قیمت طلا امروز




 قیمت ارزهای دیجیتال

 سایت تابناک / ۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۵/۲۸

رشد عجیب ارزش بیت‌کوین در ۵۰ دقیه! + نمودار

بازار رمزارزها امروز چهارشنبه با موجی از خرید مواجه شد؛ ارزش بازار به ۲.۳۱ تریلیون دلار رسید، بیت‌کوین از محدوده ۶۴ هزار دلار تا آستانه ۶۹ هزار دلار جهش کرد...
 رشد عجیب ارزش بیت‌کوین در ۵۰ دقیه! + نمودار
به گزارش تابناک به نقل از اقتصادنیوز، بازار رمزارزها امروز چهارشنبه با جهش ۴.۸۲ درصدی ارزش بازار همراه شد و ارزش کل بازار به ۲.۳۱ تریلیون دلار رسید. همزمان شاخص CMC20 نیز با رشد ۵.۷۹ درصدی به ۱۳۹.۸۳ واحد رسید و نشان داد موج خرید امروز تنها محدود به بیت‌کوین نبوده و بخش قابل‌توجهی از بازار رمزارزها را دربر گرفته است. در این میان، شاخص ترس و طمع نیز با جهش از ۴۱ به ۵۲ رسید و از محدوده ترس فاصله گرفت و در وضعیت خنثی قرار گرفت.

در بازار داخلی، تتر تا عصر امروز در محدوده ۱۸۸ تا ۱۸۹ هزار تومان نوسان داشت و پس از برخورد با مقاومت ۱۸۹ هزار و ۷۰۰ تومان، در نیمه دوم معاملات وارد مسیر نزولی شد و تا ۱۸۷ هزار و ۵۸۰ تومان پایین آمد. این افت در شرایطی رخ داد که بازار ارز همچنان تحت تأثیر فضای سیاسی و انتظارات معامله‌گران قرار دارد و تتر نتوانست بالای مرز ۱۹۰ هزار تومان تثبیت شود.

در سوی دیگر بازار، بیت‌کوین که تا ساعت ۱۶ در محدوده ۶۴ هزار و ۳۰۰ تا ۶۴ هزار و ۳۵۰ دلار نوسان می‌کرد، عصر امروز با جهشی قابل‌توجه وارد مدار صعود شد و تا ۶۸ هزار و ۷۴۵ دلار بالا رفت. افزایش شدید تقاضا در بازار رمزارزها، رشد ارزش کل بازار و بهبود احساسات معامله‌گران از مهم‌ترین عوامل تقویت موج صعودی بیت‌کوین بودند. با این حال، جهش قیمت همزمان با افزایش شدید لیکوییدیشن‌ها همراه شد؛ حجم موقعیت‌های لیکوییدشده در ۲۴ ساعت به حدود ۱.۹ میلیارد دلار رسید که رشد خیره‌کننده ۷۰۰.۱۱ درصدی را نشان می‌دهد و بیانگر شدت بالای نوسانات بازار است.

در بازار آلت‌کوین‌ها نیز موج صعودی قابل‌توجهی شکل گرفت و اتریوم با رشد ۸.۸۲ درصدی در ۲۴ ساعت به ۲ هزار و ۸۴ دلار رسید؛ این رمزارز در بازه هفتگی نیز بیش از ۱۰ درصد رشد کرده است. ریپل با رشد ۶.۷۱ درصدی در ۲۴ ساعت به ۱.۰۷ دلار رسید و سولانا نیز با افزایش ۶.۳۱ درصدی در محدوده ۸۱.۹۳ دلار معامله شد. بایننس کوین، دوج‌کوین، کاردانو و شیبا نیز در بازه روزانه صعودی بودند، در حالی که بیت‌کوین کش عملکرد ضعیف‌تری داشت و ترون و تون‌کوین نیز با وجود رشد روزانه، همچنان بازدهی هفتگی منفی یا محدود ثبت کردند.

در مجموع، معاملات امروز نشان‌دهنده بازگشت قدرتمند تقاضا به بازار رمزارزهاست؛ با این حال، شاخص آلت‌کوین‌سیزن در سطح ۳۸ از ۱۰۰ قرار دارد و هنوز نشانه‌ای از ورود رسمی بازار به فصل آلت‌کوین‌ها دیده نمی‌شود. در چنین شرایطی، عبور بیت‌کوین از محدوده ۶۸ هزار و ۷۵۰ تا ۶۹ هزار دلار و توانایی آن برای تثبیت در سطوح بالاتر، در کنار وضعیت تتر در محدوده ۱۸۷ تا ۱۹۰ هزار تومان، می‌تواند مسیر معاملات روزهای آینده بازار رمزارزها را مشخص کند.

تتر در کشاکش ۱۹۰ هزار تومان؛ مقاومت ۱۸۹.۷۰۰ هزار تومانی سد راه صعود

قیمت تتر در ابتدای روز در محدوده ۱۸۸ هزار و ۶۰ تومان در معامله بود و در ابتدا با افزایش تا میانه کانال ۱۸۹ هزار تومان بالا رفت و با تغییر روند تا میانه روز به نرخ ۱۸۸ هزار و ۲۶۰ تومان رسید.

