آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
شنبه, ۹ تیر, ۱۴۰۳ /
29 June, 2024
علم ورزش
راهکارهایی برای مدیریت خشم در ورزشکاران
مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی خوزستان گفت: در تیمهایی که مربیان شدیدا بر پیروزی تاکید دارند، استفاده از رفتار تهاجمی و تاکتیک های غیرمجاز بیشتر به چشم میخورد.
۱۴۰۳/۰۴/۰۳ /
خبرگزاری ایسنا
/ استانها /
علم ورزش
برای داشتن سبک زندگی سالم در طول روز چقدر باید ورزش کنیم؟
یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان اینکه ورزش و فعالیت بدنی یکی از مؤلفههای مهم، قابل دسترس، کم هزینه و بدون عوارض در سبک زندگی سالم است، گفت: ورزش منظم نقش مهمی در ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماریهای مزمن دارد.
۱۴۰۳/۰۳/۲۷ /
خبرگزاری ایسنا
/ استانها /
علم ورزش
یک ورزشکار چقدر در هفته وزن کم کند؟
بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار به منظور شرکت در مسابقه با وزن مورد نظر معادل 0.5 کیلوگرم در هفته طی چند ماه قبل از برگزاری مسابقه است.
۱۴۰۳/۰۳/۲۶ /
خبرگزاری ایسنا
/ ورزشی /
کاهش وزن
/
ورزشکاران
با حرکات ورزشی اصلاحی برای گرفتگی عضلات گردن آشنا شوید
مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان توضیحاتی درباره حرکات ورزشی اصلاحی برای گرفتگی عضلات گردن ارائه داد.
۱۴۰۳/۰۳/۲۳ /
خبرگزاری ایسنا
/ استانها /
علم ورزش
ورزش تنها راه برای به تعویق انداختن علائم پیری
یک فیزیولوژیست ورزشی گفت: ورزش با بالابردن آمادگی جسمانی، ایجاد حس شادی و تاثیرات روانی مثبت تنها راه به تعویق انداختن علائم پیری در افراد است.
۱۴۰۳/۰۳/۲۰ /
خبرگزاری ایسنا
/ استانها /
علم ورزش
تاثیر مصرف تخممرغ در عضلهسازی و بهبود سطح انرژی ورزشکاران
مسئول کمیته تغذیه ورزشی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان این که امروزه تخممرغ به عنوان یکی از بهترین و کمهزینهترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب میشود، گفت: تخممرغ به عنوان یک منبع پروتئینی کامل میتواند بهترین گزینه برای عضله …
۱۴۰۳/۰۳/۱۹ /
خبرگزاری ایسنا
/ استانها /
علم ورزش
/
تخممرغ
بهترین و کمهزینهترین پروتئین برای ورزشکاران!
امروزه تخممرغ به عنوان یکی از بهترین و کمهزینهترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن، محسوب میشود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۹ /
خبرگزاری ایسنا
/ ... /
علم ورزش
/
پروتئین ورزشی
ورزش برای دانش آموزان و دانشجویان چه فوایدی دارد؟
یک فیزیولوژیست ورزشی با اشاره به برخی از مزیتهای ورزش دانش آموزی و دانشجویی در جهت سلامت این قشر، گفت: ورزش در روحیه آن ها تاثیر مثبت میگذارد و این مسئله باعث عملکرد بهتر و افزایش یادگیری دانش آموزان و دانشجویان می شود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۵ /
خبرگزاری ایسنا
/ استانها /
علم ورزش
استرس و روشهای کنترل آن با ورزش
در دنیای امروز دانستن راه و روش زندگی و پیشرفت عملاً بدون استرس امکانپذیر نیست و در بین جوامع بشر به صورت قانون درآمده است.
