چهارشنبه, ۱ بهمن, ۱۳۹۹ / 20 January, 2021
کمر درد
۱۳۹۹/۱۰/۱۱ / اقتصادنیوز / دردها / روزمره / ستون / فقرات
چرا بدن درد می گیریم ؟
اقتصادنیوز : مدرس سوزن درمانی با اشاره به اینکه منشاء اغلب کمر دردها، گردن دردها و سردردها به علت وجود نقاط ماشه‌ایی در داخل عضلات است، گفت: علت ایجاد این نقاط فشار کاری بیش از حد به عضلات در طول فعالیت‌های روزمره است.
۱۳۹۹/۱۰/۱۰
مهمترین علت «درد» در نقاط مختلف بدن چیست؟
مدرس سوزن درمانی با اشاره به اینکه منشاء اغلب کمر دردها، گردن دردها و سردردها به علت وجود نقاط ماشه‌ایی در داخل عضلات است، گفت: علت ایجاد این نقاط فشار کاری بیش از حد به عضلات در طول فعالیت‌های روزمره است.
۱۳۹۹/۱۰/۰۸
سیر تا پیاز کمر درد در آقایان
کمردرد یک دلیل شایع برای غیبت از کار است که می‌تواند باعث ناراحتی بسیار فرد شده و روند فرسایشی داشته باشد.
۱۳۹۹/۱۰/۰۷
مواد غذایی مفید برای کمر درد کدامند؟
تهران - ایرنا- برخی تحقیقات در سال ۲۰۲۰ میلادی ارتباط نزدیک بین رژیم غذایی و سلامتی نخاع را نشان می‌دهد تا حدی که مصرف برخی غذاها می‌تواند به بهتر شدن کمر درد کمک کند.
۱۳۹۹/۱۰/۰۲
انواع کمردرد و روش‌های درمان آن
دکترحسن محمدی - کمردرد یکی از رایج‌ترین و شایعترین دردها است که به گفته محققان حدود ۹۰ درصد ایرانیان به دلیل سبک زندگی نادرست به این عارضه مبتلا می‌شوند. شایعترین علت بروز کمردرد در افراد کشیدگی و پارگی عضلات، آرتروز و دیسک‌های کمری است و به دلیل سبک زندگی امروزی که اغلب کم تحرکی و پشت میز نشینی و... در آن بسیار مشاهده می‌شوند، اغلب مردم در گروه‌های سنی مختلف این عارضه را تجربه می‌کنند. طبق تحقیقات انجام گرفته، افرادی که به بیماری‌های عفونی و سرطان‌ها نیز مبتلا می‌شوند کمردرد را بیشتر در طول زندگی تجربه می‌کنند و باید درمان‌های اساسی را انجام دهند. اختلالات ستون فقرات، بیماری دیسک بین مهره‌ای، تاندون‌ها و عضلات از علل ایجاد درد در کمر هستند و ممکن است کمردرد منشاء عصبی و درگیری اعصاب کانال …
۱۳۹۹/۰۹/۲۸ / کمردرد / سلامت
ببینید | کدام عادت‌های نادرست باعث افزایش کمر درد می‌شوند؟
کمردرد یکی از شایعترین دردهایی است که افراد زیادی در این باره به پزشک مراجعه می‌کنند. بیشترین درصد افراد مبتلا به کمردرد مربوط به عوامل و عادت‌های نامناسب روزانه مانند نوع خوابیدن است. در این اینفوگرافیک به مهمترین عادت‌های نامناسب روزانه و راهکارهای درمانی درد کمر اشاره می‌کنیم. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
۱۳۹۹/۰۹/۱۶ / کمردرد / پارسی خبر / سبک زندگی / درمان کمر درد
موثرترین روش برای درمان کمردرد
تحقیقات نشان می‌دهد کانابیدیول می‌تواند کمردرد را تسکین و التیام دهد.