تتر در نیمه دوم معاملات در مسیر صعودی تا نرخ ۱۸۹ هزار و ۷۴۵ تومان بالا رفت و با مقاومت از این مرز نزولی شد و تا نرخ ۱۸۷ هزار و ۵۸۰ تومان پایین آمد.

به گفته تحلیلگران بازار، تتر در کوتاه‌مدت در محدوده حساسی قرار گرفته و ۱۸۷ هزار و ۵۰۰ تا ۱۸۸ هزار تومان نخستین محدوده حمایتی قیمت محسوب می‌شود. در صورت حفظ این محدوده، تتر می‌تواند بار دیگر برای عبور از مقاومت ۱۸۹ هزار و ۷۰۰ تا ۱۹۰ هزار تومان تلاش کند. شکست و تثبیت بالای ۱۹۰ هزار تومان می‌تواند مسیر قیمت را برای حرکت به سمت ۱۹۱ تا ۱۹۲ هزار تومان هموار کند.

در سناریوی اصلاحی، از دست رفتن حمایت ۱۸۷ هزار و ۵۰۰ تومان می‌تواند فشار فروش را افزایش داده و تتر را به سمت محدوده ۱۸۶ تا ۱۸۷ هزار تومان هدایت کند. با این حال، تا زمانی که قیمت بالای این محدوده حمایتی قرار دارد، سناریوی نوسان صعودی همچنان محتمل‌تر است و مقاومت ۱۹۰ هزار تومانی مهم‌ترین سد پیش روی تتر خواهد بود.

بیت‌کوین در یک قدمی ۶۹ هزار دلار؛ مقاومت‌ها یکی پس از دیگری در کمین

قیمت بیت کوین در ابتدای روز تا ساعت ۱۶:۰۰ در حوالی ۶۴ هزار و ۳۵۰ دلار در نوسان بود و سپس در مسیر صعودی تا نرخ ۶۸ هزار و ۷۴۵ دلار بالا رفت و در لحظه نگارش این گزارش در نرخ ۶۸ هزار و ۴۷۴ دلار قرار داشت.

این حرکت نشان می‌دهد بیت‌کوین در نیمه دوم معاملات با افزایش تقاضا روبه‌رو شده و توانسته فاصله قابل‌توجهی از کف روزانه خود بگیرد. با این حال، نزدیک شدن قیمت به محدوده ۶۹ هزار دلار می‌تواند معاملات را در کوتاه‌مدت با افزایش عرضه و نوسان همراه کند.

به گفته تحلیلگران، ۶۷ هزار و ۵۰۰ تا ۶۸ هزار دلار نخستین محدوده حمایتی بیت‌کوین در کوتاه‌مدت است و حفظ قیمت بالای این محدوده می‌تواند زمینه را برای ادامه حرکت صعودی فراهم کند. در سمت مقابل، محدوده ۶۸ هزار و ۷۵۰ تا ۶۹ هزار دلار مقاومت مهم پیش روی رمزارز اول بازار است و عبور و تثبیت بالای آن می‌تواند مسیر را برای حرکت به سمت ۷۰ تا ۷۱ هزار دلار باز کند.

در سناریوی نزولی، اگر بیت‌کوین نتواند محدوده ۶۸ هزار دلار را حفظ کند، احتمال عقب‌نشینی قیمت به سمت ۶۶ هزار و ۵۰۰ تا ۶۷ هزار دلار افزایش خواهد یافت و از دست رفتن این حمایت می‌تواند اصلاح عمیق‌تری را به دنبال داشته باشد. با این حال، تا زمانی که قیمت بالای محدوده ۶۷ هزار دلار باقی بماند، کفه معاملات کوتاه‌مدت همچنان به نفع سناریوی صعودی است و عبور از مقاومت ۶۹ هزار دلاری مهم‌ترین سیگنال برای ادامه این روند خواهد بود.

قیمت اتریوم امروز؛ ETH بالای ۲ هزار دلار ماند

اتریوم امروز با قیمت ۲ هزار و ۸۴.۲۰ دلار معامله می‌شود. این رمزارز در بازه ۲۴ ساعته ۸.۸۲ درصد رشد کرده و بازدهی آن در یک ساعت گذشته نیز ۷.۴۱ درصد مثبت بوده است. اتریوم در بازه هفت‌روزه نیز ۱۰.۲۱ درصد افزایش قیمت داشته است. ارزش بازار ETH به ۲۵۱.۵۲ میلیارد دلار رسیده و حجم معاملات ۲۴ ساعته آن ۱۳.۷۹ میلیارد دلار بوده است. عرضه در گردش اتریوم نیز ۱۲۰.۶۸ میلیون واحد است.

روند صعودی اتریوم در هر سه بازه کوتاه‌مدت، روزانه و هفتگی نشان می‌دهد که این رمزارز در معاملات امروز یکی از قوی‌ترین عملکردها را در میان آلت‌کوین‌های بزرگ داشته است. حجم معاملات بالا نیز بیانگر افزایش فعالیت معامله‌گران در بازار ETH است.

