خبرآنلاین/ سلامت دهان فقط مسئله زیبایی نیست. مراقبت از دندان‌ها و لثه‌ها می‌تواند بخشی مهم از مراقبت از قلب و مغز باشد. سال‌ها تصور می‌شد مسواک نزدن فقط باعث پوسیدگی دندان می‌شود، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد سلامت دهان می‌تواند با قلب، مغز و حتی حافظه ارتباط داشته باشد. باکتری‌ها وارد جریان خون می‌

فرتاک نیوز:نتایج پژوهش جدید نشان داد، چگونه سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد کند.

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد زوال عقل و به‌ویژه بیماری آلزایمر در زنان شایع‌تر از مردان است. اگرچه طول عمر بیشتر زنان بخشی از این تفاوت را توضیح می‌دهد، اما به نظر می‌رسد عوامل زیستی و هورمونی نیز نقش مهمی داشته باشند.

مغز انسان، پردازنده‌ فوق‌العاده‌ای است که می‌تواند دانش موجود، مانند خاطرات و تجربیات قدیمی را دریافت و آن را با اطلاعات جدید ترکیب تا به نتیجه‌گیری و تصمیم‌گیری‌های حیاتی برای هدایت زندگی روزمره‌ کمک کند.

جدیدترین یافته‌های دانشمندان علوم اعصاب نشان می‌دهد که پدیده خیره‌شدن‌های چند ثانیه‌ای در زمان خستگی مفرط، فراتر از یک حواس‌پرتی ساده است.

یک مطالعه جدید می‌گوید استفاده از نمک می‌تواند پیامدهای طولانی‌مدتی برای حافظه و سلامت مغز داشته باشد.

یک مطالعه جدید می‌گوید استفاده از نمک می‌تواند پیامدهای طولانی‌مدتی برای حافظه و سلامت مغز داشته باشد.

یک مطالعه جدید می‌گوید استفاده از نمک می‌تواند پیامدهای طولانی‌مدتی برای حافظه و سلامت مغز داشته باشد.

شیره انگور یا دوشاب ماده ای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بی نظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماری ها دارد.

یک مطالعه جدید می‌گوید استفاده از نمک می‌تواند پیامدهای طولانی‌مدتی برای حافظه و سلامت مغز داشته باشد.

فرتاک نیوز: سیستم عصبی بدن انسان یکی از پیچیده‌ترین و حیاتی‌ترین بخش‌های بدن است که کنترل تمامی عملکردهای حرکتی، حسی و شناختی را بر عهده دارد.

خط سلامت: پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند سلامت روده فقط به هضم غذا محدود نمی‌شود؛ بلکه بر عملکرد سیستم ایمنی، سلامت روان، کنترل وزن و حتی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی تأثیر مستقیم دارد. خبر خوب این است که برخی میوه‌ها و سبزیجات ساده و در دسترس می‌توانند با تقویت باکتری‌های …

یافته‌های جدید نشان می‌دهد اختلال در تولید انرژی سلولی و عملکرد میتوکندری‌ها ممکن است پیش از تجمع پلاک‌های آمیلوئیدی، نقش مهمی در شروع بیماری آلزایمر داشته باشد.

بیماری آلزایمر، یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت عمومی در برابر جمعیت‌های در حال پیر شدن در سراسر جهان محسوب می‌شود. این بیماری به تدریج به حافظه، تفکر و توان...

وقتی فرد به مدت طولانی در معرض بمباران خبری و تهدید بقا قرار می‌گیرد و کاری هم از دستش برای تغییر شرایط برنمی‌آید، مغز برای زنده ماندن، «شیرِ احساسات» را می‌بندد.

جینسینگ حاوی موادی است که برای سلامت روده و عملکرد مغز بسیار مفید است.

مطالعات علمی نشان می‌دهد ادویه‌های رایج مانند دارچین، زردچوبه، فلفل قرمز، آویشن و زنجبیل ممکن است فراتر از طعم‌دهی به غذا عمل کرده و در بهبود سلامت روده، عملکرد مغز، کنترل قند خون و کاهش التهاب نقش داشته باشند.

داروهایی مانند اوزمپیک ممکن است مدارهایی را در مغز تغییر دهند که نه‌تنها در میزان اشتها، که در میزان و کیفیت احساسات و سایر امیال انسانی نیز نقش دارند

رکنا: در میان عوامل مختلف تولیدمثلی مانند سن یائسگی یا استفاده از هورمون‌درمانی، تعداد زایمان‌های زنده ارتباط قوی‌تری با سلامت مغز در سال‌های بعد زندگی دارد.

روغن زیتون فوق بکر، برخلاف انواع تصفیه‌شده، می‌تواند به حفظ عملکرد مغز و تقویت توانایی‌های شناختی در دوران سالمندی کمک کند. پژوهشگران معتقدند بخشی از این اثرات مثبت از طریق بهبود ترکیب باکتری‌های مفید روده و حفظ ترکیبات ارزشمند آنتی‌اکسیدانی این روغن ایجاد می‌شود.

رکنا: نتایج یک بررسی علمی گسترده نشان می‌دهد ادویه‌ها و گیاهان معطر رایج در آشپزخانه، فراتر از طعم‌دهی به غذا عمل می‌کنند و می‌توانند در بهبود سلامت مغز، تنظیم قند خون، کاهش التهاب و تقویت سلامت روده نقش داشته باشند.

این یکی از بیشترین مشکلاتی‌ است که برای کودکان زیر۷ سال پیش می‌آید و دلیل هم این است که یکی از چشم‌های کودک هنوز با مغز ارتباط کاملی ندارد. در واقع مغز تصویر ارسال‌شده از چشم‌ ضعیف‌تر را نادیده می‌گیرد و این باعث ضعیف‌تر شدن چشم می‌شود.

تحقیقات نشان داده که جنگ به معنای واقعی کلمه ساختار مغز را تغییر می‌دهد. بخشی که مسئول ترس است بزرگ‌تر می‌شود. بخشی که مسئول حافظه است کوچک‌تر می‌شود. بخشی که به ما کمک می‌کند آرام بمانیم و تصمیم بگیریم، ضعیف‌تر کار می‌کند.

طبق یک مطالعه‌ جدید، زنانی که فرزندان بیشتری دارند، ممکن است در واقع یک سپر بیولوژیکی در برابر سکته مغزی و آسیب عروقی مغز داشته باشند.

آب فقط برای رفع تشنگی نیست؛ این ماده حیاتی در عملکرد مغز، قلب، کلیه‌ها، پوست و حتی خلق‌وخو نقش مستقیم دارد. متخصصان می‌گویند کم‌آبی، حتی در حد خفیف، می‌تواند سلامت بسیاری از اندام‌های بدن را تحت تأثیر قرار دهد و نشانه‌هایی ایجاد کند که اغلب نادیده گرفته می‌شوند.

بعد از ساعت ۹ شب بدن آماده استراحت می‌شود نه هضم غذا مصرف وعده‌های سنگین در این زمان ۶ آسیب جدی دارد.

جمعی از محققان مرکز سلامت دانشگاه تگزاس در پژوهشی جدید دریافتند، زنانی که فرزندان بیشتری دارند، ممکن است در واقع یک سپر بیولوژیکی در برابر سکته مغزی و آسیب عروقی مغز داشته باشند.

این یکی از بیشترین مشکلاتی‌ است که برای کودکان زیر۷ سال پیش می‌آید و دلیل هم این است که یکی از چشم‌های کودک هنوز با مغز ارتباط کاملی ندارد. در واقع مغز تصویر ارسال‌شده از چشم‌ ضعیف‌تر را نادیده می‌گیرد و این باعث ضعیف‌تر شدن چشم می‌شود.

آب فقط برای رفع تشنگی نیست؛ این ماده حیاتی در عملکرد مغز، قلب، کلیه‌ها، پوست و حتی خلق‌وخو نقش مستقیم دارد. متخصصان می‌گویند کم‌آبی، حتی در حد خفیف، می‌تواند سلامت بسیاری از اندام‌های بدن را تحت تأثیر قرار دهد و نشانه‌هایی ایجاد کند که اغلب نادیده گرفته می‌شوند.

