احساس وقوع فاجعهٔ قریب‌الوقوع، تجربه‌ای شدید از ترس و هراس است، بدون اینکه خطری فوری وجود داشته باشد. راهکارهای مقابله‌ای مانند روان‌درمانی، دارودرمانی و تکنیک‌های آرام‌سازی می‌توانند به مدیریت علائم کمک کنند.

در این روزهایی که ذهن‌ها خسته است، بازگشت به آیین‌های ساده، فرصتی‌ست برای ترمیم روان و پیوند دوباره با زندگی. بهار و هوای آزاد یادآور این حقیقت‌اند که آرامش از دل کارهای کوچک و تکرارشونده زاده می‌شود.

رپرتاژآگهی- چکیده : بسیاری از افراد برای حل چالش‌های عاطفی یا افت تمرکز، به خوددرمانی دیجیتال و جستجوهای اینترنتی پناه می‌برند؛ رویکردی که اغلب بحران‌های روانی را تشدید می‌کند. کلینیک روانشناسی «حس تحول» در پاسداران تهران (با مجوز رسمی سازمان بهزیستی)، با تیمی چندتخصصی در دپارتمان‌های زوج‌درمانی، کودک …

الگوهای فکری و رفتاری رایجی مانند اجتناب، فاجعه‌سازی، خودگویی منفی و جلب رضایت دیگران می‌توانند بدون آن‌که متوجه شویم اضطراب روزمره ما را تشدید کنند.

صفحه اقتصاد غلامرضا تاجگردون، با اشاره به رویکردهای معیشتی و نظارتی کمیسیون تلفیق بودجه ۱۴۰۵ در جریان بررسی سند دخل و خرج دولت، گفت: رویکرد کمیسیون تلفیق بودجه سال ۱۴۰۵ این بوده است که از هر مفر و فرصتی برای ارتقای معیشت مردم و روان‌سازی زندگی اقشار مختلف جامعه استفاده کند. نماینده مردم گچساران در …

غلامرضا تاجگردون با اشاره به رویکردهای معیشتی و نظارتی کمیسیون تلفیق در بررسی بودجه گفت: رویکرد کمیسیون تلفیق بودجه این بود که از هر مفر و فرصتی برای ارتقای معیشت مردم و روان‌سازی زندگی اقشار مختلف جامعه استفاده کند؛ البته ما شرمنده مردم هستیم؛ چون محدودیت‌های منابع مالی به قدری زیاد است که شاید نتوانیم …

در جامعه امروز، بیش از ۲۳ درصد ایرانیان با اختلالات روانی دست و پنجه نرم می‌کنند، اما کمتر از ۱۰ درصد به دنبال کمک حرفه‌ای هستند. این شکاف عمیق ناشی از تابوهای اجتماعی، باورهای غلط و ترس از قضاوت است. برای سال‌ها، مراجعه به روانشناس با برچسب‌هایی چون دیوانگی همراه بود و فرهنگ سرکوب احساسات مانع از …

آموزش مرحله به مرحله و تصویری بافت بند عینک با قلاب. یاد بگیرید چگونه یک بند عینک شیک، شخصی سازی شده و راحت برای عینک آفتابی یا طبی خود بسازید.

شب برای بسیاری از ما زمان آرامش نیست زمان هجوم است. هجوم فکرها، ترس‌های بی‌نام، مرور بی ‌پایان گفتگوها، شکست‌ها و آینده‌های نامعلوم. در طول روز، ذهن ما درگیر بقاست: کار، ترافیک، پیام‌ها، وظایف، نقش‌ها. اما شب که می‌رسد و صداها کم می‌شوند، ذهن ناگهان بیدار می‌شود. انگار تازه فرصت پیدا کرده حرف بزند. …

خط سلامت: تولد فرزند یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی است که هم از نظر پزشکی و هم روانشناسی نیازمند بررسی دقیق است. سن مادر، آمادگی جسمی، سلامت روان و شرایط اجتماعی نقش حیاتی در تجربه یک بارداری موفق و تربیت سالم کودک دارد. در این مقاله، بهترین سن برای اولین بارداری و زایمان، مزایا و معایب هر بازه سنی …

معاون امور زیربنایی و حمل‌ونقل شهری شهرداری اراک گفت: شهرداری با رویکرد توسعه‌محور و نگاه بلندمدت به زیرساخت‌های شهری، متعهد به اجرای بدون وقفه پروژه‌های عمرانی است تا شهروندان هرچه سریع‌تر از مزایای این طرح‌ها در حوزه ایمنی، روان‌سازی ترافیک و ارتقای کیفیت زندگی شهری بهره‌مند شوند.

