چهارشنبه, ۱۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 1 May, 2024
کفش باید کاملا اندازه باشد
متاسفانه بسیاری از بچهها علاقه خاصی به کفشهای کتانی با سایز بزرگ دارند ولی همیشه باید کفشهایی برای آنها خرید که درست به اندازه پاهایشان باشد و در آن احساس راحتی کنند...
بهتر است کفشها در ناحیه پاشنه، ۲ تا ۳ سانتیمتر و در ناحیه جلو حدود ۱ سانتیمتر لژ داشته باشند بنابراین تهیه و استفاده از کفشها و کتانیهایی که کف خیلی تختی دارند، پیشنهاد نمیشود. بهتر است کفشها در ناحیه پاشنه استحکام خوبی داشته باشند. افرادی که دچار انحنا در ناحیه پاشنه یا مچ پا هستند، بهتر است کفشهای مچدار بپوشند. یعنی کفشهایی که در ناحیه عقب کمی بلندتر هستند و میتوانند مچ پا را از وسط به طور ثابت نگه دارند.
کفشهایی که در قسمت داخلی کمی قوس دارند و میتوانند انحنای داخل پا را بپوشانند، مناسبتر هستند. اندازه کفش هم باید مناسب باشد یعنی وقتی بچهها پای خود را کاملا به سمت جلو میبرند، نباید به اندازه یک انگشت کامل در انتهای کفش، فضای خالی باقی بماند. کفش نه باید آنقدر تنگ باشد که نوک انگشت به جلوی کفش بخورد و نه آنقدر گشاد که در پا لق بزند.
اگر کفشها بیش از اندازه برای پای بچهها بزرگ باشند، فشار وارده بر عضلات مچ و کف پا برای نگهداشتن پاها داخل کفش بیشتر میشود و همین مساله میتواند باعث ایجاد درد در جلوی ساق یا برخی خستگیها و گرفتگیهای عضلانی در ناحیه پشت ساق پا بشود.
دکتر لیلا اتفاق
عضو هیات علمی بیمارستان شهید رجایی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
روز معلم معلمان ایران بابک زنجانی مجلس مجلس شورای اسلامی خلیج فارس دولت دولت سیزدهم حجاب رهبر انقلاب شورای نگهبان
شهرداری تهران تهران سلامت هواشناسی پلیس سیل آموزش و پرورش قوه قضاییه فضای مجازی دستگیری شورای شهر تهران سازمان هواشناسی
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی دلار ایران خودرو سایپا چین بازار خودرو قیمت طلا تورم مالیات
مسعود اسکویی تلویزیون سریال سینما موسیقی سعید آقاخانی سینمای ایران فیلم دفاع مقدس تئاتر نون خ رسانه ملی
رژیم صهیونیستی اسرائیل آمریکا غزه فلسطین جنگ غزه حماس نوار غزه روسیه عربستان نتانیاهو اوکراین
فوتبال استقلال پرسپولیس رئال مادرید بایرن مونیخ سپاهان تراکتور لیگ قهرمانان اروپا باشگاه استقلال تیم ملی فوتسال ایران فوتسال بازی
وزیر ارتباطات تبلیغات اپل ناسا گوگل نخبگان ویروس آیفون ماه نمایشگاه خودرو
خواب بارندگی دیابت کاهش وزن ویتامین قهوه مسمومیت چاقی داروخانه بارداری