بسیاری از افرادی که در مناطق جنگی زندگی کرده اند یا به تازگی با حملات موشکی مواجه شده اند، از واکنش های شدید هیجانی مانند ترس، تپش قلب، لرزش بدن و حتی حمله پانیک رنج می برند. شنیدن صدای موشک چگونه بر مغز و بدن اثر می گذارد؟
بدن انسان برای بقا طراحی شده است. وقتی ما صدای ناگهانی، شدید و خطرناکی مانند صدای موشک را می شنویم، مغز به صورت خودکار سیستم «جنگ یا گریز» (Fight or Flight) را فعال می کند. این پاسخ توسط بخشی از مغز به نام آمیگدال یا همان بادامه مغز کنترل می شود.
در این حالت، هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول به سرعت در خون ترشح می شوند و بدن را برای یک واکنش سریع آماده می کنند. ضربان قلب افزایش می یابد، تنفس سریع می شود، عضلات منقبض می گردند و حواس کاملاً به صدا و محیط اطراف معطوف می شود. این واکنش در کوتاه مدت طبیعی و حتی ضروری است، اما زمانی که این صداها به صورت مکرر و پیاپی تجربه شوند، سیستم عصبی بدن از حالت تعادل خارج می شود و دچار اضطراب مزمن می گردد. نشانه های روانی و جسمانی استرس ناشی از صدای موشک
افرادی که در معرض چنین تجربه هایی قرار گرفته اند، اغلب ترکیبی از علائم روانی و جسمانی را بروز می دهند. شناخت این علائم به درک بهتر مشکل و یافتن راه درمان کمک می کند.
علائم جسمانی: تپش قلب شدید و افزایش فشار خون تنگی نفس و احساس خفگی تعریق بی مورد، لرزش دست ها و بدن تهوع یا دل پیچه سردردهای تنشی و درد عضلانی اختلال در خواب، کابوس های شبانه و بی خوابی
علائم روانی و عاطفی: احساس ترس شدید و غیرقابل کنترل به محض شنیدن هر صدای بلند یا ناگهانی تحریک پذیری و پرخاشگری بی دلیل گوش به زنگی بیش از حد (Hypervigilance) اجتناب از محیط های باز یا پرجمعیت کاهش تمرکز و فراموشی های مکرر احساس ناامیدی، غم گینی یا پوچی بروز حمله پانیک یا وحشت زدگی ناگهانی …