طبق یک مطالعه‌ جدید، زنانی که فرزندان بیشتری دارند، ممکن است در واقع یک سپر بیولوژیکی در برابر سکته مغزی و آسیب عروقی مغز داشته باشند.

فرتاک نیوز: ویروس تبخال می‌تواند در مغز پنهان شده و با فعال شدن مجدد، خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد.

روغن زیتون فوق بکر، برخلاف انواع تصفیه‌شده، می‌تواند به حفظ عملکرد مغز و تقویت توانایی‌های شناختی در دوران سالمندی کمک کند. پژوهشگران معتقدند بخشی از این اثرات مثبت از طریق بهبود ترکیب باکتری‌های مفید روده و حفظ ترکیبات ارزشمند آنتی‌اکسیدانی این روغن ایجاد می‌شود.

چرا مغز شما اصرار دارد که دقیقاً وقتی‌ سعی دارید تا ذهنتان را پاک کرده و بر روی چیز خاصی تمرکز کنید و یا حتی در زمان‌های تصادفی در طول روز، تکه‌هایی از آهنگ‌های خاصی را به شما تحمیل کند؟

مطالعات علمی نشان می‌دهد ادویه‌های رایج مانند دارچین، زردچوبه، فلفل قرمز، آویشن و زنجبیل ممکن است فراتر از طعم‌دهی به غذا عمل کرده و در بهبود سلامت روده، عملکرد مغز، کنترل قند خون و کاهش التهاب نقش داشته باشند.

طبق یک مطالعه جدید، یک داروی ام اس که قبلاً تأیید شده است، می تواند به طور قابل توجهی پیشرفت بیماری را در افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس پیشرونده اولیه (PPMS) کُند نماید.

مروری بر ده‌ها مطالعه علمی نشان می‌دهد ادویه‌های رایج مانند دارچین، زردچوبه، فلفل قرمز، آویشن و زنجبیل ممکن است فراتر از طعم‌دهی به غذا عمل کرده و در بهبود سلامت روده، عملکرد مغز، کنترل قند خون و کاهش التهاب نقش داشته باشند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد روغن زیتون فوق بکر، به‌عنوان بخش اصلی رژیم مدیترانه‌ای، می‌تواند فواید قابل توجهی برای سلامت مغز داشته باشد.

تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهد که چاقی تنها یک مشکل ظاهری یا متابولیک نیست، بلکه مستقیماً بر ساختار و عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد و آن را سال‌ها پیرتر از سن تقو...

وقتی استانداردها را زیادی بالا می بریم، مغز برای فرار از اضطراب «کامل نبودن» و ترس از شکست کار را عقب می اندازد در واقع اهمال کاری، سنگر مغز برای فرار از این فشار روانی است.

 خواب باکیفیت یکی از مهم‌ترین ارکان سلامت قلب، مغز و سلامت عمومی بدن است. با این حال بسیاری از افراد برای داشتن خوابی عمیق و آرام با مشکل مواجه هستند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد روغن زیتون فوق بکر که هسته‌ اصلی رژیم غذایی مدیترانه‌ای است، برای مغز فواید بیشتری دارد. روغن زیتون تصفیه‌شده که معمولاً ارزان‌تر است، چنین فوایدی ندارد.

خبرآنلاین/ متخصصان سلامت می‌گویند یک ذهن کنجکاو و علاقه‌مند به یادگیری، کاوش و جستجو در مورد مسائل جدید به ویژه در دوران سالمندی می‌تواند به کاهش زوال عقل کمک کند. نشریه تخصصی «پلاس‌وان» در مطلبی در این باره به نقل از متخصصان علوم مغز و اعصاب نوشت: برخی از تغییرات سالم در زندگی روزمره شامل رژیم غذای

متخصصان سلامت می‌گویند یک ذهن کنجکاو و علاقه‌مند به یادگیری، کاوش و جستجو در مورد مسائل جدید به ویژه در دوران سالمندی می‌تواند به کاهش زوال عقل کمک کند.

نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافته‌هایی که نشان می‌دهد مصرف دخانیات می‌تواند روند پیری مغز، ضعف حافظ...

