چند دستور العمل مفید برای کنترل ضعف حافظه

مراحل ابتدایی بیماری آلزایمر بویژه به دلیل مواجهه با مشکلات حافظه‌ای برای این بیماران خسته کننده است.
انجمن آلزایمر در آمریکا در مقاله‌ای جدید چند دستورالعمل مفید را برای …

مراحل ابتدایی بیماری آلزایمر بویژه به دلیل مواجهه با مشکلات حافظه‌ای برای این بیماران خسته کننده است.

انجمن آلزایمر در آمریکا در مقاله‌ای جدید چند دستورالعمل مفید را برای کمک به کنترل ضعف حافظه در این بیماران ارائه کرده است که عبارتند از:

ـ یک برنامه کاری روزانه مثل زمان خواب یا خوردن غذا و غیره تهیه کنید. از اعضای خانواده خود بخواهید برخی از کارهای مهم مثل خوردن دارو یا وقت ملاقات با دکتر را به شما یادآوری کنند.

ـ یک دفترچه حاوی اطلاعات مهم مثل شماره تماس‌ها، آدرس خودتان و قرار ملاقات‌های ضروری‌تان به همراه داشته باشید.

ـ نزدیک تلفن فهرستی از شماره تلفن‌های مهم را که با خط درشت نوشته شده، قرار دهید.

ـ از فرد مورد اطمینانی در منزل بخواهید به شما در ساماندهی برنامه مصرف داروهایتان کمک کند.

ـ یک تقویم داشته باشید و هر روز که تمام می‌شود آن را تیک بزنید.

ـ وسایل خود را با کمک اطرافیان مرتب کنید تا در صورت نیاز بتوانید لوازمتان را راحت‌تر پیدا کنید.