میوه‌های تازه به خاطر داشتن ترکیبات ضد التهابی و خواص آنتی‌اکسیدانی برای محافظت از بدن ما در برابر بیماری‌ها ضروری هستند.

همزمان با آغاز جنگ و تنش مستقیم میان ایران و آمریکا، بازار‌های داخلی وارد فاز جدیدی از التهاب شدند؛ التهابی که نتیجه آن افزایش چشمگیر قیمت کالا‌های مصرفی، دارایی‌های سرمایه‌ای و بازار ارز بوده است.

متخصصان تغذیه می‌گویند انتخاب‌های روزمره غذایی می‌تواند با کاهش التهاب مزمن در بدن، نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های جدی از جمله سرطان داشته باشد.

رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را کاهش دهد. فیبر اثرات ضد التهابی دارد و از باکتری های مفید روده حمایت می کند. این موضوع به ب...

با تشخیص‌های جدید سرطان روده بزرگ مرتبط است. افرادی که رژیم‌های غذایی آنها التهاب کمتری داشت و کمتر احتمال داشت باعث افزایش ناگهانی انسولین شود، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمتری در مقایسه با افرادی که رژیم‌های غذایی آنها التهابی‌تر یا به شدت انسولین‌زا بود، داشتند.

خط سلامت: پژوهش ها نشان می دهد رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند نقش مهمی در کاهش استرس و اضطراب ایفا کند. مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ترکیبات ضد التهابی، ویتامین ها و مواد معدنی مانند منیزیم و امگا ۳ به بهبود سلامت روان کمک می کند و از طریق تنظیم انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین، …

با تشخیص‌های جدید سرطان روده بزرگ مرتبط است. افرادی که رژیم‌های غذایی آنها التهاب کمتری داشت و کمتر احتمال داشت باعث افزایش ناگهانی انسولین شود، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمتری در مقایسه با افرادی که رژیم‌های غذایی آنها التهابی‌تر یا به شدت انسولین‌زا بود، داشتند.

با تشخیص‌های جدید سرطان روده بزرگ مرتبط است. افرادی که رژیم‌های غذایی آنها التهاب کمتری داشت و کمتر احتمال داشت باعث افزایش ناگهانی انسولین شود، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمتری در مقایسه با افرادی که رژیم‌های غذایی آنها التهابی‌تر یا به شدت انسولین‌زا بود، داشتند.

یک مطالعه مهم نشان می‌دهد رژیم مدیترانه‌ای سبز که سرشار از چای سبز و گیاه آبزی مانکای است، با کاهش نشانگرهای پیری مغز مرتبط است. پژوهشگران باور دارند اثرات ضد التهابی این رژیم، به محافظت در برابر کاهش شناختی کمک می‌کند.

مطالعه‌ای جدید هشدار می‌دهد کودکانی که رژیم غذایی التهابی و نامناسب دارند، چند برابر بیشتر در معرض درجات شدید کبد چرب قرار می‌گیرند؛ مسیری که می‌تواند به آسیب‌های جدی کبدی در آینده منجر شود.

برخلاف یک باور رایج، نقرس محدود به افراد متمول یا دارای رژیم‌های غذایی خاص نیست و این بیماری التهابی می‌تواند در هر گروه اجتماعی و اقتصادی بروز کند؛ موضوعی که متخصصان سلامت بر اصلاح این تصور نادرست تأکید دارند.

یک مطالعه مهم نشان می‌دهد رژیم مدیترانه‌ای سبز که سرشار از چای سبز و گیاه آبزی مانکای است، با کاهش نشانگر‌های پیری مغز مرتبط است. پژوهشگران باور دارند اثرات ضد التهابی این رژیم، به محافظت در برابر کاهش شناختی کمک می‌کند.

اعضای ضدانقلاب که با شعار زن زندگی آزادی کشور را دچار التهابی کردند حالا با فحاشی ناموسی یکدیگر را مورد خطاب قرار می‌دهند.

سید عباس عراقچی، وزیر امور خارجه کشورمان در مصاحبه با شبکه الجزیره گفت: ما هم زیاد می‌شنویم که رژیم اسرائیل ممکن است که مجدداً دست به حمله بزند، دو تا نکته من باید بگویم، یکی اینکه جنگ روانی بخشی از جنگ واقعی هست و به نظر می‌رسد آنها فعلاً روی جنگ روانی دارند کار می‌کنند و اینکه یک واهمه و التهابی را …

فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند.

فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند.

رژیم غذایی مناسب برای اگزما: اگزما (درماتیت آتوپیک) یک بیماری التهابی پوستی است که با خشکی پوست، خارش و گاهی قرمزی ظاهر می‌شود. اگرچه عوامل محیطی، ژنتیکی و استرسی نقش زیادی در بروز آن دارند، تغذیه نیز می‌تواند به‌عنوان یک عامل مؤثر در کنترل علائم مطرح شود.

فیبر باکتری‌های مفیدی را تغذیه می‌کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می‌کنند.

رژیم غذایی مناسب برای اگزما: اگزما (درماتیت آتوپیک) یک بیماری التهابی پوستی است که با خشکی پوست، خارش و گاهی قرمزی ظاهر می‌شود. اگرچه عوامل محیطی، ژنتیکی و

اگزما یک بیماری التهابی پوستی است که تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند در کاهش علائم آن مؤثر باشد، البته نباید به عنوان درمان اصلی در نظر گرفته شود. در اینجا، غذاهایی که می‌توانند به بهبود علائم کمک کنند و غذاهایی که باید از آن‌ها پرهیز کرد، معرفی می‌شوند.