سومین دور مسابقات مرحله گروهی جام جهانی ۲۰۲۶ با برگزاری دیدارهای همزمان پیگیری شد که در یکی از مسابقات گروه B، تیم‌های ملی فوتبال بوسنی و هرزگوین و قطر از ساعت ۲۲:۳۰ به مصاف یکدیگر رفتند؛ دیداری که همزمان با مسابقه سوئیس و کانادا برگزار شد و در نهایت با پیروزی ۳ بر یک بوسنی به پایان رسید. کریم آلایبگوویچ …

تستوسترون هورمونی است که نقش مهمی در رشد عضلات و حفظ قدرت بدنی دارد و با افزایش سنتز پروتئین در عضلات، به بدن کمک می‌کند تا پس از تمرینات ورزشی بافت‌های عضلانی را ترمیم و تقویت نماید.

نتایج یک پژوهش بین‌المللی گسترده نشان می‌دهد سالمندانی که به‌طور منظم پروتئین کمتری مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض ضعف عضلانی، کاهش توان حرکتی و دشواری در انجام...

مدافع چپ استقلال دور از اردوی تیم ملی سعی در حفظ آمادگی بدنی خود دارد.

خشونت کلامی، یکی از پنهان‌ترین اما مخرب‌ترین اشکال خشونت اجتماعی است؛ خشونتی که نه نیاز به سلاح دارد و نه قدرت بدنی، اما می‌تواند روح انسان را زخمی و روابط اجتماعی را به سستی بکشاند. آموزه‌های دینی اسلام از آغاز بر اخلاق گفتار، پرهیز از توهین، غیبت و تحقیر و ضرورت حفظ کرامت انسان تأکید داشته است. پرسش …