قیمت ریپل امروز؛ XRP در مسیر صعودی

ریپل امروز در قیمت ۱.۰۷ دلار قرار دارد و در ۲۴ ساعت گذشته ۶.۷۱ درصد رشد کرده است. بازدهی یک‌ساعته XRP ۴.۷۲ درصد و بازدهی هفتگی آن ۵.۸۷ درصد ثبت شده است. ارزش بازار ریپل به ۶۷.۰۷ میلیارد دلار رسیده و حجم معاملات ۲۴ ساعته آن ۱.۴۵ میلیارد دلار بوده است. میزان عرضه در گردش XRP نیز ۶۲.۶۷ میلیارد واحد اعلام شده است.

رشد همزمان ریپل در بازه ۲۴ ساعته و هفتگی، روند مثبت این رمزارز را تقویت کرده است. قیمت XRP در حال حاضر در محدوده یک دلار قرار دارد و افزایش حجم معاملات نشان می‌دهد فعالیت بازار در این رمزارز نسبت به روزهای کم‌تحرک‌تر افزایش یافته است.

قیمت بایننس کوین امروز؛ BNB به ۶۱۷ دلار رسید

بایننس کوین امروز با قیمت ۶۱۷.۶۴ دلار معامله می‌شود. BNB در ۲۴ ساعت گذشته ۲.۳۹ درصد افزایش داشته و بازدهی یک‌ساعته آن ۱.۸۴ درصد بوده است. این رمزارز در بازه هفت‌روزه نیز ۱.۲۳ درصد رشد کرده است. ارزش بازار بایننس کوین به ۸۲.۲۴ میلیارد دلار رسیده و حجم معاملات ۲۴ ساعته آن ۱.۲۲ میلیارد دلار است. عرضه در گردش BNB نیز ۱۳۳.۱۶ میلیون واحد گزارش شده است.

عملکرد BNB در مقایسه با اتریوم، ریپل و سولانا آرام‌تر بوده، اما قرار گرفتن بازدهی آن در هر سه بازه زمانی در محدوده مثبت، نشان‌دهنده حفظ روند صعودی این رمزارز است.

قیمت سولانا امروز؛ SOL بیش از ۶ درصد رشد کرد

سولانا امروز با قیمت ۸۱.۹۳ دلار معامله می‌شود و در ۲۴ ساعت گذشته ۶.۳۱ درصد رشد داشته است. بازدهی یک‌ساعته SOL ۳.۳۶ درصد و بازدهی هفتگی آن ۸.۲۷ درصد مثبت بوده است. ارزش بازار سولانا به ۴۷.۷۷ میلیارد دلار رسیده و حجم معاملات ۲۴ ساعته این رمزارز ۲.۷۳ میلیارد دلار بوده است. عرضه در گردش SOL نیز حدود ۵۸۳ میلیون واحد است.

حجم معاملات سولانا در میان رمزارزهای این فهرست بعد از اتریوم در سطح بالایی قرار دارد و رشد بیش از ۶ درصدی روزانه و بیش از ۸ درصدی هفتگی، SOL را در جمع رمزارزهای با عملکرد قدرتمند بازار امروز قرار داده است.

قیمت دوج کوین امروز؛ DOGE در مسیر رشد

دوج کوین امروز با قیمت ۰.۰۷۲۶۵ دلار معامله می‌شود. قیمت DOGE در ۲۴ ساعت گذشته ۳.۴۹ درصد افزایش یافته و بازدهی یک‌ساعته آن نیز ۲.۶۱ درصد مثبت بوده است. این رمزارز در بازه هفت‌روزه ۲.۶۵ درصد رشد کرده است. ارزش بازار دوج کوین به ۱۱.۳ میلیارد دلار رسیده و حجم معاملات ۲۴ ساعته آن ۴۸۲.۸۱ میلیون دلار بوده است. عرضه در گردش DOGE نیز ۱۵۵.۵۵ میلیارد واحد است.

دوج کوین با رشد همزمان در بازه‌های یک‌ساعته، ۲۴ ساعته و هفتگی، امروز روندی کاملاً مثبت دارد و حجم نزدیک به نیم میلیارد دلاری معاملات، نشان‌دهنده حضور قابل‌توجه معامله‌گران در این میم‌کوین است.

قیمت کاردانو امروز؛ ADA صعود روزانه اما افت هفتگی

کاردانو امروز در قیمت ۰.۱۷۹۷ دلار معامله می‌شود. ADA در ۲۴ ساعت گذشته ۲.۴۲ درصد افزایش قیمت داشته و بازدهی یک‌ساعته آن نیز ۲.۷۴ درصد مثبت است. با این حال، بازدهی هفتگی کاردانو ۱.۲۸ درصد منفی است. ارزش بازار ADA به ۶.۵۷ میلیارد دلار و حجم معاملات ۲۴ ساعته آن به ۲۵۶.۸۳ میلیون دلار رسیده است. عرضه در گردش کاردانو نیز ۳۶.۵۵ میلیارد واحد گزارش شده است.

بنابراین روند کوتاه‌مدت ADA بهبود یافته، اما عملکرد هفتگی همچنان نشان می‌دهد این رمزارز برای جبران افت‌های قبلی به رشد بیشتری نیاز دارد.

قیمت بیت کوین کش امروز؛ BCH همچنان زیر فشار هفتگی

بیت کوین کش امروز با قیمت ۲۰۴.۸۱ دلار معامله می‌شود. BCH در ۲۴ ساعت گذشته تنها ۰.۳۸ درصد رشد کرده، در حالی که بازدهی یک‌ساعته آن ۰.۲۰ درصد منفی بوده است. عملکرد هفتگی بیت کوین کش نیز با ۴.۰۲ درصد افت همراه شده است. ارزش بازار BCH به ۴.۱۱ میلیارد دلار رسیده و حجم معاملات ۲۴ ساعته آن ۲۶۲.۵۹ میلیون دلار بوده است. عرضه در گردش این رمزارز ۲۰.۰۷ میلیون واحد است.

عملکرد بیت کوین کش در مقایسه با بیشتر رمزارزهای بزرگ ضعیف‌تر بوده و افت بیش از ۴ درصدی در بازه هفتگی، همچنان فشار فروش را در روند میان‌مدت این رمزارز نشان می‌دهد.

قیمت شیبا اینو امروز؛ SHIB صعودی ماند

شیبا اینو امروز با قیمت ۰.۰۰۰۰۰۵۴۵۴۸ دلار معامله می‌شود و در ۲۴ ساعت گذشته ۲.۴۷ درصد رشد کرده است. بازدهی یک‌ساعته SHIB ۱.۷۱ درصد و بازدهی هفتگی آن ۱.۶۲ درصد مثبت بوده است. ارزش بازار شیبا اینو به ۲.۶۷ میلیارد دلار رسیده و حجم معاملات ۲۴ ساعته آن ۶۰.۱۳ میلیون دلار بوده است. عرضه در گردش SHIB نیز ۵۸۹.۲۳ تریلیون واحد اعلام شده است.

شیبا با ثبت بازدهی مثبت در هر سه بازه زمانی، روندی صعودی دارد، هرچند حجم معاملات آن فاصله قابل‌توجهی با رمزارزهای بزرگ‌تر بازار دارد.

قیمت ترون امروز؛ TRX رشد محدود را ثبت کرد

ترون امروز در قیمت ۰.۳۳۳۵ دلار قرار دارد و در ۲۴ ساعت گذشته ۰.۴۸ درصد رشد کرده است. بازدهی یک‌ساعته TRX نیز ۰.۴۷ درصد مثبت بوده، اما عملکرد این رمزارز در بازه هفت‌روزه ۰.۶۲ درصد کاهش داشته است. ارزش بازار ترون ۳۱.۶۵ میلیارد دلار و حجم معاملات ۲۴ ساعته آن ۴۱۸.۵۵ میلیون دلار بوده است. عرضه در گردش TRX نیز ۹۴.۹۱ میلیارد واحد است.

ترون در مقایسه با دیگر آلت‌کوین‌های بزرگ رشد محدودتری را تجربه کرده و در حالی که روند روزانه آن مثبت است، بازدهی هفتگی همچنان منفی باقی مانده است.

قیمت تون کوین امروز؛ TON در محدوده ۱.۳۴ دلار

تون کوین امروز در محدوده ۱.۳۴ دلار معامله می‌شود. این رمزارز در بازه ۲۴ ساعته ۲.۱۰ درصد رشد کرده و بازدهی یک‌ساعته آن نیز ۰.۷۴ درصد مثبت بوده است. با وجود این رشد کوتاه‌مدت، عملکرد هفتگی TON همچنان ۰.۴۷ درصد منفی است. ارزش بازار تون کوین به ۳.۷ میلیارد دلار رسیده و حجم معاملات ۲۴ ساعته آن ۴۵.۵۷ میلیون دلار گزارش شده است.

عرضه در گردش تون کوین حدود ۲.۷۶ میلیارد واحد است. بنابراین TON نیز مانند کاردانو و ترون در شرایطی قرار دارد که رشد کوتاه‌مدت قیمت هنوز نتوانسته افت بازه هفتگی را به‌طور کامل جبران کند.

بازار رمزارزها در موج صعود؛ ارزش بازار از ۲.۳ تریلیون دلار عبور کرد

بازار رمزارزها امروز چهارشنبه با افزایش ۴.۸۲ درصدی ارزش کل بازار همراه شد و ارزش بازار رمزارزها به ۲.۳۱ تریلیون دلار رسید. همزمان، شاخص CMC20 نیز با رشد ۵.۷۹ درصدی در سطح ۱۳۹.۸۳ واحد قرار گرفت که نشان‌دهنده تقویت تقاضا در بخش قابل‌توجهی از بازار رمزارزهاست.

