یک جراح قلب و متخصص سلامت روده، ۹ میوه کم‌قند و سرشار از ترکیبات مفید را معرفی کرده که می‌توانند به سلامت قلب، روده و افزایش طول عمر کمک کنند.

کدام میوه ها را میتوان در گلدان پرورش داد؟ راهنمای کامل و نکات مهم:کدام میوه ها را میتوان در گلدان پرورش داد؟ تصور کنید روزتان را با عطر دل انگیز شکوفه های مرکبات شروع کنید و در همان لحظه بتوانید میوه ای تازه را از درختی

استشمام بوی یک پرتقال تازه یا سیب تازه، در کسری از ثانیه حال‌وهوای شما را تغییر می‌دهد. این واکنش، تنها یک حس نوستالژیک ساده نیست.

یک مطالعه علمی تازه نشان داده است که پوملو حاوی موادی است که به مبارزه با عفونت‌های ویروسی در بدن کمک می‌کند و التهاب را کاهش می‌دهد.

راهنمای کامل نگهداری میوه‌ها در یخچال، فریزر و انبار. مدت زمان ماندگاری سیب، موز، توت فرنگی، هندوانه و مرکبات. روش صحیح فریز کردن میوه برای مصرف در تمام طول سال.