آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
چهارشنبه, ۱۶ خرداد, ۱۴۰۳ /
5 June, 2024
گیاهخواری
جایگزینی خوشمزه و سالم برای کتلتهای سنتی!
کتلت سویا، جایگزینی عالی برای کتلتهای سنتی با گوشت است که به آسانی در خانه قابل تهیه میباشد.
۲۳ ساعت قبل / سایت برترینها / اجتماعی /
چای
/
خانواده
هشدار؛ رژیم گیاهخواری با این نوع تغذیه فایده ای ندارد!
خط سلامت: وگانیسم و گیاهخواری به این دلیل که مردم گوشت را کنار میگذارند، پتانسیل ترویج تغذیه سالم را دارد اما افزایش تولید و مصرف غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) برای پیروان این رژیمهای غذایی، بروز اثرات مثبت آن را دشوار کرده است.
۲ روز قبل / سایت خط سلامت / سلامت /
گیاهخواری
/
رژیم گیاهخواری
«توفو» پنیری جایگزین گوشت و مرغ برای گیاهخواران!
تا به حال «توفو» به گوشتان خورده؟ اگر گوشتخوار هستید، «توفو» را شاید از کسانی شنیدهاید که گیاهخواری میکنند و اگر گیاهخوار هستید احتمالا یکبار آن را امتحان کردهاید. «توفو» یا همان پنیر سویا، گوشت گیاهخواران است.
۴ روز قبل / خبرگزاری برنا / وبگردی /
گیاهخواری
خبری باورنکردنی از چگونگی تولید مکملهای آمریکایی در تهران!
تقریبا هیچ بیماریای که بهدلیل کمبود ویتامین وجود داشته باشد، نداریم که اجبار به مصرف مکملها و ویتامینها داشته باشیم. تنها یک ویتامین ممکن است در افراد کمبود و نیازمند مصرف این محصولات مکمل شود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷ / سایت پارسینه / ... /
دارو
/
گیاهخواری
این فسیل چینی، تکامل پوست دایناسورهای پردار را نشان می دهد
Psittacosaurus، گیاهخواری به اندازه سگ با منقاری طوطی مانند است که به یک دانشگاه چینی اهدا شده است که پر یکی از آنها نیز پس از مشاهده دانشمندان در زیر نور فرابنفش مشخص شد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷ / خبرگزاری همشهریآنلاین / علمی /
فسیل
/
چین
رژیم غذایی گیاهی؛ مفید یا مضر! | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
محققان دریافتند که رژیمهای گیاهی خطر ابتلا به اکثر بیماریها را کاهش میدهند. ایسنا: محققان دریافتند که رژیمهای گیاهی خطر ابتلا به اکثر بیماریها را کاهش میدهند. به نقل از ارث، این تحقیق که شامل بررسی جامع از ۴۹ مطالعه منتشر شده بین سالهای ۲۰۰۰ تا …
۱۴۰۳/۰۳/۰۶ / سایت انصاف / اجتماعی /
گیاهخواری
رژیمهای غذایی گیاهی؛ خوب است یا مضر؟
یافتهها نشان میدهد رژیمهای غذایی گیاهی با کاهش خطر ابتلا به بیماری ایسکمیک قلبی و همچنین سرطانهای دستگاه گوارش و پروستات مرتبط است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۵ / سایت تابناک / ... /
رژیم غذایی
/
گیاهخواری
معجزه رژیمهای گیاهی برای سلامت قلب و عروق
تحقیق جدید نشان میدهد که رژیمهای گیاهخواری و وگان به بهبود عوامل خطرساز متابولیک قلبی، مانند افزایش چربیها، قند خون، وزن بدن، شاخص توده بدنی و التهاب کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۴ / خبرگزاری همشهریآنلاین / وبگردی /
خواص مواد غذایی
/
سلامت
رژیم های گیاهی خطر ناراحتی قلبی، سرطان و مرگ را کاهش می دهند
یک بررسی جدید نشان میدهد که پیروی از یک رژیم گیاهخواری ممکن است زندگی طولانیتر و سالمتری برای شما به ارمغان بیاورد.