در همین حال، حجم لیکوییدیشن‌های ۲۴ ساعته با جهشی کم‌سابقه به حدود ۱.۹ میلیارد دلار رسید که نسبت به روز گذشته ۷۰۰.۱۱ درصد افزایش داشته است. این جهش در حجم معاملات اجباری نشان می‌دهد رشد شدید قیمت‌ها در بازار با افزایش قابل‌توجه نوسانات و بسته‌شدن موقعیت‌های معاملاتی همراه بوده است.

شاخص ترس و طمع امروز روی عدد ۵۲ قرار گرفت و در محدوده خنثی باقی ماند. بنابراین با وجود رشد قابل‌توجه قیمت‌ها و افزایش ارزش بازار، احساس غالب معامله‌گران هنوز به محدوده خوش‌بینی شدید وارد نشده است.

از سوی دیگر، شاخص Altcoin Season در سطح ۳۸ از ۱۰۰ قرار دارد و همچنان نشان می‌دهد بازار در وضعیت آلت‌کوین‌سیزن قرار نگرفته و عملکرد بیت‌کوین در مقایسه با بخش عمده آلت‌کوین‌ها همچنان اهمیت بیشتری دارد.

در بخش شاخص CMC20 نیز قیمت این شاخص با رشد ۵.۷۰ درصدی در ۲۴ ساعت به ۱۳۸.۷۰ دلار رسید. بازدهی هفتگی CMC20 نیز ۷ درصد مثبت بوده است. ارزش بازار این شاخص ۶.۵۳ میلیون دلار و حجم معاملات ۲۴ ساعته آن حدود ۱.۱۵ میلیون دلار گزارش شده است.

شاخص ترس و طمع رمزارزها به ۵۲ رسید؛ بازار از ترس فاصله گرفت

شاخص ترس و طمع بازار رمزارزها امروز چهارشنبه ۱۹ اوت ۲۰۲۶ روی عدد ۵۲ قرار گرفت و وارد محدوده خنثی (Neutral) شد. این شاخص روز گذشته در سطح ۴۱ و در محدوده خنثی قرار داشت؛ بنابراین احساسات بازار طی یک روز به شکل محسوسی بهبود یافته و فاصله بازار با محدوده ترس بیشتر شده است.

بررسی روند تاریخی این شاخص نیز نشان می‌دهد شاخص ترس و طمع در مقایسه با هفته گذشته که روی ۳۶ و در محدوده ترس قرار داشت، ۱۶ واحد افزایش یافته است. این شاخص یک ماه قبل نیز عدد ۳۵ و محدوده ترس را ثبت کرده بود. در سال جاری، بالاترین سطح شاخص ۶۲ در ۷ اکتبر ۲۰۲۵ و پایین‌ترین سطح آن ۵ در ۶ فوریه ۲۰۲۶ ثبت شده است.

چرا بیت‌کوین امروز جهش کرد؟ افت بازده اوراق و موج خرید در بازار رمزارزها

یکی از مهم‌ترین محرک‌های جهش بیت‌کوین در معاملات امروز چهارشنبه، تصمیم وزارت خزانه‌داری آمریکا برای افزایش خرید اوراق بدهی بلندمدت بود. خزانه‌داری آمریکا اعلام کرد اندازه عملیات بازخرید اوراق ۱۰ تا ۳۰ ساله را از ۲ میلیارد دلار به دست‌کم ۴ میلیارد دلار در هر عملیات افزایش می‌دهد. این تصمیم با هدف تقویت نقدشوندگی بازار اوراق و کاهش فشار ناشی از رشد شدید هزینه‌های استقراض اتخاذ شده است.

این خبر به سرعت بازار اوراق را تحت تأثیر قرار داد و بازده اوراق خزانه آمریکا کاهش یافت. بازده اوراق ۳۰ساله که اخیراً تا حدود ۵.۳۴ درصد، بالاترین سطح ۱۹ سال اخیر، صعود کرده بود، بعد از اعلام تصمیم خزانه‌داری به محدوده ۵.۱۹ درصد عقب نشست. بازده اوراق ۱۰ساله نیز کاهش یافت و همزمان دلار آمریکا تضعیف شد؛ شرایطی که معمولاً برای دارایی‌های پرریسک مانند بیت‌کوین فضای مساعدتری ایجاد می‌کند.

از سوی دیگر، افزایش نقدشوندگی و افت بازده اوراق باعث بهبود اشتهای ریسک در بازارهای مالی شد و بیت‌کوین نیز از این تغییر فضای کلان بهره برد. گزارش‌های بازار نشان می‌دهد پس از اعلام برنامه جدید خزانه‌داری، سهام، طلا و بیت‌کوین همزمان با کاهش بازده اوراق واکنش مثبت نشان دادند. بنابراین بخشی از جهش بیت‌کوین را می‌توان به تغییر ناگهانی انتظارات معامله‌گران درباره شرایط نقدینگی و بازار اوراق نسبت داد.