۱۴۰۳/۰۲/۳۰ /
خبرگزاری ایسنا
/ استانها /
علم ورزش
سلامت خانواده با ورزش و غذای سالم
کارشناس تغذیه ورزشی هیات پرشکی ورزشی خوزستان گفت: دسترسی به امکانات و محیطهای مناسب ورزشی، دسترسی به غذاهای با کیفیت و سالم، آموزش افراد و افزایش سواد ورزشی و تغذیهای آنها و مسئولیت افراد و خانوادهها در این خصوص، حق و مسئولیتی همگانی است که امنیت …
۱۴۰۳/۰۲/۲۹ /
خبرگزاری ایسنا
/ استانها /
علم ورزش
۶ ماده معجزهگر برای ورزش
تحقیقات در مورد فواید عملکرد مواد غذایی ادامه دارد و برخی از این مواد دارای نتایج مشخص در خصوص بهبود عملکرد ورزشی هستند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۹ /
خبرگزاری ایسنا
/ ورزشی /
تغذیه
/
عملکرد ورزشی
ورزش برای حساسیت به انسولین مناسب است؟
انجام تمرینهای ورزشی مختلف (تمرینهای هوازی، مقاومتی، تمرینهای تناوبی شدید و ترکیبی) با هرگونه شدت، مدت و نوع تمرین در صورت رعایت اصول تمرین، در بهبود حساسیت به انسولین در افراد مختلف حتی مبتلا به دیابت نوع ۲ یا سایر بیماریها، مؤثر است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۲ /
خبرگزاری ایسنا
/ ورزشی /
ورزش
/
انسولین
کراسفیت در پی دستیابی صدر جدول ورزشهای روز دنیا
یک مربی ورزش معتقد است، کراسفیت به عنوان یک ورزش چندجانبه به افراد کمک میکند علاوه بر افزایش قدرت و اندام، دقت و تمرکز خود را نیز بهبود ببخشند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۶ /
خبرگزاری ایسنا
/ ورزشی /
علم ورزش
/
کراس فیت
علیرضا عباسی: حذف ژاپن زنگ خطری برای تیم ملی فوتسال ماست
علیرضا عباسی بازیکن اسبق فوتسال ایران و چهره مشهور علم ورزش دنیا بیان کرد: من از همان ابتدا می دانستم این دوره از مسابقات قهرمانی جام ملتهای آسیا شگفت انگیز و آبستن اتفاقاتی نادر خواهد بود .
۱۴۰۳/۰۲/۰۴ /
خبرگزاری ایسنا
/ وبگردی /
افغانستان
/
علیرضا عباسی
حالت تهوع بعد از ورزش؛ علت، روش درمان و پیشگیری - چطور
علت حالت تهوع بعد از ورزش چیست؟ تابهحال تجربهاش کردهاید؟ با علل و روش درمان و پیشگیری از حالت تهوع ناشی از ورزش آشنا شوید.
۱۴۰۳/۰۱/۲۹ /
سایت چطور
/ سبک زندگی /
اشتباهات ورزشی
/
علم ورزش
با ورزش چگونه به جنگ اضافه وزن برویم؟
افرادی که اضافه وزن دارند علاوه بر رعایت مسائل مربوط به تغذیه، میتوانند با ورزش نیز این معضل را از خود دور کنند.
۱۴۰۲/۱۲/۰۶ /
خبرگزاری ایسنا
/ ورزشی /
چاقی
/
رژیم غذایی
فواید پیاده روی روزانه برای بدن چیست؟
متخصصان علم ورزش به تازگی حقایقی در مورد فواید ۱۰هزار قدم پیادهروی برای سلامتی ارائه دادهاند که با آنچه تاکنون شنیدهایم متفاوت است.
۱۴۰۲/۱۱/۰۱ /
جهان صنعت نیوز
/ وبگردی /
پیاده روی
/
سلامت بدن
سایت عصرایران
ساختمانهایی که روی سر مردم خراب میشوند/ ببینید چطور با ساختوسازهای …
سایت انتخاب
ببینید: سرنوشت ایران در دست طبقه متوسط و تحریمیها / پزشکیان چگونه …
سایت نفت ما
انتقال بحران برق از خانه به صنعت، دستاورد نیست | نفت ما
سایت رویداد ۲۴
علی ربیعی: سقوط منحنی مشارکت نسبت به ۱۴۰۰ نشان میدهد طبقات پایین …
سایت دیدبان ایران
آزاد ارمکی، جامعه شناس: قالیباف این بار هم کلک خورد و به او گفتند …
سایت اصلاحات نیوز
پیام دکتر پزشکیان بعد از اعلام نتایج انتخابات: باید یک بار دیگر برخیزیم …
سایت عصرایران
زیدآبادی: چرا بیانیۀ آقای قالیباف تأسف بار است؟
سایت آفتاب نیوز
نگرانی فعال اصولگرا از ریزش سنگین رأی اصولگرایان بعد از ۳ سال
سایت آفتاب نیوز
ابطحی: نتیجه انتخابات دو مسیر کاملا جدا در برابر ملت قرار داده
سایت اقتصاد ۲۴
ایدههای اقتصادی سعید جلیلی و مسعود پزشکیان چیست؟ | اقتصاد24
سایت تجارت نیوز
محیط زیست قربانی سودجویی و بی توجهی
سایت تحلیل بازار
بازار بدهی به جای رقابت بر بورس مسلط شده است| ناکارامدی سیاست های …
سایت فرارو
برخی از نظرسنجیهای انتخابات، «نظرسازی» بود/ نرخ مشارکت مردم در انتخابات …
سایت عصرایران
معمای مشارکت پایین؛ تمام قضیه سیاسی نیست
سایت عصرایران
قالیباف: حامیانم مظلومانه تخریب شدند/ منطق سیاسی حکم می کرد در مجلس …
سایت انصاف
اعلام نتایج نهایی انتخابات ۸ تیر: ۴۰ درصد مشارکت | پزشکیان و جلیلی …
خبرگزاری شفقنا
«کودتا یا عملیات فریب؟» بولیوی در آستانه ناآرامی!/ گزارش روزنامه والاستریت …
سایت جماران
نتیجه نهایی و رسمی انتخابات ریاست جمهوری 1403 اعلام شد؛ پزشکیان اول، …
سایت جماران
واکنش ها به نتیجه انتخابات 1403/ چهره های سیاسی در مورد میزان مشارکت …
سایت انصاف
از تفکر تأییدی تا تفکر مکاشفهای | نگاهی به سوگیریهای انتخاباتی | …
سایت جهان صنعت نیوز
بورس در دو راهی چهاردهم
سایت جهان صنعت نیوز
پایان وعدهها
سایت دیدارنیوز
شکست اصولگرایی
سایت فرهیختگان
روز بازگشت به صندوق
سایت نامه نیوز
مسعود پزشکیان پیام داد + متن
سایت خبرفوری
در دور دوم انتخابات، مسئولیت تراژیکی به دوش آنهایی است که از حضور …
سایت اصلاحات نیوز
اصلاحات گام به گام ثمربخشتر از اصلاحات فوریتی و شورانگیز است
سایت اطلاعات آنلاین
پیام صریح و بی پروای اکثریت به حاکمیت در این انتخابات چه بود؟
سایت نامه نیوز
آشنا: چرا انتظار مشارکت بالا دارید؟
روزنامه شرق
ایران در فهرست سیاه «FATF» باقی ماند
سایت عصرایران
رویای ریاستجمهوری و مشاوران نابلد؛ بلای جان قالیباف
سایت اصلاحات نیوز
آقای قالیباف! این بار طرف درست تاریخ بایستید و لعنت تاریخ را بر خود …
خبرگزاری ایلنا
پیام کسانی که مشارکت نکردند، واضح، روشن و قابل دریافت است
سایت سلام نو
پیام کنایه آمیز محمد فاضلی درباره تندروها
خبرگزاری ایلنا
هشتمین اعلام رسمی نتایج شمارش آرا انتخابات ریاست جمهوری
سایت روزنو
وضعیت نیمی از جامعه در دولت بعد چگونه است | روزنو
سایت فرهیختگان
انتخابات ۸ تیر چه تأثیری بر فضای سیاسی کشور دارد؟
سایت روزنو
چرا رای دادم؟ چرا رای ندادم؟ | روزنو
سایت جماران
نتیجه انتخابات 1403 اعلام شد؛ دور دوم انتخابات کی برگزار می شود؟ پزشکیان …
سایت عصرایران
پشه آئدس دردسر جدید مردم؟/ ببینید چقدر خطرناک است و چه باید بکنید؟ …
سایت درلحظه
پردیس احمدیه بر اثر حادثه ویلچر نشین شد
سایت ترفندباز
ملکه زیبایی جدید کره جنوبی کیست؟ | ملکه اشک ها بود و حالا ملکه زیبایی …
سایت درلحظه
عکس خانم بازیگر در کنسرت دبی
سایت وقت صبح
تصاویر/ سنگ تمام خواهر پیمان معادی برای تولد برادرش
سایت اسب بخار
نیسان قشقایی ؛ ویدیو معرفی + مشخصات فنی و تصاویر
سایت ترفندباز
واکنش متفاوت شروین حاجی پور به مشارکت پایین در انتخابات| صدای جماعتی …
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | پزشکیان عصر روز رایگیری کجا رفت؟
سایت فردای اقتصاد
«همستر کامبت» رکورد گینس میزند؟
سایت درلحظه
وقتی پارسا پیروزفر همسر سابقش را با مرد دیگری میبیند+ویدیو
سایت آفتاب نیوز
عکس جنجالی از قالیباف در کنار مغازه سیسمونی!
سایت درلحظه
دوبله جذاب باب اسفنجی با جواد رضویان و مهران غفوریان+ویدیو
روزنامه هفت صبح
دریای شما نهنگ دارد؟ نمایش«طنز ایرانی»در بزغالهبازی خلاصه میشود؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصادف عجیب لندکروز با وانت در اتوبان تهران - کرج
سایت خبرآنلاین
ببینید | المیرا شریفی مقدم نتوانست جلوی خندهاش را بگیرد؛ خواندن پیامهای …
روزنامه آرمان
سرنوشت عجیب بازیگران «در پناه تو»!
روزنامه آرمان
افشای اسرار خودروی پوتین
سایت گسترش نیوز
۱۰ خودروی گران قیمت چینی در بازار ایران
سایت ترفندباز
لعیا زنگنه به جذابیت 20 سال پیش چشم ها را به دنبال خود می کشد | زیبایی …
ورزش ۳
یک سوراخ بزرگ زمین فوتبال را بلعید! (عکس)
سایت ترفندباز
عکس نوید محمدزاده با ساعت فوق لاکچری اش| ساعت نوید محمدزاده حدود یک …
سایت انتخاب
ببینید / اعتراض تند یک شهروند به جلیلی برای عدم اجماع با قالیباف و …
روزنامه هفت صبح
ویدئوهای پربازدید هفته| خشم فاضلی، دعوای خانوادگی نفیسه روشن و...
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه ورود جو بایدن و دونالد ترامپ به استودیوی مناظره CNN؛ …
سایت خبرآنلاین
ببینید | از حیاط بیت رهبری تا محل رأیگیری انتخابات ریاست جمهوری؛ …
سایت ترفندباز
تشریفات مهناز افشار در آمریکا با ماشین لیموزین| حضور خبرساز مهناز …
سایت درلحظه
حرفهای تلخ ساره بیات درباره خیانت! + فیلم
سایت خبرآنلاین
ببینید | عملیات ضد اسرائیلی نیروهای یمنی در بندر حیفا
سایت آفتاب نیوز
بریز و بپاش تموم نشدنی بهرنگ علوی در خریدهای لاکچری
سایت عرشه آنلاین
سکانس +۱۸ وایرال شده از سریال جوکر۲+فیلم
سایت روزیاتو
کدام بازیگران زن هالیوود تحصیلات دانشگاهی بالایی دارند؟
سایت آرمان ملی
معرفی خانم های بازیگر شرکت کننده در فصل جدید «جوکر»
سایت خبرفوری
سرنوشت بازیگران سریال «در پناه تو»: از شهرت تا مرگ، زندان و خانه نشینی
سایت آفتاب نیوز
اگر قصد خانه ماندن دارید، این شاهکارهای کره ای را از دست ندهید
سایت فرارو
(ویدئو) شیرجه خطرناک یک تماشاگر برای رسیدن به رونالدو
سایت روزنو
حال بد خانم بازیگر سریال ستایش ! / مینا دلشاد را دعا کنید ! + عکس …
سایت روزنو
فیلم +18 از بدن برهنه یک دختر تهرانی در خیابان / یک شبه دنیا را بهم …
سایت اقتصاد ۱۰۰
این خواننده سرشناس ایرانی تا الان 6 بار زن گرفته ! / ازدواج پشت ازدواج …
سایت فرادید
(تصاویر) رونمایی استون مارتین از سوپرخودرو خاص ۲.۵ میلیون دلاری اش
سایت پارسینه
در پارکینگ ستاره سینما هند چه خبر است؟
سایت روزیاتو
راننده ریاست جمهوری آمریکا دنده عقب یکی از بزرگترین پیست ها را طی …
تعمیر جک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا