یوگا در اصل بیش از آنکه درباره انعطاف‌پذیری بدن و آرام‌سازی ذهن باشد، نظامی فکری و منسجم بود که به‌دست حکیمی هندی به نام «پاتانجلی» تدوین شد و هدف آن رهایی از رنج بود.

روان‌شناسی مثبت با تقویت هیجان‌های مثبت، امید، تاب‌آوری و معنا، ذهن را انعطاف‌پذیرتر کرده و خلاقیت، پایداری و کارآمدی در حل مسئله را افزایش می‌دهد.

قوی‌بودن از نظر عاطفی به این معنا نیست که درد و رنجی را تجربه نکنید؛ شما زمانی می‌توانید انعطاف‌پذیری عاطفی را در وجودتان تقویت کنید که با موقعیت‌های ناراحت‌کننده و دردناک روبه‌رو شوید.

تصلب شناختی یا Cognitive Rigidity به حالتی گفته می‌شود که در آن ذهن فرد انعطاف لازم برای تغییر باورها، نگرش‌ها یا روش‌های فکری خود در مواجهه با اطلاعات یا شرایط جدید را از دست داده باشد.

تصلب شناختی یا Cognitive Rigidity به حالتی گفته می‌شود که در آن ذهن فرد انعطاف لازم برای تغییر باورها، نگرش‌ها یا روش‌های فکری خود در مواجهه با اطلاعات یا شرایط جدید را از دست داده باشد.