عامل مهم دیگر، افزایش نوسان در بازار مشتقه و بسته‌شدن موقعیت‌های فروش بود. با عبور بیت‌کوین از محدوده‌های مقاومتی، بخشی از موقعیت‌های شورت اهرمی تحت فشار قرار گرفت و بسته‌شدن اجباری این معاملات، تقاضای بیشتری به بازار تزریق کرد. افزایش شدید حجم لیکوییدیشن‌ها در بازار رمزارزها نیز نشان‌دهنده شدت این حرکت و نقش معاملات اهرمی در تشدید صعود قیمت بود.

در مجموع، جهش امروز بیت‌کوین را می‌توان حاصل ترکیب افزایش بازخرید اوراق توسط خزانه‌داری آمریکا، افت بازده اوراق، تضعیف دلار، بهبود اشتهای ریسک و فشار بر موقعیت‌های فروش در بازار مشتقه دانست. این عوامل در کنار عبور بیت‌کوین از محدوده معاملاتی چند روز اخیر، زمینه حرکت سریع قیمت از حوالی ۶۴ هزار دلار به محدوده ۶۸ تا ۶۹ هزار دلار را فراهم کردند.







یکشنبه ۱ شهریور ۱۴۰۵ - 23 August 2026
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.
ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر
سایت دیدارنیوز

ساعت صرف صبحانه‌وشام و تاثیر آن بر طول عمر

یک مطالعه جدید و گسترده در آمریکا نشان می‌دهد که ساعت صرف صبحانه و شام می‌تواند بر طول عمر افراد تأثیرگذار باشد.
         
خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان
خبرگزاری ایسنا

خطاهای رایج در تشخیص «شوخی» با «تمسخر»/ تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
تغییر معیارهای انتخاب همسر
روزنامه هفت صبح

تغییر معیارهای انتخاب همسر

سفرها، موفقیت‌ها، مهمانی‌ها و روزهای خوب بیشتر دیده می‌شوند. درمقابل شکست، خستگی، اختلاف و نگرانی معمولاً جایی در صفحات مجازی ندارند
نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت
روزنامه هفت صبح

نخود، غذایی ارزان‌ برای سیری و سلامت

ماندگاری مناسب، دسترسی آسان و قیمت نسبتا پایین نیز نخود را به گزینه‌ای قابل‌دسترس برای خانواده‌هایی با بودجه‌های مختلف تبدیل کرده است
         
نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست
سایت فرارو

نوروفیدبک جایگزین مناسبی در دوره کودکی برای جبران تاخیر رشدی کودکان بیش فعال دارای کمبود توجه و اختلالات یادگیری نیست

دوران رشد به دوره سنی زیر 18 سال و به ویژه دوره کودکی و سنین قبل از دبستان مربوط می‌شود که دوران بروز علائم اختلالات رشدی-عصبی است.
سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی
سایت فرارو

سیستم‌عامل زندگی چیست؟ راهنمای جامع مدیریت کارها، عادت‌ها و بار ذهنی

فراموشی موعد پرداخت قبض، نوبت پزشک، برنامه مدرسه فرزندان یا کارهای عقب‌افتاده، بیش از آن‌که نشانه بی‌نظمی فردی باشد، حاصل نبود یک سیستم قابل‌اعتماد است. «سیستم‌عامل زندگی»، مدلی چهارلایه برای ثبت کارها، اولویت‌بندی، خودکارسازی تصمیم‌ها و بازبینی منظم ارائه می‌دهد؛ مدلی که می‌کوشد بار ذهنی روزمره را از …
چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه  همسر موردنظر در دسترس نیست!
سایت دیدبان ایران

چرا ازدواج نمی کنیم؟/ پول مهم است اما مهمتر اینکه همسر موردنظر در دسترس نیست!

نتایج یک پیمایش ملی درباره «نگرش به ازدواج در میان افراد مجرد» نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مسئله ازدواج فقط از جنس اقتصاد نیست؛ بخش مهمی از مجردها هنوز ازدواج را مرحله‌ای مهم از زندگی می‌دانند، اما برای ورود به زندگی مشترک به‌دنبال انتخاب درست، رابطه باکیفیت و اطمینان از آینده هستند.
واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

واقعا دوستان سمی داریم؟ | آسیب‌هایی که حذف معاشرت به همراه دارد - مجله اینترنتی کولاک

متخصصان درموردِ داشتن ارتباط اجتماعی و معاشرت با دیگران و تاثیر آن بر روی سلامت جسم و روان همواره تأکید می‌کنند.
پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک
سایت کولاک

پاستلی‌ها دوباره ترند شدند؛ چرا رنگ‌های لطیف در فشن ۲۰۲۶ همه‌جا دیده می‌شوند؟ - مجله اینترنتی کولاک

اگر فکر می‌کردید رنگ‌های پاستلی فقط مخصوص بهار و استایل‌های دخترانه هستند، وقت آن رسیده که نظرتان را عوض کنید. در ترندهای فشن ۲۰۲۶، رنگ‌های لطیف دوباره جایگاه
اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

اگر خورش ماست دوست ندارید به شما حق می‌دهیم چون نسخه اصیل آن را نچشیده‌اید...