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد تنها ۳۰ دقیقه ورزش شدید در هفته می‌تواند آمادگی قلبی-عروقی را بهبود بخشد، خطر ابتلا به ده‌ها بیماری مزمن را کاهش دهد و حتی به سلامت مغز کمک کند.

شاید تصور کنید برای سلامت مغز کارهای خیلی بزرگی باید انجام دهید اما چند کار ساده قبل از ساعت ۱۰ صبح، هم روز شما را می‌سازد، هم سلامت شناختی بلندمدت به دنبال دارد.

رانندگی یک کار پیچیده است که نیاز به همکاری بخش‌های مختلف مغز دارد T از جمله آن‌ بخش‌هایی که به شما در برنامه‌ریزی، هوشیار ماندن و درک جهان کمک می‌کنند.

احساس سرعت در گذر زمان فقط به ساعت وابسته نیست؛ به نحوه ثبت خاطرات در مغز هم مربوط است. شاید راز طولانی بودن کودکی، همان تازگی جهان برای مغز باشد.

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد تنها ۳۰ دقیقه ورزش شدید در هفته می‌تواند آمادگی قلبی-عروقی را بهبود بخشد، خطر ابتلا به ده‌ها بیماری مزمن را کاهش دهد و حتی به سلامت مغز کمک کند.

نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافته‌هایی که نشان می‌دهد مصرف دخانیات می‌تواند روند پیری مغز، ضعف حافظه و خطر آلزایمر را تشدید کند.

خبرآنلاین/متخصصان سلامت روان معمولاً هنگام درمان اختلالات خلقی، عواملی مانند رویدادهای زندگی، ژنتیک و شیمی مغز را بررسی می‌کنند، اما در سال‌های اخیر توجه پژوهشگران به نقش سبک زندگی، به‌ویژه الگوهای تغذیه و زمان‌بندی غذا خوردن، بیشتر شده است. به گزارش خبرآنلاین، پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد خوردن وعده‌ه

سکته قلبی تنها یک رویداد ناگهانی برای پمپ اصلی بدن نیست، بلکه آغازگر زنجیره‌ای از تغییرات پیچیده در مغز است که می‌تواند عملکرد شناختی، حافظه و حتی شخصیت فرد را تحت تأثیر قرار دهد. کاهش ناگهانی جریان خون و اکسیژن‌رسانی به مغز، التهاب سیستمیک و تغییرات عصبی‌-هورمونی پس از حمله قلبی، باعث آسیب به سلول‌های …

بسیاری از افراد تصور می‌کنند فقط زمانی که احساس تشنگی دارند بدنشان به آب نیاز دارد، اما کارشناسان می‌گویند برخی عادت‌های روزمره می‌تواند بدون علائم واضح، بدن را دچار کم‌آبی کند؛ وضعیتی که روی انرژی، تمرکز، عملکرد مغز و حتی سلامت عمومی تاثیرگذار است.

پشت دود خاکستری سیگار، آسیب‌های کمتردیده‌شده‌ای وجود دارد؛ از تخریب روده و پیری زودرس بدن گرفته تا فرسایش مغز و حتی شکل‌گیری هویت‌های کاذب اجتماعی.

عضو جمعیت مبارزه با دخانیات ایران با هشدار درباره اثرات نیکوتین بر مغز نوجوانان گفت: ۸۰ درصد مصرف‌کنندگان دخانیات، مصرف را پیش از ۱۸ سالگی آغاز می‌کنند.

یک متخصص مغز و اعصاب، با تاکید بر رابطه مستقیم استرس با تضعیف سیستم ایمنی بدن گفت: بحران‌های شدید روحی و چالش‌های عصبی می‌توانند نقطه‌ شروع فعل و انفعالات بیماری ام‌اس باشند.

احساس ناتوانی در حرکت و فشار روی سینه، بختک را به یکی از ترسناک‌ترین تجربه‌های خواب تبدیل کرده است؛ تجربه‌ای که با شناخت علمی می‌توان بر آن غلبه کرد.

