یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
موثرترین روش کاهش وزن
موثرترین روش برای کاهش وزن، کم خوری و فعالیت زیاد است. نباید تصور کرد که ما می توانیم همه چیز مصرف کنیم و تحرکی هم نداشته باشیم و تنها با مصرف داروی گیاهی لاغر شویم.
دکتر سیدسعید اسماعیلی پزشک و محقق طب اسلامی در پاسخ به سوالی مبنی بر این که موثرترین گیاه برای کاهش وزن کدام است، می گوید: تصور این که مصرف گیاهی می تواند باعث کاهش وزن شود باید کاملاً کنار گذاشته شود. وقتی معده سرد است اشتها زیاد می شود و می توان با مصرف داروهایی مانند زیره قبل از غذا به صورت عرق یا دم کرده اشتها را کم کرد. اما در مجموع چون علت چاقی افزایش و تجمع بلغم در بدن است و بلغم طبع سرد و مرطوب دارد، عموماً مواردی که باعث کاهش وزن و اشتها می شود،خوراکی هایی است که بتواند بلغم را کاهش دهد و از بدن خارج کند.
این مواد عموماً طبع گرم و خشک دارد اما در هر حال کاهش مصرف مواد غذایی به ویژه غذاهای چرب، نشاسته ای و افزایش فعالیت نکته اساسی است که باید در کاهش وزن به آن توجه کرد.نکته دیگر این که از آن جا که افزایش وزن به تدریج اتفاق افتاده است کاهش وزن هم باید به آرامی صورت گیرد زیرا کاهش وزن ناگهانی عوارض مختلفی به همراه دارد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان ایران دولت حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران قالیباف افغانستان رئیسی رئیس جمهور
تهران هواشناسی چین شورای شهر تهران شورای شهر شهرداری تهران پلیس قتل سیل کنکور فضای مجازی وزارت بهداشت
قیمت دلار مالیات خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا مسکن تورم ایران خودرو سایپا
زنان تئاتر تلویزیون سریال بازیگر وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران سینما فیلم موسیقی سریال پایتخت قرآن کریم
سازمان سنجش خورشید
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه اوکراین حماس ترکیه عراق ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی باشگاه پرسپولیس جام حذفی آلومینیوم اراک سپاهان استقلال تراکتور وحید شمسایی
هوش مصنوعی اپل آیفون تبلیغات همراه اول فناوری اینترنت ناسا گوگل بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان
موز خواب بارداری دندانپزشکی کاهش وزن آلزایمر