۱۳۹۹/۰۹/۰۷ / اختلالات اسکلتی-عضلانی / کمر درد
شیوع بالای اختلالات اسکلتی عضلانی مرتبط با کار در ایران
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مشکلات اسکلتی-عضلانی ناشی از کار در بین کارکنان ایرانی، به ویژه در اندام‌های فوقانی (گردن، شانه‌ها، مچ‌دست) و اندام‌های تحتانی (کمر، زانو، ران و باسن و فوقانی پشت)، در مقایسه با دیگر کشورها، شیوع بیشتری دارد.
۱۳۹۹/۰۹/۰۳ / درد کمر / درد کلیه
درد کمر و درد کلیه چه تفاوتی باهم دارند؟
دانستن نشانه ها و محرک‌های درد کلیه و کمر درد به شما کمک می‌کند تا تفاوت آنها را از یکدیگر تشخیص دهید.
۱۳۹۹/۰۹/۰۲ / سلامت روان / کمردرد / دیسک کمر / سبک زندگی / پارسی خبر
عادات غلطی که موجب کمر درد می‌شوند
اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردردتان می‌شود.
۱۳۹۹/۰۸/۲۴ / اخبار سلامت / کمر درد
خوابیدن روی شکم، با گردن و کمرتان چه می‌کند؟
اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردردتان می‌شود.
۱۳۹۹/۰۷/۲۹
علت کمر درد صبحگاهی
ممکن است شماهم که از خواب بر می خیزید کمر درد را تجربه کنید که دلایل و علت های گوناگونی از قبیل وضعیت خواب نامناسب ، تشک نامناسب و... باعث بروز این مشکل می شوند.
۱۳۹۹/۰۷/۲۸ / نخاع کمری / کمر درد / پارسی خبر / سبک زندگی / کانال نخاعی
علائم تنگی کانال نخاع کمری
استنوز ستون فقرات کمری یا تنگی کانال نخاع کمری به علت باریک شدن کانال نخاعی در ناحیه کمری ایجاد می‌گردد و غالبا بدون علامت است. تنگی کانال نخاع، اختلال شایعی بوده به طوری که ۷. ۶٪ بزرگسالان را مبتلا می‌سازد. علائم بالینی تنگی کانال نخاع کمری علائم استنوز ستون فقرات (Spinal stenosis) شامل درد کمر، باسن و پا است که با راه رفتن و ایستادن ایجاد شده و با نشستن بهبود می‌یابد. این علامت، لنگش نورولوژیک نام دارد. علائم این بیماری در پا‌ها معمولا دوطرفه است. ضعف عضلاتی کانونی، از بین رفتن حس و تغییر رفلکس‌ها ممکن است اتفاق افتد که حاکی از وجود رادیکولوپاتی و باریک‌شدگی سوراخ عصبی به‌طور همزمان است. بیماران مبتلا به لنگش نوروژنیک غالبا موقعی که به چرخ خرید تکیه می‌دهند می‌توانند فاصله بیشتری را راه بروند …
۱۳۹۹/۰۷/۲۷ / کمر درد / علائم کرونا
کمردرد هم به علایم کرونا اضافه شد
این روز‌ها کمردرد نیز به علایم ابتلا به کرونا اضافه شده و بسیاری از مبتلایان از کمردرد رنج می‌برند.
۱۳۹۹/۰۷/۱۲ / کمر درد / اخبار سلامت
برای درمان کمردرد چه بخوریم؟
تغذیه سالم بر روی تمام عملکرد‌های بدن تاثیر می‌گذارد، در این مطلب به مواد غذایی مفید برای کمر اشاره می‌شود.
۱۳۹۹/۰۷/۰۸ / کمر درد / سرطان پانکراس / لوزالمعده / پارسی خبر / سبک زندگی
کمر درد نشانه کدام سرطان است؟
برخی اوقات، کمر درد می‌تواند نشانه ابتلا به یک وضعیت نادر باشد که باید آن را جدی گرفت و در صورت مشاهده برخی علائم خیلی زود به پزشک متخصص مراجعه کرد.
۱۳۹۹/۰۶/۲۴ / استانی-علمی و آموزشی / منطقه چهارمحال و بختیاری / کمر درد
کمردردهایی که امانمان را بریده....