متخصصان سلامت روان معمولاً هنگام درمان اختلالات خلقی، عواملی مانند رویدادهای زندگی، ژنتیک و شیمی مغز را بررسی می‌کنند، اما در سال‌های اخیر توجه پژوهشگران به نقش سبک زندگی، به‌ویژه الگوهای تغذیه و زمان‌بندی غذا خوردن، بیشتر شده است.

احساس سرعت در گذر زمان فقط به ساعت وابسته نیست؛ به نحوه ثبت خاطرات در مغز هم مربوط است. شاید راز طولانی بودن کودکی، همان تازگی جهان برای مغز باشد.

یک متخصص مغز و اعصاب، با تاکید بر رابطه مستقیم استرس با تضعیف سیستم ایمنی بدن گفت: بحران‌های شدید روحی و چالش‌های عصبی می‌توانند نقطه‌ شروع فعل و انفعالات بیماری ام‌اس باشند.

متخصصان سلامت روان معمولاً هنگام درمان اختلالات خلقی، عواملی مانند رویدادهای زندگی، ژنتیک و شیمی مغز را بررسی می‌کنند، اما در سال‌های اخیر توجه پژوهشگران به نقش سبک زندگی، به‌ویژه الگوهای تغذیه و زمان‌بندی غذا خوردن، بیشتر شده است.

نتایج یک پژوهش تازه در کانادا نشان می‌دهد آلودگی هوا فقط برای ریه‌ها خطرناک نیست و می‌تواند به‌مرور زمان بر عملکرد مغز نیز تاثیر بگذارد.

سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد کند.

نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافته‌هایی که نشان می‌دهد مصرف دخانیات می‌تواند روند پیری مغز، ضعف حافظه و خطر آلزایمر را تشدید کند.

آیا تا به حال احساس کرده‌اید فقط نظاره‌گر زندگی هستید و دیگر مانند گذشته شادی، غم یا هیجان را تجربه نمی‌کنید؟ روانشناسان می‌گویند «بی‌حسی عاطفی» واکنشی دفاعی از سوی مغز در برابر فشار روانی، اضطراب، افسردگی یا تجربه‌های آسیب‌زا است؛ حالتی که اگر طولانی شود، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات عمیق‌تر روانی و …

بوها فقط رایحه نیستند؛ کلیدهایی برای باز کردن آرشیو احساسی مغز انسان‌اند. شاید به همین دلیل است که بعضی خاطرات را نه با تصویر، بلکه با بو به یاد می‌آوریم.

متخصصان سلامت روان معمولاً هنگام درمان اختلالات خلقی، عواملی مانند رویدادهای زندگی، ژنتیک و شیمی مغز را بررسی می‌کنند، اما در سال‌های اخیر توجه پژوهشگران به نقش سبک زندگی، به‌ویژه الگوهای تغذیه و زمان‌بندی غذا خوردن، بیشتر شده است.

متخصصان سلامت روان معمولاً هنگام درمان اختلالات خلقی، عواملی مانند رویدادهای زندگی، ژنتیک و شیمی مغز را بررسی می‌کنند، اما در سال‌های اخیر توجه پژوهشگران به نقش سبک زندگی، به‌ویژه الگوهای تغذیه و زمان‌بندی غذا خوردن، بیشتر شده است.

متخصصان سلامت روان معمولاً هنگام درمان اختلالات خلقی، عواملی مانند رویدادهای زندگی، ژنتیک و شیمی مغز را بررسی می‌کنند، اما در سال‌های اخیر توجه پژوهشگران به نقش سبک زندگی، به‌ویژه الگوهای تغذیه و زمان‌بندی غذا خوردن، بیشتر شده است.

نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافته‌هایی که نشان می‌دهد مصرف دخانیات می‌تواند روند پیری مغز، ضعف حافظه و خطر آلزایمر را تشدید کند.

دوپامین به عنوان انتقال‌دهنده عصبی در مغز نقش کلیدی در سیستم پاداش ایفا می‌کند و این ماده شیمیایی زمانی ترشح می‌شود که فرد تجربه‌ای لذت‌بخش مانند خوردن غذا، تعامل اجتماعی مثبت یا دستیابی به موفقیت را تجربه کند. در فضای مجازی اما، دوپامین به واسطۀ پاداش‌های سریع و مکرر با یک لایک یا نظر مثبت ترشح می‌شود.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های امگا-۳ در سالمندان ممکن است برخلاف تصور رایج، با تسریع روند زوال شناختی همراه باشد.

نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافته‌هایی که نشان می‌دهد مصرف دخانیات می‌تواند روند پیری مغز، ضعف حافظه و خطر آلزایمر را تشدید کند.

خبرآنلاین/نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافته‌هایی که نشان می‌دهد مصرف دخانیات می‌تواند روند پیری مغز، ضعف حافظه و خطر آلزایمر را تشدید کند. بابک قرائی مقدم، جراح و متخصص مغز و اعصاب در این باره به نتایج یک مطالعه جدید اشاره می‌کند که نشان داده

نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافته‌هایی که نشان می‌دهد مصرف دخانیات می‌تواند روند پیری مغز، ضعف حافظه و خطر آلزایمر را تشدید کند.

نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافته‌هایی که نشان می‌دهد مصرف دخانیات می‌تواند روند پیری مغز، ضعف حافظه و خطر آلزایمر را تشدید کند.

تحقیقات نشان می‌دهد که عادات روزمره‌ای وجود دارند که می‌توانند از سلامت شناختی بلندمدت پشتیبانی کنند.

آسیب به مدارهای مغزی، ریشه اصلی بسیاری از اختلالات ویرانگر عصبی و روانی است؛ اما دانشمندان به تازگی راه‌حل شگفت‌انگیزی یافته‌اند. محققان دانشگاه دوک موفق به ابداع یک فناوری نوین شده‌اند که مانند یک سیستم سیم‌کشی کمکی، جاده‌های مسدودشده در مغز را دور می‌زند و ارتباط میان سلول‌ها رابرقرار می‌کند.

دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کرده‌اند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانول‌های مفید موجود در میوه‌های بری را تا ۸۴ درصد کاهش می‌دهد؛ ترکیباتی که برای سلامت قلب و مغز اهمیت زیادی دارند.

نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافته‌هایی که نشان می‌دهد مصرف دخانیات می‌تواند روند پیری مغز، ضعف حافظ...

مصرف طولانی‌مدت رژیم‌های غذایی پرقند ممکن است اثراتی بر حافظه و عملکرد شناختی مغز بر جای بگذارد که حتی پس از تغییر به تغذیه سالم نیز به‌طور کامل قابل جبران نباشد؛ موضوعی که توجه دانشمندان را به نقش پیشگیری در سلامت مغز بیش از پیش جلب کرده است.

تحریک بیش از حد مغز توسط محرک‌های دیجیتال منجر به دوپامینیزه شدن می‌شود؛ فرآیندی که انگیزه را کاهش داده و با ایجاد وابستگی به فضای مجازی، سلامت روانی و قدرت تصمیم‌گیری افراد را تهدید می‌کند.

نتایج یک مطالعه جدید بار دیگر زنگ خطر اثرات سیگار بر سلامت مغز را به صدا درآورده است؛ یافته‌هایی که نشان می‌دهد مصرف دخانیات می‌تواند روند پیری مغز، ضعف حافظه و خطر آلزایمر را تشدید کند.

دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کرده‌اند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانول‌های مفید موجود در میوه‌های بری را تا ۸۴ درصد کاهش می‌دهد؛ ترکیباتی که برای سلامت قلب و مغز اهمیت زیادی دارند.

مطالعه جدید نشان می‌دهد لایک‌ها و کامنت‌ها باعث ترشح دوپامین در مغز می‌شوند و می‌توانند منجر به اعتیاد رفتاری و کاهش کنترل بر استفاده از فناوری شوند.

دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کرده‌اند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانول‌های مفید موجود در میوه‌های بری را تا ۸۴ درصد کاهش می‌دهد؛ ترکیباتی که برای سلامت قلب و مغز اهمیت زیادی دارند.

مصرف طولانی‌مدت رژیم‌های غذایی پرقند ممکن است اثراتی بر حافظه و عملکرد شناختی مغز بر جای بگذارد که حتی پس از تغییر به تغذیه سالم نیز به‌طور کامل قابل جبران نباشد؛ موضوعی که توجه دانشمندان را به نقش پیشگیری در سلامت مغز بیش از پیش جلب کرده است.

تفاوت زن و مرد از نظر احساسی، علمی و روانشناسی چیست؟ در این مقاله به بررسی تفاوت مغز، مدیریت استرس، سبک ارتباطی و نقش اجتماعی جنسیت‌ها می‌پردازیم.

روانشناسان استنفورد هشدار می‌دهند: چندوظیفگی، مصرف منفعلانه محتوا و فرار از سختی شناختی، هوش و حافظه شما را تضعیف می‌کنند. راهکارهای علمی برای نجات مغزتان. طبق آخرین تحقیقات منتشر شده در PNAS.

بررسی علمی ویتامین های مفید برای مغز شامل گروه B، ویتامین D و E و تأثیر آنها بر حافظه و پیشگیری از آلزایمر. مکمل ها در صورت کمبود مؤثرند اما سبک زندگی سالم بهترین راه است.

مقدار دقیق آب مورد نیاز زنان و مردان در روز. فواید نوشیدن آب کافی برای مغز، قلب، پوست، کلیه، مفاصل و تنظیم دمای بدن. علائم کم آبی و روش تشخیص با رنگ ادرار.

دانشمندان در یک مطالعه تازه کشف کرده‌اند که افزودن تنها یک موز به اسموتی، جذب فلاوانول‌های مفید موجود در میوه‌های بری را تا ۸۴ درصد کاهش می‌دهد؛ ترکیباتی که برای سلامت قلب و مغز اهمیت زیادی دارند.

سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد کند.

شکلات تلخ فقط یک خوراکی خوشمزه نیست؛ بلکه یکی از غنی‌ترین مواد غذایی از نظر ترکیبات مفید برای بدن به شمار می‌رود. این شکلات که از دانه‌های کاکائو تهیه می‌شود، سرشار از مواد معدنی، ترکیبات محافظ سلول و مواد مؤثر بر سلامت قلب و مغز است.

آلودگی هوا از دیرباز با مشکلات تنفسی، بیماری‌های قلبی و کاهش کیفیت زندگی مرتبط بوده اما اکنون نگرانی دانشمندان درباره خطری دیگر است که شاید حتی سخت‌تر قابل تشخیص باشد.

آلودگی هوا از دیرباز با مشکلات تنفسی، بیماری‌های قلبی و کاهش کیفیت زندگی مرتبط بوده اما اکنون نگرانی دانشمندان درباره خطری دیگر است که شاید حتی سخت‌تر قابل تشخیص باشد.

سیگار فقط ریه‌ها را تخریب نمی‌کند؛ متخصصان هشدار می‌دهند دود دخانیات می‌تواند با ایجاد استرس اکسیداتیو، روده، پوست، قلب و حتی مغز را درگیر پیری زودرس و التهاب کند؛ آسیبی پنهان که خطر سرطان و بیماری‌های مزمن را افزایش می‌دهد.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند مصرف متعادل شکلات تلخ می‌تواند به بهبود گردش خون، کاهش التهاب، محافظت از قلب و حتی تقویت عملکرد ذهن کمک کند.

نتایج پژوهش جدید نشان داد، چگونه سکته قلبی می‌تواند عملکرد مغز را به‌طور چشمگیری تغییر دهد و تاثیرات عصبی مانند افسردگی، اضطراب و انواع زوال شناختی را ایجاد کند.

محققان آمریکایی در پژوهشی تازه دریافتند مغز انسان حتی هنگام بیهوشی عمومی نیز به پردازش زبان ادامه می‌دهد و می‌تواند واژه‌ها و ساختار گفتار را تشخیص دهد؛ یافته‌ای که می‌تواند نگاه دانشمندان به عملکرد مغز در حالت ناهشیاری را تغییر دهد.

زوال عقل و فراموشی به یکی از نگرانی‌های جدی جوامع امروزی بدل شده، بحرانی که با روند رو به سالمندی جهان تشدید هم خواهد شد. اما راهکارهای ساده‌ای وجود دارد که می‌تواند به سلامت مغز کمک و روند آسیب را کندتر کند.