۱۴۰۳/۰۲/۳۱ / خبرگزاری مهر / سلامت /
رژیم غذایی
/
گیاهخواری
گیاهخوارها شادترند یا گوشت خوارها؟
خط سلامت: گیاهخواری و داشتن یک رژیم غذایی گیاهی که سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین ها است می تواند شمارا از لحظ روانی و جسمی سالم نگه دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۶ / سایت خط سلامت / سلامت
افرادی که این بیماری کبد را دارند گیاهخواری کنند
پژوهشی جدید نشان داده است مصرف گوشت سبب افزایش میزان آمینواسیدهای دخیل در تولید آمونیاک و انسفالوپاتی کبدی میشود.
۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت فرتاک / سلامت /
گیاهخواری
بلایی که گوشت برسر کبد و مغز می آورد
پژوهشی جدید نشان داده است مصرف گوشت سبب افزایش میزان آمینواسیدهای دخیل در تولید آمونیاک و انسفالوپاتی کبدی میشود.
۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / روزنامه دنیای اقتصاد / ... /
برنامه غذایی
/
رژیم غذایی
تاثیر شگفت انگیز گیاهخواری برای این گروه از بیماران
پژوهشی جدید نشان داده است مصرف گوشت سبب افزایش میزان آمینواسیدهای دخیل در تولید آمونیاک و انسفالوپاتی کبدی میشود.
۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت پارسینه / سبک زندگی /
گیاهخواری
رژیم غذایی گیاهی برای افراد سیگاری مفید است
یک مطالعه جدید نشان می دهد که سیگاری های فعلی و سابق اگر رژیم غذایی گیاهی بسیار مغذی داشته باشند، ممکن است خطر ابتلا به آمفیزم در آنها کاهش یابد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / خبرگزاری مهر / سلامت /
رژیم غذایی
/
سیگار
مصرف این گیاهان در ناشتا چندین برابر خوردن گوشت برای بدن موثر است | تنظیم قند و فشار خون و صفرشویی کبد و کلیه
بسیاری از مردم به دلایل مختلف، برای افزایش سلامتی یا کاهش خطر ابتلا به بیماریهای گوناگون، رژیم گیاهخواری را انتخاب میکنند. در یک رژیم گیاهخواری سالم، شما مجبور هستید انواع حبوبات، میوهها، سبزیجات، آجیل، غلات کامل و دانههای مختلف را مصرف کنید. این …
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ / سایت سرگرمی روز / وبگردی
یک بررسی جدید: غذاهای گیاهی ممکن است پیشرفت سرطان پروستات را محدود کنند | خبرگزاری بین المللی شفقنا
شفقنا- یک مطالعه آمریکایی که بر روی مردان مبتلا به سرطان پروستات انجام شد، نشان داد که پیروی از رژیم گیاهخواری پس از تشخیص این بیماری میتواند به کاهش خطرات ناشی از آن کمک کند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: «محققان دانشگاه کالیفرنیا …
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ / خبرگزاری شفقنا / سلامت /
سرطان
/
سرطان پروستات
کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات با مصرف این مواد غذایی
تحقیقات نشان میدهد مردانی که رژیم غذایی سرشار از میوهها، سبزیجات و غلات کامل دارند، در مقایسه با مردانی که کمترین میزان سبزیجات را در برنامه غذایی خود مصرف میکنند، ۵۲ درصد کمتر در معرض خطر پیشرفت سرطان قرار دارند و خطر عود بیماری ۵۳ درصد در آنها کمتر …