در دل شهرت بازار اصفهان، رازی نهفته است که قرن‌ها زبان گویندگان را به هم می‌رساند: پیوندی بی‌قاعده از ماست چکیده و گوشت که هیچ‌کس انتظارش را نمی‌برد.
زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد
روزنامه هفت صبح

زندگی پشت یک اسم جعلی| وقتی دروغ رابطه‌ای واقعی می‌سازد

برخی کاربران با نام و تصویر جعلی وارد روابط واقعی می‌شوند و به‌تدریج به هویت مجازی خود وابسته می‌شوند
نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

نگهداری سگ و گربه با هم در خانه ؛ راهنمای همزیستی آرام و ایمن - مردم سالاری آنلاین

معرفی اولیه مهم‌ترین مرحله در نگهداری سگ و گربه با هم در خانه است. یک آشنایی عجولانه می‌تواند باعث ترس، پرخاشگری یا تعقیب‌وگریز شود. بهتر است این فرایند را در چند مرحله انجام دهید.
چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند
سایت اطلاعات آنلاین

چرا همیشه مضطربیم؟ نشانه های اضطراب مزمن که جدی گرفته نمی شوند

گاهی اضطراب فقط قبل از یک امتحان، جلسه کاری یا اتفاق مهم سراغمان نمی‌آید. بعضی افراد تقریباً هر روز با نگرانی از خواب بیدار می‌شوند، اتفاقات آینده را در ذهنشان مرور می‌کنند و حتی زمانی که مشکل خاصی وجود ندارد، نمی‌توانند کاملاً آرام باشند.
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
خبرگزاری ایرنا

حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید

تهران-ایرنا - یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن آدم مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد. ساده‌ترین پیشنهادها معمولاً آشنا هستند: برویم رستوران، کافه، خرید، سینما، یک تفریح تازه، یک سفر کوتاه یا چیزی بخریم که حالمان را بهتر کند. اما یک سؤال ساده وجود دارد: آیا …
«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟
خبرگزاری ایسنا

«سالمندی» فصلِ تازه زندگی؛ چگونه از کهولت، ثبات و آرامش استخراج کنیم؟

دوران سالمندی یک گذار روانی و تکاملی پیچیده است که کیفیت آن به شدت تحت تاثیر دو عامل تاریخچه روابط فردی و نوع تعامل خانواده قرار دارد، در حالی که تصورات غلط جامعه، سالمندی را با انفعال و محدودیت پیوند می زند.
درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی
خبرگزاری ایسنا

درمان ترس از شکست با بازنویسی خاطرات کودکی

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟
خبرگزاری ایسنا

کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماری‌ها ایجاد می‌کند؟

پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش می‌تواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماری‌ها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها را کاهش دهد.
۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید
سایت خبرآنلاین

۲۵ فایده شگفت‌انگیز قدردانی که علم درباره «تشکر کردن» می‌گوید

قدردانی فقط یک رفتار مؤدبانه یا گفتن یک «متشکرم» ساده نیست؛ پژوهش‌های روان‌شناسی نشان می‌دهند که تمرین قدردانی می‌تواند با بهبود حال روانی، روابط اجتماعی، خواب و حتی برخی جنبه‌های سلامت جسمی همراه باشد. از کاهش احساسات منفی و تنهایی گرفته تا افزایش مهربانی و رضایت از زندگی، در ادامه ۲۵ فایده علمی قدردانی …
نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها
روزنامه هفت صبح

نقش آراستگی در تقویت پیوند عاطفی و کاهش روزمرگی زوج‌ها

برای اینکه آرایش واقعاً بتواند تأثیری مثبت بر رابطه زناشویی بگذارد، باید آن را به عنوان یک «مکمل» دید، نه «جایگزین»
قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی
خبرگزاری ایسنا

قضاوت‌کردن؛ سدی نامرئی در برابر آرامش درونی

یک روان‌شناس گفت: قضاوت‌کردن بر پایه اطلاعات ناقص و پیش‌داوری‌های غلط، یکی از مهم‌ترین موانع رسیدن به آرامش درونی است و برای رهایی از آن باید آگاهی خود را افزایش دهیم و قضاوت را با درک و همدلی جایگزین کنیم.
[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!
سایت اطلاعات آنلاین

[رامتین مرتضوی] نیمه گمشده اما مجازی!

تا همین چند سال پیش هم اگر کسی می‌گفت روزی می‌رسد که می‌نشینید با یک ماشین حرف می‌زنید و ماشین هم وسط حرفتان نمی‌پرد...
کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!
سایت اطلاعات آنلاین

کاهش وزن بدون کمتر غذا خوردن!

یک رژیم گیاهخواری کم‌چرب می‌تواند به افراد کمک کند بدون شمارش کالری، کاهش وعده‌های غذایی یا احساس گرسنگی مداوم، وزن کم کنند.
چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور ایندی ناوارتی و سبک پوشش او پدیده امسال دنیای مد شد؟ - چی بپوشم

آبسشن نخستین تجربه‌ی جدی او در سینما بود و نام ناوارتی را بیش از گذشته مطرح کرد. از همین بابت استایل ایندی ناوارتی نیز مورد توجه قرار گرفت.
خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید
خبرگزاری ایرنا

خشم بی‌دلیل را جدی بگیرید

ایرنا- تهران- خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی داروها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی …
فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب
خبرگزاری ایسنا

فشار انتظارات و قفل شدن ذهن دانش‌آموز در «کنکور»؛ راهکار سریع مدیریت اضطراب

در روزهای پرتنش کنکور، استرس همیشه دشمن یادگیری نیست، اما وقتی از حالت آماده‌باش کوتاه‌مدت به فشار مداوم تبدیل شود، خواب، تمرکز و حافظه را مختل می‌کند و حتی باعث می‌شود داوطلب با وجود مطالعه فراوان، سر جلسه آزمون احساس کند همه‌چیز را فراموش کرده است.
آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی
سایت عصرایران

آخرین سگ خوری تابستانی در کره جنوبی

۸۲ درصد مزارع پرورش سگ برای مصرف انسانی تعطیل شده‌اند/ آدم های سن بالا هنوز دنبال سوپ سگ هستند.
         
«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت
سایت عصرایران

«بی حسی عاطفی»: قاتلی خاموش‌تر از خیانت

خیانت و دعوا در روابط عاطفی را می‌شناسیم؛ اما بی حسی عاطفی ، بحرانی خاموش و ویرانگر است که روان درمان گرها از آن با عنوان بحران صفر عاطفی یاد می کنند؛ روز...
از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته
سایت تابناک

از سن بلوغ فرزندتان خبر دارید؟ / تفاوت های بلوغ دختران و پسران امروزی با گذشته

آیا همچنان مبتنی بر اعداد و ارقام قدیمی به سن و سال و بلوغ فرزندتان می‌نگرید؟
         
چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟
خبرگزاری ایسکانیوز

چرا رویا دیدن مغز را با کمبود انرژی مواجه می‌کند؟

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که در مرحله خواب REM، با وجود افزایش جریان خون و سوخت‌رسانی به مغز، نورون‌ها ممکن است انرژی را سریع‌تر از توانایی خود برای تولید مجدد آن مصرف کنند.
بهترین دستور حمص
سایت تابناک

بهترین دستور حمص

این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی از محبوب‌تر...
         
صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه
روزنامه هفت صبح

صبحانه با تخم‌مرغ دیگر تکراری نیست؛ ۱۰ ایده سریع و خوشمزه

غذاهای دارای تخم‌مرغ نه‌تنها برای سلامت جسمی مفید هستند، بلکه می‌توانند به بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی نیز کمک کنند. شروع روز با یک صبحانه تخم‌مرغ‌دار می‌تواند شما را برای مقابله با مشغله‌های روزانه آماده کند و انرژی لازم را برای انجام وظایف مختلف فراهم کند.
هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟
روزنامه هفت صبح

هزینه یک تفریح ارزان و شاد چقدر است؟

با کاهش شدت گرمای هوا، پارک‌ها و تفرجگاه‌ها دوباره به مقصد آخر هفته خانواده‌ها تبدیل شدند
سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی
روزنامه شرق

سوگ؛ فرایندی طبیعی در زندگی

تجربه سوگ، واکنشی عمیق و طبیعی به فقدان است؛ پاسخی که نه‌تنها به مرگ عزیزان، بلکه به هر نوع از دست دادنِ معنادار در زندگی -از پایان یک رابطه عاطفی عمیق تا تغییرات بزرگ شغلی یا سلامتی- رخ می‌دهد. سوگ به‌تنهایی یک اختلال نیست، بلکه بخشی جدایی‌ناپذیر از ظرفیت انسان برای دلبستگی و معنایابی است.
         
۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن
سایت دلگرم

۱۲ ترفند جادویی برای لاغر به نظر رسیدن

زمان کافی برای اینکه رژیم بگیرید و برای مهمانی پیش رو لاغر شوید ندارید؟ پس چطور لاغرتر به نظر برسیم؟ نگران نباشید لاغر به نظر رسیدن با رعایت اصول مد کاملا امکان‌پذیر است. با ما در دلگرم همراه شوید
غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟
سایت خبرآنلاین

غذا چند ساعت بیرون یخچال بماند، خطرناک می‌شود؟/ غذای مانده چه خطراتی دارد و چه بلاهایی بر سر ما بیاورد؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری می‌گوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا می‌تواند شرایط رشد باکتری‌ها را فراهم کند و بنابراین توصیه می‌شود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!
روزنامه هفت صبح

5 خودرو کم خرج بازار که هیچ وقت به تعمیرگاه نمی روند!

کم‌ خرج ترین خودروهای ایران را بیشتر بشناسید.