سه شنبه, ۱۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 30 April, 2024
مجله ویستا
هنگام سرماخوردگی چه غذایی باید بخورید
سرما خورده اید؟ برای اینكه زودتر بهبود پیدا كنید چه غذایی باید بخورید؟ با یك كاسه سوپ مرغ شروع كنید، معجزه می كند. مواد مغذی باعث ساخته شدن سیستم دفاعی بدن و جنگ با میكروب ها و التهابها میشود. علاوه بر این آب پرتقال به دلیل دارا بودن ویتامین C دوره سرماخوردگی را كوتاه میكند و به سرپا شدن مجدد شما كمك می كند. موز، ماهی، مرغ و آرد جو (جو): به سلامت و نگهداری ارگانهای بدن كمك میكنند كه این امر موجب ساخته شدن سلول های گلبول سفید برای جنگ و از بین بردن عفونتها میشود.
سیب، قزقاط، سس گوجه فرنگی دارای فلاونوئید هستند و همانطور كه میدانیم مواد ضدالتهاب باعث تقویت و استحكام سیستم دفاعی بدن میشوند.
همچنین مشاهده کنید
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران مجلس شورای اسلامی بابک زنجانی مجلس دولت سیزدهم قوه قضائیه خلیج فارس دولت لایحه بودجه 1403 شورای نگهبان حجاب مجلس یازدهم
تهران هواشناسی قوه قضاییه سیل آموزش و پرورش شهرداری تهران فضای مجازی سلامت پلیس شورای شهر تهران سازمان هواشناسی قتل
خودرو سایپا قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو کارگران ایران خودرو دلار بازار خودرو چین بانک مرکزی مالیات
تلویزیون سریال سینمای ایران سینما موسیقی دفاع مقدس رسانه تئاتر فیلم زنان رسانه ملی بازیگر
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه روسیه عربستان نتانیاهو ترکیه
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران لیگ برتر فوتسال بازی باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی
هوش مصنوعی اینستاگرام تسلا ناسا اپل فناوری تبلیغات ماه گوگل همراه اول آیفون بنیاد ملی نخبگان
داروخانه مسمومیت دیابت خواب کاهش وزن طول عمر سلامت روان بارداری هندوانه