امروزه کمر درد به دلایل مختلفی یکی از رایج‌ترین بیماری‌ها در بین مردم جهان است، که در بیشتر موارد با رعایت اصول اولیه نیازی به مصرف دارو یا انجام عمل‌های جراحی ندارد و می‌توان آن را با انجام حرکات اصلاحی، نسخه‌های گیاهی و طب سنتی درمان کرد.
۱۳۹۹/۰۶/۱۸
چگونه از کمر درد جلوگیری کنیم؟
پارسینه: یک متخصص درد، ریلکس نشستن را موجب کمردرد دانست و اظهار کرد: وقتی بدون توجه به قوس کمر روی صندلی می‌نشینیم، عضلات ستون فقرات شل شده و کم کم تحلیل می‌رود.
۱۳۹۹/۰۶/۱۱ / استانی-اجتماعی / کمر درد / سیاتیک
آیا دردهای عصب سیاتیک کمر قابل درمان است؟
یک جراح مغز و اعصاب، با بیان اینکه فشار دیسک به ریشه های عصب سیاتیک دردی مانند برق گرفتگی ایجاد می کند، گفت: فشار دیسک به عصب سیاتیک و ایجاد درد در مسیر عصب سیاتیک بیماری سیاتالژی را موجب می شود.
۱۳۹۹/۰۵/۱۶ / سلامت / خوابیدن / کمر درد
چگونه بخوابیم تا کمترین آسیب به بدن و کمر وارد شود؟
رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان درباره نحوه استراحت ورزشکاران توضیحاتی را بیان کرد.
۱۳۹۹/۰۴/۳۱ / استانی-علمی و آموزشی / توانبخشی / جراحی / کمر درد
اجرای موفقیت‌آمیزه ایده «توانبخشی قبل از عمل جراحی کمر»
یک متخصص توانبخشی ورزشی بیان کرد: ایده «توانبخشی قبل از عمل جراحی کمر» تاکنون در ایران انجام نشده بود و برای نخستین بار اجرا شد و موفقیت آمیز بود.
۱۳۹۹/۰۴/۲۸ / گرفتگی عضلات / اسپاسم / ورزش / کمر درد / سبک زندگی / پارسی خبر
چه عواملی باعث گرفتگی عضلات می شود؟
اسپاسم‌های ماهیچه‌ای اغلب با دردهای ناگهانی شروع می‌شوند و اگر ندانیم علت آنها چیست، به مرور زمان بدتر هم می‌شوند. دردهای ماهیچه‌ای مخصوصا ماهیچه‌های کاربردی مانند دست، کمر، پا و گردن به قدری دردناک هستند که سریعا باید برطرف شوند. چرا که اگر این دردها ادامه یابند، زندگی عادی فرد را مختل می‌کنند. برای مثال وقتی مسیر طولانیی را راه می‌روید یا می‌دوید، ممکن است اسپاسم ماهیچه‌های پا (ماهیچه دوقلو پشت ساق و ماهیچه پشت ران) برای شما رخ دهد. در ادامه مطلب شناسایی علت گرفتگی عضلات، درمان‌های اولیه (چنانچه درد تازه شروع شده باشد و کهنه نشده باشد با درمان‌های خانگی درمان می‌شود) و زمان مناسب برای مراجعه به پزشک، را برای شما گردآوری کرده ایم. ۱. کار کردن بیش از حد توان بیش از اندازه کار کردن یعنی از …
۱۳۹۹/۰۴/۱۴ / کمردرد / درمان کمر درد / پیشگیری از کمر درد / سبک زندگی / پارسی خبر
راهکار‌هایی برای پیشگیری از کمردرد
میلیون‌ها انسان در سراسر کره‌ی زمین از کمردرد رنج می‌برند. این مشکل، عامل اصلی ناتوانی در افراد زیر ۴۵ سال است و عوامل زیادی می‌تواند باعث بروز آن شود. مهمترین دلایل کمردرد مشکلات مربوط به ستون فقرات کمردرد اغلب وقتی اتفاق می‌افتد که چیزی در مسیر مفاصل ستون فقرات، عضلات، دیسک‌ها و یا اعصاب شما دچار مشکل شده است. پزشک شما می‌تواند موارد زیر را بررسی کند: دیسک‌های بیرون زده یا لغزنده: اگر پزشک شما به این موضوع اشاره کرد یا از این مشکل نام برد یعنی بافت نرم موجود در دیسک بین مفاصل شما بیرون آمده است. این اتفاق معمولاً در اثر سایش و پارگی ایجاد می‌شود. دیسک‌های بیرون زده می‌توانند باعث ایجاد درد در قسمت پایین کمر یا مفصل ران و باسن شوند، زیرا اعصاب در آنجا فشرده شده‌اند. دیسک‌های برآمده: این بیرون‌زدگی …
