دانه چیا از جمله دانه‌های مفیدی است که استفاده از آن مدتی است رونق پیدا کرده و در انواع غذاها و نوشیدنی‌ها، از دتاکس واتر یا همان آب سم‌زدا گرفته تا انواع پودینگ و اسموتی مثل پودینگ چیا با پوره توت‌فرنگی یا اسموتی لبو با دانه چیا، لیموترش و نعنا و حتی در انواع سالاد و روی نان کاربرد دارد.

طرز تهیه ۵ نوشیدنی رژیمی خانگی برای لاغری، چربی سوزی و پاکسازی بدن با مواد طبیعی مانند سیب، توت فرنگی، چیا، زنجبیل و خیار به همراه آموزش کامل مراحل آماده سازی