قیمت طلا امروز




 کسورات دانشجومعلمان

 سایت اندیشه معاصر / ۴ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۶/۰۱

حقوق نومعلمان در سال تحصیلی جدید

حقوق نومعلمان در سال تحصیلی جدید به یکی از موضوعات مهم برای پذیرفته شدگان استخدام آموزش و پرورش و دانشجومعلمان تبدیل شده است. مبلغ دریافتی معلم تازه استخدام شده رقم ثابتی برای همه افراد نیست و بر اساس مدرک تحصیلی، نوع استخدام، رتبه، سابقه قابل احتساب، مزایا، محل خدمت و کسورات قانونی تعیین می شود. بنابراین برای اعلام رقم دقیق حقوق نومعلمان باید حکم کارگزینی هر فرد ملاک قرار گیرد.
 حقوق نومعلمان در سال تحصیلی جدید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی  اندیشه معاصر ؛ حقوق نومعلمان در سال تحصیلی جدید یکی از مهم ترین پرسش های پذیرفته شدگان استخدام آموزش و پرورش و افرادی است که قرار است از مهرماه وارد مدارس شوند. بسیاری از متقاضیان می خواهند بدانند حقوق نومعلمان در نخستین ماه فعالیت چقدر است و چه مبلغی به حساب آنها واریز خواهد شد.رقم حقوق نومعلمان ۱۴۰۵ برای همه افراد یکسان نیست و بر اساس حکم کارگزینی هر معلم تعیین می شود.مدرک تحصیلی، وضعیت استخدامی، رتبه حرفه ای، سابقه قابل احتساب و مزایای قانونی از جمله عوامل موثر بر دریافتی نومعلمان هستند.همچنین تفاوت میان حقوق ناخالص و مبلغ خالص دریافتی باعث می شود رقم درج شده در حکم با مبلغ واریزی به حساب یکسان نباشد.در سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۶، موضوع افزایش حقوق کارکنان دولت نیز در تعیین دریافتی معلمان تازه استخدام شده اهمیت دارد.حقوق معلم تازه استخدام شده پس از صدور حکم کارگزینی مشخص می شود و نمی توان یک رقم قطعی را برای تمام نومعلمان اعلام کرد.نومعلمانی که دارای مدرک کارشناسی، کارشناسی ارشد یا مدارک بالاتر هستند ممکن است بر اساس ضوابط مربوط، احکام متفاوتی داشته باشند.مزایایی مانند حق عائله مندی و حق اولاد نیز برای افراد واجد شرایط می تواند رقم نهایی دریافتی را افزایش دهد.از سوی دیگر، بیمه، مالیات و سایر کسورات قانونی از مبلغ ناخالص کسر می شود و مبلغ خالص حقوق را تعیین می کند.حقوق نومعلمان در سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۶ همچنین به نوع رابطه استخدامی فرد با آموزش و پرورش بستگی دارد.بنابراین مقایسه حقوق یک نومعلم با معلمی که چند سال سابقه خدمت و رتبه بالاتر دارد، نمی تواند معیار دقیقی برای پیش بینی دریافتی باشد.مهم ترین سند برای اطلاع از رقم واقعی حقوق، حکم کارگزینی و سپس فیش حقوقی صادرشده توسط آموزش و پرورش است.در ادامه این گزارش، مبلغ حقوق نومعلمان، عوامل موثر بر دریافتی، وضعیت رتبه بندی، مزایا و نحوه محاسبه حقوق معلم تازه استخدام شده را بررسی می کنیم.با توجه به اهمیت موضوع، متقاضیان استخدام آموزش و پرورش باید پیش از استناد به ارقام منتشرشده در فضای مجازی، رقم نهایی را بر اساس حکم رسمی خود بررسی کنند. حقوق نومعلمان در سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۶ چقدر است؟

یکی از پرتکرارترین سوالات پذیرفته شدگان استخدام آموزش و پرورش این است که حقوق نومعلمان در سال تحصیلی جدید دقیقا چقدر خواهد بود.

پاسخ این است که رقم واحدی برای تمام نومعلمان وجود ندارد. حقوق هر فرد پس از صدور حکم کارگزینی و براساس ضوابط پرداخت کارکنان دولت مشخص می شود.

در نتیجه، ارقامی که در برخی سایت ها با عنوان «حقوق قطعی نومعلمان» منتشر می شود، باید با احتیاط بررسی شود؛ زیرا ممکن است مربوط به یک مدرک تحصیلی، نوع استخدام یا شرایط خاص باشد.

اندیشه.معاصر نوشت: مبلغی که نهایتا به حساب نومعلم واریز می شود، پس از اعمال مزایا و کسورات قانونی مشخص خواهد شد و ممکن است با حقوق ناخالص درج شده در حکم تفاوت داشته باشد. حداقل حقوق کارکنان دولت در سال ۱۴۰۵

حداقل حقوق کارکنان دولت یکی از شاخص های مهم برای بررسی حقوق نومعلمان ۱۴۰۵ است.

بر اساس ارقام منتشرشده درباره حقوق کارکنان دولت در سال ۱۴۰۵، حداقل مبلغ حقوق و مزایای مستمر به عنوان یکی از کف های پرداختی در نظر گرفته شده است؛ با این حال، حقوق یک معلم تازه استخدام شده صرفا براساس همین عدد تعیین نمی شود.

مبلغ نهایی می تواند با توجه به مزایا و شرایط فرد افزایش پیدا کند. عوامل موثر بر حقوق نومعلمان

حقوق نومعلمان از چند بخش تشکیل می شود و عوامل مختلفی می توانند بر رقم نهایی تاثیر بگذارند.

مهم ترین عوامل عبارتند از: عامل تاثیر بر حقوق مدرک تحصیلی موثر در حکم و برخی فوق العاده ها نوع استخدام موثر در نحوه پرداخت سابقه قابل احتساب می تواند بر حقوق اثر بگذارد رتبه حرفه ای موثر در فوق العاده رتبه بندی محل خدمت در برخی مزایا موثر است وضعیت تاهل امکان استفاده از حق عائله مندی تعداد فرزندان امکان استفاده از حق اولاد کسورات قانونی کاهش مبلغ خالص دریافتی حقوق نومعلم با مدرک کارشناسی چقدر است؟

بخش قابل توجهی از نیروهای جدید آموزش و پرورش با مدرک کارشناسی وارد مدارس می شوند.

با این حال نمی توان گفت تمام نومعلمان دارای مدرک کارشناسی دقیقا یک مبلغ حقوق دریافت می کنند؛ زیرا شرایط استخدامی و مزایای فرد نیز در حکم موثر است.

بنابراین اگر دو نومعلم هر دو مدرک کارشناسی داشته باشند اما شرایط استخدامی یا مزایای متفاوتی داشته باشند، رقم دریافتی آنها می تواند متفاوت باشد. حقوق نومعلم با مدرک کارشناسی ارشد

مدرک کارشناسی ارشد نیز یکی از عواملی است که در وضعیت حقوقی کارکنان آموزش و پرورش مورد توجه قرار می گیرد.

اما داشتن مدرک کارشناسی ارشد به تنهایی به معنای دریافت یک رقم ثابت و مشخص نیست و نحوه اعمال مدرک در حکم باید براساس مقررات استخدامی و اداری آموزش و پرورش انجام شود.

نومعلمان باید پس از صدور حکم، اطلاعات مدرک تحصیلی خود را بررسی کنند تا از ثبت صحیح آن اطمینان داشته باشند. حقوق معلم تازه استخدام شده چگونه محاسبه میشود؟

برای محاسبه حقوق معلم تازه استخدام شده باید مجموعه ای از اقلام حقوقی در نظر گرفته شود.

در ساده ترین حالت، مبلغ حکم از حقوق و فوق العاده های مربوط تشکیل می شود و سپس کسورات قانونی از آن کسر خواهد شد.

از جمله مواردی که ممکن است در فیش حقوقی دیده شود می توان به حقوق ثابت، فوق العاده شغل، فوق العاده رتبه بندی، حق عائله مندی، حق اولاد و برخی مزایای مرتبط با محل خدمت اشاره کرد.

اندیشه.معاصر نوشت: رقم نهایی قابل پرداخت پس از مشخص شدن تمام این موارد و کسر بیمه، مالیات و سایر کسورات تعیین می شود. آیا نومعلمان شامل رتبه بندی معلمان میشوند؟

موضوع رتبه بندی معلمان یکی از مهم ترین بخش های مربوط به حقوق فرهنگیان است.

نومعلمان نیز در صورت احراز شرایط قانونی می توانند وارد فرایند رتبه بندی شوند، اما نباید تصور کرد که معلم تازه وارد از همان ابتدای کار به بالاترین رتبه حرفه ای دست پیدا می کند.

رتبه حرفه ای بر اساس ضوابط و شرایط تعیین می شود و آثار مالی آن نیز مطابق مقررات مربوط در حکم حقوقی اعمال خواهد شد. رتبه بندی چه تاثیری بر حقوق نومعلمان دارد؟

رتبه بندی می تواند در میزان دریافتی معلمان موثر باشد؛ زیرا بخشی از دریافتی فرهنگیان به فوق العاده رتبه بندی مربوط می شود.

با این حال میزان آن برای همه معلمان یکسان نیست و به رتبه ای که فرد احراز می کند بستگی دارد.

بنابراین حقوق نومعلمان پس از طی مراحل مربوط به رتبه بندی می تواند نسبت به دوره اولیه خدمت تغییر کند. حقوق نومعلمان در دوران کارآموزی و بدو استخدام

وضعیت پرداخت برای نیروهایی که هنوز مراحل استخدام آنها تکمیل نشده یا در دوره های آموزشی و مهارتی قرار دارند، ممکن است با معلمان دارای حکم قطعی متفاوت باشد.

به همین دلیل پذیرفته شدگان باید به نوع حکم و وضعیت استخدامی خود توجه کنند.

همچنین زمان صدور حکم می تواند بر زمان نخستین پرداخت حقوق تاثیر بگذارد. حقوق نومعلمان مجرد و متاهل

وضعیت تاهل نیز می تواند در مبلغ نهایی دریافتی موثر باشد.

معلمی که واجد شرایط دریافت حق عائله مندی باشد، ممکن است نسبت به یک فرد مجرد با شرایط شغلی مشابه دریافتی بیشتری داشته باشد.

همچنین حق اولاد براساس تعداد فرزندان واجد شرایط محاسبه می شود.

بنابراین حقوق نومعلمان مجرد و متاهل لزوما برابر نیست. کسورات حقوق نومعلمان چقدر است؟

یکی از دلایلی که باعث تفاوت میان مبلغ حکم و مبلغ واریزی می شود، کسورات قانونی است.

بیمه و مالیات از جمله مواردی هستند که ممکن است از حقوق فرد کسر شوند. همچنین در صورت وجود تعهدات یا موارد قانونی دیگر، کسورات بیشتری ممکن است در فیش درج شود.

به همین دلیل باید میان «حقوق ناخالص» و «حقوق خالص» تفاوت قائل شد. جدول تفاوت حقوق ناخالص و خالص عنوان مفهوم حقوق ناخالص مجموع حقوق و مزایای قبل از کسورات کسورات مبالغی مانند بیمه و مالیات حقوق خالص مبلغ نهایی قابل واریز به حساب حکم کارگزینی سند تعیین کننده اجزای حقوق فیش حقوقی گزارش پرداخت ماهانه آیا حقوق نومعلمان از مهرماه پرداخت میشود؟

در حالت عادی، پس از تکمیل مراحل استخدام و صدور حکم، حقوق فرد براساس تاریخ شروع به خدمت محاسبه می شود.

اما زمان نخستین واریز می تواند تحت تاثیر فرآیندهای اداری، صدور حکم، ثبت اطلاعات پرسنلی و آماده شدن لیست حقوق قرار گیرد.

اگر پرداخت با تاخیر انجام شود، در صورت تعلق حقوق به فرد، مبلغ مربوط به دوره مشمولیت می تواند طبق مقررات به صورت معوقه پرداخت شود.

اندیشه.معاصر نوشت: بنابراین دیرتر واریز شدن نخستین حقوق لزوما به معنای حذف حقوق ماه های گذشته نیست و باید وضعیت حکم و تاریخ شروع به خدمت بررسی شود. آیا نومعلمان اضافه کاری دریافت میکنند؟

اضافه کاری موضوعی جدا از حقوق پایه است و پرداخت آن به شرایط محل خدمت، ساعات اضافه کاری، اعتبار دستگاه و مقررات مربوط بستگی دارد.

بنابراین نمی توان مبلغ اضافه کاری را به صورت ثابت در حقوق تمام نومعلمان لحاظ کرد.

معلمانی که مشمول پرداخت اضافه کاری باشند، ممکن است دریافتی بیشتری نسبت به حقوق پایه داشته باشند. حقوق نومعلمان در مناطق محروم

محل خدمت نیز می تواند در برخی موارد بر دریافتی معلم تاثیرگذار باشد.

برای کارکنانی که در مناطق خاص، محروم یا دارای شرایط ویژه خدمت می کنند، برخی فوق العاده ها و مزایا طبق ضوابط مربوط قابل پرداخت است.

به همین دلیل محل خدمت یکی دیگر از عوامل مهم در تعیین حقوق نومعلمان محسوب می شود. مهم ترین نکته درباره رقم حقوق نومعلمان

نباید یک عدد منتشرشده در شبکه های اجتماعی را به عنوان حقوق قطعی تمام نومعلمان در نظر گرفت.

ممکن است یک رقم مربوط به حقوق ناخالص باشد و رقم دیگری مربوط به دریافتی خالص. همچنین تفاوت مدرک، تاهل، فرزند، محل خدمت و نوع استخدام می تواند دریافتی افراد را تغییر دهد.

معتبرترین مرجع برای اطلاع از حقوق هر نومعلم، حکم کارگزینی صادرشده از سوی آموزش و پرورش است. نومعلمان چگونه حقوق خود را بررسی کنند؟

پس از صدور حکم، فرهنگیان می توانند از مسیر سامانه های رسمی آموزش و پرورش و درگاه های مربوط به خدمات کارکنان، اطلاعات حقوقی خود را بررسی کنند.

در حکم کارگزینی باید مشخصات فرد، عنوان شغلی، مدرک تحصیلی، رتبه و اقلام حقوقی درج شده باشد.

پس از پرداخت نیز فیش حقوقی ماهانه می تواند جزئیات مبلغ ناخالص، کسورات و مبلغ خالص را نشان دهد. جمع بندی؛ حقوق نومعلمان در سال تحصیلی جدید چقدر است؟

در مجموع، حقوق نومعلمان در سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۶ رقم ثابتی برای تمام نیروهای جدید آموزش و پرورش نیست. مبلغ نهایی براساس حکم کارگزینی و عواملی مانند مدرک تحصیلی، نوع استخدام، رتبه، مزایا، محل خدمت، وضعیت تاهل و کسورات قانونی تعیین می شود.

بنابراین اگرچه ارقام مختلفی درباره حقوق نومعلمان ۱۴۰۵ منتشر می شود، اما رقم قطعی تنها پس از صدور حکم هر فرد مشخص خواهد شد. همچنین باید میان حقوق ناخالص و مبلغی که در نهایت به حساب معلم واریز می شود تفاوت قائل شد.

 

پایان/*

اندیشه معاصر را در ایتا ، روبیکا، پیام رسان بله و تلگرام دنبال کنید.

  منبع : اندیشه معاصر




جمعه ۶ شهریور ۱۴۰۵ - 28 August 2026
میگنا - نوشتن، حالم را بهتر می‌کند
سایت میگنا

میگنا - نوشتن، حالم را بهتر می‌کند

شاید در ابتدا این‌طور به نظر برسد که نویسندگان، مدیران، تاجران، روزنامه‌نگاران و سخنرانان بیشترین بهره را از نوشتن می‌برند، اما این باور دیگر درست به نظر نمی‌رسد. هر یک از ما می‌توانیم با تقویت مهارت نوشتاری‌مان از آن بهره‌مند شویم، حتی اگر آن تمرین نوشتن خاطرات روزانه باشد.
چای برای کودکان، عادتی کوچک با پیامدهای بزرگ
خبرگزاری ایرنا

چای برای کودکان، عادتی کوچک با پیامدهای بزرگ

ایرنا- تهران- بسیاری از والدین تصور می‌کنند چند جرعه چای برای کودک مسئله مهمی نیست، اما همین عادت کوچک می‌تواند با بی‌خوابی شبانه، بی‌قراری روزانه و کاهش جذب آهن همراه شود. متخصصان تأکید دارند در سال‌های رشد، نوشیدنی‌های کودک نباید بر پایه عادت‌های رایج خانواده باشد بلکه باید با توجه به نیاز بدن او انتخاب …
         
ترفندهای تغذیه‌ای برای حفظ عضلات با افزایش سن
روزنامه هفت صبح

ترفندهای تغذیه‌ای برای حفظ عضلات با افزایش سن

گزینه‌های ناهار غنی از پروتئین؛ افزایش پروتئین در شام
         
آقایانی که بلد نیستند یک سوسیس و تخم مرغ ساده بزنند، بخوانند
سایت فرارو

آقایانی که بلد نیستند یک سوسیس و تخم مرغ ساده بزنند، بخوانند

سوسیس و تخم مرغ یکی از غذاهای ساده، سریع و خوشمزه ای است که با مواد اولیه در دسترس می توان آن را در کمترین زمان تهیه کرد. اما بسیاری از آقایان از پس این کار ساده بر نمی آیند و آن را بلد نیستند. در این دستور قصد داریم این صبحانه سریع و خوشمزه را به این دسته از آقایان آموزش دهیم.
         
سبک تازه سوگواری در ایران
روزنامه هفت صبح

سبک تازه سوگواری در ایران

تغییر سبک عزاداری در ایران از سنتی به شیوه‌های متفاوت، تحت تأثیر تحصیلات شهرنشینی، شبکه‌های اجتماعی، آشنایی با فرهنگ‌های دیگر و تحولات اجتماعی و سیاسی گسترش یافته است
چرا نسل پرجمعیت دهه ۶۰ به ازدواج و فرزندآوری بیشتر منجر نشد؟
سایت فرارو

چرا نسل پرجمعیت دهه ۶۰ به ازدواج و فرزندآوری بیشتر منجر نشد؟

به اعتقاد کارشناسان، پرجمعیت بودن یک نسل به‌تنهایی تضمین‌کننده افزایش ازدواج و فرزندآوری نیست؛ زیرا حضور جمعیت زیاد در سن ازدواج تنها ظرفیت بالقوه ایجاد می‌کند.
دورکاری بانوان کارمند بدون حفظ مزایا شمشیر دولبه است
سایت جوان آنلاین

دورکاری بانوان کارمند بدون حفظ مزایا شمشیر دولبه است

اگر بخواهیم دورکاری واقعاً به نفع مادران شاغل باشد، باید آن را با ضوابط روشن همراه کرد: نخست، حفظ مزایا و موقعیت شغلی در دوران دورکاری. دوم، منع ارزیابی تنبی...
وقتی اداره درکی از مادری و همسری تو ندارد!
سایت جوان آنلاین

وقتی اداره درکی از مادری و همسری تو ندارد!

بانوی کارمند ایرانی امروز در یکی از پیچیده‌ترین موقعیت‌های اجتماعی خود ایستاده است؛ از یک سو اقتصاد خانواده بیش از گذشته به درآمد او وابسته شده و از سوی دیگر...
به‌خاطر مادر بودن و کارمند بودن احساس گناه نکن!
سایت جوان آنلاین

به‌خاطر مادر بودن و کارمند بودن احساس گناه نکن!

مادر شاغل در ایران اغلب نه با یک شغل، بلکه با مجموعه‌ای از مسئولیت‌های همزمان زندگی می‌کند؛ مسئولیت‌هایی که بسیاری از آنها دیده نمی‌شوند
         
گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد
روزنامه هفت صبح

گرانی ظروف آشپزخانه، بازار تعمیر قابلمه را رونق داد

قابلمه‌های قدیمی که زمانی دور انداخته می‌شدند، حالا با تعویض دسته، روکش، رنگ‌کاری و قلع‌اندود کردن به آشپزخانه‌ها برمی‌گردند
خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود
سایت عصرایران

خواب تابستانی نوجوانان؛ بمب ساعتی که باید تا قبل از مِهر خنثی شود

آیا تعطیلات تابستان برای خواب نوجوانان مفید است یا مضر؟ جدیدترین پژوهش‌های بین‌المللی نشان می‌دهند تغییر ساعت خواب در تابستان چگونه بر مغز، خلق‌وخو و بازگشت...
فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

فقط با روزی ۲ ساعت سکوت مغزتان را از نو بسازید

پژوهشگران با بررسی نتایج آزمایشگاهی درباره مغز به این نتیجه رسیدند که دوری موقت از هیاهو و سروصدا می‌تواند فرصتی ارزشمند برای استراحت ذهن، کاهش فشار روانی و پردازش بهتر اطلاعات فراهم کند.
ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ روزی چند بار قیمت دلار و طلا را چک می‌کنید؟

روزانه چند بار صفحه گوشی را برای دیدن آخرین نرخ طلا، دلار یا رمزارزها رفرش می‌کنید؟ بخش عمده‌ای از جامعه ایران به دلیل نوسانات تورمی، روزانه ده‌ها بار قیمت دلار، طلا یا ارزهای دیجیتال را چک می‌کنند. شاید در نگاه اول به نظر برسد این کار برای حفظ هوشیاری مالی و صیانت از ارزش دارایی‌ها ضروری است؛ اما واقعیت …
مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان
خبرگزاری ایسنا

مثبت و منفی خانه‌های بازی کودکان

بازی برای کودک فواید زیادی دارد و به رشد شخصیتی و فردی او کمک می‌کند و بازی خارج از خانه نیز برای تحرک و افزایش تعادل و قوای جسمانی کودکان مفید است اما بعضی اوقات به علت گرما یا آلودگی والدین ترجیح می‌دهند کودک خود را به خانه بازی ببرند که باید نکات منفی و مثبت این خانه‌ها مورد توجه خانواده‌ها باشد.
تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال
خبرگزاری ایسنا

تربیت دوقلوها؛ از مهار حسادت تا تقویت استقلال

یک روانشناس با تاکید بر ضرورت به‌رسمیت‌ شناختن هویت مستقل دوقلوها، از والدین خواست ضمن پرهیز از مقایسه، برچسب‌زنی و سنجش یک کودک با موفقیت‌های دیگری، عدالت تربیتی را نه در رفتار یکسان، بلکه در مدیریت چالش‌هایی مانند وابستگی، رقابت و تفاوت‌های دوران بلوغ و پاسخگویی به نیازهای فردی هرکدام جست‌وجو کنند.
آیا «چت جی پی تی»  حافظه ما را ضعیف می‌کند
خبرگزاری ایرنا

آیا «چت جی پی تی» حافظه ما را ضعیف می‌کند

تهران-ایرنا - از فراموش کردن شماره تلفن‌ها تا ناتوانی در فکر کردن؛ هوش مصنوعی چگونه رابطه ما با حافظه را تغییر می‌دهد؟
چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی
روزنامه همدلی

چالش‌های والدین در عصر اینترنت آزاد - همدلی

بهاره عابدی ابرده پژوهشگر کودکی، یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است؛ دوره‌ای که شخصیت، مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و شناختی فرد در آن شکل می‌گیرد. امروزه کودکان در کنار خانواده، مدرسه و دوستان، با یک محیط تأثیرگذار دیگر نیز روبه‌رو هستند: فضای مجازی. گسترش تلفن‌های هوشمند، تبلت، بازی‌های …
نسخه جدید تعادل کار و زندگی
روزنامه دنیای اقتصاد

نسخه جدید تعادل کار و زندگی

در سال ۱۹۲۶، هنری فورد علاوه بر یکشنبه، شنبه را هم برای کارکنانش تعطیل کرد و به این ترتیب، تعطیلات آخر هفته دو روزه برای تفریح، عبادت یا حتی هیچ کاری نکردن، شکل گرفت. اما این روزها روال آنقدر تغییر کرده که دیگر شباهتی به شکل اولیه خود ندارد. به مدت یازده سال، از ۱۹۲۹ تا ۱۹۴۰، اتحاد جماهیر شوروی تعطیلات …
پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد
سایت عصرایران

پایان جوانی در ۳۲ سالگی؛ پژوهش جدید سن بزرگسالی را تغییر داد

یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آنچه از نظر اجتماعی و روانی «بزرگسالی» می‌نامیم، ممکن است از نظر ساختار و ارتباطات مغزی دیرتر از آن چیزی آغاز شود که تصو...
آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟
سایت شهرآرانیوز

آیا بروز اختلاف نظر به معنای پایان روز‌های عاشقانه در زندگی مشترک زوجین است؟

به گفته یک زوج‌درمانگر، بسیاری از زوج‌ها به اشتباه تصور می‌کنند که یک رابطه سالم، رابطه‌ای کاملا بدون اصطکاک است. همین باور غلط باعث می‌شود با کوچک‌ترین تنشی، احساس ناامیدی کنند و پایه‌های زندگی‌شان را سست ببینند.
تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟
روزنامه هفت صبح

تربیت و خانواده | وقتی کودک قهر می کند پدر و مادر چه واکنشی نشان دهند؟

قهر کردن یکی از رفتارهایی است که ممکن است کودکان برای بیان ناراحتی یا رسیدن به خواسته های خود از آن استفاده کنند. واکنش والدین در این موقعیت اهمیت زیادی دارد و برخورد نادرست می تواند باعث تکرار این رفتار شود. در این مطلب با دلایل قهر کودکان و راهکارهایی برای برخورد درست و آرام با آنها آشنا می شوید.
از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟
سایت عصرایران

از جهان بینی تا پوست تخمه: در زندگی مشترک درباره کدام یک حرف بزنیم؟

اگر من جای کسی بودم که می‌خواهد ازدواج کند، علاوه بر گفت‌وگو درباره جهان‌بینی، ارزش‌ها و آینده، فهرستی از صد مسئله کوچک زندگی روزمره تهیه می‌کردم و درباره آن...
الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!
سایت فرارو

الفبای تاب‌آوری؛ 11 عبارت که نشان‌دهنده روحیه استثنائی هستند!

کلمات روزمره می‌توانند بازتابی از هوش هیجانی بالا باشند و افراد مقتدر با تعیین مرزهای اخلاقی و پذیرش صادقانه‌ی خطا، ثبات روانی خود را در برابر فشارهای محیطی حفظ می‌کنند.
علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
خبرگزاری مهر

علاقه به شیرینی‌جات می‌تواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد

محققان می‌گویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آب‌نبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچه‌ای به نحوه تصمیم‌گیری افراد باشد.
آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است
خبرگزاری ایرنا

آیا محتوای پلتفرم‌های نمایش خانگی برای کودکان امن است

تهران - ایرنا - کابوس‌های شبانه، اضطراب، الگوبرداری از ابرقهرمان‌های خیالی و فاصله گرفتن از واقعیت؛ این‌ها فقط بخشی از اثرات پنهان فیلم‌ها و سریال‌هایی است که کودکان هر روز در پلتفرم‌های نمایش خانگی تماشا می‌کنند. یک روانشناس کودک هشدار می‌دهد که والدین نباید صرفاً به برچسب‌های سنی و مجوزها اعتماد کنند.
توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی
سایت جوان آنلاین

توهم پناه عاطفی در چت‌جی‌پی‌تی

این روز‌ها ویدئو‌های شبکه‌های اجتماعی نشان می‌دهد نسخه‌های جدید ابزار‌های هوش مصنوعی ارتباط عاطفی با ماشین را عادی‌سازی می‌کنند
موفقیت اتفاقی نیست
خبرگزاری ایرنا

موفقیت اتفاقی نیست

ایرنا- تهران- بسیاری از ما در مقطعی از زندگی، هنگامی که با وجود تلاش بسیار توانسته‌ایم به موفقیتی دست یابیم، این فکر در ذهنمان عبور می‌کند که من لایق رسیدن به این موفقیت نبوده‌ام و به زودی دستم برای دیگران رو می‌شود. این احساس که روان‌شناسان آن را سندرم ایمپاستر یا پدیده فریبکار می‌نامند، موفقیت‌های …
چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟
روزنامه عصر اقتصاد

چگونه فرزندان خود را تربیت کنیم: خردمند یا باهوش؟

دکتر مهدی شاگردی (دکتر شاکری)؛ پزشک و پژوهشگر هوش و شخصیت کودکان و نوجوانان آیا هوش برای موفقیت و زندگی ایده‌آل کافی است؟ لازم است بدانید بررسی بسیاری از شخصیت‌هایی که در کودکی و نوجوانی همیشه مورد تشویق و تمجید به علت هوش بالای خود بوده‌اند و حتی موفق به کسب رده‌های بالای تحصیلی و
بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

بلایی که خوردن نان کپک‌زده بر سر بدن می‌آورد؛ چه باید کرد؟ + روش های جلوگیری از کپک‌زدن نان

خوردن تصادفی مقدار کمی نان کپک‌زده معمولاً برای افراد سالم مشکل جدی ایجاد نمی‌کند، اما در برخی موارد می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی یا واکنش آلرژیک شود. نکته مهم این است که نان کپک‌زده را نباید با جدا کردن بخش آلوده مصرف کرد.
رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب
روزنامه هفت صبح

رازهای زیبایی زنان خاورمیانه؛ ترفندهای سنتی برای پوست، مو و ظاهری شاداب

ترفندهای زیبایی خاورمیانه ترکیبی از سنت، فرهنگ و استفاده از مواد طبیعی هستند؛ از حنا و روغن زیتون گرفته تا عسل، رایحه‌های گیاهی و سبک‌های خاص آرایش چشم.
         
مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود
خبرگزاری ایرنا

مراقبت یا کنترل؟ مرز باریکی که گم می‌شود

تهران- ایرنا- وقتی پای امنیت فرزندان به میان می‌آید، بسیاری از والدین به ابزارهای ردیابی دیجیتال پناه می‌برند، ابزارهایی که قرار است آرامش خاطر بیاورند اما گاهی بی‌آنکه متوجه باشیم، مرز مراقبت را پشت سر گذاشته و به کنترل‌گری پنهان تبدیل می‌شوند.
تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟
سایت خبرفوری

تاثیر شوخی بر شخصیت کودکان چیست؟

سبک شوخی در محیط خانواده، نه تنها بر فضای خانه تأثیر می‌گذارد، بلکه شخصیت و شیوه‌های ارتباطی کودک را در آینده شکل می‌دهد و والدین نقش کلیدی در آموزش قواعد احترام، شوخ‌طبعی و مرزهای ارتباطی به فرزندان دارند.
نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید
خبرگزاری ایرنا

نسخه ابن‌سینا در دنیای مدرن؛ پزشک درون خود باشید

تهران- ایرنا- در حالی که ما در جست‌وجوی سریع‌ترین داروها برای کوچک‌ترین دردها هستیم، ابوعلی سینا هزار سال پیش، نسخه سلامتی را در جای دیگری پیچید: در سبک زندگی ما. روز پزشک، فرصتی است برای آشتی با بدن و بازگشت به این حقیقت ساده که ما خودمان، اولین و مهم‌ترین «پزشک درون» خود هستیم؛ اگر مسئولیت عادت‌هایمان …
روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد
سایت اندیشه معاصر

روان‌ شناسی می‌ گوید: ضرب‌ المثل قدیمی «درخت از میوه خودش نمی‌ خورد» درس مهمی درباره بخشندگی در خود دارد

این ضرب‌المثل در فرهنگی که موفقیت فردی را بیش از هر چیز با میزان دستاورد و دارایی می‌سنجد، معنای جالبی پیدا می‌کند. پیام آن نفی جاه‌طلبی نیست؛ بلکه یادآوری می‌کند که ارزش آنچه می‌سازیم، زمانی کامل‌تر می‌شود که دیگران نیز از آن بهره ببرند.
رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟
روزنامه هفت صبح

رژیم لاغری یا ورزش؛ برای کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟

بسیاری از افراد برای لاغر شدن بین دو انتخاب مردد هستند: کمتر غذا بخورند یا بیشتر ورزش کنند؟ واقعیت این است که هیچ‌کدام به تنهایی برای همه افراد بهترین راهکار نیست.
         
صمیمیت  در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟
خبرگزاری ایسنا

صمیمیت در عصر دیجیتال؛ چرا دورهمی‌های ما رنگ باخته‌اند؟

یک روانشناس با مقایسه دورهمی‌های خانوادگی گذشته با ارتباطات دیجیتال امروز، گفت: در گذشته ارتباط چهره‌به‌چهره، حضور چند نسل در کنار یکدیگر و فعالیت‌های مشترک، زمینه انتقال تجربه، هویت‌بخشی، احساس تعلق و گفت‌وگوی عمیق را فراهم می‌کرد، در حالی که ارتباطات امروز با وجود گستردگی بیشتر، در بسیاری موارد کوتاه، …
وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد
خبرگزاری ایسنا

وقتی مغز در برابر وسوسه‌های اینترنت کم می‌آورد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.
ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ شبکه‌های اجتماعی چگونه ما را از بدن خودمان ناراضی می‌کنند؟

شبکه‌های اجتماعی با نمایش مداوم بدن‌های ایده‌آل و محتوای موسوم به «الهام‌بخشی لاغری»، می‌توانند نگاه افراد به بدن و رابطه آن‌ها با غذا را تحت‌تأثیر قرار دهند؛ مقایسه با تصاویری که اغلب واقعیت پشت آن‌ها را نشان نمی‌دهند، در برخی افراد به نارضایتی از بدن و رفتارهای غذایی ناسالم منجر می‌شود.
برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر
سایت رویداد‌ ۲۴

برنامه ساده پیشنهادی یک پزشک برای داشتن روزی سالم‌تر

تریشا پاسریچا، پزشک متخصص یادداشتی در واشنگتن پست نوشته و در آن توضیح داده که چطور می توان روزتان را جوری تنظیم کنید که احساس بهتری داشته باشید. خواندن این مطلب به مناسبت روز پزشک خالی از لطف نیست.
بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار
سایت اطلاعات آنلاین

بهترین روش ترک سیگار چیست؟ 1+7 راهکار بدون شکست برای ترک سیگار

بهترین روش ترک سیگار ترکیبی از تصمیم قطعی برای ترک، تعیین یک زمان مشخص و تغییر عادت‌ها و محرک‌های روزمره است.
حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!
روزنامه هفت صبح

حرکات ساده و مؤثر برای یک تمرین کامل در خانه؛ بدون نیاز به باشگاه!

در این مقاله، با انواع حرکات ورزشی آشنا می‌شوید؛ از تمرینات خانگی ساده گرفته تا حرکات پیشرفته‌تر باشگاهی و حتی تمرین‌هایی که عملکرد بدن را در فعالیت‌های روزمره بهبود می‌بخشند.
         
چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند
روزنامه هفت صبح

چطور اعتمادبه‌نفس کودک را افزایش دهیم؟ راهکارهایی که والدین باید بدانند

اعتماد به نفس زمانی شکل می‌گیرد که کودک به توانایی‌های خود باور داشته باشد و بداند می‌تواند از عهده کارهای متناسب با سنش برآید.
چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟
سایت عصرایران

چرا وقتی هوا داغ می‌شود، مردم بیشتر به جان همدیگر می‌افتند؟

آقای قاضی می‌گوید: «در علم جرم‌شناسی نظریه‌ای به نام نظریه جرم‌شناسی محیطی وجود دارد که براساس آن آب‌وهوا بر میزان ارتکاب جرم و افزایش درگیری و کشمکش‌های افر...
         
مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!
خبرگزاری ایسنا

مراقب زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها باشید!

یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان می‌دهد که زندگی در نزدیکی خشکشویی‌ها با خطر ابتلا به بیماری‌های حاد زوال عقل مرتبط است.
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟

بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط شنوایی ناشی شود؛ با این حال، تداوم آن در روابط و محیط کار موجب حواس‌پرتی و تخریب ارتباطات می‌شود و در زمان تعارض، اگر با هدف ترساندن یا تهدید طرف مقابل باشد، نوعی آزار روانی محسوب می‌شود.
چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چرا بعضی مردان زنان مطلقه را برای ازدواج انتخاب می‌کنند؟؛ واقعیتی که کمتر درباره‌اش حرف می‌زنیم

آنچه ممکن است برای بعضی افراد جذاب باشد، خودِ طلاق نیست؛ بلکه تجربه، شناخت و تغییر نگرش فرد بعد از یک رابطه جدی است.
کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم
سایت دیدبان ایران

کنسرو را یک‌بار بجوشانیم و چند روز نگه داریم؟ پاسخ مهم درباره خطر بوتولیسم

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است. فاخره بهبهانی می‌گوید کنسروهای جوشیده‌شده را بدون باز کردن درِ قوطی نمی‌توان برای مدت طولانی نگهداری کرد و پس از حدود ۲ تا ۳ ساعت، برای مصرف …
«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟
خبرگزاری ایسنا

«فقط به خودت برس»؛ توصیه‌ای برای آرامش یا نسخه‌ای برای توقف؟

یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی معتقد است، زندگی خوب، فقط زندگی‌ای نیست که در آن حال ما خوب باشد، بلکه زندگی‌ای است که در آن خودِ ما نیز بهتر شده باشیم. یعنی صبورتر، مسئول‌تر، توانمندتر، بخشنده‌تر و مقاوم‌تر شده باشیم.
چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟
خبرگزاری ایسنا

چرا اغلب مردان در مقابل خشونت خانگی همسران‌شان سکوت می‌کنند؟

پژوهشگران می‌گویند اغلب مردانی که توسط همسران خود مورد آزار و اذیت قرار می‌گیرند، سکوت می‌کنند و یک مطالعه جدید دلیل آن را دریافته است.
خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید
خبرگزاری ایرنا

خانه را با آشپزخانه‌ای همیشه تمیز، شاداب کنید

تهران - ایرنا - تمیز نگه داشتن آشپزخانه فقط برای ظاهر قشنگ نیست؛ باعث می‌شود بوهای بد کمتر شود و عمر وسایل هم بیشتر بماند. در این راهنما، روش‌های ساده و کاربردی برای سینک براق، تمیز کردن سینی فر، اجاق گاز و همچنین هود را مرحله‌به‌مرحله می‌بینید.
یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟
خبرگزاری ایرنا

یک «حوصله ندارم» ساده یا زنگ خطر؟

تهران-ایرنا- یک فیلم را پلی می‌کنیم، چند دقیقه می‌گذرد و تلویزیون را خاموش می‌کنیم. کتابی را که مدت‌ها برای خواندنش ذوق داشتیم، برمی‌داریم اما حوصله چند صفحه‌اش را هم نداریم. پیام دوستی را می‌بینیم و به جای جواب دادن، گوشی را کنار می‌گذاریم. حتی گاهی برای دیدن آدم‌هایی که دوستشان داریم هم انرژی کافی …
۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی
سایت فرارو

۴ جای تهران برای ۴ مدل شب‌گردی

همه شب‌گردی‌ها شبیه هم نیستند. گاهی دلمان یک شام مفصل می‌خواهد، گاهی دوست داریم با خانواده چند ساعت بیرون باشیم و بعضی شب‌ها هم فقط می‌خواهیم راه برویم و شهر را تماشا کنیم. تهران برای هرکدام از این حال‌وهواها یک پیشنهاد جذاب دارد.
         
طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی
سایت فرارو

طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی

سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود.
یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند
روزنامه هفت صبح

یک هفته بدون قند؛ تغییراتی که بدن شما را شگفت‌زده می‌کند

قندهای افزوده نباید از 6 درصد کل کالری روزانه تجاوز کنند‌ که معادل میانگین حدود 6 قاشق چای‌خوری برای زنان و 9 قاشق چای‌خوری برای مردان است
         
5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی
سایت فرارو

5 اصل شبانه برای افزایش طول عمر و بهبود سلامتی

یک برنامه منظم شبانه، از زمان آخرین وعده غذایی و نخ دندان کشیدن گرفته تا ساعت خواب، می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، سلامت عمومی و روند سالم‌تر پیر شدن نقش داشته باشد.
چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

چطور آثار خطرناک بی تحرکی راجبران کنیم؟

شواهد زیادی حاکی از آن است که نشستن طولانی‌مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی خطرناک باشد. با این حال، یک مطالعه کوچک نشان می‌دهد که پنج دقیقه پیاده‌روی سبک به ازای هر ۳۰ دقیقه نشستن، می‌تواند به جبران این آسیب کمک کند.
4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)
سایت عصرایران

4 ابزار خانگی که زمان را شکست دادند و ظاهرا تا ابد وجود خواهند داشت! (+اینفوگرافیک)

برخی از ساده ترین وسایل خانه ما سده هاست که بدون تغییر بنیادی باقی مانده اند؛ زیرا طراحی و هدف ساخت آن ها از همان ابتدا نزدیک به بی نقص بوده است.
صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟
سایت برترینها

صلح، ثبات، آزادی؟ چه می‌خواهیم که حال‌مان بهتر شود؟

نمی‌شود به آدم‌هایی که نگرانِ ارزش پول، امنیت و آینده هستند، توصیه کرد دخیل ببندید، یوگا کنید، کمتر اخبار ببینید و نگاهتان به نیمۀ پر لیوان باشد. حال خوبِ جامعه از کیفیتِ حکم رانی، وضعیت معیشتی، امنیت، آزادی، آرامش پایدار و چشم‌اندازی می‌آید که شهروندان از فردای خود دارند. در این شرایط چطور می‌توان از …
         
تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید
خبرگزاری ایلنا

تیپ شخصیتی‌تان را با راه رفتن بشناسید

روان‌شناسان پیوند‌هایی شگفت‌انگیز میان سرعت گام‌برداشتن افراد و شخصیت، طرز فکر و حتی رویکرد آنها در قبال چالش‌های زندگی کشف کرده‌اند.
چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم
سایت چی بپوشم

چطور بدون شنبه یک‌شنبه شدن سه رنگ را در استایلمان به کار ببریم؟ - چی بپوشم

گاهی یک استایل شیک فقط به انتخاب لباس‌های زیبا نیاز ندارد. قانون سه رنگ، یکی از ساده‌ترین ترفندها برای رسیدن به تعادل است.