یکم دی‌ماه، روز راهدار است؛ روز قدردانی از مردان جاده که در سرمای زمستان و شرایط سخت، با ایمن‌سازی محورهای برون‌شهری و روستایی، تردد را برای هم‌میهنان در سراسر کشور امن و روان نگه می‌دارند. این گزارش تصویری، گوشه‌ای از تلاش راهداران در محور کندوان را به تصویر می‌کشد. منبع: فارس عکاس:غلامرضاشمس ناتری

انتشار گسترده ویدئوهای مراسم عروسی لاکچری بازیگران نه‌چندان سرشناس در شبکه‌های اجتماعی دوباره موجی از بحث‌ها درباره سلبریتی‌پروری، تجمل‌گرایی و نمایش بی‌حد‌وحصر زندگی شخصی در فضای مجازی به راه انداخته است؛ روندی که از یک‌سو با تکیه بر جذابیت‌های ظاهری و تبلیغات پررنگ برندها رشد کرده و از سوی دیگر، پیامدهای …

انتشار گسترده ویدئوهای مراسم عروسی لاکچری بازیگران نه‌چندان سرشناس در شبکه‌های اجتماعی دوباره موجی از بحث‌ها درباره سلبریتی‌پروری، تجمل‌گرایی و نمایش بی‌حد‌وحصر زندگی شخصی در فضای مجازی به راه انداخته است؛ روندی که از یک‌سو با تکیه بر جذابیت‌های ظاهری و تبلیغات پررنگ برندها رشد کرده و از سوی دیگر، پیامدهای …

انتشار گسترده ویدئوهای مراسم عروسی لاکچری بازیگران نه‌چندان سرشناس در شبکه‌های اجتماعی دوباره موجی از بحث‌ها درباره سلبریتی‌پروری، تجمل‌گرایی و نمایش بی‌حد‌وحصر زندگی شخصی در فضای مجازی به راه انداخته است؛ روندی که از یک‌سو با تکیه بر جذابیت‌های ظاهری و تبلیغات پررنگ برندها رشد کرده و از سوی دیگر، پیامدهای …

اندروید ۱۷ با تمرکز بر شخصی‌سازی گسترده، امنیت بیشتر و تجربه کاربری روان‌تر، یکی از مهم‌ترین به‌روزرسانی‌های سال‌های اخیر اندروید خواهد بود. این نسخه با طراحی جدید، قابلیت‌های حرفه‌ای و حالت دسکتاپ ارتقایافته، استفاده از گوشی را برای کار و زندگی روزمره متحول می‌کند.

در سال‌های اخیر، هوش مصنوعی به سرعت وارد عرصه‌های گوناگون زندگی شده و حتی به فضای حساس و انسانی روان درمانی نیز قدم گذاشته است.

آخرین خبر/ در این ویدیو  صحبتهای سحر پهلوان نشان، روان‌شناس کودک را می شنوید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

مصرف خوراکی روغن زیتون می ‌تواند به رفع یبوست کمک کند، زیرا این روغن با نرم کردن مدفوع و روان ‌سازی دستگاه گوارش، عبور آن را آسان ‌تر می ‌کند.

آیت‌الله محمد سروش محلاتی گفت: تعریف واژه «حرج» در فضای علمی و طلبگی، عمدتاً به معنای ضیق یا مشقت است، اما شهید مطهری آن را به زبانی قابل فهم برای عموم مردم بیان کرد. «در دین، حرج نیست؛ یعنی دین دست‌وپاگیر نیست». قاعده نفی حرج و کارکرد آن، آزادسازی انسان‌ها از بن‌بست‌ها و روان‌سازی زندگی است؛ احکام …

آیت الله سروش محلاتی گفت: قاعده نفی حرج و کارکرد آن، آزادسازی انسان‌ها از بن‌بست‌ها و روان‌سازی زندگی است؛ احکام شرعی در جای خود باقی می‌مانند، و هرجا نیاز به «روغن‌کاری» باشد، قاعده «لاحرج» وارد عمل می‌شود و مشکلات را رفع می‌کند.

شفقنا- آیت الله سروش محلاتی گفت: قاعده نفی حرج و کارکرد آن، آزادسازی انسان‌ها از بن‌بست‌ها و روان‌سازی زندگی است؛ احکام شرعی در جای خود باقی می‌مانند، و هرجا نیاز به «روغن‌کاری» باشد، قاعده «لاحرج» وارد عمل می‌شود و مشکلات را رفع می‌کند. به گزارش شفقنا، نهمین نشست از سلسله نشست‌های فقه‌ پژوهی مؤسسه …

سلامت روان، رکن بنیادین سلامت عمومی هر جامعه است؛ عنصری که بدون آن، هیچ پیشرفت مادی یا اجتماعی پایداری معنا نمی‌یابد. در جهانی که فشارهای روانی، بحران‌های اجتماعی و حوادث غیرمنتظره بیش از هر زمان دیگر بر زندگی انسان سایه افکنده‌اند، توجه به سلامت روان، ضرورتی حیاتی و نه انتخابی اختیاری است. افزایش سواد …