چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
سوزش معده در بارداری
نیازهای هر دوره از زندگی با دوران دیگر متفاوت است. همچنین عوارض خاصی که در هر دوره بهوجود میآید مختلف و دگرگون هستند. مثلا در دوره سالمندی با توجه به کاهش بافت ماهیچهای و افزایش نسبت بافت چربی به بافت ماهیچهای، سوخت و ساز پایین آمده و افراد مسن حتی با مصرف کمتر مواد غذایی ممکن است اضافه وزن پیدا کنند!
یکی از مهمترین و حساسترین دوران زندگی، دوران بارداری است. مادر سالم فرزند سالمیرا پرورش میدهد و در داشتن جامعهای سالم نقش بسزا و انکارناپذیری خواهد داشت.
طی دوران بارداری تغییراتی در فیزیولوژیک بدن مادر رخ میدهد. برای مثال اندازه قلب و بازده قلبی حدود ۱۲ درصد افزایش پیدا میکنند، اِدِم (پُف کردن) خفیف قسمتهای انتهایی بدن در بارداری که ناشی از فشار رحم بزرگ شده بر سیاهرگهای زیرین است نیز امری طبیعی تلقی میگردد، همچنین ممکن است به دلیل کاهش آستانه دی اکسیدکربن نیاز مادر به اکسیژن زیاد شده و باعث شود مادر احساس تنگی نفس داشته باشد، احساسی که با رشد رحم و جنین و فشار رو به بالای آن به سمت دیافراگم (پرده ماهیچهای حائل بین قفسه سینه و فضای شکم) افزایش مییابد. البته بدن مساله را با بالا بردن تبادلات گازی در ریه جبران میکند.
اما یکی از مهمترین تغییرات در این دوران، تغییرات متعدد سیستم گوارشی است. افزایش پروژسترون (یکی از هورمونهای جنسی) عضلات رحم را شل میکند تا جنین امکان رشد بهتری داشته باشد، اما همین امر میتواند منجر به کاهش حرکت رودهها و افزایش بازجذب آب و در نهایت یبوست گردد. علاوه بر آن شل شدن قسمت تحتانی مری (دریچه کاردیا، واقع بین مری و معده) و فشار رحم به معده میتواند سبب بازگشت غذا به مری و در آخر سوزش معده یا اصطلاحا سوزش سر دل شود. این مکانیسم به رفلاکس معده معروف است.
رفلاکس معدی در اواخر دوران بارداری شایع است و اغلب شب هنگام رخ میدهد. اما میتوان آن را تعدیل یا حتی بر طرف ساخت.
محدود کردن دریافت مواد غذایی قبل از خواب، کم کردن مقدار غذا در هر وعده و تقسیم وعدهها به مقدار بیشتر در طول شبانه روز، نوشیدن مایعات در فواصل وعدههای غذایی و نه در حین غذا، ممکن است این عارضه را بر طرف سازد. اجتناب از پوشیدن لباسهای تنگ (مخصوصا در ناحیه کمر)، خوردن غذا به آهستگی، نشستن به حالت عمودی بعد از صرف غذا تا حدود ۳ ساعت و بالا بردن سر تختخواب هنگام خواب نیز تاثیرات مثبتی دارند.
به هر حال سوزش سر دل در دوران بارداری قابل پیشبینی است اما اقدامات لازم برای کنترل آن، بیشتر جنبه روانی دارد زیرا ثابت نگه داشتن تعادل روحی مادر در این دوران از اهم امور است.
محمدعلی پازوکیمهر
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا غزه مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم شورای نگهبان حجاب لایحه بودجه 1403
روز معلم سلامت زنان تهران هواشناسی قوه قضاییه شهرداری تهران سیل فضای مجازی دستگیری شورای شهر تهران آموزش و پرورش
بانک مرکزی دلار خودرو قیمت دلار قیمت خودرو سایپا ایران خودرو قیمت طلا بازار خودرو مالیات تورم ارز
سریال تلویزیون سینمای ایران سینما تئاتر موسیقی کتاب فیلم دفاع مقدس نون خ
اسرائیل جنگ غزه رژیم صهیونیستی فلسطین نوار غزه حماس روسیه عربستان یمن نتانیاهو افغانستان ترکیه
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید استقلال سپاهان بایرن مونیخ تراکتور باشگاه استقلال لیگ قهرمانان اروپا فوتسال تیم ملی فوتسال ایران بازی
هوش مصنوعی تبلیغات ناسا اپل گوگل پهپاد همراه اول آیفون ماه
داروخانه مسمومیت دیابت قهوه کاهش وزن بارداری خواب سلامت روان آلزایمر