آخرین خبر/ یک دسر خوشمزه و مقوی برای بعد افطار که می‌تونه کلی انرژی بهتون بده مواد لازم: 🔹موز ۳-۲ عدد __🔹شیر حدود ۱ لیوان __🔹کنجد و پودر نارگیل__🔹بستنی وانیلی و انبه ۲ عدد __🔹خامه صبحانه ½ پاکت__🔹پسته، بادوم، گردو  __🔹عسل ۲ ق م __🔹خرما بدون هسته ۶ عدد بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین

آخرین خبر/ در این ویدیو طرز تهیه شیر بادوم را می بینید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/موز، بستنی، گردو، بادوم، عسل، خرما، کنجد و پودر نارگیل با شیر خوشمزه و باکیفیت بریز توی مخلوط‌کن و بهترین ترکیب رو تحویل بگیر. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/مواد لازم:__بادام درختی ۱ لیوان __آب ۲ لیوان __عسل ۱ ق غ خ__دارچین۱/۲ ق چ__شکلات تلخ۵۰ گرم ____فقط یه نکته بچه های کتویی بجای عسل از استویا استفاده کنن__در پروتیین بار میتونید از پودرنارگیل و بادام زمینی هم استفاده کنید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله با