جمعه, ۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 26 April, 2024
آب درمانی لاغر می کند!
درباره اینکه کمبود آب در بدن میتواند عواقب بسیاری داشته باشد، از خشکی و چروکیدگی پوست گرفته تا یبوست! اما موضوعی که قصد داریم در این قسمت درباره آن صحبت کنیم، زیادهروی در نوشیدن آب و عواقب آن است.
خیلی از افراد گمان میکنند چون ظرفیت کلیهها برای پذیرش آب بالاست، میتوان به هر میزانی، آب نوشید. البته درست است که ظرفیت بالای کلیهها گاهی اجازه نوشیدن ۱۰ تا ۲۰ لیوان آب را هم در طول روز به ما میدهد اما اگر بدن واقعا به آب زیادی نیاز نداشته باشد و نتواند با دفع از طریق تعریق یا ادرار تعادل میزان آب را در خود به وجود آورد، حجم کلیهها هم اشباع میشود و بهطور حتم، ما هم به دردسر میافتیم. میپرسید چه دردسری؟ اینکه با بالا رفتن حجم آب بدن، دچار کاهش سطح سدیم و در نتیجه مسمومیت با آب خواهیم شد بنابراین قدیمیها حق داشتهاند که بگویند: «اندازه نگه دار که اندازه نکوست...»
نکته بعدی در مورد افرادی است که برای کاهش وزن دست به کارهایی مانند آبدرمانی میزنند. استفاده از آب برای لاغر شدن، نه تنها نوعی درمان نیست، بلکه کاری کاملا غیرعلمی و غیراصولی است. علاوه بر مسمومیت بر اثر نوشیدن بیش از اندازه آب، کسانی که رژیم غذاییشان را برای لاغرشدن محدود به نوشیدن آب میکنند به طور حتم با کمبود انواع مواد مغذی از ویتامینها و املاح گرفته تا پروتئینها مواجه میشوند.
در اثر نوشیدن چند روزه یا حتی چند ماهه آب برای لاغرشدن، عضلات و بافتهای بدن هم به مرور زمان تحلیل میروند. در این حالت، بدن نیاز خود را از عضلات و بافتهای ماهیچهای تامین میکند بنابراین تحلیل عضلات قلب، کلیهها و کبد و اختلال در کارکرد آنها، در اثر رژیمهای غیرعقلانی مانند آبدرمانی دور از انتظار نخواهد بود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
طالبان رئیسی ابراهیم رئیسی توماج صالحی حجاب گشت ارشاد رهبر انقلاب سریلانکا کارگران پاکستان مجلس شورای اسلامی دولت
کنکور آتش سوزی سیل هواشناسی تهران سازمان سنجش شهرداری تهران سلامت پلیس فراجا قتل زنان
خودرو دلار قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا بازار خودرو ایران خودرو بانک مرکزی ارز قیمت سکه مسکن سایپا
ترانه علیدوستی مهران مدیری تلویزیون فیلم سحر دولتشاهی سینمای ایران کتاب بازیگر تئاتر شعر سینما
کنکور ۱۴۰۳
اسرائیل ایران غزه آمریکا رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه روسیه حماس طوفان الاقصی اوکراین اتحادیه اروپا
فوتبال پرسپولیس استقلال بارسلونا بازی ژاوی باشگاه استقلال باشگاه پرسپولیس فوتسال تراکتور تیم ملی فوتسال ایران لیگ برتر انگلیس
تیک تاک همراه اول بنیاد ملی نخبگان فیلترینگ ناسا وزیر ارتباطات تبلیغات اپل نخبگان
مالاریا سلامت روان کاهش وزن استرس داروخانه پیری دوش گرفتن