۱۳۹۹/۰۳/۰۱ / سلامت / دانشگاه تهران / خوابیدن / خوب خوابیدن / اصول خوابیدن / مهره های گردن / کمر درد / دمر خوابیدن / به پهلو خواببدن
مهمترین اصول خوابیدن از نگاه متخصصان آسیب‌های ورزشی
متخصصان آسیب‌های ورزشی معتقد هستند که مکان و نحوه خوابیدن جهت حفظ سلامتی افراد بسیار حائز اهمیت است.
۱۳۹۹/۰۲/۳۰ / استانی-علمی و آموزشی / کمر درد / دانشگاه پیام نور لرستان
عوامل روانی موجب آسیب جسمانی کمر یا تشدید آن می‌شوند
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: عوامل روانی موجب آسیب جسمانی کمر یا تشدید آن می‌شوند.
۱۳۹۹/۰۲/۱۷
تاثیر پیلاتس و باراسل بر زنان دارای کمردرد مزمن
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد تمرین‌های باراسل و پیلاتس می‌تواند موجب بهبود کیفیت زندگی زنان مبتلا به کمر درد مزمن شود.
۱۳۹۹/۰۲/۱۵ / کمر درد / تنگی نفس / خستگی / پارسی خبر
علائمی که به شما می‌گوید بدنتان روی فرم نیست
شاید علائمی مثل تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله‌ها، احساس کمردرد و خستگی بتواند به شما این اطمینان را بدهد.ممکن است هنگام بالا رفتن از پله‌ها بسیار تقلا کنید و یا احساس تنگی نفس و درد با کمی فشار را تجربه نمایید. این علائم می‌تواند برای بسیاری از افراد بروز پیدا کند و یا می‌تواند نشانه‌ای از یک ضعف قلبی عروقی باشد. طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، همه افراد بین هجده تا شصت و چهار سال باید در هفته به اندازه صد و پنجاه دقیقه ورزش هوازی با درجه متوسط و یا ۷۵ دقیقه ورزش شدید را انجام دهند. زیرا ورزش کردن فواید زیادی برای بدن ازجمله کاهش فشارخون، جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی، بهبود افسردگی، کاهش دردهای مزمن و کاهش استرس دارد. اما ممکن است همه افراد نتوانند این رویه را در پیش بگیرند و یا به طور …
۱۳۹۹/۰۲/۱۱ / کمر درد / پارسی خبر / دارو گیاهی
درمان فوری درد بعد از ورزش کردن با نسخه گیاهی
عضلات بدن بعد از انجام حرکات ورزشی به خصوص بعد از فاصله زمانی زیاد دچار درد شدید می‌شوند که این درد بعد از ورزش را می‌توانید با ترکیب ۲ ماده پرخاصیت گیاهی رفع کنید.
۱۳۹۹/۰۲/۰۸
بروز دردهای مختلف کمر با عادت‌های اشتباه/ اهمیت تقویت عضلات برای بهبود عملکرد بدن/ بی توجه‌ای باعث تغییر ستون فقرات می‌شود
از عوامل دیگر کمر درد می‌توان به کیفوز پشتی، انحراف جانبی ستون فقرات، لغزش مهره‌ای، تنگی کانال نخاعی و پوکی استخوان اشاره کرد که بین مردم بسیار شایع است و هم به صورت مادرزاد و هم در سنین بزرگسالی ایجاد می‌شوند.
۱۳۹۹/۰۲/۰۸ / ورزش / تمرینات / کششی / کمردرد
۶ تمرین تقویت کننده عضلات کمر
بهترین تمرینات برای کمر درد شامل کشش ملایم عضلات کمر، شکم، سرینی و عضلات هسته‌ای بدن است. هر یک از تمریناتی که در این مطلب آورده شده به تقویت این عضلات کمک می‌کند، اما باید با احتیاط انجام شوند.
۱۳۹۹/۰۱/۱۷ / سلامت / رانندگی / استرس / کمر درد
نکاتی برای آنکه حین رانندگی کمردرد نگیرید
دانستن نحوه نشستن در اتومبیل می تواند از کمردرد و دردهای ناحیه ستون فقراتتان جلوگیری کرده و این اطمینان را به شما بدهد که می توانید یک مسافرت خوب را در پیش داشته باشید.
۱۳۹۹/۰۱/۱۶ / پارسی خبر / درد / کمر درد
وقتی درد از یک مشکل سلامت جدی خبر می‌دهد
سندرم دم اسب می‌تواند به واسطه یک تومور یا پارگی یک دیسک شکل بگیرد که اعصاب در ستون فقرات را زیر فشار قرار داده و می‌تواند موجب بروز مشکلات مختلفی شود که از بی اختیاری ادرار تا فلج را شامل می‌شود.
۱۳۹۹/۰۱/۰۵ / کمر درد / سرفه / سلامت / عفونت
کمر درد می‌تواند ناشی از عفونت کلیه‌ها باشد؟
یک متخصص ارتوپدی درباره ارتباط میان عفونت کلیه ها و کمردرد توضیحاتی را ارائه کرد.
۱۳۹۸/۱۲/۲۴ / دیسک کمر / ستون مهره / کمر درد
روش جدیدی برای پر کردن و از بین بردن فتق دیسک بین مهره‌ای
محققان دانشگاه کورنل آمریکا موفق به توسعه روشی شده است که طی ۵ تا ۱۰ دقیقه می‌تواند فتق مهره‌های کمر را از بین ببرد.
۱۳۹۸/۱۲/۱۰ / پارسی خبر / علم و فناوری / هوش مصنوعی / کمر درد
تشخیص شدت کمردرد با کمک هوش مصنوعی
پژوهشگران آمریکایی، یک مدل هوش مصنوعی ابداع کرده‌اند که می‌تواند شدت کمردرد را تشخیص دهد.
۱۳۹۸/۱۲/۰۶ / کمردرد / پیشگیری از کمر درد / پارسی خبر
برای پیشگیری از کمر درد این ۸ اشتباه را انجام ندهید
کار کردن در منزل به ویژه اگر در حالت نشسته روی مبل و کاناپه یا درازکش روی تخت با رایانه کار کنید.
۱۳۹۸/۱۲/۰۲ / کمر درد / دلایل کمر درد / پارسی خبر
چرا مدام کمرم میگیرد؟ + علت
افرادی که از گرفتگی کمر رنج می‌برند، همچنین احساس درد شدید و سفت شدن ماهیچه همراه با سفتی و یا برآمدگی قابل لمس را دارند. در بیشتر موارد، این واکنش‌های انقباضی عضلات و خشکی کمر، درست پس از ایجاد جراحت به وجود می‌آیند، ولی در بعضی موارد ممکن است ظاهر شدن آنها چند ساعت تا چند روز طول بکشد.
۱۳۹۸/۱۱/۱۲ / درد / بهداشت و سلامت
درد، مهمترین علت مراجعه مردم به مراکز پزشکی
تهران - ایرنا - مهمترین علت مراجعه مردم به مراکز پزشکی، «درد» بوده و کمر درد و سردرد جزء شایعترین دردهای مزمن هستند.
۱۳۹۸/۱۱/۱۲ / کمردرد / ستون فقرات / آرتروز
دردهای ناگهانی نیاز به بررسی اورژانسی دارد
فلوشیپ کنترل و درمان درد، گفت: کمر درد و سر درد، مهم ترین علت مراجعات به مراکز پزشکی در سراسر دنیا هستند.
۱۳۹۸/۱۱/۰۷ / باشگاه پرسپولیس / باشگاه تراکتور
تصاویر | بیرانوند می‌خواهد غلامپور پرسپولیس شود؟
بعد از برد پرسپولیس برابر تراکتورسازی علیرضا بیرانوند خود را به یحیی رساند و مربی پیشینش در نفت تهران را که دوباره سرمربی اش شده از کمر گرفت و از زمین بلند کرد. یحیی که کمر درد دارد و خیلی وقت‌ها کنار زمین می نشیند. حال باید دید بیرو می خواهد مدل شادی‌های بهزاد غلامپور با دایی و استراماچونی این خوشحالی را ادامه دهد؟
۱۳۹۸/۱۱/۰۶
خانه‌تکانی آسان؛ ۱۰ نکته طلایی برای تمیز کردن آشپزخانه
آشپزخانه یکی از پرماجراترین قسمت‌های خانه است که خوراکمان را در آنجا می‌پزیم و از بسیاری از مناطق دیگر خانه شلوغ‌ترو پردردسرتر است. تمیز کردن آشپزخانه را از ماه بهمن شروع کنید تا دم عید به کمر درد و انواع مشکلات دچار نشوید. از مدیریت آشپزخانه و خانه‌تکانی قدم به قدم آن غافل نشویم.
۱۳۹۸/۱۰/۲۱
نیاز داشتم کمر دردم از سوی پزشک بررسی شود/ معروف: کره حیرت انگیز بازی کرد
کاپیتان تیم ملی والیبال ایران گفت: بازی فردا مثل پنالتی زدن در فوتبال است که هر تیمی 50 درصد شانس دارد.
۱۳۹۸/۱۰/۱۹ / فیزیوتراپی / کمر درد / توانبخشی
افزایش جراحی‌های ستون فقرات
تهران- ایرنا- مشاور وزیر بهداشت در امور توانبخشی از شیوع بیماری‌های اسکلتی عضلانی خبر داد و گفت: جراحی‌های ستون فقرات بسیار شایع شده و علت عمده این است که پیشگیری انجام نمی‌شود و مردم خدمات فیزیوتراپی و توانبخشی را به موقع دریافت نمی‌کنند.
۱۳۹۸/۱۰/۰۹ / مشهد / امام رضا / کمر درد / سر درد / خراسان رضوی / دانشگاه علوم پزشکی مشهد / درد خاموش / وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی
کلینیک‌های درد؛ اهداف و فواید
مشهد- ایرنا- اگرچه درد زنگ خطر بسیاری از بیماری ها به شمار می‌رود و نقش مهمی در پیگیری درمان دارد اما اگر این زنگ خطر یا همان درد در آغاز درمان خاموش نشود خود می‌تواند به چالش بزرگی برای بیمار تبدیل شود.
۱۳۹۸/۰۹/۲۷
باشگاه لوبه؛ غفور از جام جهانی با مصدومیت آمد
باشگاه لوبه ایتالیا درمورد مصدومیت غفور اعلام کرد که این بازیکن بعد از جام‌جهانی با کمر درد به تیم اضافه شد.
۱۳۹۸/۰۹/۰۳
بهترین کاری که هنگام «کمر درد» باید انجام دهیم
متخصص ارتوپدی با بیان اینکه بهترین کار هنگام کمر درد استراحت کردن است، گفت: ماساژ دادن کمر بدترین کار است.
۱۳۹۸/۰۸/۱۱ / کمر درد / نظام پزشکی / ستون فقرات
بی‌تحرکی؛ مهمترین عامل کمردرد / نشستن طولانی مدت ممنوع
مدیر آموزش سازمان نظام پزشکی گفت: حدود ۷/۵ درصد افراد جامعه مبتلا…
۱۳۹۸/۰۸/۰۲ / استانی-شهرستانها / ستون فقرات / کمر درد
پیشگیری از بیماری‌های ستون فقرات نیازمند آگاهی شهروندان است
دبیر علمی کنگره بین المللی جراحی مغز و اعصاب ایران گفت: پیشگیری از بیماری های ستون فقرات نیازمند آگاهی شهروندان و بالا بردن سطح فرهنگ عمومی نسبت به شناسایی این بیماری ها و راه های پیشگیری از آن است.
۱۳۹۸/۰۷/۲۹ / کمر درد / بهداشت و درمان
۸۰ درصد مردم تجربه کمر درد دارند
تهران - ایرنا- عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: ۸۰ درصد انسان‌ها حتما در دوره‌ای از زندگی خود کمردرد را تجربه کرده‌اند و کمردرد، با توجه به تغییر الگوی زندگی ما انسان‌ها و رفتن به سمت زندگی بی‌تحرک، به شکل روز افزون درحال افزایش است.
۱۳۹۸/۰۷/۲۸ / کم تحرکی / کمر درد / سیگار
بیش از یک چهارم ایرانی‌ها کمردرد مزمن دارند
تهران- ایرنا- رئیس مرکز تحقیقات پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نتایج مطالعه‌ای که در کشور انجام شده نشان می‌دهد که ۲۷ درصد (حدود یک چهارم) مردم ایران کمردرد مزمن دارند.
۱۳۹۸/۰۷/۲۴ / کمر درد
با ستون بدن مهربان باشیم
تهران- ایرنا- شانزدهم اکتبر (بیست و پنجم مهرماه) به منظور افزایش آگاهی در مورد سلامت و اختلالات ستون فقرات، روز جهانی ستون فقرات نامیده شده است.
۱۳۹۸/۰۷/۱۵ / روماتولوژی / پوکی استخوان / دارو
۱۵.۵ درصد ایرانی ها دچار کمر درد هستند/ماجرای قطع بیمه داروی پوکی استخوان
رئیس انجمن روماتولوژی ایران، از شیوع ۱۵.۵ درصدی کمر درد در کشور خبر داد و گفت: بعضی بیماری ها به رغم اینکه دیده نمی شوند، اما هزینه های زیادی به کشور تحمیل می کنند.
۱۳۹۸/۰۷/۱۲ / کمر درد / درمان کمردرد
۷ علت اصلی کمردرد و ۱۲ راهکار پیشگیری از آن+ عکس
هفت عامل اصلی در ایجاد کمردرد نقش دارند و ۱۲ راهکار برای پیشگیری از دردهای ناحیه کمری وجود دارد.
۱۳۹۸/۰۷/۰۸ / سید حامد برکاتی / کوله پشتی مناسب / دانش آموزان
تبعات حمل نادرست کوله پشتی/آسیب ستون فقرات و کمر درد
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، در ارتباط با نحوه حمل صحیح کوله پشتی مدارس، توضیحاتی ارائه داد.
۱۳۹۸/۰۷/۰۷ / سردرد / کمر درد
ارتباط سردرد مزمن و درد کمر
محققان در بررسی‌های خود به ارتباط بین سردرد مزمن و درد کمر پی بردند.
۱۳۹۸/۰۷/۰۶
اسپاسم عضلات کمر را به زانو در بیاورید
اسپاسم عضلات کمر یکی از شایعترین دلایل کمر درد است که با انجام فعالیت‌های ورزشی سبک و تمرین‌های فیزیوتراپی می‌توان از بروز آن جلوگیری کرد.
۱۳۹۸/۰۶/۲۵
چگونه می توان با روش های خانگی، کمردرد را درمان کرد؟
درد طاقت فرسای کمر درد یکی از شایعترین دردها است.
۱۳۹۸/۰۶/۲۵
نکاتی در مورد داروی مُسکن و مخدر «اکسی کانتین» که سوء مصرف آن باعث مرگ می‌شود
اکسی کانتین (oxycontin) یک داروی مُسکن بسیار قوی برای دردهای شدید و طولانی مدت (مانند دردهای ناشی از سرطان، کمر درد مزمن و آرتروز) است که در آن از یک ترکیب اعتیاد آور و مخدر به نام اکسی کودون (Oxycodone) استفاده شده است. این ترکیب مخدر و بسیار قوی با...
۱۳۹۸/۰۶/۲۱
سالم ترین دیکلوفناک و مسکن دنیا را بشناسید
اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید.
۱۳۹۸/۰۶/۱۸
نذری بدون خم شدن کمر پاکبان
وقتی دخترک یک رفتگر با بغض نوشت هر وقت نذری می دهند، بابای من تا صبح از خستگی و کمر درد خوابش نمی ره، کاش هیچ وقت نذری ندهند. بیایید عهد ببندیم نذری خوردنمان به خم شدن کمر هیچ رفتگری منجر نشود.
۱۳۹۸/۰۵/۲۲
آیا می دانستید کمر درد با استرس ارتباط دارد؟
همه ما در زندگی خود گاهی با استرس مواجه می شویم که می تواند بر سلامت ما اثرات سو داشته باشد. در این مطلب با برخی از تخریب های استرس آشنا می شویم.
۱۳۹۸/۰۵/۱۳ / یوگا / مدیتیشن / باشگاه ورزشی / فواید یوگا / مدیتیشن چیست / درمان کمر درد با یوگا / درمان با یوگا
آشنایی با فواید باورنکردنی یوگا و مدیتیشن
احتمالا برای شما هم پیش آمده تا برای ثبت‌نام به یک باشگاه ورزشی مراجعه کرده باشید و در لیست نام ورزش‌ها یوگا و مدیتیشن را هم دیده باشید. ممکن است از خودتان سوال کنید چه دلایلی وجود دارد که می‌تواند این ورزش‌ها را به انتخاب شما تبدیل کند!
۱۳۹۸/۰۵/۱۲
پدری که نصف عمرش مادری می کند
ایرنا-سنندج- «مام کریم ازخ» پدر فداکاری مریوانی 35 سال است شور و نشاط زندگی را با همسر و سه فرزند معلولش تقسیم کرده است. بیش از نصف عمر خود را صرف خدمت رسانی به 2 دختر و پسر معلولش که اکنون به ترتیب 35، 32و 28 ساله هستند کرده و اکنون همسر 52 ساله اش نیز به این جمع اضافه شده است و با بیماری کمر درد مواجه شده است. هر سه فرزند مام کریم معلول ذهنی، جسمی و حرکتی هستند و یکی از آنها توان حرکت کردن ندارد و باید با ویلچر و یا دست منتقل شود.عکاس سیدمصلح پیرخضرانیان
۱۳۹۸/۰۴/۱۶
دلایل وقوع همزمان کمر درد و اسهال
بیماری التهابی روده اغلب موجب اسهال عود کننده و کرامپ شکمی می شود. همچنین، برخی افراد مفصل درد را تجربه می کنند که می تواند به کمر گسترش یابد.
۱۳۹۸/۰۴/۱۶
بریس برای گودی کمر: اولین قدم برای درمان لوردوز یا قوس پایین کمر
آیا میدانستید که انحنای ستون فقرات شما طبیعی است؟ بنا به گفته دکتر سعادتی متخصص کمر درد و ستون فقرات شما در ستون فقرات خود دو انحنای رو به جلو و دو انحنای رو به عقب دارید.
• بهداشت و درمان • منطقه چهارمحال و بختیاری • فواید یوگا • درمان کمر درد • سید حامد برکاتی • توانبخشی • بهداشت و سلامت • درد کلیه • دیسک کمر • کم تحرکی • کششی • مشهد • مهره های گردن • تمرینات • اختلالات اسکلتی-عضلانی • درمان با یوگا • درمان کمر درد با یوگا • دمر خوابیدن • اصول خوابیدن