۱۴۰۳/۰۲/۱۱ / سایت خبرآنلاین / ... /
سرطان پروستات
/
تغذیه
فیلم / چه غذایی برای سندرم روده تحریک پذیر خوب است + تغذیه افراد مبتلا به اسهال و یبوست
خط سلامت : سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، یک اختلال گوارشی است که با تغییرات چشمگیر در عملکرد و حرکات روده همراه است. این بیماری میتواند منجر به اسهال، یبوست یا ترکیبی از هر دو شود.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹ / سایت خط سلامت / سلامت /
رژیم گیاهخواری
طرز تهیه کوکوی وگان ترد و خوشمزه
کوکو وگان، نوعی کوکوی خوشمزه و گیاهی است که بدون استفاده از تخم مرغ و سایر مواد حیوانی تهیه می شود. این غذا برای افرادی که رژیم گیاهخواری یا وگان دارند، گزینه ای بسیار مناسب و مغذی است.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴ / سایت دلگرم / وبگردی /
کوکو
/
کتلت
چند درصد مردم کشورهای جهان گیاهخوار هستند؟
گیاهخواری، عمل پرهیز از مصرف گوشت، به دلایل مختلف، از پرهیز برای سلامتی و ملاحظات اخلاقی گرفته تا اعتقادات مذهبی و حمایت از محیط زیست، یک انتخاب غذایی برای میلیونها نفر در سراسر جهان است.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴ / سایت زی سان / سلامت /
رژیم غذایی
فواید رژیم گوشتخواری بیشتر است یا گیاهخواری؟
گوشت خواری و گیاهخواری دو نوع سبک متفاوت در غذا خوردن هستند که هر کدام ادعا میکنند مزیتهای زیادی برای سلامت دارند و گزینه مناسبتری محسوب میشوند. در مورد این که گوشت خواری بهتر است یا گیاهخواری همه چیز به دیدگاه شما و شرایط بدنیتان بستگی دارد. در …
۱۴۰۳/۰۱/۲۶ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
گیاهخواری
/
رژیم
کدام رژیم می تواند برای بدن بهتر باشد؟
گوشت خواری و گیاهخواری دو نوع سبک متفاوت در غذا خوردن هستند که هر کدام ادعا میکنند مزیتهای زیادی برای سلامت دارند و گزینه مناسبتری محسوب میشوند. در مورد این که گوشت خواری بهتر است یا گیاهخواری همه چیز به دیدگاه شما و شرایط بدنیتان بستگی دارد. در …
۱۴۰۳/۰۱/۲۵ / سایت فرتاک / سلامت /
رژیم غذایی
گیاهان هنگام اضطراب و تشنگی، فریاد میکشند
کشف جدید دانشمندان، از موضوعی خبر میدهد که شاید افراد گیاهخوار از شنیدنش ناراحت شوند.
۱۴۰۳/۰۱/۱۸ / سایت خبرآنلاین / فناوری /
گیاهان
/
اضطراب
باید ها و نباید های رژیم گیاه خواری
رژیم غذایی گیاه خواری، شامل مصرف نکردن انواع گوشت و ماهی است. در این مقاله، شما را با باید ها و نباید های رژیم گیاه خواری آشنا میکنیم.
۱۴۰۳/۰۱/۱۳ / سایت نی نی بان / سبک زندگی
۱۲ هفته گیاهخواری کنید تا...
پیروی از یک رژیم غذایی گیاهخواری به مدت حداقل ۱۲ هفته به کاهش وزن و کاهش قند خون افراد کمک میکند و بیشتر از یک رژیم غذایی مدیترانهای، رژیمهای مختلف مخصوص دیابتیها یا رژیمهای غذایی کنترل شده مؤثر است.
۱۴۰۳/۰۱/۱۱ / سایت خبرآنلاین / اجتماعی /
گیاهخواری
/
مواد غذایی
فراز و نشیب سرنوشت بهناز جعفری بازیگر نیسان آبی ! از گیاهخواری تا بیماری سخت + عکس و بیوگرافی
در ادامه بیوگرافی بهناز جعفری بازیگر مشهور ایرانی را مشاهده می کنید.
۱۴۰۲/۱۲/۲۸ / سایت رکنا / وبگردی /
بهناز جعفری
این رژیم غذایی به حفظ سلامت قلب کمک میکند
بر اساس یک تجزیه و تحلیل جدید رژیمهای گیاهخواری منجر به کاهش سطح کلسترول و چربی خون میشوند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۷ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
سلامت قلب
اجداد ما چه میخوردند؟
اینطور به نظر میرسد که برای توصیف انسانهای اولیه، دیگر نباید به اندازه قبل روی عبارت شکارچی بودن آنها تاکید کرد.
۱۴۰۲/۱۲/۰۳ / سایت خبرآنلاین / فناوری /
انسان اولیه
/
گیاهخواری
گیاهخواران این گزارش را بخوانند
محققان به گیاهخواران برای آسیبپذیر بودن در برابر برخی از بیماریها هشدار میدهند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۸ / روزنامه تعادل / اقتصادی /
گیاهخواری
/
تغذیه
خطر برای زنان بارداری که طرفدار رژیم گیاهی هستند
نتایج یک تحقیق جدید در دانمارک نشان میدهد زنانی که در دوران بارداری از رژیمهای غذایی گیاهخواری پیروی میکنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مسمومیت بارداری و فشار خون مرتبط با دوران بارداری (پره اکلامپسی) و تولد نوزادانی با وزن کمتر باشند.
۱۴۰۲/۱۱/۱۰ / سایت انتخاب / وبگردی
هشدار مهم به گیاه خواران
اقتصادنیوز : نتایج یک تحقیق جدید در دانمارک نشان میدهد زنانی که در دوران بارداری از رژیمهای غذایی گیاهخواری پیروی میکنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مسمومیت بارداری و فشار خون مرتبط با دوران بارداری (پره اکلامپسی) و تولد نوزادانی با …
۱۴۰۲/۱۱/۱۰ / سایت اقتصادنیوز / ... /
مرتبط
/
پیروی
خطر برای زنان طرفدار رژیم گیاهی | مسمومیت بارداری گیاهخواران را تهدید میکند
نتایج یک تحقیق جدید در دانمارک نشان میدهد زنانی که در دوران بارداری از رژیمهای غذایی گیاهخواری پیروی میکنند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به مسمومیت بارداری و فشار خون مرتبط با دوران بارداری (پره اکلامپسی) و تولد نوزادانی با وزن کمتر باشند.
۱۴۰۲/۱۱/۰۹ / خبرگزاری همشهریآنلاین / وبگردی /
سلامت
/
مواد غذایی
رژیم غذایی گیاهی و بهبود کلسترول و قندخون
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان میدهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
۱۴۰۲/۱۱/۰۷ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
کلسترول
/
قندخون
روزنامه شرق
انتخابات و روزگار بیمعیار ما
سایت سلام نو
علت اصلی حمله اسرائیل به غزه لو رفت! + فیلم
سایت اقتصاد ۲۴
بازار پوشاک در ورطه نابودی/ هزینه تولید لباس در ایران از ترکیه هم …
سایت روزیاتو
با 15 تا از مرفه ترین کشورهای جهان آشنا شوید
روزنامه آرمان
رازگشایی از مظلومیت محیط زیست در ایران
روزنامه آرمان
سایه سنگین «شورای حکام» بر سر ایران
روزنامه دنیای اقتصاد
سایه مدل چینی بر جهان
روزنامه دنیای اقتصاد
باخت بورس به مسکن در پنجره 4 ساله
سایت برترینها
برنامهای که یکتنه کل شبکههای ماهوارهای را ضربه فنی کرد
روزنامه شرق
حضور و غیاب سرشناسها
روزنامه آرمان
راه نجات تولید و تجارت چیست؟
سایت اقتصادنیوز
معمای مانور اروپا در آسیای مرکزی/ اروپا برای افغانستان و پاکستان چه …
سایت تیتر کوتاه
پیش بینی خطرناک از قیمت دلار در روزهای آینده
سایت اقتصادنیوز
برگ برنده برای متقاضیان خودروهای خارجی/ ارزان شدن یک میلیاردی 4 خودرو
سایت جهان صنعت نیوز
تراموا به تهران میرسد؟
سایت اکوایران
مقابله غرب با نفوذ روسیه در قفقاز؛ رویکرد موثر برای پایاندادن به …
سایت روزنو
سفیر آمریکا در شورای حکام: ایران با درخواستهای فرابرجامی مانع جمعبندی …
سایت روزنو
ضرغامی: کاندیداها بگویید با بسیاری از دهه هشتادیها که نه ما زبان …
روزنامه توسعه ایرانی
تکرار مصافحه چینی- عربی!
روزنامه توسعه ایرانی
آنچه درباره حمایت از تولید میگویند، توخالی و بیمحتواست
روزنامه توسعه ایرانی
یک دولت و این همه مدعی ریاستجمهوری
سایت اعتماد آنلاین
بازنشستگی پیش از موعد برای کارگران ناممکن شد
سایت اصلاحات نیوز
اگر آنچه جبهه اصلاحات پیشنهاد کرده محقق شود، در انتخابات شرکت میکنم
سایت فردای اقتصاد
بیانیه اتحادیه اروپا درباره فعالیت هستهای ایران
روزنامه توسعه ایرانی
این نوع ثبتنام انتخاباتی در شأن جمهوری اسلامی نیست
سایت روزگارخودرو
ارزش خرید این خودروی چینی حسابی بالاست چون...
سایت رویداد ۲۴
زنگ خطر در روابط ایران و آژانس | رویداد24
سایت اکوایران
تورم: همیشه پای یک دولت در میان است
سایت منیبان
علی ربیعی: آنچه که این روزها جامعه در صحنه انتخابات شاهد بود موروث …
سایت روزنو
محمدرضا پورابراهیمی کیست؟ | روزنو
سایت اکونگار
بازار مسکن در آتش رکود/ شکاف قیمتی چه برسر خرید و فروش املاک آورد؟
سایت دیدارنیوز
ادعای جمیله علمالهدی؛ تشییع شهید رئیسی یک رفراندوم بود +ویدیو
سایت آفتاب نیوز
سخنی با این همه نامزد انتخابات
سایت جماران
چین جزایر سه گانه را متعلق به ایران نمی داند
سایت فردای اقتصاد
اتحادیه اروپا از برجام میگوید
خبرگزاری ایسنا
نتایج شگفتانگیز در انتخابات هند
سایت اقتصادنیوز
معمای باخت ارمنستان در قره باغ/ هند و ایران در قفقاز به دنبال چه هستند؟
سایت تابناک
نمایش شبانه زشت تلویزیون از فوتبال ایران؛ تهمت ، فحاشی و درگیری! / …
سایت تجارت نیوز
با اجاره رحمم می خواستم زندگی خود و پسرم را نجات دهم
سایت اکونگار
این گروه از کارگران حقوق ثابت ندارند/ درآمدهای نجومی برخی کارگران …
روزنامه دنیای اقتصاد
زنگ خطر درباره بوتاکس به صدا درآمد/ مراقب این عارضه باشید
سایت برترینها
بدترین چیز در دنیا این است که یک زن افغان باشی!
سایت جهان صنعت نیوز
گوگل مپس آپدیتی کاربردی دریافت کرد
سایت خبرآنلاین
ببینید | شیطنت پسر نماینده کنگره آمریکا هنگام سخنرانی پدرش
سایت پارس فوتبال
درویش : دلالی گفت یک میلیون دلار به ما بده مربی و سکو در اختیارت میگذارم
سایت انتخاب
ببینید / فیلم منتشر شده از شوخی جوانان پرسپولیسی با علی لاریجانی در …
سایت انتخاب
ببینید / ویدیویی جالب از ویل اسمیت در پشت صحنه فیلم پسران بد ۴
سایت جهان صنعت نیوز
سانگ یانگ تورس در انتظار مجوز شماره گذاری
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوخی عجیب عادل فردوسیپور با ماجرای اتوبوس و کنعانی!
سایت دیدارنیوز
«آلکثیر» مهمان برنامه عادل؛ پرسپولیس ۱۱ میلیارد میداد، سپاهان ۳۲ …
سایت خبرآنلاین
ببینید | قدرت ببر به روایت تصویر!
سایت خبرآنلاین
ببینید | صف هواداران هنگکنگی برای گرفتن امضا از ملیپوشان فوتبال …
سایت گجت نیوز
چرا آمریکا در فرستادن فضانورد به مریخ موفق نمیشود؟
سایت خبر ورزشی
افشاگری آلکثیر از ماجرای جدایی از پرسپولیس: دلم شکست/ نادرست قضاوت …
سایت خبرآنلاین
ببینید | شعرخوانی و نوحه خوانی صادق آهنگران در حرم مطهر رضوی
خبرگزاری برنا
پرتاب چانگ 6 به ماه +فیلم
روزنامه هفت صبح
ماجرای کشف جوان مفقودشده پس از ۲ روز
سایت گجت نیوز
برای اولین بار در تاریخ، رمز کیف پول ارز دیجیتال حاوی ۳ میلیون دلار …
سایت خبرآنلاین
ببینید | اقدام باورنکردنی یک مرد؛ باد کردن بالان با چشم!
230
چرا لایت فارکس؟ | امکانات و خدمات بروکر لایت فاینننس
سایت روزیاتو
زن استرالیایی به سفری طولانی رفت تا در اکوادور با یک تارزان واقعی …
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه سرقت مسلحانه دزدان نقابدار از طلافروشی اسلامشهر با کلاشینکف!
سایت برترینها
علی پروین به خاطر یک آمبولانس در حال فحش خوردن است
سایت دیدارنیوز
درگیری لفظی شدید مدیران سرخابی؛ «چالهمیدون و توهم»! +ویدیو
سایت خبرآنلاین
ببینید | کنایه المیرا شریفی مقدم روی آنتن زنده به تعداد بالای کاندیداهای …
سایت برترینها
خانم هدی زینالعابدین! ناشکری نکن، قدر پارسا پیروزفر را بدان!
روزنامه هفت صبح
کلاهبرداری پانزی یک ایرانی از ایرانی های ساکن تورنتو
سایت اقتصاد ۲۴
بایننس کوین چیست؟/ توکن اصلی بزرگترین صرافی رمزنگاری جهان | اقتصاد24
سایت مثلث آنلاین
اتفاق عجیب برای احمدی نژاد/ احمدینژاد از یک حادثه جان سالم به در …
سایت خبرآنلاین
ببینید | پاسخ جهانگیری به سوالی درباره اینکه آیا دولت سوم روحانی …
خبرگزاری ایلنا
اظهارات جهانگیری درباره حمایت خاتمی و اصلاحطلب بودنش/ فیلم
سایت زومیت
با این برنامهها روی گوشی ویدئو ویرایش کنید و کلیپ بسازید - زومیت
سایت آفتاب نیوز
تصویر هوایی از تجمع هواداران احمدینژاد در مقابل وزارت کشور
سایت برترینها
دورهمی پُرپول پژمان جمشیدی و سام درخشانی با دختر زیبای برزیلی
سایت خبرآنلاین
ببینید | اتفاق عجیب در وزارت کشور؛ احمدینژاد همه را ساکت کرد تا شوخی …
سایت خبرآنلاین
ناامیدی با مغز ما چه کار میکند
سایت دیدارنیوز
شایعترین انواع سرطان پوست را بشناسید
سایت اعتماد آنلاین
تصویری از وسایلی که از شهید رئیسی در هلیکوپتر سوخته بجا ماند+عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | برخورد وحشتناک خودرو با تماشاچیان در پیست زاهدان
سایت ترفندباز
رسوب زدایی ارزان و ساده کولر آبی | روش سنتی برای جلوگیری از رسوب بستن …
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا